PRZYKŁADOWY TRENING Z TRX 

Trening:
1. Przysiad
2. Zakrok z uniesieniem kolana w górę
3. Wiosłowanie
4. Pompki
5. Squat Jumps
6. Skip A
7.Uginanie na biceps
8.Mountain climbers
9.Trx Pikes
Do wykonania w formie obwodu: 40 sekund pracy, 20 sekund przerwy - 5 obwodów,
lub w 3 seriach po 12-15 powtórzeń.
✔ Sklep: www.fabrykasil...
✍🏻 SUBSKRYBUJ nasz kanał: / fabrykasily
✔ NASZ INSTAGRAM / fabrykasily.pl
✔ INSTAGRAM PAULI: / paulaxdz
📫Współpraca: media@fabrykasily.pl