Il m'a suffit d'un peu de motivation pour sortir le tapis, quel plaisir de retrouver la voix de Delphine Marie pour me sentir reboostée. Cette petite pratique est parfaite le matin, l'énergie douce et la bonne humeur sont de retour, merci 🙏
Delphine est l une de mes coachs en ligne préférées. Pratique claire et toujours très bien expliquée. Je la suis depuis le COVID et j ai beaucoup progressé grâce à elle. Gratitude
merci pour ce cour de yoga Delphine!! je reprend après plusieurs mois d'arrêt et je trouve votre cour très bien!!! ça redonne l'envie de pratiquer régulièrement
Ni senior, ni débutante, mais je recherchais quelque chose de doux pour étirer mes courbatures ! ^^. ça a été parfait, une petite pépite de douceur ! Merci Delphine, mon corps est étiré, réveillé et mon esprit apaisé ! 🙏
J'ai repris le Yoga après 15 ans et je suis très agréablement surprise d'avoir trouvé les séances dont j'avais besoin ( à 56 ans) !! Merci infiniment Dephine Marie pour ces vidéos!!
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis contente de savoir que mes vidéos répondent à tes besoins. À 56 ans, c'est formidable de redécouvrir cette pratique et d'en tirer autant de bienfaits.
On n'est pas le matin, je ne suis pas senior et pourtant, cette séance m'a fait beaucoup de bien ! Le week-end a été sportif et ça a été une jolie pause qui fait travailler plein de choses. Un peu d'étirements, un peu d'équilibre, des guerriers 2, c'était super ! 😍
Namaste Delphine. Toujours autant de sérénité à l'issue de ces séances. Aujourd'hui j'ai choisi de me voir comme une senior. Beaucoup de douceur pour moi. Merci encore d'apaiser mon mental, de dynamise rmon corps et de m'aider à respirer librement !😘🤩
Bonsoir Delphine Mais cette séance est magique..moi qui ne souhaitait la faire a cause du mot senior je ne regrette pas.. ce n est que du bonheur .. étirements ,équilibre, guerrier... Wouah.. a faire sans modération. Je me la télécharge 😊 J'attends maintenant la séance n 2 SENIOR et je serai fière d y participer....😉
Merci pour cette vidéo et toutes les autres (les séances douces surtout ;) ) : explications précises et claires, douceur et bienveillance, que du bonheur :)
Retour suite à mon commentaire sur Instagram, alors j'ai trouvé cette séance absolument parfaite pour le matin quand le corps n'est pas encore très réveillé. C'est bien de décrire les options et tout en détail comme tu le fais. C'est très important pour les débutants qui ne savent en général pas comment se placer. Et pour le tout début comme je suis très cambrée, j'ai remonté les pieds. Merci pour cette journée qui commence si bien. La séance est super aussi en fin de journée si on est fatigué et qu'on a besoin de faire des torsions pour contrer les méfaits du sitting devant un ordi toute les journée. Un grand merci !
Génial! Merci Delphine, c’est la première fois que je prends du plaisir à faire un exercice. J’ai 50 ans et c’est exactement ce dont j’avais besoin 🙏😊✨
Bonjour, tu as tout plein de séances que tu retrouveras classées dans des Playlists. Tu as ainsi la Playlist "Yoga 55+" ru-vid.com/group/PL8qGgKC5WkTQ--5olGUX5u8XSz1A9jBCF et également la Playlist "Mal de dos" ru-vid.com/group/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5. Tu pourras ainsi piocher les séances qui te conviennent !
Merci beaucoup, Delphine,, pour ce cours que j'essaye de faire tous les matins, un peu comme une routine. Je commence à gagner en souplesse et en les postures me font un bien fou ! 😊Je suis en forme pour la journée 🙏🙏🙏
Bienvenue par ici ! Tu as une Playlist "Yoga 55+" avec plusieurs séances "senior" ru-vid.com/group/PL8qGgKC5WkTQ--5olGUX5u8XSz1A9jBCF ... J'ai bien l'intention d'enrichir encore cette Playlist dans les mois à venir 😊
Bonjour Delphine je viens de terminer cette séance qui était tout à fait adaptée à mon état n’étant pas très en forme Je suis revigorée et très heureuse d’avoir pu la suivre 😊 Merci pour ce moment bien être 🥰
Bonjour et merci pour cette séance. Moi qui suis à la fois senior (68 ans) et débutant à zéro cela m'a beaucoup détendu. Helas je n'ai pas pu tout faire correctement car suite à une prothèse totale de la hanche gauche ( octobre 2022 ) je n'ai pas récupéré une totale mobilité notamment en flexion ( par exemple pour lacer mes chaussures ou plus difficile encore couper mes ongles d'orteils. J attends donc vos conseils. D avance merci. Cordialement
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