เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2 

ดร ชนินทร์ชัยเป็นเจ้านายเก่าและเป็นรุ่นพี่ที่รักเคารพกัน่ะ โค้ชบอยเก่งมากๆๆ สอนเข้าใจง่าย

พี่หนุ่มสัมภาษณ์ คุณธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ ได้ไหมครับ เหมือนเคยเห็นแกวิ่งอัลตร้า

จะมี EP.3 ไหมครับพี่หนุ่ม มีประโยชน์มากเลยครับ ผมย้อนกลับมาฟังหลายรอบมาก

ให้ความรู้ดีมากครับ

ได้ความรู้มากครับ

ขออีกหลายๆ ep เลย ขอบคุณ​ครับ ที่โค๊ชบอกว่าคนที่ออกกำลังและเเข็งแรงสามารถบวก BPM ได้อีก 6_12% คือบวกก่อนคูณค่า ZONE หรือว่าได้ค่าZONE แล้วบวกอีก 6_12%

ขอบคุณมากเลยครับ

ขอบคุณมากครับ สำหรับการแบ่งปันความรู้

รอฟัง Ep3 เลยครับ ได้ความรู้เยอะมากเลยครับ อยากฟัง tempo / pyramid ต่อเลยครับ

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับความรู้ดีๆที่ได้รับ

ได้ความรู้ดีมากกกกครับ

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

โค้ชบอยสอนดีมากเข้าใจง่ายครับ

กลับมาดูคลิปเก่าๆ ได้ความรู้มากเลยครับ

โค้ชบอยเก่งมากๆๆค่ะ🤟💐

Ep3 อยากฟังมากก

ต้องฟังเลยอันนี้

EP.3-4-5 ไปเลยครับ

วิ่งZone 2 แต่เพจต่ำๆต้องฝึกยังไงครับ

เลิกงานถึงบ้านอาบน้ำเสร็จก็มาดูเลยครับ

จ๊อกโซน2เพซอะไรครับ

Ep3 ดูที่ไหนคับหาไม่เจอ😢

ขอโค้ขบอยอีกepครับพี่หนุ่ม

ขอบคุณครับ

อากงอาม่าอาจจะลงคอร์ทอยู่ก้ได้555