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Vamos con este que se ha convertido en uno de nuestros sistemas de entrenamiento preferidos. El sistema utilizado en este entrenamiento de hombros y triceps combina dos técnicas que al final les harán romper la mayor cantidad de fibras musculares y lograr un bombeo sanguíneo desde el primer set.
Haganla exactamente como explica Emilio en el video para ver resultados óptimos.
Disfruten!
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#Gymtopz #Gym #Workout #hombros #triceps
3 июл 2024
