Rutina de PECHO Y ESPALDA (38 Minutos) | Quema Grasa y GANA MÚSCULO

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Gana músculo y aviéntate un buen cardio en solo 38 minutos de entrenamiento en CASA .. hoy trabajaremos pecho y espalda ¡Te cuento cómo!
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más recomiendo, ya sea para agarrar condición, bajar de peso, ganar músculo y tonificar el cuerpo pero HOY le agregaremos las pesas y haremos un entrenamiento MÁS COMPLETO al estilo del TORO ALMADA.
FLAMIN HOT ES LO QUE PIDIERON... Y FUEGO ES LO QUE TENDRÁN
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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26 окт 2022

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Комментарии : 669

@Jess-nj1vh 9 месяцев назад

Llevo haciendo esta rutina desde hace tiempo y, ahora estás en exatlon; tenía una flojera de hacer ejercicio, seis de la mañana, bostezos, etc. No cabe duda que todo está en la mente. Gracias Chuy por dejar más de 200 videos para entrenar mientras estás allá en exatlon año stars 2023. Acá los Toros le damos duro!!!

@osvaldorodriguez7914 Год назад

La canción que me inspira a seguir es tu voz tus regaños, tu energía. Sin ella amigo hace tiempo me hubiera rendido, gracias mae

@javierortega996 Год назад

Neta que si no ocupa música uno solo seguir al toro mayor shauuuuu 👌🏽🙏

@carweycordero3613 Год назад

Coincido con Tigo mi hermano

@claudiavaldiviezocevallos3922 Год назад

De acuerdo con ésta opinión, la frase yo puedo, yo quiero y lo lograré 💪 me hace sacar fuerzas y lograrlo 🦁😉

@jhosepaldairmarcosmartinez3758 Год назад

Muy de acuerdo con tu comentario 🎧

@neco_arc612 10 месяцев назад

Heee Mae es nicaraguense, es de los mios

@carlitos_bc Год назад

no se imaginan lo que sufrí con esta rutina, pero LO LOGRE!!!

@oscarm7329 Год назад

Acabo de entrenar con este video y estoy satisfecho. Gracias Chuy ya 3 meses eres mi coach y ahora lo sabes. Un abrazo.

@white3am901 Год назад

_Ya hacía falta una nueva rutina combinada de pecho y espalda_ 🔥

@davidparraespinoza3148 Год назад

Muy buena rutina Chuy

@THEISAAC1593 Год назад

La de “work bitch” de Britney 😅

@pedr9slberto 5 месяцев назад

@@THEISAAC1593tienes el link?

@jvzz75 3 месяца назад

De nuevo realice está rutina Toro ♉... Olvide lo bien que esta está rutina capitán, la hice push up, para que amarré!!! Gracias por todo tu ingenio Toro ♉

@fredgm7562 Год назад

Buena rutina Flamin'hot coach ya pasados 3 años suscrito a tu canal con 45kg menos mejorando notablemente mi estado físico, mental y de salud....siguiendo tus rutinas desde q fallaba el audio y con algunos problemas técnicos pero aquí dándole todos los lunes y jueves x RU-vid. 💪🏼🥊🥊🏋️😎 Mis rolas favoritas para entrenar son "Party up" by DMX / "Gangsta's Paradise" by Coolio

@garydaylercondoriamurrio9081 Год назад

Bolivia presente Chuy, que tremenda rutina la termine de hacer, esta espectacular y muy recomendable como todas las rutinas. A seguir dandole con Todo Menos Miedo y que Truene lo que tenga que Tronar.

@netolecuacua Год назад

Que gusto verte crecer! En hora buena, y gracias por todo! A veces no se si sepas que habemos gente que estamos en transformación y que gracias a ti y tus rutinas ya nos enganchamos y no volveremos atrás! Mucho éxito y esperamos mi esposa y yo conocerte algún día en Navojoa! Abrazos y saludos de Cozumel! Ernesto y Carola!

@anaaurora3527 Год назад

Mi cuerpo parecía una gelatina y ya se está endureciendo... Con esas rutinas que me ponen casi a llorar... Muchas gracias Chuy que truene lo que tenga que tronar.. Dios te bendiga

@johmanperza Год назад

Hola Maestro aquí seguimos al pie del cañón y tratando de mantenernos al 100% como cada rutina tuya...Saludos un abrazote a la distancia bendiciones

@diegonajera3788 Год назад

Dale Chuy, aquí esperando esa rutina, saludos desde San José, Costa Rica

@harleycr819 Год назад

No hay musica que iguale a la tuya Comandante!! Tu eres la musica el ritmo y la sabrosura que nos inspira a darle ritmo a nuestra vida!! Chingona rutina👍💪

@anamariabahena140 Год назад

Excelente rutina , eres el mejor entrenador , Dios te siga bendiciendo con toda tu familia, gracias

@marthafernandezlavis1633 Год назад

Gracias Chui, muy bueno como siempre desde Cartagena- Colombia.

@johnpizarroespinosa4355 3 месяца назад

Ufffff MI TOROME 8VA A RENDIR EN LA ULTIMADE ESPALDA PERO DE LOS QUE SE RINDEN NADIE SE AFUERDA MI CHUY SABIO CONSEJO Y LO APLIQUE CON TORO MENOS MIEDO LE METIMOS HOY JUEVES SANTO TRO MACIZO MÑN EL DIA 5❤️‍🔥❤️‍🔥gracia capitán almada ahora a palomar el dia

@alfreditoaguayza5377 Год назад

Gracias Chuy linda rutina ...poniéndome al día con tus rutinas excelente 👌

@carweycordero3613 Год назад

Electrónica es la música que me gusta para hacer ejercicios. Mil gracias por esos entrenamientos tienes una actitud positiva increíble asta contagiosa que es lo mejor

@lbr9259 Год назад

gracias porntanto chuy estoy volviendo a hacer ya q estuve 2 meses sin hacer xonstantemente ya q tuve muchos problemas, pero ya me estoy reincorporando nuevamente !! eres de gran ayuda . desde q entreno contigo mi autoestima ha subido y me he aprendido a querer.

@emelyvasquez4154 Год назад

La combinación perfecta chuy mil gracias 🔥

@isabelmadariaga9506 Год назад

Hola profe Chuy !!! Esperando mi rutina para la mañana. Saludos desde Australia 🇦🇺 ❤❤

@karenabrego3897 3 месяца назад

Al inicio pensé que no lo lograría pero fue tan llevadera!!! Estuvo increíble y trabajé y sudé como nuncaaaaa Mi primera rutina contigo y me encanto! Gracias 🎉

@adrianaocampo8710 Год назад

Me encantan tus videos con ellos e estado bajando de peso muchas gracias por dedicar tiempo a enseñarnos como hacer los ejercicios bendiciones para ti ☺️

@gaby20 Год назад

Estás rutinas son geniales, cada vez que las termino me siento súper motivada 💪♥️

@jukaryshop8937 Год назад

Representando

@yanicuevas5955 Год назад

Que NAVEEEEEE de rutina, gracias Coach por siempre darnos lo mejor de ti. Y entreno con DY y BAD BUNNY (Llamada de Emergencia, La Santa, Soltera, Vuelve, Dura, X última vez, Neverita, Titi) los últimos dos álbum de estos grandes me ayudan siempre con mis rutinas. éxitos en los premios y saludos desde Guatemala :)

@joselizcano6556 10 месяцев назад

Gracias por tu motivación permanente, Chuy. Todos los días, 7am aquí en Bogotá, Colombia ya estoy entrenando contigo. Y mi canción favorita y más motivante para entrenar es "Burning Heart", de Survivor

@gerardoberdala Год назад

Genioooo.... Venía de quedado con mí entrenamiento . Me duele todo pero me active con tu rutina. Graciasss!!

@jorgegavina6727 Год назад

Buena rutina Flaming hot!! Pectorales + espalda+720 saltos con la cuerda!! Y llena de motivación con Chuy ALMADA!! Con TORO menos miedo!! Gracias Chuy!! 🐂🐂🐂🐂🐂🐂👑👑👑👑👑👑💪💪💪💪💪💪

@nemesis1175 Год назад

Hola chuy me encantan tus rutinas son diversas , notó q tu m matas en 30 minutos,no lo qué yo hago en 1hora y media..sos bárbaro...

@claudiaalarcon4200 8 месяцев назад

Tu eres el que motiva. Y tus canciones . Gracias Chuy❤❤❤❤❤

@marcozurita330 Год назад

Hola Chui saludos, te felicito he visto muchos RU-vidrs que hacen lo mismo que tu. Pero me identifico contigo contagias las ganas de ejercitarse y cambiar la Mente y el cuerpo

@ximenarodriguez9996 Год назад

Justo lo que buscaba. Gracias por seguir impulsando a tus seguidores 😊

@carlosvito7783 Год назад

Lo máximo éstas rutinas con el Toro.

@yeisonserna2148 3 месяца назад

Chuy excelente rutina soy colombiano pero te sigo desde España 🇪🇸 eres grande Chuy tus rutinas son brutales 💪💪💪Dios te siga dando ese gran don de seguir formando personas que no es solo en cuerpo si no en disciplina 👍👍👍

@juancortes7112 Год назад

Gracias Chuy cuando comencé estaba súper cansado,creí qué No hiba a terminar y todo lo contrario se me fue el cansancio,gracias torito! Qué tengas un buen fin de semana!

@erikamacias4035 Год назад

super rutina Chuy! me encanto! para activarme en domingo, gracias!

@rolotroya Год назад

madre mía, cada día te superas y haces que me supere, muchas gracias. 🦾🦾💪💪💪👊💪

@daenisoto7617 Год назад

Hola chuy me motiva bts y baladas de los 90 y 2000 gracias toro casi un año contigo y agradecida contigo 💋 💋 😗

@guillermocruzaguilar330 Год назад

Excelente com siempre, gracias Toro, saludos!

@xzzyz1097 Год назад

Oye chuy gracias la verdad empece hace 2 años o 1 o 3 creo ya con tus videos taba flakisimo y ahora con 15 años estoi bien asi estoi mamado por haci decirlo gracias me cambio el cuerpo gracias a ti y mejoro mi autoestima hacia mi cuerpo también gracias

@gustavosaucedo807 Год назад

La mejor canción es tu manera de inspirarnos a continuar con esta disciplina, vamos Chuy! A lo qué sigue!

@josebenjaminaragonesclas-bi6nk Год назад

Excelente trabajo me encanta esa rutina

@erikasaenz3197 Месяц назад

Tu voz me motiva gracias Chuy 🎉Dios te bendiga

@lindatirado2844 Год назад

Me gusta entrenar con música, rock preferiblemente de guns and roses o ya me voy al tecno. Pero realmente contigo me gusta es escucharte, me anima muchísimo a continuar y a esperar el siguiente ejercicio. Soy de Colombia, vivo en Italia y ya me dicen los que te escuchan … estamos aprendiendo los números en español y a regañar jajajaja. Gracias Chuy!!!

@efrainmejia8122 2 месяца назад

Yo tambien entreno sus videos con música de guns and roses. 🤞🏻

@grecialuna2426 Год назад

Desde El Salvador , Te amo Chuy sos el mejor coach!!!

@danielreyesgonzalez1867 Год назад

Muchas gracias por tener un canal y motivarnos día con día son muy buenas tus rutinas me gusta de toda la música pero me inclino por el hig energy saludos

@user-mf3er4wl6n 6 месяцев назад

Gracias chuy estuvo espectacular esta rutina .

@mauhuntg9215 Год назад

Grande Chuy, ya se necesitaba una nueva rutina de pecho y espalda juntos 🙌

@francyruiz3600 4 месяца назад

Ohhh Dios termine exhausta, pero feliz ,gracias mi torito bello eres mi iinspiración ❤❤

@marinmarin9197 11 месяцев назад

Yaaaaaajuuuuuu esto está chidisimo, ahora voy a mi segundo video esculpe tu cuerpo día 4. Gracias chuy

@noraherman2635 8 месяцев назад

Hermosa rutina para un lunes. Muchas gracias Chuy. Espero que seas el ganador en Exatlón. Gracias desde Argentina 🇦🇷 🇦🇷 ❤❤

@jvzz75 Год назад

Excelentísima rutina mi Toro... Mil gracias

@lilianabojorquez5559 9 месяцев назад

Misión cumplidaaaaa!! Gracias 😀👊🏼

@jhonfredyalcazardiaz2695 Год назад

Espectacular rutina del capitán Chuy

@pimpagonzalez5178 Год назад

Gracias gracias a ti, eres increíble tu metodología me encanta, ers único 💯💪💪💪💯💯💯💙

@cirofederico102 Год назад

excelente rutina CHUY tengo 63 anios y cada ves me siento mejor gracias CHUY de VENEZUELA

@fernandos.8920 Год назад

Hola, Chuy, esta rutina está muy buena 💪💪💪💪👊👊👊 te sacaste un 💯, saludos cordiales desde Quito Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

@samantabenessi6149 Год назад

me encantan tus rutinas y cuanto mas exigir mejor es. yo soy un toro en el horóscopo y se lo que es la disciplina y constancia. Muy pero muy buenísimas tus rutinas, gracias por la buena onda.

@karinacerda2245 6 месяцев назад

No tenía ganas de hacer ejercicios pero me.di el ánimo y termine con mucha energía ...gracias Chuy

@magy819 3 месяца назад

Tengo una semana haciendo esta rutina flamin hot!! Puff es una locura, me ayudo a mi condición física ya aguanto más!!! Gracias chuy

@alexlunasuarez9893 2 месяца назад

Qué bárbaro, buena rutina y excelente ánimo felicidades!!!

@valentinramirez6499 Год назад

Deliciosa rutina, me motiva mucho la canción "Que truene" y "Representando" del autor Chuy Almada 😃 me motivan en todas mis actividades, Dios te bendiga mi Chuy🔥🍀

@louGP Год назад

Is muy Life, es la canción que cuando no puedo más la escucho y resucitó. Gracias Chuy

@misaelnieto6321 Год назад

Este temazo siempre me motiva a entrenar Grx chuy por todo eres un ídolo pá °•° ♡♡♡ 🔥🔥🔥🔥cafuné - tek it 🔥🔥🔥🔥🔥

@albertomoralez569 Год назад

Justo necesitaba esta rutina. Gracias Chuy por esta rutina estoy entrenando con tigo y a darle con todo 🫡💪

@fernandotelloolaya9184 11 месяцев назад

Muchas gracias Chuy. Bendiciones 🇨🇴.

@hernandez95 6 месяцев назад

Gracias por tremendas rutinas mi chuy 🫂

@jorgegutierrez1266 Год назад

Una de mis favoritas 'Conteo final' = Countdown Saludos un abrazo feliz año con todo a seguir por nuestras metas

@fernandoteysera4383 Год назад

A la espera de esta rutina.

@mauriciolunaurbina5136 Год назад

Exelente Rutina Fuerza y Cardio Con Cuerda lo Mejor Gracias Chuy Éxito Un Abrazo

@alejandrarangel5865 Месяц назад

Gracias Chuy por el Entrenamiento

@yorleidismendoza6671 Год назад

Me encanto esta rutina rutina completa sin parar❤

@josecasilimas6993 7 месяцев назад

Otra rutina como estas, graciaas

@anamariarodriguezramirez 6 месяцев назад

Bacano 🎉🎉🎉🎉 mil gracias 😊muy buena rutina

@marisolsegura956 10 месяцев назад

Tengo tres semanas haciendo ejercicios y me encanta

@JLGarcia7 Год назад

Necesaria la actualización de pechito y espalda… Gracias Chuy!!! Terminé al 100!! No paramos. 😌

@andreadelcarmenmedina2192 Год назад

Hoy era uno de esos días en q no hay ganas de nada pero la notificación en mi celu decía: pecho y espalda. Y no sé como haces Chuy pero de alguna manera haces q tenga ganas de entrenar 💪. Y a mi me gusta escuchar "necesito verte de la konga" ( es cuarteto argentino)

@facua7x688 Год назад

la mejor cancion para entrenar, la que te inspira y te hace sacar fuerza que creias no tener, es gonna fly now, sin dudas!!!

@pabloromero462 9 месяцев назад

Gracia Chuy y que dios te bendiga siempre

@arnulfovargas7213 Год назад

Muy buena rutina de hoy. Gracias

@sandrapaolacastronolli3035 Год назад

Ufff me encanta tu motivación… Desde Chile un saludo….

@marlonriera3166 Год назад

Muy buena rutina chuy, mision cumplida

@juanchofitt Год назад

Espectacular rutina chuy. Saludos desde Argentina

@jorgegavina6727 Год назад

Seguimos con TORO menos miedo!! Gracias mi Chuy!! 💪💪💪💪👑👑👑👑🐂🐂🐂🐂

@ricardorivas927 Год назад

Me encanto mucho esta rutina mil gracias 👍

@oscarvera6528 Год назад

Hoy me sacaste la leche pinche Chuy!!! Un abrazo desde Colombia

@yeyeoaguirre3273 7 месяцев назад

Excelentes rutinas duras, agotadoras pero muy bacanas felicitaciones parsero desde Bogota, Colombia

@deicigutierrez1096 6 дней назад

Buen dia para todos gracias chuy por esta rutina súper

@sofiaosorio8661 7 месяцев назад

Me gustan mucho todas tus rutinas ,son las mejores ,saludos

@sxolar-5587 Год назад

Justo lo que andaba buscando en RU-vid jajaja no fallas maquina🐂💪

@cristianflores1484 Год назад

Grande chuy, excelentes estás rutinas de más tiempo🤜💥🤛

@espiesierra124 Год назад

I love you Chuy me encantan tus rutinas ❤️

@wilmarianare5273 Год назад

Demásiado rica esa rutina 😰, hacia falta , gracias torito 😘

@josediaz239 2 месяца назад

Otro doble like, porque sigo repitiendo.....

@franciscocalvochavarria3211 21 день назад

Ídem :)

@alandiaz3550 10 месяцев назад

ALIUN /TERRIBLE SOL. Con ese temon en veranooo se entrenaaa. Hoy te paseeeeee

@Asnitox Год назад

Gracias Toro por tus rutinas demoledoras

@marcellg2002 3 месяца назад

Hola soy de Venezuela, te felicito amigo excelente tu contenido, yo tengo tiempo haciendo tus rutinas y ahora mi hijo de 14 años, como poco peso. Mira, eye of the tiger (clásico) y cualquier canción de imagen dragon, me motivan mucho. Saludos y sigue mi pana

@matildearza1634 Год назад

Insuperable! Mi Chuy! Bendiciones ❤

@chuygutierrez2616 Год назад

Gracias tocayo por esta chingona rutina, una de las rolas que más motivan es de eminem la de Till I colapse o la de venom igual de eminem casi todas de el motivan así como de neffex la. Mayoría y de las tradicionales el ojo de Tigre no puede faltar y fiftyn cen una de las clásicas, saludos desde Acapulco guerrero 🔥 💪🏾 bendiciones para todos!