SADECE 10 DAKİKADA 18 CM İNCELMEYE HAZIR MISINIZ ? 💥🔥 

Gercekten muthissiniz. Enerjiniz ruhunuz bedeniniz harika. Bize guc veriyorsunuz ❤️💜

Enerjiniz müthiş yattığım yerden beni kaldırdınız 💕 videoların devamı olur inşallah 🙏🏼

Ebru hanım spor yapmayı sevdirdiniz bana, harikasınız ❤ bu kısa videolarınızdan çokca bekliyorum 🎉

Ekipmanlı plates videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum, birazda uzun bir video olursa muhteşem olur💪

Ebru hanımı, güleryüzünü, güzel enerjisini ve pilatesini çok seviyoruzzz😁🌸

Pandemi başlarken sizin eski videolarınızla başladım kanal açınca çok mutlu oldum teşekkürler Ebru hanım ❤❤❤❤❤

Ebru hanım çok güzel enerjiniz var.çok pozitif sizi TV de görmek istiyoruz.☺️🌸

Bana çok iyi geliyorsunuz.kendimi çok iyi hissediyorum.Teşekkürler❤

Harika, daha yeni tüm vücudu çalıştır egzersini yaptım sizinle. Çok sevindim 10 dakikada incelmek.😮Woow. Muhteşemsiniz Ebru hnm.❤😍

Harikasınız Ebru hanım iyiki varsınız sizi çok seviyoruz ❤❤❤

Harikasiiinnn❤❤❤❤❤

Pilates Aşkınaaaa .. Pilatesi seneler önce Türkiyeye öğreten , Pilatesin kitabını yazan o efsane kadınsın Ebrummm 💚 iyiki varsın 💚 pilates Candır💚

Ebru hanım platesi sizinle tanıdım. Bizlere çok faydalı bilgiler veriyorsunuz ve platesle yönlendiriyorsunuz. Emeğinize sağlık. Sizi çok seviyorum. Çok teşekkürler ❤

Harikasınız Ebru hanım, bugün başladım devam edeceğim ❤❤

Daha uzun videolar istiyoruz..iyiki varsin ebru hanım ❤

Muhteşem Bir yayın daha.. Çook teşekkür ederim.. Sonsuz Sevgiyle Selamlıyorum.. Mucizeyiz .. ❤😂🙏💐🌈😘

Siznle beraber pilatesi çok sevdim teşekkürler ebru hanm hergun yapıyorum arada bir iki gün mola veriyorum ❤❤çok güzel sonuçlar aldım ama kiraz sapı çayları içilsin yansınnnn 🔥🔥

Ebru abla süpersin şuan gece 12 ye geliyor yapıyorum valla Allah neşeni arttırsın ❤😊

13 yıldır sizinle pilates yapıyorum Sağolun iyi ki varsınız ❤🤸💐👏👏👏

Yok böyle bişey yandık vallahiiii ebru hanımm iyiki varsınızzz❤🎉

Sizinle pilates yspmak çok eğlenceli. Kifoz için pilates videosu var mı?Ben onu rica ediyorum sizden. Harikasınız iyiki varsınız ❤

Sayenizde 15 yil önce piletesle tanışdım ve 15 yildir hiç kilolu olmadım kilomu koruyorum piletes sayesinde Azərbeycan dan sevgiler 😘🙏

Cok guzel ve etkili hareketler teşekkür ederim ❤

Ebru Hanım bir gün arayla yapıyorum ve sizinle çok zevk aldım pilatesten ancak kaburgaları içeride bırakmakta zorlanıyorum bununla ilgili nasıl bir çalışma yapılabilir. Çok teşekkür ederim enerjiniz harika 🙏🤗🥰

İlk defa başlayacak olan arkadaşlarım için yazıyorum, egzersizler çok çok etkili. Yaklaşık 1,5 yıldır düzenli olarak yapmıyor olsam da egzersizleri yapmadığım sürelerde vücudumda değişim olmadi. 2-3 santim belki kalınlaşmışımdır. Basen bölgesinden 18,bel bölgesinden 10 ve kollardan -maalesef sayıyı bilmiyorum- epey bir inceldim. Benim gibi dağınık değil de düzenli bir şekilde yaparsanız hareketleri çok daha hızlı bir şekilde değişimi göreceğinizden eminim. Aklınızda soru işareti kalmasın, haydi pilatese başlayın❤

Devamını bekliyoruz ❤

Çok yararlı bir video gerçekten, çok hızlı etki ediyor 👌

Təsəkkurlərrrrr🔥🔥🔥🔥

En az yarım saat istiyoruz yetmiyor ebru hanım :)

Ebru Hanım bu videolar hem ekipmansız hem de çok kısa bana yetmiyor. Eski programlarınızı izleyip duruyorum. Lütfen bir saat plates videoları gelsin ve ekipmanlı olsun. Cayır cayır yanalım eskisi gibi. Sizi seviyorum ❤

28 Mart 2024 + 30 dk yürüyüş ✅ 29 Mart 2024 + 30 dk yürüyüş ✅ 30 Mart 2024 + 30 dk yürüyüş ✅ 31 Mart 2024 + 30 dk yürüyüş ✅ 1 Nisan 2024 ✅ 2 Nisan 2024 ❌ 3 Nisan 2024 ❌ 4 Nisan 2024 + 30 dk yürüyüş ✅

Kalbinizin güzelliği yüzünüze yansıyor ❤

Harikasınız 👏👏❤

Spora başlasam mı diyordum, bildirim geldi, işareti aldım. Teşekkürler Ebru Şallı 🥰

Enerjinize hayranım🎉

Her zamanki gibi harikasin ebru hanim

❤❤ sizi çok seviyoruz iyiki varsın

Teşekkürlerrr ebru hanım🥰

Süpersiniz❤❤

Ebru hanım ekipmanlı da pilates gelir mi biraz orta seviyelii 😊

Çok iyi geldi. Teşekkürler ❤

Karin 2 istiyoruzzzzz

Ebru hanım,sarkan kolları inceltip toparlamamız mümkün müdür pilates ile?

Videolarınız çok güzel . Ama zaten sporla ilgileneler için daha uzun ve zor hareketlerin olduğu bir video hazırlar mısınız

Pilates serisi gelsin lutfen ❤

Ebru hanım çok teşekkür ederim ilk önce TV'den pilatesi topluma sevdirdin topuk dikeni vardi sol ayağımda esneme vidolarinla bu sıkıntım gitti şeker kolesterol tiroid mide revlum hepsi sizin pilates hareketleriyle düzende işini aşkla yapan herkese saygım sonsuz sizde benim için öylesin❤😊

Çox pilates videoları izlədim. Amma Ebru xanım qədər bacarıqlısı yoxdur! ❤30 dəqiqə ərzində bütün bədən hərəkətli video olsa, çox yaxşı olar.😊

Çok güzel olmuş ❤

Ebru hanım Allah senden bin kere razı olsun cennette PARS’LA buluştursun inşaallah sizi çok seviyorum size çok duacıyım 2. Çoçuğumda sizinle 10 kilo vermiştim tabi sonradan aldım ama şuan gece saat 03-19 ve ben tekrar sizinle spora başladım sizden ricam evde yürüyüş videosuda çekermisin dışarı çıkmaya vakti olmayanlar için lütfennn

Harikasın❤

Ebru hanim uzun vidio istiyoruz lutfennn 40 dakikalik

Ebru ablacığım sen has takipçilerini unutuyorsun bunlar bizim için birtık düşük kalmıyor mu? yok mu böyle has kitle için bir ekstrem eksersiz videosu?😍

Harikasın ebrucum enerjim geldi

Ebru hanım bu seti bir kez hergün yapmamız yeterli mi yoksa iki üç ser yapılmasında sakınca varmıdır?

Ebrummmm bir bilsen pazar akşamlarını nasıl bekliyorum❤

ebru hanım pilates hergun mu yapmak gerekiyor yoksa haftada 3 4 gün yeterli midir ?

Çok çok guzell böyle 10 dk da her yer çalişiyor üşünyorum da böyle olunca 🥰🫶🏻✅

Ebru dışında kimse ile pilates yapamıyorum iki aydır yapıyorum 85 den 76 ya düştüm pilates harika bir şey hem sıkılaşır hep inceliğini gördükçe daha çok yapmak istiyor insan diz ağrılarım gitti bir ömür boyu😊

Ebru hanım çok güzel bir video basen ve karın yine istyoruz❤❤

yapıldı bilee ❤her yerim yanıyorrr🔥

2 haftadır yapıyorum ve gerçekten etkisini çok görüyorum eskiden dizlerim kollarım omuzum falan hep ağrıdı pilatese başladığım günden beri gerçekten muhteşem hissediyorum çok iyi hissediyorum engelliyim de hissediyorum sadece göbek sıkıntım var onu da giderebilir insan bir süper olacak ama yağlarımı yandığına Eminim teşekkürler Ebru herkese tavsiye ederim❤

Harikasın ebru, ❤❤

Çok teşekkürler.

Ebru hanım siz çok iyi bir sporcusunun alkışlar gelsin🎉

Çok güzel Ebru hanım devam

15 yıl önce bir tvden seninle başladım . Harikasın

Ebru abla yesil cayı icerken yuzerine su ala bilirmiyim❓

Ebru hanım kilo vermek ve şekilenmek için günde kaç dakika plates yapmalıyım 1 video yeterli mi

Offf muhteşem ya. Her gün yapacağımız 20 dakikalık tüm vücut videosu gelsin lütfen.

Geldi yine gönlümun efendisi😊 pilatesi bana sevdiren kadin❤ 78 kilodan 68 kiloya senin videolarin ve benim azmimle incelerek verdim bu videoda eklendi listeme🎉😉😉😉😉

Daha çok video gelsin 🙏🏻

Əməyinizə sağlıq❤

Harikayizzzzz ne zoru harika bir zaman

Harikasin 🌟🌟🌟🌟

İki hafta her gün yaptım. Belimde incelme oldu. 10 dakika olması daha yapılabilir oldu benim için. Böylelikle en yoğun günlerimde bile zaman ayırabildim. Şimdi diğer videonuza başlayacağım. Teşekkür ederim ❤

Ebru' cum harikasın senin 9 dakikalık metabolizma hızlandırıcı, ve 12 dakikalık incelme programlarını yaparak 62 kilodan 55.5 indim çokta güzel inceldim. Aşırı akıcı ve güzel videolarınız, bugün grip olduğum için çok halsiz olduğum halde bu videonu yaptım resmen kendimi daha dinamik hissediyorum. Şimdide bu videonu deneyimleyeceğim. Hedefim 50 kilo olmak.. İnşallah başaracağım senin videolarınla.

Superdi ❤

Sen de Süpersin. Ebru cum..🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹👍🏼👍🏼👍🏼

Hayatımın tek gerçeği sensiz pilates olmaz ebru iyi ki varsın 🎉🎉🎉

İyiki varsınız

Tüm vücut gelsin lütfen ebru hanimmm✌🏻🙏🏼🙏🏼

Supersin💖

Tessekkurler

Ebru Hanım lütfen sırt hareketleri olan bir bölüm çekin🙏🏻

Teşekkürler ❤🎉🎉🎉🎉 😊😊

Top yoksa topsuz yapabilir miyiz yoksa onun yerine yastık falan olur mu

💜🌸

3 K istiyoruuuumm🙏

Ebru hanım 18 cm inceleme kaç kiloya denk gelir ve ne kadar sürede 18 cm inceliriz

Karın 2 istiyoruuzzz

Ebru abla göğüs bölgesi toparlama dikleştirme egzersizleri de ekler misin

Videonun başında 45 dakika yürüyüş öneriyorsun peki bizim için evde yürüyüş çeksen seninle çok daha güzel aradaki motive konuşmaların muazzam

İki gündür yapmaya başladım karın ve bacak kaslarımın çalıştığını hissedebiliyorum yapmaya devam bol su için vücut için çok gerekli teşekkürler Ebru şallı hanım

Süpersin 💪👍💪

Çalışan yeni doğum yapmış spora gitmeye vakti olmayan anneler için sıkılaştırıcı her gün yapabileceği hareketler de gösterirmisiniz

❤❤❤❤

💪🏽👍🏽

Baya iyi işe yarıyor kardiyo ile birlikte hızlı sonuç veriyor

1.gün🎉 2.gün🎉 3.gün🎉 4.! 5.gün🎉

Evde yürüyüş 45 dakika lütfennn