Bel incelteme egzersiz serisini her zaman tek başına 10 dakika uygulayabilirsiniz. Bunun yanı sıra, egzersiz serisinde bulunan bel inceltme hareketlerini, spor yaptığınız günlerde antrenmanınızın başında, sonunda yada arasında mutlaka ayrıca da uygulamaya özen gösterin ki, çok daha hızlı bir etki alabilin.
Eğer simit bölgesinde ki yağlardan hızlıca kurtulmak istiyorsanız, unutmayın, bir gün değil her gün 10 dakikanızı ayırmalısınız :) #belinceltme #zayıflama #egzersiz
Sporla Kalın ♥
İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶14 Günde Göbekten Kurtul! | 8 Etkili Hareket | Ebru Karaduman : bit.ly/3b7aoAP
▶14 Günde Selülit & Basenlere Veda Ediyoruz! | Ebru Karaduman : bit.ly/3a4x6dp
▶14 Günde İnce Bacaklar ve Sıkı Bir Kalça İçin HAREKETE GEÇ!: bit.ly/3jBPnlm
▶Güçlü Kollar | Güçlü Sırt | Sadece 10 Dakika! : bit.ly/3c13ZbX
▶10 Etkili Hareket ile 14 Günde 3 Kilo Verme Garanti! | Ebru Karaduman : bit.ly/2LC1LFp
Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► / ebrukaradumanofficial
Web Sitem ►www.ebrukaraduman.com/
Fitwell Uygulaması ► ebrukaraduman.fitwell.coach/
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Beden Atölyesi ♥
Web Sitesi ►www.bedenatolyesi.com/
Instagram ► / beden_atolyesi
Twitter ► / bedenatolyesi
Facebook ► / ebrukaradumanbedenatol...
Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!
15 янв 2018
