Mer ha baaa🥰
Tanımayanlar için ben Nida, Bütünsel Beslenme ve Sağlık Koçuyum 🤓
Burada hayatınızı kolaylaştırmak, kilo vermenize/korumanıza, hedeflerinizi gerçekleştirmenize, daha mutlu doyumlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olmak için paylaşımlar yapıyorum.
Kendi üzerimde deneyler yapmayı çok seviyorum. Bu videonun da konusu çok merak edilen sadece sebze yiyerek ketojenik beslenme.
1 hafta boyunca hem bu şekilde beslenerek hem de aralıklı oruç yaparak size gün gün neler yediğimi gösterecek ve sebzeli değişik tarifler paylaşacağım. Ayrıca birlikte hem ketosise girip girmediğimi görecek hem de açlık/tokluk durumumu değerlendireceğiz.
Umarım keyifle izlersiniz😊
--------------------------
Videodaki yorumlar küfür ve hakaretlerden korunmak amacıyla kısıtlandı. Beni Instagram’dan da takip etmek isterseniz: / nidanurmenges
--------------------------
İlgilenebileceğiniz diğer videolarım:
35 kilo Öncesi/Sonrası ve tüm fotoğraflarım: • ❗🥳 35 KİLO VERMEDEN Ö...
2 haftalık gün gün birlikte zayıflayalım programı:
• Birlikte Zayıflayalım
Aralıklı oruçla kilo verememizin temel sebepleri: • ❓NEDEN KİLO VEREMİYORU...
Sağlıklı beslenme ve zayıflama, Aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı beslenme şekilleri (Ketojenik diyet, Karatay diyeti vb.), sağlıklığımızı iyi yönde geliştirme ve kilo vermeyle ilgili tüm videolarım için kanalıma abone olmayı ve gelecek videolardan haberdar olmak için de zili açmayı unutmayın 🔔
-------- BU KANALDA NELER VAR?--------
Sağlıklı yaşam, zayıflama, aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı beslenme, Karatay diyeti, 1gün boyunca yediklerim, zayıflamayı hızlandırma, kilo verme, kilo koruma, günün menüsü, pratik yemek tarifleri, hızlı ve sağlıklı menüler, zayıflatan tarifler, sağlıklı beslenme bilgileri, Ketojenik diyet, daha sağlıklı olma, kilo verme direncini kırma, günlük vloglar, Amerika'da hayat, Amerika'da sağlıklı yaşam, yeni spor denemeleri, iki öğün beslenme, cilt bakımı ve günlük vloglar
--------------------------
ÇOK ÖNEMLİ NOT: Tüm videolarım sadece genel bilgi verme amacı taşımaktadır. Doktor ya da uzmanlar tarafından konulacak teşhis ve tedavinin yerine asla geçemez. Bir sağlık probleminiz varsa lütfen mutlaka doktorunuza ve yetkili bir sağlık personeline danışın.
// Music: www.bensound.com
5 июл 2021
