SUPERFOOD per la CORSA: 5 alimenti speciali usati dai RUNNER più forti del mondo 

Vi siete mai chiesti cosa mangino i runner più forti al mondo? Se nella loro dieta ci sia qualche alimento speciale?
In questo video viaggiamo nel tempo e nello spazio per visitare 5 culture e popolazioni che producono e hanno prodotto runner d'eccellenza, per scoprire per ognuna di essere il cibo che più le caratterizza e che sta alla base dell'alimentazioni dei loro fortissimi corridori.
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00:00 Introduzione
01:14 I Tarahumara e il loro iskiate
03:30 Pedestrianism e "superdrink"
05:18 I Keniani e l'ugali
07:10 L'injera: il pane etiope
08:12 La barretta energetica dei guerrieri spartani
09:22 Conclusione
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