Deja de tomar suplementos en los que no puedes confiar. Obtén exactamente los mismos suplementos que Jeff Cavaliere aquí athleanx.com/athleanrx
Cuando se trata de tomar suplementos, existen muchas preguntas acerca de cuándo comenzar a tomarlos y cuáles son mejores que otros. Pienso que debes comenzar a desglosar los suplementos en categorías. En este video lo hago en las categorías de multivitamínicos, vitaminas especiales, proteínas en polvo, pre-entrenos, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA's), creatina, omega 3 y fórmulas para las articulaciones. Cada grupo se discute con relación a uno de cuatro apartados de edad y cuándo es apropiado para cada caso.
Todos los suplementos mostrados aquí son los que yo mismo tomo, y los que le recomendaría a los demás. No verás ningún amplificador de testosterona o prohormonas porque no creo en recomendarlas a mis espectadores. Incluso los suplementos pre-entreno están bajo un severo escrutinio basado en los peligros mostrados en esta categoría de productos en los últimos años.
Dicho eso, soy muy claro que cualquier plan de suplementación debe comenzar con un compromiso hacia una buena nutrición. Si piensas que vas a compensar una mala dieta al tomar suplementos, te estás engañando a ti mismo y seguramente estás desperdiciando mucho de tu dinero. Los suplementos están hechos para suplementar un buen plan de nutrición. Cuando tienes una dedicación hacia comer bien, no de forma perfecta, pero bien... Los suplementos pueden ser los salvadores y hacer una gran diferencia ya que realmente ayudan a que seas constante y que veas grandes resultados.
Algunas marcas quieren que creas que sus suplementos te ayudarán a superar una mala nutrición. Te harán creer que simplemente puedes tomar un atajo hacia un six pack. Es risible y deshonesto por decir algo. La cruda verdad es que la nutrición de alta calidad es necesaria si realmente quieres observar los mejores y más rápidos resultados posibles.
Dicho eso, ATHLEAN-X está comprometido con una buena nutrición y suplementos seguros de alta calidad.
A través de nuestro plan alimenticio Factor-X, disponible con el Sistema de Entrenamiento ATHLEAN-X, así como los suplementos Rx que les damos a los que siguen nuestros programas con todas las herramientas necesarias para hacer una gran diferencia en como luces en sólo 90 días. Si quieres tener alguno de ellos, o ambos, visita athleanxespanol.com y comienza a alimentarte y entrenar como un atleta.
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16 янв 2021
