Тёмный
No video :(

Treinão completo pra secar a barriga - Carol Borba 

Carol Borba
Подписаться 6 млн
Просмотров 379 тыс.
50% 1

Super treino para secar a barriga em casa - treino completo - treino para derreter gordurinhas , mais focado na região do abdômen!! Lógico que pra fazer um treinão babadeiro desse a gente precisa de uma força né ?! Antes do treino fiz questão de tomar meu LipoBurn de Athletica Nutrition pra turbinar meus resultados, aumentar o gasto calórico e me dar mais energia !! Vc já tomou algum termogênico antes de treinar ?!? Experimenta fazer esse treino tomando lipoburn antes !!! Vai derreteeeer 🔥🔥🔥
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospowe...
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospowe...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 966   
@edmilsonsantos3055
@edmilsonsantos3055 11 месяцев назад
Minha esposa está conseguindo perder peso com essas aulas maravilhosas e uma reeducação alimentar, é tudo de bom.
@melritanianunes2916
@melritanianunes2916 11 месяцев назад
Parabens por observar o esforço da esposa.
@marleneprado8583
@marleneprado8583 11 месяцев назад
Eu já eliminei 30 kilos
@cristianecarvalho4481
@cristianecarvalho4481 11 месяцев назад
AMEI
@elandiaplacido
@elandiaplacido 11 месяцев назад
💪😂
@tainaramos8112
@tainaramos8112 11 месяцев назад
@marleneprado8583 só com os treinos do RU-vid em casa ?
@iasmin.
@iasmin. 11 месяцев назад
Eu amo treinar com a Carol o corpo dela ñ é aquele corpo exagerado é um corpo bem definido sem deixar de ser feminino 🥰😍
@flavia_martinstar369
@flavia_martinstar369 10 месяцев назад
Essa é minha meta definição apenas
@leticiadias3262
@leticiadias3262 10 месяцев назад
Carol do céu!!30 kg eliminados já. Sou muito grata a você por essa transformação na minha vida.
@rebecamaeli27
@rebecamaeli27 9 месяцев назад
Gente já perdi 8 kilos com a Carol 2 meses de treino reeducação alimentar sem dieta restritiva demais só cortei os exageros de glúten e açúcar 🎉 Estou muito feliz ❤
@jociellysouzasilva
@jociellysouzasilva 4 месяца назад
Eu também 8 k
@isinhamonteiro7974
@isinhamonteiro7974 14 дней назад
Eu tbm meninas 2 meses menos 8k, como vcs estão hj?
@diegopereirasantos6289
@diegopereirasantos6289 11 месяцев назад
O que seca barriga é uma alimentação saudável balanceada, livre de carboidratos ruins, gorduras, e atividade física de alta intensidade, independente de ser aeróbico ou musculação, a barriga irá secar o volume abdominal irá diminuir.
@elenicecristina7319
@elenicecristina7319 7 месяцев назад
Carol que Deus te abençoe sempre eu amo treinar com vc perdi 15 kilos vc passa uma energia tão boa sou sua fã vc tá fasando muita diferença na nossas vida
@enatannesousa4358
@enatannesousa4358 9 месяцев назад
Saí da casa dos 93kg para 72kg com reeducação alimentar e seus treinos maravilhosos carol, ganhei resistência física, disposição e auto estima. Muito obrigada!!! Você é maravilhosa!❤❤❤
@neidegomes-neidoca3801
@neidegomes-neidoca3801 27 дней назад
Bom dia Carol sua linda Por aqui realizado com sucesso, amo esse treino. Bjs sua linda
@Analucia-silva
@Analucia-silva 10 месяцев назад
Suas orientações e explicações durante os exercícios fazem da sua aula a melhor do RU-vid
@user-zw2xb6im8t
@user-zw2xb6im8t 11 месяцев назад
Carol é braba mesmo, um treino desse e ela conversando sem nem ficar ofegante. Eu não consigo nem contar kkkkkkkk
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Hahahaha é muita praticaa! Mas tem hora q nel eu aguentoo kkkk
@carlasilva8202
@carlasilva8202 5 месяцев назад
​@carolboa 𝕞𝕖𝕝𝕙𝕠𝕣rba
@FabianaSilva-dx3vd
@FabianaSilva-dx3vd 11 месяцев назад
🎉 faço academia 2 X por semana e mais um treino seu tentando vencer a ansiedade
@marialiquine4297
@marialiquine4297 11 месяцев назад
Bom dia, Carol amo muito os seus treinos um beijo a partir de Angola 🇦🇴 Província de Benguela. Já sigo a Carol há 3 anos
@claricesa3369
@claricesa3369 11 месяцев назад
Sim, sou daquelas que curte o vídeo antes do treino! Treino maravilhoso, Carol! Obrigada!
@neusadefatimadias2944
@neusadefatimadias2944 24 дня назад
Sou,hj pouco ativa, tenho 59 anos,68k faço musculação, estou com problema na coluna mas estou tentando acompanhar , consegui metade do tempo dos exercícios abço
@marciareginaferreirasanche1273
@marciareginaferreirasanche1273 11 месяцев назад
Fiz de novo hoje e de novo ameeeeeeei. !!!! Vc já sabe, mas não custa repetir VC É DEMAIS❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@fernandabarros128
@fernandabarros128 Месяц назад
Carol te conhecer foi a melhor coisa na minha vida, estou só uma semana fazendo seus exercícios e já perdi 2kg e desinchei muito estava com uma pança horrível.
@jovitaxavier6635
@jovitaxavier6635 11 месяцев назад
Bom dia Carol, sua linda!! Consegui não te abandonar!! Fiz até o final!! Treino completo sem ser muito demorado e entediante! Muito bom!! Obrigada por nos inspirar a treinar com seu jeitinho especial de ensinar e, principalmente, por nos dar opção de baixo impacto ou menor intensidade, respeitando o nosso corpo, nossa idade e nossas limitações!! Tenho 55 anos e procuro treinar com você de segunda a sexta, em busca de saúde, disposição e, consequentemente a isso, conquisto uma melhora na autoestima!! Deus abençoe você e sua família!!🙏😍
@siuvaniaoliveira8370
@siuvaniaoliveira8370 7 месяцев назад
CAROL ESTAVA FAZENDO O ÚLTIMO EXERCÍCIO QUANDO VOCÊ FALOU A ALTURA DA PERNA QUE NÃO ERA ALONGAMENTO. DEI RISADA E FUI VER QUE ESTAVA FAZENDO ERRADO. POR ISSO QUE GOSTO DAS SUAS AULAS PARECE QUE ESTAMOS JUNTOS. SUCESSO E PAZ PARA VOCÊ E SUA EQUIPE
@malubarros3946
@malubarros3946 10 месяцев назад
Só faço os treinos da Carol, já percebo a definição muscular. Assino a plantaforma queima díária desde 2020 e faço todos os dias por 1 hora e meia de segunda a sexta. Descanço sábado e domingo.
@giseleferreira-pm5jl
@giseleferreira-pm5jl 7 месяцев назад
Onde é essa plataforma? Qt?
@natashacarolinaguedesmarti1411
@natashacarolinaguedesmarti1411 3 месяца назад
Oiê, Carol você é maravilhosa, faz uma playlist com a duração do treino, daí agente foca mais
@TheAnaPaul
@TheAnaPaul 11 месяцев назад
Aquele treino completinho do jeito que estava procurando ❤ Assistia 3 vídeos diferentes pra fazer o treino, e agora tem tudo em um só uhuu
@larissapaulo5196
@larissapaulo5196 6 месяцев назад
Gente, eu super indico o treino da CAROL BORBA, essa mulher é maravilhosa demais, até quem não tem paciência pra malhar ela incentiva. Eu treino com elas todos os dias, aliás, tem 3 dias que comecei e estou super amando😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
@esteritaliano7361
@esteritaliano7361 11 месяцев назад
Misericórdia 😅.. morrir..começamos bem com esse treinador! Boa semana gente! Simboraaaa💪🏽👌🏽
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Ester suaaa lindaaa! Bora treinar 😍
@mariasoares4058
@mariasoares4058 Месяц назад
Que treino muito bom, fiquei cansada mais valeu muito.
@lucianasantanalopes2691
@lucianasantanalopes2691 11 месяцев назад
Vamos treinar 😮 não fui pra academia hoje então vamos treinar com ela Carol
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Vamboraaaa Luuu 💪🏻💪🏻💪🏻
@valeriavieira4358
@valeriavieira4358 6 месяцев назад
Foi com os exercícios da Carol que sai do sedentarismo, modelei o corpo, tenho mais saúde❤
@user-iv7lh4pi5v
@user-iv7lh4pi5v 11 месяцев назад
Deixou o exercício mais gostoso pro final. 😊. Adoro aquele.
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Ahhhh que bom que gostou ❤️❤️❤️
@gabrielaaraujo9490
@gabrielaaraujo9490 6 месяцев назад
Treino maravilhoso início 3:10
@camysix
@camysix 11 месяцев назад
Treino maravilhoso! Não consegui completar, pois já tinha feito outra aula. Com certeza volto para fazer o treino completo. Faz mais aulas como essa para gente. Obrigada, Carol!
@luana1688
@luana1688 10 месяцев назад
Tenta esse da Carol é punk mas é o que da mais resultado no meu corpo. Faço sempre, muito bom ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m9OGUVY4SpM.htmlsi=8ACp3lbUd6UX1YUs
@edivanadossantos2750
@edivanadossantos2750 11 месяцев назад
Cansa muito... Abandonei 😢...na próxima eu consigo.😊 Me deu enjôo 😅 Assisti é fácil.😅 Top esse treino❤
@FernandaOliveira-qp6dh
@FernandaOliveira-qp6dh 11 месяцев назад
Terminei agora, que treino maravilhoso,quase morri kkk😅,obrigada Carol, amei!😘🌷
@evelizedudy7561
@evelizedudy7561 6 месяцев назад
Fala sério gente, que aula é essa!!!!! Tô pingando horrores, vai caloria embora. Kkkkk, abdome doendo, sensação de dever cumprido. Arrasou como sempre Carol. Salvando corpos. Kkkkk
@naianaischiara4725
@naianaischiara4725 11 месяцев назад
Perdi 4 kg com as suas aulas e alimentação saudável 😊❤❤
@izasoares7685
@izasoares7685 5 месяцев назад
Bom dia tenho 59 anos totalmente sedentária dores em tudo que é de músculo juntas nunca fiz exercícios hoje viz com vc meu coração foi a mil mas estou me sentindo bem preciso realmente de ajuda urgente tô com asteatose hepática e a médica mandou eu perder peço ainda não consegui estou com 86 quilos preciso de socorro urgente
@silvianiza5243
@silvianiza5243 11 месяцев назад
Você é uma benção minha inspiração pra não desistir de treinar
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Ahhhh que linda Si, muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
@anapaulagusmao1348
@anapaulagusmao1348 7 месяцев назад
Carol, você é mesmo um Máximo! é Tanta experiencia que já sabe até o que a gente está falando do lado de cá da tela: "Carol, esta aula é eterna?" 😂😂😂😂😂😂😂 Tive que pausar pra rir sozinha aqui! Como pode? Mas acabei pingando! Deus lhe pague em Graças!
@MaluBandeira
@MaluBandeira 11 месяцев назад
Amooooo os completos!!! Faz maissss!!!!! Tenho uma playlist de um desses por dia, para pernas, abdômen, braços... obg Carol!! Amo você ❤️❤️
@AtelieLuziacroche
@AtelieLuziacroche 10 месяцев назад
Oi eubtbm amo os completo,qual completo de braço que vc colocou p faser?
@user-xo5zk1ws7y
@user-xo5zk1ws7y 3 дня назад
Mulher seus treinos são tudo de bom,agente começa pensando que não vai dar em nada .Mais menina estou derretendo de de tanto suor. Obrigada aaaaaaa ❤🥵
@lizsouza92
@lizsouza92 11 месяцев назад
Começando a semana com esse treino maravilhoso!! Foi puxado, confesso que tive que parar algumas vezes, suei, mas fui até o final. Me sinto renovada após esses treinos, o esforço vale a pena depois. Obrigada, Carol!! 💪💪🩷
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Liii, valee muito a penaa! Cansa, mas é recompensador ❤️❤️
@Mundoisalu27
@Mundoisalu27 5 месяцев назад
MELHOR TREINO COMPLETO DO MUNDOOOOO
@thatianefrancameloni3373
@thatianefrancameloni3373 11 месяцев назад
Carol que TREINÃO SUADEIRA, ótimo pra comecar a segunda 😅😅
@djessicamuller1570
@djessicamuller1570 2 месяца назад
Eu amo esses treinos completos. Tenho muita dificuldade de contrair o abdômen nos exercícios em pé, mas Ajudou muito o ângulo que vc mostrou como contrair encaixando o quadril. 👍🏻 ☝️poderia fazer um treinão assim com um alongamento pra encerrar 🙏🏼 Eu já perdi 10kg fazendo exercícios e mudando minha alimentação, só faltam mais 15 💚😅 Muita gratidão por seus vídeos. 🙌🏻
@lucianasoaresburri8630
@lucianasoaresburri8630 11 месяцев назад
Esse será o meu treino para amanhã. Hoje fiz um de 30 minutos que gostei bastante. Obrigada Carol, amo seus treinos. Alguém já te disse que você tem traços que lembra Ivete Sangalo? Linda e animada igual!😘🌷🌺🌹🌸🌻🌼
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Luuu hahahah todo mundo falaaa! Parece mesmoo kkk
@veraluciabatistaborges6167
@veraluciabatistaborges6167 15 дней назад
Carol amo suas aulas mas essa se superou,aula completa!
@mariaisabellilimadasilva6370
@mariaisabellilimadasilva6370 11 месяцев назад
Menina do céu!!! Que treino Mara Carol!!! Derretida 🥵
@cidleialima5083
@cidleialima5083 Месяц назад
Carol adoro esses treinos completo❤
@merciasantos5419
@merciasantos5419 11 месяцев назад
Bom dia Carol .... eu amo quando o treino é completao kkk
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Ahhhh ja ajuda ne Me kkkkkk
@merciasantos5419
@merciasantos5419 11 месяцев назад
@@carolborba Claro
@deborapaixao938
@deborapaixao938 6 месяцев назад
Já a conheci, mas nunca havia treinado em casa e estou amando os seus treinos, a sua energia, estou vendo resultados 😊
@vanessamarcal2061
@vanessamarcal2061 11 месяцев назад
Treino perfeito!!! Carol arrasa!!
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Vanisss vc que arrasa muitooo ❤️❤️❤️
@Mundoisalu27
@Mundoisalu27 5 месяцев назад
Quero mais treinos desse Carol, longos ❤
@antoniasantossilva1439
@antoniasantossilva1439 11 месяцев назад
Treino maravilhoso 👏👏😊
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Antoooo ta top ne querida ❤️❤️❤️
@Angela_lima
@Angela_lima 11 месяцев назад
Morta na farofa... esse bora, bora, bora dela é ótimo... #carolmusalinda!!❤️❤️ Fiz agora... socorro,🥴🤭😬🤪🤣🤣
@centralcarolborba5846
@centralcarolborba5846 11 месяцев назад
Segundou! Bora queimar tudo com esse treinão 🔥💪🏻
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Bora laaa queridas 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@user-hm7ql5oh7w
@user-hm7ql5oh7w 6 месяцев назад
Eu amei o treino encontrei minha fada Rainha . Eu não tenho condições de pagar academia mais agora eu tenho uma em casa graças à Deus por ter encontrado vc Deus te abençoe muito muito muito...
@alessandramacedo3320
@alessandramacedo3320 2 месяца назад
Carol vc arrasa, tô mortinha aqui, mais não vou desistir, amo seus treinos 💪🤜🤛
@marysousa184
@marysousa184 9 месяцев назад
Sem condições pra fazer academia esses vídeos tem me ajudado a sair do sedentarismo. Carol, vc é top. Gratidão❤
@elaidegregorio1428
@elaidegregorio1428 11 месяцев назад
Bom dia 🌺 começando minha terça feira no gás com a maravilhosa @carolborba 💥🙏🏼💪❤️😘
@marlenecarvalho4177
@marlenecarvalho4177 11 месяцев назад
Carol eu faço todos os dias. Vc dá gás da ânimo vc e 1000
@vivianevieira591
@vivianevieira591 5 месяцев назад
Carol! Muito obrigada pelo seus treinos! Está fazendo muito bem para mim! Para minha ansiedade,‘compulsão, etc Você é um anjo! Domingo às 19:29 fiz seu treino ❤🎉
@joanadarc1897
@joanadarc1897 11 месяцев назад
Bom dia eu sou diabética sempre faço suas aulas por isso não sinto mais dores no corpo antes sentia muita dores Obrigada Carol
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Joo, sua linda! Fico muito feliz de fazer essa diferença na sua vida sua lindaa ❤️
@joanadarc1897
@joanadarc1897 11 месяцев назад
@@carolborba ❤❤❤❤
@yasminreis2684
@yasminreis2684 5 месяцев назад
Vc é de mais mulher 👏👏👏 treinando com vc tem 5 dias, amei conhecer seu canal está me ajudando muito ❤
@Jaqueline-gg6fx
@Jaqueline-gg6fx 11 месяцев назад
ameiiiii , somente com seus treinos já se foram 37 kl. vc é maravilhosa
@julianamarcolinoefamilia5892
@julianamarcolinoefamilia5892 11 месяцев назад
Que bênção, em quantos meses? Estou na luta a 2 meses tô amando
@LeilaKarine-m2v
@LeilaKarine-m2v Месяц назад
Carol, amo os treinos. São maravilhosos.
@sheillacerqueiraa
@sheillacerqueiraa 10 месяцев назад
Carol sou sua fã a muito tempo. Infelizmente, após tantos quilos ganhados da última gestação, estou ainda não conseguindo terminar os treinos completos. Tem 2 semanas que estou fazendo seus treinos. Bjs
@marinamacau3381
@marinamacau3381 Месяц назад
Confiai no SENHOR perpetuamente; porque o SENHOR DEUS é uma rocha eterna. (Isaías 26:4) Deus abençoe 🙌❤
@caciafonseca221
@caciafonseca221 11 месяцев назад
Parece que a Carol lê meus pensamentos, o treino que eu preciso, tô muito acima do peso. Vou fazer este hj a noite. Obg❤
@anacristielimeneghini464
@anacristielimeneghini464 10 месяцев назад
Tive que dar umas paradas pra respirar pq parecia que o coração ia explodir! Mas consegui fazer até o final! Estou treinando todo dia com a Carol e em breve vou selecionar alguns videos e montar um cronograma pra mim. É demais!!!
@SilviaNevesSP
@SilviaNevesSP 3 месяца назад
Amo esses treinos completos!!!! Obrigada por compartilhar tanto com a gente ❤❤
@Isinha_sm
@Isinha_sm 10 месяцев назад
Carollll só tenho a te agradecer mesmo por tudo. Tenho coxas grossas e tava querendo muito deixar elas com mais músculo, deixar elas durinha! Dai eu fiz 2 dias de treino daqueles que são um poucos difícil pra mim que é iníciante, nesses dois dias sentia muita dó né, porque são os primeiros treinos, mas mesmo com as dores continuei fazendo. E minhas coxas já estão mais durinhas e criando músculos tô muito feliz!!!
@MARTASANTOS-zy3kd
@MARTASANTOS-zy3kd 2 месяца назад
Carol adoro as suas aulas,a maneira como nós incentiva,Obrigada!!!!!❤
@vaniagoncalves7936
@vaniagoncalves7936 7 месяцев назад
Carol bom dia! Sabadou e vou treinar com a Carol amada !! Carol vc acredita que dentro de 3 dias minha barriga já tá ficando mais bonita e o corpo TB já tô percebendo com os treino seus e com uma alimentação mais adequada e caminhada já tô me sentindo viu bjo
@lenitapinheiro8432
@lenitapinheiro8432 7 месяцев назад
Maravilhosaaaa, Saúde , Saúde com treinos e @CarolBorba 💝
@isabelsouza8477
@isabelsouza8477 6 месяцев назад
Misericórdia eu me acabo, mas vou prosseguir até pegar a consistência e alcançar meu objetivo e dar continuidade em nome de Jesus Cristo, chega de começar e desistir, desistir jamais, estou confundindo o inimigo 🙌🔥💪💪💪😂
@andreiapaulucci1472
@andreiapaulucci1472 6 месяцев назад
Arrasou Carol. Terminei suada mais feliz. Obrigada pela aula maravilhosa. 🎉🎉🎉
@cleidepinheiro9025
@cleidepinheiro9025 11 месяцев назад
Bom dia!! Vamos lá Carol
@vaniabatista8320
@vaniabatista8320 5 месяцев назад
Sempre amei seus treinos eu parei um tempo mas estou voltando, você é 10 obrigadaaa
@KellyCristinaCestariMantelli
@KellyCristinaCestariMantelli 6 месяцев назад
Carol parabéns pelo seu trabalho, você é a melhor !
@fabiana4742
@fabiana4742 11 месяцев назад
Carooolllll, terminei o treino agora. Até a primeira sequência do segundo bloco fui de boa com os pesinhos, mas pra conseguir concluir inteiro até o terceiro bloco tive que largar os pesos 😅. Mas treino pago completo. Obrigada sua linda por cuidar de nós ❤
@graciellemachadomachado5774
@graciellemachadomachado5774 7 месяцев назад
Estou recomeçando Carol!!! Fui até o segundo bloco. Pingando suor e sentindo o corpo agradecer. Estou me recuperando de uma cirurgia de hérnia umbilical então tens que ser aos poucos.
@marieclaire4620
@marieclaire4620 5 месяцев назад
Vc é perfeita mulher 👏👏☺️ sempre nos ajudando , morta estava de cansada massss conseguir começar e concluir ❤
@merciasantos1798
@merciasantos1798 6 месяцев назад
Nossa comecei as aulas hoje e tô simples maravilhada, claro que tbm cansada e com o coração na boca 😅. Gratidão por me ajudar nesse meu objetivo que é sair do sedentarismo e ainda perder peso 😊😅
@anaclaudiasouza9616
@anaclaudiasouza9616 10 месяцев назад
Boa noite!! Melhor exercício parabéns Uuuu
@rebecamaeli27
@rebecamaeli27 8 месяцев назад
Gente já consegui perder 14 kilos 🎉 com a determinação que pedi pra Deus! só treinando com a Carol e alimentação saudável! ❤🙌🏻🙏🏻
@nitytorquato
@nitytorquato 5 месяцев назад
Fiz o de braço e já colei nesse aqui, nunca executei uma sofrencia tão desejada ❤
@SandraLopes-js1bc
@SandraLopes-js1bc 11 месяцев назад
bom dia....borra Borba ❤ bjsss Carolzinha Tmj 💞💪🏽
@carolborba
@carolborba 11 месяцев назад
Beijaooo Sandrinha ❤️❤️❤️❤️
@sofiaanastacioduce5182
@sofiaanastacioduce5182 5 месяцев назад
Obrigada Carol pelo incentivo, está sendo tão bom treinar com vc
@patriciapompeu1582
@patriciapompeu1582 6 месяцев назад
Eu com bebezinho de 3 meses e hj ele está enjoado. Fiz a aula dividida nos blocos, dando mama, colocando pra dormir, mas finalizei. Prometi pra mim mesma que não iria deixar nada me parar e suas palavras de incentivo ajudam muito Carol. Obrigada
@carmembrito3616
@carmembrito3616 6 месяцев назад
Treino completo Carol, nas últimas ❤ mas consegui bem devagar
@luizaandruchak4490
@luizaandruchak4490 6 месяцев назад
7kg a menos e um sorrisão a mais
@tamirescosta5121
@tamirescosta5121 9 месяцев назад
Maravilhosa❤, a Melhor desse Brasil... 100 palavras Carol só te agradeço, por compartilha seu conhecimento 🤸‍♀️♥️
@Cooking_Turkye
@Cooking_Turkye 9 месяцев назад
Fiz ate final quase gritei querendo desistir MAS a graças a voce Carol comecei tem uma semana estou com altı estima la em cima, preciso perder 10 kılos.
@edianarodriguesdebarrosoli5077
@edianarodriguesdebarrosoli5077 10 месяцев назад
Bom dia Carol !!!Amei seu treino de hoje gratidão bjss carol🙏😘😘💪💪❤❤🙏🙏
@user-tu7gx1xf2o
@user-tu7gx1xf2o 6 месяцев назад
Vou me esforçar pra fazer duas vezes por dia todos os dias até conseguir concluir por inteiro perfeito parabéns pelo trabalho
@damianamedeiros3599
@damianamedeiros3599 10 месяцев назад
Muito bom esse treino Carol 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@robertasoares4263
@robertasoares4263 10 месяцев назад
Que treino meus amigos, parece que saí do chuveiro. Carol é maraaaa
@anaclaudiasouza9616
@anaclaudiasouza9616 10 месяцев назад
Terceira aula desse vídeo adorei transpiro bastante nessa aula maravilha Uuuuuu
@robertaaparecida3552
@robertaaparecida3552 7 месяцев назад
Obrigada Carol, consegui fazer , mas senti muito, minha primeira vez, obrigada
@sachilayorranafranciscocos6491
@sachilayorranafranciscocos6491 7 месяцев назад
Carol estou amando treina com você e creio que vou conseguir meu objetivo ❤
@rafael5580
@rafael5580 11 месяцев назад
Xingar ? Nunca......adoro esses treinos brabos.
@MatildeSumbo-rr4eu
@MatildeSumbo-rr4eu 11 месяцев назад
Obrigada Carol estou a gostar treinar contigo és um amor abdómen seca barriga treino completo
Далее
НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shorts
00:27
Просмотров 18 тыс.
Friends
00:32
Просмотров 122 тыс.
Defined abdomen - 30 day challenge - Carol Borba
11:06
Просмотров 792 тыс.