Transforme seu abdômen treinando somente em pé - abdominal sem deitar em casa - Carol Borba

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17 июн 2024

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Комментарии : 302

@Cecibrito 27 дней назад

Carol, meu marido, cardiologista, viu o efeito dos seus treinos em mim e ele recomenda seu canal para todos os pacientes dele. 😘

@deusianedossantoscelestr-oo4lo 27 дней назад

Q legal nossa frliz uma pessoa ajudando outros seu esposo gente boa há carol nem se fala um recomenda o trabahlo d outro tudo certo parabens pelo seu resultado ok vc disse aceno enbaixo

@veraluciasilvaoliveira7144 18 дней назад

Estou iniciando com você, estou sentindo a diferença no buxo😅

@edilenevenancio1887 3 дня назад

Que lindo.Carol é maravilhosa😍

@AntoniaSousa-oh5pk День назад

😗👐 A Carol é show mesmo , eu agradeço a ela ter essas ideias do abdominal em pé pois eu não me sinto bem fazendo no chão..

@amandacristinadiaspequeno7412 27 дней назад

Carol, vc me motiva todos os dias. Não gosto de academia. Tenho uma vida muito corrida. Tenho uma filha de 5 anos e não tenho rede de apoio. Acordo todos os dias às 4:40 da manhã pra poder malhar, pois é o único momento que tenho. Amo quando vc diz esse é o seu momento.. Pega na minha mão e vem ... Te acompanho a anos. É lindo ver sua evolução e ver você colhendo os frutos do seu trabalho e carisma. Deus abençoe você e sua família. Continue espelhando pessoas.

@licabaoli 27 дней назад

Carol, seria legal se você explicasse o exercício antes de contar o tempo.

@neiabarbosa1023 27 дней назад

Verdade, seria mais fácil acompanhar.

@elisonlopes4076 27 дней назад

Vdd . Assim ficamos um pouco perdida

@josianeteixeiradebrito6129 27 дней назад

Eu assisto o vídeo antes para ver quais são os exercícios.

@mirnadimenstein7414 27 дней назад

Ela ja faz isso e no meio da execução dar opção de baixa intensidade.

@elienesantiago354 24 дня назад

Né isso mana. Até parei, porque quando tô indo junto, tenho que dá continuidade sem ela se exercitando, porque ela prioriza a fala e fala d+

@valentinabarreto6320 27 дней назад

Bom dia Carol eu adoro estes exercícios que você posta eu faço sempre comecei fazendo a um ano e tô muito feliz com o resultado que de 73 quilos hoje eu tenho 57 quilos sou baixa tenho um e 40 de altura pensa na minha felicidade sou muito grata a você gatona adoro quando você fala não me deixa kkkkk eu quase morrendo mais não perco o foco obrigada amo você ❤❤❤❤❤

@neiabarbosa1023 27 дней назад

Parabéns pela sua determinação. Os treinos dela é realmente maravilhoso.

@larissacarvalho138 27 дней назад

Ela fl pra fixar em um ponto pra se equilibrar , eu fixada no abdômen dela esperando o meu ficar assim tmb 😍🥹

@janesilva86567 27 дней назад

Eu sonhando tb 😂

@cristianemaciel2284 26 дней назад

Eu tbm sonho de consumo 😂

@esteritaliano7361 27 дней назад

Caraca... morrir.. Quem olha pensa até que ê fácil.. Vamos a um treino complementar!!! Terçou bebe!!!! ✌🏾👊🏽💪🏽

@anaro6759 26 дней назад

Carol, vc estava maravilhosa no programa da Regina. Fiquei muito orgulhosa de vc.

@JessicaTedesco2021 27 дней назад

Bom dia Carol Prometo que dessa vez vou com foco no abdômen Foco muito no bumbum e pernas E o abdômen sempre vou deixando Mais com essa sequência em pé Vou ter foco Ultimamente ando fazendo mais exercícios do canal em pé Carol parabéns por todas suas conquistas Agente brinda junto e coração se enche de alegria Obrigado por tudo que vc faz por nós Vc merece tudo e muito mais ❤ Um abração em vc e na Didi que logo tá juntinho nós exercícios

@mayaraneves1354 3 дня назад

Gente esses treino da carol borba ta realmente mudando meu corpo . Coxa e bunda minha filha , ta todo mundo me elogiando oerguntando se to fazendo academia ... mas na real é a carol . To no desafio de secar a barriga tds os dias faço esse treino as mudanças sao poucas mas so fazem 3 semasa mais o menos q estou fazendo .

@katiadejesus7899 27 дней назад

Carol iludindo a gente, vamos fazer exercícios para o abdômen, eu no final do treino com braços, pernas, ombros e abdômen doloridos 😂😂😂

@neiabarbosa1023 27 дней назад

Néh …. O sistema é bruto. Continue no foco 😁

@leomaravaz3098 27 дней назад

Kkkkkkkkkk desse jeito!!!

@florzinha- 13 часов назад

Misericórdia os braços ficaram podreeees 😅😅😅😅😅😅😅

@anapauladalsantocruz6618 27 дней назад

Boraaaaa finalizar o treininho na academia com Carol Borba. Bom diaaaaa❤❤❤❤❤❤

@ednea544 27 дней назад

Bom dia pra todos 🥰

@martamarques9855 27 дней назад

Bom día!

@thiagomamede7436 18 дней назад

Meu nome é Fátima to usando a conta do meu filho quero dizer que seu trabalho é sensacional, muito bom, to fazendo seus exercícios perdi 3kls , durante 2 semanas tenho que perder ainda muito peso . Sucesso, parabéns e felicidades sempre

@nyelle10 27 дней назад

Bom dia, Carolzita! Mais um treino incrível👏🏾👏🏾Uhuuuuu❤😊

@cilanenunes8975 15 дней назад

Carol adoro seus exercícios parabns

@ivonelima6085 27 дней назад

Legal muito obrigado

@silviasiqueira9846 26 дней назад

Bom dia gratidão

@edelaineaparecida3588 24 дня назад

Faço todos os seus exercícios otimo

@paulagomesdelimapaula7291 20 дней назад

Amo seus treinos 💕

@sandrapaulino8932 2 дня назад

Carol, muito bom!! Feito!!😊

@lucivanemelo6681 15 дней назад

Amei 👏👏 Obg Carol ❤❤

@user-st7vc1dy9i 4 дня назад

Você é a melhor Carol

@ajudanteajudante5707 27 дней назад

Gratidão sempre abençoada ❤❤

@alexandregalvao5347 26 дней назад

Muito bom Carol, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@ritatelles5073 13 дней назад

Amo seus treinos 🎉

@aureiceassis1470 21 день назад

Treino maravilhoso ❤❤

@larisadanielarochadesantan6646 13 дней назад

Carol vc nos inspira ❤

@brendam.2467 26 дней назад

Treino bom demais!!

@mariadocarmoamaral3410 24 дня назад

Tou contigo sempre ❤❤!!

@mariadocarmoamaral3410 24 дня назад

Carol você é maravilhosa!

@catielemmontalvao4232 27 дней назад

Muito bom, Carol!!👏👏👏💖💖💖

@maichantonio9778 21 день назад

Treino maravilhoso obrigada Carol ❤

@MarciaSilva-rt7or 27 дней назад

Bon dia Tô amando esses treinos da semana ❤

@claricesa3369 27 дней назад

Treino maravilhoso, Carol! Obrigada!!

@neidegomes-neidoca3801 26 дней назад

Bom dia Carol sua linda, obrigada pelo treino.

@mariamadalenamoreiradesous6915 17 дней назад

Amo seus treinos maravilhosa fitnes minha treinadora ❤❤❤❤❤

@sandrazavaresedacosta5516 27 дней назад

Feitoooo!!! Obrigada Obrigada Obrigada ❤❤❤

@marcelicunha4809 26 дней назад

Carol Amo seus treinos Vc é maravilhosa ❤️❤️❤️

@ivoneidemacedo1 3 дня назад

Parabéns Carol, amo seus vídeos e VC me inspira.bjs

@joyciferreira86 24 дня назад

Treino completo. Eu amo❤

@anacintiasantossilva8374 27 дней назад

Bom dia Carol boa terça feira pra todos nós

@ednea544 27 дней назад

Treino bom é treino feito,amei esse treino 😍😍😍👏👏👏👏👏

@amada4334 26 дней назад

Amei esse treino, super legal pra iniciantes

@mariaauxi7250 26 дней назад

Exercício maravilhoso

@shirleydantas819 27 дней назад

E agora bora pro cardio😂😂

@eneidaalvesferreira3850 7 дней назад

Amo seu treino Deus abençoe ja to vendo resultado

@cines4880 18 дней назад

Muito top!!!

@elienecoutinho8299 26 дней назад

boa noite. você é maravilhosa. adoro seus treinos🥰

@deusanapereira7601 27 дней назад

Obrigada carol. Treinando o abdômen e ❤❤obrigada carol bjs.

@patriciacarvalho6655 27 дней назад

Deus te abençoe abundantemente 🙏🏼😘

@marlyalves409 26 дней назад

Perfeito, amei

@larissaferreira188 26 дней назад

Treino incrível Carol obrigada! ❤

@jessicamachado129 26 дней назад

Eu amo exercícios assim ❤

@Janine-ck5ns5fd9g 27 дней назад

Carol vc é demais

@deboraoliveira9709 27 дней назад

Vamos transformar maravilhosamente ❤❤

@amorpelaarte 27 дней назад

Feito completo treino top Carol 👏👏👏👏 obg pelo esentivo 🔥🔥🔥💞

@taniaalves6083 26 дней назад

Maravilhosa ❤❤❤❤ foi ótimo ❤❤❤

@user-yl8ib2ie9s 21 день назад

Amo vc Carol.😍👏

@jeannecosta5576 26 дней назад

Amei!! Já salvei na playlist de abdômen!!❤❤

@Myllenafr850 27 дней назад

Bommm diaa! Que lugar lindo!! Obrigada por compartilhar esse treino maravilhoso conosco!!!

@dianapavao 26 дней назад

Carol sensacional!!!gratidão!! fazendo com3kg

@rosangelatudda7811 26 дней назад

Boa noite maravilindaaaa, seus treinos são sempre maravilhosos. Amooooo tus ❤️

@juliajacques2044 27 дней назад

E tudo ficou mais fácil depois quê aprendi a ativar o abdómen e o quê me ajudou muito pra ganhar essa força foi fazendo prancha e o canivete.

@edilenecosta4441 14 дней назад

Eu não consigo 😢

@ednea544 27 дней назад

Vamos que vamos💪💪💪

@cleudatorres8891 24 дня назад

Obrigada carol seus exercícios me ajudam muito e motivam bastante

@user-kc5cq5vg9c 20 дней назад

Carol adorei essa exercício em pé amei❤

@miraildesmira672 21 день назад

Gostei muito desse trenós 👍🏽💪🏿

@leticiamoraes2433 27 дней назад

Maravilhosa bom dia meninas bom dia Carol Deus abençoe a todas bora ficar bem

@nilandesouza4723 21 день назад

Carol sua linda bom dia esse treino curto seu é maravilhosa pra começar o dia ,obrigada ❤

@anaclaranascimento7576 27 дней назад

Treino muito bom carol 😊

@claudiamarias.queiroz2746 25 дней назад

Adorei, obrigadaaa

@gregoriaMartins 10 дней назад

Boa noite estou fazendo e Ótimo

@marluciasantos7752 27 дней назад

nossa esse treino foi muito bom, curto mas com precisão amo treino assim

@andreaalves2035 11 дней назад

Adorei, exercícios em pé, meus preferidos, obrigada 👍🤗💪👏

@vitoriamatias7402 26 дней назад

Gente, atualmente peso 84kg. Tinha perdido 6 em apenas 18 dias, estava com 87kg. Não consegui manter. Estou voltando agora e estou me desafiando a perder de 5 a 10 quilos até o dia 15 de julho/2024. Minha altura é 1,65. Não pretendo perder muito pq eu fico com o corpo muito feio kkkkk. Minha meta é algum dia pesar 75kg. Irei voltar para contar se consegui ou não 🤣❤️, prometoooo!

@leilaferreira3006 26 дней назад

Será que dá amiga? Eu queria perder isso tbm até 10/08 mas acho que não da😢

@vitoriamatias7402 26 дней назад

@@leilaferreira3006 olha, eu consigo perder peso bem rápido fazendo reeducação alimentar, os exercícios em casa e eu corro todas as segundas feiras.

@vitoriamatias7402 26 дней назад

@@leilaferreira3006 você vai conseguir sim! Mantenha o foco. É difícil, mas não impossível. De o seu máximo.

@mariaterezacarleti6551 27 дней назад

Bom dia queridíssima @carolborba! Feliz terça feira. 🥰😘🌹

@crisleinereis2859 9 дней назад

Que sequência top

@user-kc5cq5vg9c 15 дней назад

Carol eu adorei esse exercício em pé❤❤

@keleandrade3038 14 дней назад

Excelente

@patriciadamasceno2583 25 дней назад

Carol amei ❤

@vilianfranco4359 11 дней назад

Vc é maravilhosa Carol

@adnarosa892 27 дней назад

🎉Oi Carol Maravilha beijos, pra Vc sua família e pra todos vocês 😘😘😘

@user-cv1sp2yv8c 27 дней назад

Bom dia Carol! E vamos que vamos de exercícios e só focar nos bons resultados 💪.

@marilenemonteiro9306 27 дней назад

Bom dia carol.

@francislenevieirasousa7413 25 дней назад

Terminei agora m legal Carol , !!!!! Parabéns p ajudar a gente 🎉😮😊

@elisabetepereira5734 27 дней назад

Bom dia Carol sua linda vc é demais Gratidão bb❤❤

@nilceiamirandadecastro7411 27 дней назад

Bom dia treino top trabalhou onbru abdominal e perna obrigada Karol Deus continue te abençoando ❤❤

@greiceluz 27 дней назад

Treino concluído com sucesso 🙏🏻

@arlindaaparecidamachadodel3642 27 дней назад

acabei de fazer esse treino maravilhoso, obrigada Carol 🥰🌹

@shirleydantas819 27 дней назад

Bom dia, ótimo treino Carol, deu pra cansar. Valeu, ótimo dia pra você. ❤❤❤❤

@marlyalves409 26 дней назад

Eu amo exercícios em pé, obrigada Carol

@juscilenenascimento4369 26 дней назад

Já faço 2 treinos do canal diferente ja vou fazer esse tbm obg Carol ❤

@cidleialima5083 27 дней назад

Muito bom ❤

@ivanildasantos-zl4uk 27 дней назад

Olá Bom dia, Carol a todos treino perfeito amei MT bom parabéns obrigada!🙏❤

@ednacosta9161 27 дней назад

Já salvei para fazer todo dia!

@lariamaral14 21 день назад

Maravilhosa.. Bora treinar meninas ficarmos lindas , maravilhosas e poderosas ... 😘

@jucineidemachado2751 26 дней назад

Amei caro 👏👏

@celiacelia5909 27 дней назад

Carol te vi no SBT que 😊 luxoooo❤

@leilaferreira5983 16 дней назад

Carol gostei muito bom tô fazendo exercício na praça e em casa demais.

@elcivaneritasilvalemos3105 26 дней назад

Bom dia Carol 🌷 Hoje já fiz 2 treino seu aqui do canal ! Amanhã farei esse😍