Тёмный
No video :(

Treinar em casa - HIIT Queima total 

Sérgio Bertoluci
Подписаться 788 тыс.
Просмотров 432 тыс.
50% 1

Sérgio Bertoluci e Dominik fazem um treino para testar seus limites .
Vambora alcançar o corpo desejado com os comportamentos adequados !!!!
Acessa linktr.ee/sergiobertoluci

Опубликовано:

 

1 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 329   
@camilamatos7414
@camilamatos7414 3 года назад
Treino com Sérgio, Carol Borba e ketty Sato e não existe treino melhor que dessas pessoas, bom dms 😍
@suelleniglesias3340
@suelleniglesias3340 3 года назад
Verdade tbm me amarro nos 3
@magalimagali4393
@magalimagali4393 3 года назад
Eu também acho !!
@anevirna2131
@anevirna2131 Год назад
Carol Borba grita muito!
@friotas6502
@friotas6502 4 года назад
Pessoal não esquecer do like e do compartilhamento... É o mínimo que podemos fazer para agradecer o Sérgio por essa colaboração imensa em nossas vidas.
@anjonegro5218
@anjonegro5218 4 года назад
Isso mesmo, aulas sensacionais e gratuitas...
@m.ferrol8796
@m.ferrol8796 4 года назад
Com certeza já deu o like
@caciafonseca221
@caciafonseca221 4 года назад
Assistir os anúncios tbm pois ele que monetiza .
@zenildafarias2007
@zenildafarias2007 3 года назад
Verdade 😁😂
@sandraconsani4200
@sandraconsani4200 4 года назад
Graças a Deus eu conheci vocês. Vocês me tiraram da depressão .Muita ,mas muita gratidão! Deus abençoe vocês!
@anapaulamarques1182
@anapaulamarques1182 3 года назад
Que bom, exercícios e boa leitura ajuda muito.
@elisangelabacchi4115
@elisangelabacchi4115 3 года назад
Uma mulher numa praça me indicou vc do nada, agora estou aqui a quase 3 meses sem mais dores nos joelhos e emagreci 3k só isso pq não faço dieta mas meu condicionamento físico melhorou muito.
@yuricasilvana2002
@yuricasilvana2002 3 года назад
esse treino é louco, durante o treino a dor era mediana, agora que acabei sinto os músculos corpo do todo a trabalhar, maravilhoso
@sandramarinamonteirogloria8450
@sandramarinamonteirogloria8450 4 года назад
Maravilhoso!!!!
@adrianapaulao9239
@adrianapaulao9239 4 года назад
Imensa Gratidão a esse casal maravilhoso. Curtindo demais esses treinos, top!! Muita Luz em suas vidas! Parabéns
@jessicagamafit
@jessicagamafit 4 года назад
43 preguiçosos deram deslikes 😂😅😂 Simbooora treinaar gente linda!!! Treino maravilhoso e completo!!! #GRATIDÃO família Bertoluci ❤️
@janainipalmeira2563
@janainipalmeira2563 4 года назад
Adorei ter conhecido esse canal, pois os dois é uma motivação imensa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@emanuela._.morais
@emanuela._.morais 3 года назад
Esse treino é um dos melhores. Eu derreto até a alma . Sensacional 😎🎯💯💥
@eveaveloso9392
@eveaveloso9392 3 года назад
Caramba é bombástico esse!Adrenalina pura!!!!!😍😍😍
@andrenoronha9645
@andrenoronha9645 4 года назад
Só tenho a agradecer , muito obrigado pelas orientações e treinos
@anisiadearaujo8773
@anisiadearaujo8773 3 года назад
Vocês são ótimos.obrigada .👏👏👏👏👏👏
@SimoneSilva-gy6tw
@SimoneSilva-gy6tw 4 года назад
Muito bom... pega muito, estou adorando 👏👏👏👏
@jennykawasaki4900
@jennykawasaki4900 4 года назад
Obrigada pelos treinos !! Excelente!!!
@layannycorreia8180
@layannycorreia8180 3 года назад
Os treinos desse homem é show demais. Eu estou a 15 dias e o resultado é nítido. Não sei do meu peso, pois não quero fazer só pela perca do peso e sim melhorar a saúde e sair do sedentarismo. Mas o resultado nas medidas já são BEEEM visíveis. Incrível!!!!
@isabelbarbosa1465
@isabelbarbosa1465 4 года назад
Treino maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@m.ferrol8796
@m.ferrol8796 4 года назад
Faz 3 meses que estou treinando abdômen , tá ficando igual ao de Domi 🤩🤩 vocês são tops.
@Jucielenr
@Jucielenr 4 года назад
Quantos kilos vc já perdeu?
@simonicapistrano
@simonicapistrano 4 года назад
O treino dele é top mesmo. Com 2 meses já vi resultado, mesmo dando umas vaciladas na alimentação e sem treinar todos os dias.
@wmarcucci
@wmarcucci 3 года назад
Que bom, meu objetivo é deixar o meu parecido com o Sérgio,eles são top.
@marciacriscosta
@marciacriscosta 3 года назад
@@simonicapistrano vc faz quantos videos por dia? Fico em dúvidas se 15 a 20 minutos são suficientes pra ter mudanças
@francidalvaalvescruz7870
@francidalvaalvescruz7870 3 года назад
,vv
@agnestrioni9261
@agnestrioni9261 Год назад
Um treino maravilhoso! Parabéns, Sérgio e esposa pelo exemplo e incentivo...
@cleiamatos9741
@cleiamatos9741 2 года назад
Os melhores.Deus abençoe vocês
@tatianefernandes6969
@tatianefernandes6969 3 года назад
Gratidão, Deus continue abençoando a vida de vcs dois
@joseolandamedeiros936
@joseolandamedeiros936 4 года назад
Eu estou me sentindo muito bem com os exercícios do Sérgio.... parabéns
@mariacleudessalessantossou2114
@mariacleudessalessantossou2114 4 года назад
Achei vc na semana passada, estou achando ótimo, já faço com a Carol Borba tem 2 anos , agora também com vcs
@dianagomes1944
@dianagomes1944 4 года назад
meu caso igual.
@beatrizmassant2296
@beatrizmassant2296 4 года назад
Meu caso tb!
@vaniasouzasilvinha9555
@vaniasouzasilvinha9555 4 года назад
Tbm gosto da Carol Borba, agora tbm descobrir o casal fitness. Amandooooo
@sinararibeiro5609
@sinararibeiro5609 4 года назад
Treino nota mil👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@Patykitt
@Patykitt 4 года назад
Amei!Obrigado por postar!
@mandandover...5128
@mandandover...5128 4 года назад
Melhor treinamento que eu já vi, igual não existe! Vcs não ficam de mimimi, já começam botando cm borra( Fazendo acontecer). Parabéns 👏👏👏👏👏🥰
@kamillalorena6523
@kamillalorena6523 4 года назад
Que maravilha... obrigada
@raimundacoelho7940
@raimundacoelho7940 3 года назад
Treino maravilhoso 💪👏 estou adorando 😻
@moniques.7250
@moniques.7250 4 года назад
obrigada por essa aula incrivel !!!! Desejo muito sucesso pra vcs
@lissc8076
@lissc8076 3 года назад
Melhor treino da vida. Vcs são maravilhosos
@annemelinacarneiro1215
@annemelinacarneiro1215 3 года назад
Obrigada pelo treino vcs são d+
@solangeoliveira2798
@solangeoliveira2798 3 года назад
Parabéns casal maravilhoso! Seus exercícios realmente fazem a gente suar. Obrigada por compartilhar conosco. Boa tarde.
@mrs7146
@mrs7146 4 года назад
Sua esposa é bem sarada! Casal lindo! Obrigada pelos seus videos.
@tamirishonorio3379
@tamirishonorio3379 4 года назад
Obrigada! Excelente!!
@jacquelinesilva554
@jacquelinesilva554 4 года назад
Excelente!!👏👏👏
@MarinaSilva-hq1pe
@MarinaSilva-hq1pe 4 года назад
Muito ótimo essas aulas, top..
@marcileiabezerradesousa2095
@marcileiabezerradesousa2095 3 года назад
Amei essa serie
@alinegraciano8174
@alinegraciano8174 3 года назад
Estou simplesmente apaixonada, descobri vocês essa semana parabéns queridos.
@terezinhamagalhaes3886
@terezinhamagalhaes3886 4 года назад
Casal top e em sintonia. Muito bons os treinos
@RoseBielack
@RoseBielack 3 года назад
Muito obrigada. Adorei o treino,
@celiacaetano7949
@celiacaetano7949 3 года назад
Show 👏🏼 amei 👍🏼 Ótimo treino!!🏋🏻‍♀️
@antoniojoaquim8086
@antoniojoaquim8086 4 года назад
Muito bom!
@rosangelapr2015
@rosangelapr2015 4 года назад
Esse treino foi maravilhoso...grata
@josueantoniodasilva5247
@josueantoniodasilva5247 3 года назад
Parabéns trabalho maravilhoso obrigado 💪
@michellefialho3165
@michellefialho3165 3 года назад
Sensacionallll!!!
@reginateixeira9870
@reginateixeira9870 4 года назад
Gente vcs é um casal abençoado,obg aí por essas aulas.gratidao🙇🏻‍♀️🙏👍😘
@marluciabarreto3318
@marluciabarreto3318 3 года назад
Muuiuuito bommmmm.uhuuuuuu
@MariaFatima-rw7sz
@MariaFatima-rw7sz 4 года назад
Top, muito bom obrigada adorei 👏🔥
@Jonatas7551
@Jonatas7551 4 года назад
Belíssimo trabalho
@eugeniajose1501
@eugeniajose1501 3 года назад
Parabéns ao casal, por partilhar o vosso conhecimento
@tiagosemler61
@tiagosemler61 4 года назад
Treino top Sérgio... Parabéns....👏👏👏👏
@sheilamachado6538
@sheilamachado6538 4 года назад
MARAVILHAAAA!!!
@rozelanecastro543
@rozelanecastro543 3 года назад
Treino feito...Obrigada pela motivação...
@alinemendes2502
@alinemendes2502 3 года назад
Vocês são inspiração Deus abençoe vocês com muita saúde 🙌 estou treinando com vocês
@soniaaparecidadeoliveirape2327
@soniaaparecidadeoliveirape2327 3 года назад
Aula top😍
@valquiriagerevini668
@valquiriagerevini668 4 года назад
Top, proficionais de dar gosto!
@cristianecosta-gx6pm
@cristianecosta-gx6pm 4 года назад
adoro seus exercícios Sérgio
@antoniogerfersonsousasilva2135
@antoniogerfersonsousasilva2135 4 года назад
Show de aula
@marcelinadombaxeramos2939
@marcelinadombaxeramos2939 3 года назад
Esse foi difícil porém sensacional... Bom demais👌🏽👌🏽❤❤🙏🏽🙏🏽
@moldada_em_sintonia
@moldada_em_sintonia 3 года назад
Amei esse exercício! PARABÉNS 👏👏👏👋👍
@cristinabatista9731
@cristinabatista9731 4 года назад
Treino top demais 💪
@danieleglopez
@danieleglopez 3 года назад
Excelente!
@caciafonseca221
@caciafonseca221 4 года назад
Vou tentar este treino hj... parabéns e obrigada casal.
@ruthsouzasantos5492
@ruthsouzasantos5492 4 года назад
Eu amo seus treinos e me deixa mais cheia de energia, agora começei a fazer de dia e antes de dormir. Vcs são otimos
@renatobonates623
@renatobonates623 4 года назад
Excelente!!💪🏽💪🏽💪🏽
@luciahelena7301
@luciahelena7301 4 года назад
Boa noite comecei domingo estou adorando obrigado professor top
@melgarmelgar3117
@melgarmelgar3117 5 месяцев назад
Treino maravilhoso. Nunca havia treinado tanto o músculo das costas. Obrigada
@taisecalebe5527
@taisecalebe5527 3 года назад
Super treino estou adorando acompanhar eles esse treino pega real o bumbum vcs vão amar bora lá galera foco 🤭✌
@luizernesto22
@luizernesto22 3 года назад
Valeu Sérgio, vc é TOP, treinos muitos bons, me tirou do sedentarismo
@vanessaferreira41
@vanessaferreira41 4 года назад
amei esse e consegui acompanhar, parabéns pelo o trabalho de vocês
@vanderlopes6248
@vanderlopes6248 4 года назад
Show esse treino professor...👏👏👏👏👏👏💪👍
@claudiafranca7233
@claudiafranca7233 3 года назад
Mto bom seus treinos 👏👏
@pollystael680
@pollystael680 3 года назад
Excelente!!! O melhor HIT que já fiz em casa :))) Parabéns !!!!
@ediladantas3291
@ediladantas3291 3 года назад
muito bom seus treinos ....virei sua seguidora.
@marlybueno2644
@marlybueno2644 Год назад
Muito obrigada pelos exercícios. Não vou dizer que são fáceis, porém são ótimos de fazer e bem gostosos. Obrigadaaa.
@mariasoares4058
@mariasoares4058 3 месяца назад
Treino muito bom .
@ezielesantana4002
@ezielesantana4002 3 года назад
Nossa q casal maravilhoso, obg pela aula
@marineysouza2583
@marineysouza2583 4 года назад
Não perco seus exercícios todos os dias estou muito animada vou até o fim professor
@luciana_Sousa275
@luciana_Sousa275 3 года назад
Amo os exercícios do Sérgio .tenho obtido resultado.
@joelmasilva1335
@joelmasilva1335 3 года назад
Vcs são maracilhosos bjs e parabéns pelo trabalho.
@nilsaoliveira9866
@nilsaoliveira9866 4 года назад
Vocês são show
@isabelsoares1336
@isabelsoares1336 3 года назад
Treino sensacional!! Excelente para queimar gordura e fortalecer músculos!!!🥰❤👏
@ezequiellemos9166
@ezequiellemos9166 3 года назад
top a traves desses execícios eu tenho conseguido aliviar em cem por cento as dores lombares por isso sou muito grato
@cyberlan10
@cyberlan10 4 года назад
Obrigado por mais um dia de exercícios.
@MrClariclara
@MrClariclara 3 года назад
Delícia de aula, obrigada!
@emiliacristinapsicologa5941
@emiliacristinapsicologa5941 3 года назад
Vamos lá!! Não deixar o desânimo vencer!! Estou aqui focando!!
@lucilenesilva7374
@lucilenesilva7374 3 года назад
gente do céu que homem é esse , alias que treino este homem apareceu no Instagram é eu não o larguei mais tem simplesmente 5 dias amei mais amei tanto os treino do Sergio bertoluci , que faço todos os dias . vou fazer mensal. é tão gostoso que já vou deixar academia .Gosto dessa intensidade!!!!!!
@martabragasilvahonorato5387
@martabragasilvahonorato5387 3 года назад
Comecei hoje , vou conseguir 👏🏿👏🏿👏🏿 vcs/ dois são top👊🏿👊🏿👊🏿 graças Deus estou conseguindo fazer junto com VCS/ parabéns sucesso 💞💞💞parabéns Sérgio & Dominiki VCS dois são guerreiros 👏🏿👏🏿👏🏿
@barbaragomes4636
@barbaragomes4636 4 года назад
Treino top... Vocês são nota mil. Tenho uma semana fazendo e tô amando matador mais vale a pena 😉
@valeriasilva1266
@valeriasilva1266 4 года назад
Demais!!!😍👊👊
@liliaschotte6062
@liliaschotte6062 4 года назад
Nota 1000🤜🤛
@rosileneguedes4861
@rosileneguedes4861 4 года назад
Ameiiíi
@tiredofthus4766
@tiredofthus4766 3 года назад
legal! amanha vou fazer esse! 🤗🤗🤗
@italoflavioribeirodossanto7161
@italoflavioribeirodossanto7161 3 года назад
Treino toppppppp.
@mjirmaos9736
@mjirmaos9736 3 года назад
Treino excelente
@camilafranca8111
@camilafranca8111 4 года назад
Meu Deus porque não te encontrei antes. Estou amando os treinos. gratidão
@LuisHenrique-np5bk
@LuisHenrique-np5bk 4 года назад
Show de bola
@marciaheloisa8562
@marciaheloisa8562 4 года назад
Nossa anciosa já até me arrumando 💪💪💪💪💯💯vcs nos espiram a treinar 💗💙💙💙💗💓💓💓
@sarafernandes4292
@sarafernandes4292 4 года назад
Muito obrigado ao casal! Treino top NPNP
@programamomentodapsicologi630
Muito bom 🎉
Далее
Treino Derrete gordura
24:20
Просмотров 4,6 млн
Queimar Gordura
19:41
Просмотров 300 тыс.
Ne jamais regarder une fille à la plage 😂
00:10
Просмотров 1,1 млн
Derreter 10x mais Gordura
16:45
Просмотров 579 тыс.
Queimar Gordura Abdômen
20:10
Просмотров 256 тыс.
Como comer? Alimentação Saudável para trincar!!!
19:27
Queimar Gordura - HIIT FIGHT em casa
20:18
Просмотров 561 тыс.
RASGA PEITO EM ALTA INTENSIDADE
31:06
Просмотров 102 тыс.
Queimar gordura em 18 minutos
20:14
Просмотров 1,4 млн
TREINÃO COMPLETO de 10 MINUTOS que parecem 2 HORAS!
16:12