TREINO CARDIO 27 MIN para queimar até 500 Calorias🔥 sem impacto (treino em casa) 

Faça este treino CARDIO HIIT de 27 minutos para queimar 500 calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais.
▸ Treino de corpo inteiro
▸ Tempo: 27 min - aquecimento | cardio hiit
▸ Intervalos: 30s de atividade / 10s descanso
▸ Nenhum equipamento
▸ Queima de calorias: entre 100 - 500
⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino. Faça uma pausa mais longa quando precisar.
Rede social: @henrich.lima

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