Hallo meine lieben Yogis und Yoginis. 🌸 hier kommt ihr zum neuesten Video "Yoga auf dem Stuhl für den Oberkörper": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dAQ35QJpe2w.html
Heute bin ich diesen Übungen gefolgt ,und ich bin wirklich überrascht wie anstrengend und wihltuend diese Übungen sind. Wieder empfand ich die Anleitung als sehr wohltuend. Vielen Dank und Namaste
Hallo Ulrike, das freut mich sehr! Kennst du schon meine Yoga Vitalität Challenge 60+? Du findest sie, wenn du auf meiner Channelseite in den Yoga Programmen stöberst.
Liebe Nicole, ich hab vor ca.3 Wochen mit Yoga begonnen. Mit 61 Jahren wird man etwas bequem, also hab ich nach StuhlYoga gesucht. Ich hab einige Videos ausprobiert, bin jedoch immer wieder zurück zu dir. Du hast eine sehr einladende Art, sanfte Stimme und es fliesst einfach bei dir.Nicht zuletzt finde ich auch die Bild-und Ton-Qualität deiner Videos brilliant.(Bei einigen YT Videos ist es leider echt unschön) Danke, dass ich deinen YT Kanal gefunden habe ❤ Lg Gabi
Wow danke Gabi 💝. Dein Lob nehme ich sehr wertschätzend an! Der Ton ist einfach essenziell! Ich bringe dazu bald ein Video heraus, in dem es genau darum geht. Vielleicht ein spannendes "behind the scenes" Video für dich.
Guten Morgen, Nicole! Ich werde immer beweglicher tagsüber. Nur meine Nächte sind eine Qual, mir schlafen sämtliche Glieder ein, auf denen ich liege. Egal, ob auf der Seite oder auf dem Rücken. Ich bin nachts nur am Dehnen und Strecken in alle Richtungen, um das abzustellen. Tagsüber merke ich nie was. Ich wünsche dir einen schönen Tag! 😊
Hallo Nicole, jetzt schaffe ich Sonnengruß und diese Session nacheinander. Somit habe ich 30 min am Stück geschafft. letzte Woche bin ich ziemlich schmerzhaft gestürzt, aber ich versuche mit diesen 2 Einheiten die starke Verkrampfung der Muskulatur zu beheben. Einen schönen Tag dir und anke für deine Unterstützung per Video. 🤩
Hallo Gretchen, das mit der verkrampften Muskulatur kenne ich nach einem Sturz. Das fühlt sich an, wie wenn ein Hammer drauf geschlagen hat. Ich hoffe dir geht es jetzt nach fast 2 Wochen deutlich besser 💚.
Eine ganz tolle Einheit, die mir sehr gut getan hat. Ich finde es sehr gut, das du soviele Einheiten auf dem Stuhl hast, da ich nicht mehr so gut auf die Matte komme. So kann ich trotzdem Yoga machen. Vielen Dank 🤗
Hallo Petra, danke für dein Feedback! Hier in dieser Playlist findest du noch weitere Videos: ru-vid.com/group/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k Ganz viel Spaß 🌸
Hallo Nicole, letzte Woche habe ich auf deinem Kanal den Sonnengruß auf dem Stuhl gesehen, heute habe ich das Video nicht mehr gefunden. Ich würde ihn morgen gerne mal machen. LG
Liebe Nicole. Nach vielen Jahren intensiven Yoga bin ich etwas abgetriftet😏, weil nicht mehr im Studio. Und leider zu Hause kommt der innere Schweinehund. 😒😒. Jetzt schaue ich bei dir rein und kann nur sagen, super. Mir gefällt, dass ich es im Sitzen machen kann. Bin total begeistert. Lieben Dank und herzliche Grüße von Gerli👏👏❤
Hallo Gerli, vielen dank für dein wunderschönes Kommentar! 🌸 Ich freue mich sehr, dass ich dich begeistern konnte! Vielleicht hast du schon meine Playlist dazu entdeckt? Ich habe noch mehr Videos auf und mit dem Stuhl. 😊 Liebe Grüße und toll, dass du Teil der Community bist.
Liebe Nicole,vielen Dank für diese Jogaeinheit für Ältere. Ich hatte eine schwere O.p. und habe seit letztem Jahr November mit Deinen Jogaeinheiten begonnen.Es tut mir gut und die Stimmung wird auch positiv beeinflusst.Vielen Dank und liebe Grüße aus Ubstadt in Baden von Doris💖💖
Hallo Doris, das freut mich wirklich sehr zu hören, dass es dir sehr gut getan hat! 🌸 Kommentare wie diese helfen mir heraus zu finden, ob ich mehr von dieser Art machen soll, oder weniger 😊 Vielen Dank für die liebe Rückmeldung und ich sende liebe Grüße nach Ubstadt. 🌺
Ganz lieben Dank, ich probiere mich ganz neu mit deinen Übungen auf dem Stuhl. Es macht Spass, es gelingt mir nicht alles, bin auch froh, dass du zu manchen Haltungen Alternativen nennst.
Hach! Was für eine ruhige, aber doch intensive Einheit. Ich war heute so steif, unbeweglich und übellaunig - jetzt geht's mir deutlich besser. Herzlichen dank und Frohe Ostern Jo
Liebe Nicole ....ich habe heute das 1.Mal mitgemacht.💮🌸mitgemacht. Konnte Ruhe finden und etwas als mein Stressalltag entfliehen. Danke war super angenehm . Grüsse Karin
