Yoga Ganzkörper Stretch für jeden Tag | 15 Minuten

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Willkommen zu diesem Yoga Stretch für den ganzen Körper. In nur 15 Minuten sprechen wir vor allem DIE Muskelgruppen an, die im Alltag häufig beansprucht werden, die schnell einrosten oder für Verspannungen sorgen. Es ist ein schönes kurzes Rundum-Paket für jeden Tag.
Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Mitmachen.
Deine Lena
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Опубликовано:

4 окт 2024

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Комментарии : 31

@tanjamostafa6318 Год назад

Namaste.. danke für die schönen Dehnungen

@dasterixdasterix2456 Год назад

Liebe Lena, vielen Dank. Ich fühle mich sehr gut nach deiner Praxis. Die doppelte Taube habe ich zum ersten Mal in ihrer Ausführung richtig verstanden. ❤😊

@ursulaholz413 Год назад

Dann liebe Lena, das war echt wohltuend. Fühle mich im Anschluss an mein Fitnessprogramm nun wunderbar gedehnt und entspannt. Immer wieder sehr gerne mit Dir. Namasté 🙏🤍🦋

@claudiawinter7390 Год назад

Was für eine wunderbare kurze Übungsfolge, die direkt wirkt! Danke dafür ! Du bringst mit Deiner klaren und positiven Ausstrahlung die Sonne ins Herz!

@susannebreitweg4708 Год назад

Liebe Lena, sensationell, diese 15 Minuten. Ich fühl mich prima und ich finde dich prima. Herzlichen Dank 😊

@benybarandunkinesiologieue7218 Год назад

Sehr lösend und wohltuend, ganz vielen Dank liebe Lena❤

@SilentxHillx 23 дня назад

Das Video ist mein täglicher Begleiter ♥️

@katinkarichter4780 Год назад

Vielen Dank! Tat mir sehr gut. Bin jetzt wieder mehr in meinem Körper.

@KathrinHundertmark Год назад

Du machst das echt super ganz einfach erklärt. Kann ich nur weiter empfehlen

@konradraggl8083 11 месяцев назад

Liebe Lena es ist immer wieder schön mit dir zu üben😊ich bin dankbar dich entdeckt zu haben… vielen Dank und lG Rosi

@marianholland5799 Год назад

Echt ein super Training. Tut immer gut. Hast übrigens schöne Füße. Deine Fußsohlen sehen übrigens ideal zum kitzeln aus 😍😃

@petrad.5660 Год назад

Ein herrlicher kleiner Strech an einem turbulenten Montagmorgen. ❤ 🙏

@hannaha982 Год назад

Vielen herzllichen Dank für den schönen Stretch. 🧘❤

@MrsL-s9q Год назад

Danke liebe Lena❤

@karinali1432 Год назад

Einfach supergut mal wieder .In 15 Minuten alles durchgedehnt 👍❤️Viiiielen lieben Dank

@katrina2771 Год назад

Liebe Lena, ganz vielen Dank, das hat gutgetan!😀

@elisabrown8431 Год назад

Mega gut. Ich liebe Deine Dehnungen!

@antjebahr-molitor15 Год назад

Danke und einen wundervollen Tag 🙏💖

@alexanderloidl6458 2 месяца назад

wunderbar, danke

@martinamargarete426 Год назад

Genau der richtige Stretch nach ein paar Stunden Gartenarbeit. Vielen Dank liebe Lena. 💞

@christianegrass138 9 месяцев назад

Toll ❤ danke

@adriannadahlhaus3746 Год назад

Guten Morgen liebe Lena, danke für den enrspannten Flow. Ich habe ihn als mein Morgen wake up Flow gemacht und es fühlt sich wunderbar. Hab einen schönen Tag😁🙏

@LENAPILARYOGA Год назад

Super! Dir auch einen schönen Tag, liebe Adrianna. 🤗

@merk7823 Год назад

Danke für den wohltuenden Stretch. Ich liebe deine Videos 💚 sie helfen mir immer sehr bei meinen Rheumaschmerzen. Mit dir bleib ich beweglich...vielen Dank

@LENAPILARYOGA Год назад

Das freut mich. Alles Liebe für dich 💫