YOGATERAPIA: tensión corporal durante la noche y estimulación del nervio VAGO

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Por fin arrancaron las clases de yogaterapia! Estoy feliz feliz feliz de poder compartir esto con ustedes. En esta clase vamos a equilibrar el sistema nervioso vegetativo, tranquilizar el sistema nervioso simpatico y despertar el sistema parasimpático a través la estimulación del NERVIO VAGO.
Disfruten, y respiren y sienten como todo cambia.
#kinesiologia #yogaterapia #bruxismo #respiración

Опубликовано:

21 июн 2024

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Комментарии : 40

@silfaulor1868 Месяц назад

Estoy muy agradecida Ingrid por todo lo que compartis con tanta solidaridad en estos tiempos tan individualistas. Sos grosa😊 y divertida ❤

@miriama7344 19 дней назад

Hola. Como estas? Te sigo y siempre son útiles los ejercicios. Hace rato que estoy notando que me despierto empujando con mi lengua los dientes. Intento meditar antes de ir a dormir pero no logro evitarlo. Desde ya muchas gracias

@johanna709818 Месяц назад

Gracias Ingrid!!! Sos una genia 💜 por compartir tus conocimientos.

@ingrid_viin Месяц назад

Gracias por ser parte 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@mavyjaichenco1107 Месяц назад

Sos una GROSSSA!!!! Tenia terrible dolor de cabeza por el dolor de hombro y supraespinoso y hace 4 dias estoy haciendo todos los ejercicios que encuentro y me esta mejorando muchísimo!!! Te cuento que el primer dia ya se me había pasado el dolor de cabeza mil mil gracias!!!!❤😍🌼

@ingrid_viin Месяц назад

Aaaaah, que alegría 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 con constancia se puede 💪🏼 me alegro mucho por ti y gracias por compartir ❤️

@mavyjaichenco1107 Месяц назад

@@ingrid_viin y hoy hice el de movilidad de espalda buenismooooo!!! De verdad mil mil gracias!!! Ya se lo comparti a todas mis hnas y amigas genia!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

@viviana6649 11 дней назад

Ingrid me encantan tus videos. Tuve una caída y no puedo dormir del lado derecho por el dolor en hombro que llega hasta el codo. Mis noches muy complicadas

@ElenaBass Месяц назад

Por fin alguien que entiende lo que me pasa! Me vi 500 médicos y sólo me dan miorrelajantes. ¿Sirve además para relajar el rostro? Ya estoy llena de tics porque no puedo relajarlo. Hoy arranco con esta práctica. ¡Gracias, Ingrid!

@ingrid_viin Месяц назад

También mira el video del auto masaje para dolor de cabeza tensional, es excelente 🙌🏻 especialmente para relajar la cara

@ElenaBass Месяц назад

¡Muchas gracias!

@pilarperez3082 Месяц назад

Fantástico video. Justo estoy enpezando a hacer yoga restaurativo y ahora veo que realmente éste es mi camino ❤❤

@marcieloches1478 Месяц назад

Hola!!! Hoy es mi segunda experiencia con esta rutina. Ayer descanse super bien. Seguiré tu recomendacion de 10 dias antes de dormir. Mil gracias Ingrid.❤

@luzencisotapullima4494 Месяц назад

MuchS gracias,encantada de suscribirse y con la fe de que mis dolores de tus enseñabzas me aliviaran. Gracias

@susanarivarola7664 Месяц назад

Gracias Ingrid, me había levantado con mucho dolor de cabeza y estos ejercicios me hicieron muy bien! ❤

@alejandramella4709 Месяц назад

Gracias!!! Hace años empece con esto y solo logre que me den miorelajantes. Me calman solo por momentos. Me dan mucho dolor de estómago y en breve vuelvo con lo mismo. Por fin algo que relamentr me esta ayudando. Mil gracias!! ❤

@julietaportillo5880 Месяц назад

Gracias!!!

@mariasantamaria1782 Месяц назад

Gracias Ingrid por explicarlo❤😊

@mmarroyo72 Месяц назад

GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!🥰

@ceciliagarcia-t3b Месяц назад

Gracias!! ❤

@andreacastro3585 Месяц назад

Gracias ❤

@blancajacqueline3076 Месяц назад

Muchas gracias licenciada Ingrid 🙏🏻🙏🏻

@ingrid_viin Месяц назад

Es un placer 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@edithgarcia4930 Месяц назад

Gracias ☺️

@gabrieladapieve7239 Месяц назад

Gracias

@ingrid_viin Месяц назад

🙏🏻🙏🏻

@solangerios8799 Месяц назад

Hola! Estos ejercicios se hacen antes de dormir o en cualquier momento?

@marianacalzon 27 дней назад

Al final del video recomienda hacerlo todas las noches por 10 días.

@fabimardel Месяц назад

Los masajes sobre temporal y occipital se pueden hacer con migraña moderada?

@vivianacasal2992 Месяц назад

Toda la rutina se hace exhalando por boca??? En yoga casi que está prohibido exhalar por boca me costó por eso....

@julietaportillo5880 Месяц назад

Licenciada: que ejercicios para los que sufrimos fascitis plantar?

@ingrid_viin Месяц назад

Va a venir una serie de pies y ahí va a entrar eso 💪🏼 todos los sábados a la mañana subo un nuevo video

@leidydianalondonorubio5077 Месяц назад

Necesito ayuda urgente, vivo en Colombia que especialista podria buscar ya he ido a un poco de medicos y no han dado con el chiste. Agradecería tu ayuda.

@ingrid_viin Месяц назад

No se cómo es en Columbia, pero si hay fisioterapeutas que se especializan en osteópatia es un buen lugar para empezar 💪🏼

@mirtabgutierrez Месяц назад

Se puede hacer en la cama?

@dukeenrike Месяц назад

Y los hombros?

@ingrid_viin Месяц назад

Hay una serie de hombros que empecé la semana pasada, la viste?

@dukeenrike Месяц назад

@@ingrid_viin si, pero pense que iban a ser solo hombros por una semana xD

@ingrid_viin Месяц назад

No, son series y los capítulos se van subiendo mezclados entre sí. Porque el público necesita cosas diversas así que no puedo concentrar todo en un tema 💪🏼