Sur cette chaîne je partage des conseils, des astuces et des conversations réalisées avec des personnes qui m'inspirent au quotidien sur des sujets liés de près ou de loin à l'entraînement.
C'est intéressant, moi aussi je suis en questionnement, comme ton invité, ça me saoul de faire des programmes sans être sûr que ça soit les bons, ça fait 2ans que j'ai commencé la calisthenie, a 40ans, je progresse mais c'est vraiment lent je trouve.
Hello l’ami, merci pour ton commentaire ! De nombreux pratiquants sont dans ce cas là et c’est normal, la programmation c’est un métier, ça ne s’invente pas 😅 Si tu souhaites investir sur toi et débloquer ta progression, n’hésite pas à réserver un appel avec moi, je serais ravi d’apprendre à te connaître et déterminer si on peut avancer ensemble dans ta pratique 😊 (le lien vers mon site se trouve en description de la vidéo)
Ça fait plaisir de voir l'évoluation de ton contenu Alexis, de vidéos théoriques sur de la calisthénie pure à des formats longs avec des invités, les 2 sont top.
Merci beaucoup pour ce commentaire, en effet il y a eu du changement dans le contenu proposé ces derniers temps mais l'envie et l'objectif initial reste le même ! :)
C’était vraiment hyper intéressant 🙏🏻 J’ai noté des conseils pour le MU merci les gars vous assurez ! 👍 Je connais de coaching Alexandre qui est top et c’était très enrichissant et bien mené bravo Alexis 👍
Merci beaucoup pour tes conseils, c'est très instructif ! Ça fait plusieurs mois que j'essaie et maintenant je vais faire avec tes astuces pour voir si je progresse mieux ^^ bonne continuation
Au top ! Alexandre super coach très compétent et très bonne personne sur le podcast d’un très bon athlète comme Alexis avec des tutos à l’époque tellement qualitatifs 👍 Forcément je vais écouter avec plaisir! 🙏🏻👍
@@alexisgaborit de rien c’est en connaissance que je dis ça car Alexandre m’a coaché et il est top et pour toi vu la qualité de des vidéos et mon feeling j’en doute pas une seconde 👍
1:28:02 Je cite : c'est un fait qui est avéré, la santé des gens était bien meilleure par le passé,... , il y avait moins de maladie, moins de cancers. Sur quoi vous vous basez pour dire ca? Comment était diagnostiqué le cancer? Je ne crois pas qu'il y a 2000 ans voir même il y a 100 ans, ils étaient capables de le détecter comme maintenant. Peut on avoir des sources qui confirment ces propos? C'est vrai qu'au Moyen Age l'espérance de vie était plus grande qu'actuellement...
Pour venir à dire que l'expérience personnelle est au dessus des études scientifiques il faut avoir un sacré culot ou ne rien connaitre aux fonctionnements d'une étude scientifique sérieuse... On dirait mon grand père : j'ai toujours picolé, je ne suis pas malade, l'alcool c'est bon pour la santé... Il faut redevenir son propre scientifique... J'attends que l'on m'explique comment vous faites une étude sur soi avec un groupe de controle, un groupe suffisamment grand pour vérifier une hypothese... Beaucoup de discours dangereux. Je ne comprends pas comment on peut laisser passer ca.
Cool de savoir que votre fin de collaboration n'est dû a un conflit entre vous deux. J'ai eu la chance d'apprendre a vous connaître lors du challenge handstand de 7 jours qui m'a beaucoup appris sur moi-même. J'espère que vos projet decolleront car vous le méritez tout les deux 🤞
Donc si je résume vite fait : Toutes les études disent que la viande rouge en excès donnent des maladies cardio et cancer. Sauf celles où ont à découvert après que ceux qui faisaient l'études avaient des liens avec l'industrie agro alimentaire (lobbys) Mais toi t'as fait ton expérience dans ta petite vie sur toi et puisque tu te sent bien, peut être mieux et que aujourd'hui t'as pas de cancer (à 34 ans) ta conclusion c'est : j'ai fait l'expérience, la viande c'est bon pour la santé, on nous à mentis. Alors que la science étudie ça depuis des dizaines d'année, sur une nombre beaucoup plus important de sujets et en appréciant les différentes variables. Ya que moi que ça choque ? C'est tellement absurde, presque grotesque. T'aurais pas des intérêts cachés à tout hasard ? Le lait, la viande on est en plein dans les lobbys, je dit ça je dis rien. Vive la désinformation et les possibles impacts graves sur la santé de ceux qui y croient. Voici mes sources (sources secondaires) j'attends toujours les tiennes avec plaisir : www.lexpress.fr/sciences-sante/sciences/consommer-de-la-viande-rouge-est-ce-mauvais-pour-la-sante-la-reponse-de-loms-Z4YGM2JPQ5E2VM2XNBJQ2JKRXA/#:~:text=L'OMS%20confirme%20ainsi%20qu,intestin%2C%20et%20de%20maladies%20cardiovasculaires. www.lemonde.fr/planete/article/2019/10/14/trois-coauteurs-d-une-serie-d-etudes-sur-la-viande-n-ont-pas-declare-leurs-liens-avec-l-agroalimentaire_6015426_3244.html www.lemonde.fr/idees/article/2022/01/25/les-lobbies-de-la-viande-redoublent-d-efforts-pour-defendre-leur-bout-de-gras-jusque-dans-les-salles-de-classe_6110883_3232.html Si tu prends le temps de les lires Alexis, ton retour m'intéresse. Je suis ouvert à en échanger oralement avec toi si tu le souhaite. Sportivement,
Diplômé de la Haute Ecole de la Liberté d'Apprendre et de Penser en toute Autonomie et sans Récompense Diplômante (le nom plus court est l'Ecole de la Vie brother 😜).
J'espère que tu prendras bien ce commentaire que je veux le plus constructible possible. Très intéressant et je suis d'accord avec la majorité de ce que vous dites toute fois il faut se méfier du sofisme de l'appel à la tradition comme quoi ce qu'on aurait fait pendant longtemps c'est bon. Pareil pour les études il faut en effet être conscient de leur nombreuses failles et influence néanmoins tester soit même est limité à toi, ton comportement et je pense que les humains sont tellement différent que ça ne marchera pas forcément avec d'autres ce qui marche avec toi. Les études ont cet avantage d'être opéré (pour celle quantitative) sur un grand nombre de personnes, permettant des généralisations. Mais comme vous le dites le mieux reste de tester ce qui marche pour soit et en apprendre mais c'est pas pour autant que ça marchera pour tout le monde. Vraiment appréciable l'humilité que vous dégagez et de critiquer tout ce monde et la pression de ne jamais vouloir accepter ses erreurs. Après de dire qu'une personne vegan a tord car elle ne supporte pas la violence animal peu se comprendre peut-être au point de vu nutrition mais il faut respecter que la nutrition parfaite ne soit pas forcément la priorité de tout le monde. Les extrêmes sont en général mauvais de mon point de vu mais la société pousse à la polarisation. Ancestrale : je pense qu'antoine est extrêmement biaisé par l'alimentation, pour moi c'est surtout le mode de vie sédentaire qui a une plus grosse influence sur toutes les maladie et problème contemporain. Après c'est comme lui je pense ça de mon expérience, en devenant plus actif je me suis rendu compte à quel point c'est important et que la nourriture en respectant des grand principes n'est pas forcément le facteur n°1. En résumé excellente vidéo avec des informations très intéressantes mais parfois certaines tournure de phrase peuvent induire à penser à l'inverse de ce que vous critiquer : le gouroux scientifique, en implémentant le gourou d'une personne ayant l'expérience... Bien que vous le precisiez après qu'il faut se faire son avis, je trouve que malgré le fond incroyable la forme c'est un peu perdue sur des combats idéologiques. Côté un peu politique pas forcément nécessaire on sent qu'antoine en a gros 😆.
Le sujet du podcast c'est la nutrition, et en 2h on a pu aborder qu'une infime partie de l'alimentation. Donc compliqué de parler du reste. Il faudrait un podcast entier dédié à la chose :) Je suis le premier à dire que la nutrition est une des fondations de nos besoins fondamentaux, mais juste un élément. Et que rien ne peut remplacer des relations humaines et sociales de qualité par exemple, qui sont au moins aussi nécessaires qu'une alimentation saine. Et que tu as beau avoir le meilleur sommeil, la meilleure diet et le meilleur entraînement (du genre tout optimiser), s'il n'y a pas d'amour et d'humain dans ta vie, tu ne seras pas en bonne "santé". Merci d'avoir pris le temps d'écrire ton commentaire et d'avoir partagé ton point de vue en tout cas. Belle journée
Moi je mets Nord VPN (abo à moins de 5eur par mois) et je me mets sur Albanie (les pubs YT sont pas autorisés dans leur pays). Spotify aussi c'est bien sinon
Bonjour excellent 👍mais tu as vu l émission sur France 5 il y a environ 15, 20 jours, . dernière étude américaine qui ont fait le rapprochement entre viande rouge et cancer et particulièrement colonrectal donc ont peut comprendre que les gens en général son perdu .Ne change pas t es excellent un vrai livre que l ont aime écouter 👍💪
@@laurent1732 Le "combat" continue ou ne fait que commencer. Cela me donne encore plus de force, d'énergie dans mon travail qui est une de mes missions de vie. Merci Laurent pour ton soutien. Comment as-tu trouvé l'épisode ?
Super intéressant et enrichissant et je suis tout a fait daccord avec toi ild foute de nous pognon bisness c'est tous qui compte pour eux. Merci de prendre de ton temps pour me répondre c'est vraiment sympa .😆👍💪
Salut Alexis, encore merci pour ce tuto mobilité, si tu veux en faire d'autres n'hésite pas ;) je voulais juste savoir pour les personnes qui ont des métiers manuels assez physique. Faut il faire de la mobilité en fin de journée après travail ou cela est mieux le matin ? Bien à toi
les podcast sont sympa mais parfois un peu indigest ça pourrais être interessant de mettre des trame time avec les sujet sur lequel vous êtes comme ça se fait beaucoup :) merci pour le contenu
j'utilise le face pull oiseau pour le deltoïde latéral et un tirage au peck, coude position basse avec une ouverture de bras vers 45/60° ( pour ne pas engagé le grand dorsal ) en m'arrêtant de tirer à hauteur du tronc ( sans serrer les omoplates et ne pas engagé les trapèzes ) pour un bon focus sur le deltoïde postérieur. Merci pour ton partage au poids de corps.
Super épisode, merci les gars ! C'est enrichissant d'entendre des personnes qui ont le même profil que soi mais qui ont plus d'expériences sportives ! 👏🏼
Merci tellement je te suis infiniment reconnaissant j'étais perdu tu m'as remis sur la voie si un jour j'ai mon handstand c'est grâce à toi je m'abonne +1
