내 팔꿈치가 뒤로 빠졌었구나

ㅅㅂㅋㅋㅋ 이미 근력 개쩌는 사람들이나 가능한 루틴이자나

무광vs유광

1세트하는데 죽을뻔 했는데 뭔가 뿌듯하네요 ㅎㅎ 좋은영상 감사합니다!!

음..과거에 한 영상이라도 있었으면 좋았을 것 같은데 아쉽네요

그립은 좀 좁게 잡는게 좋은가요?

172라고 하는 거보니 170정도임

광배하부 보고 와 이준명님 같은 분이 있긴 있구나 했는데 이준명님이시네

저렇게 못하는데ㅠ .. 난이도 조절 어캐할가요.

가격이 넘 심한거 아니오~?😂

근데 이준명은 솔직히 3등이 아님 그 밑이지

진짜 사회생활 안해본애들이 눈탱이로 쉽게 돈벌려는 마인드가 보이네 차라리 닭가슴살이나 팔아라 푸쉬업바가 15만이 맞냐??

멋있어요 지금처럼 쭉 멋진 모습 보여주세요!!! ❤

이걸로 몸 절대 안커짐

플란체와 철봉과 트릭킹의 만남 ...이준명이 해냈네....트릭킹 열심히 배워서 한국의 부루스리가 되기를.....!!

역쉬 운동은 피지컬이 90% 이상이다...피지컬은 모든 운동의 지름길이다.....플란체 ...최고의 피지컬운동이다......코어힘의 끝판왕.....이준명의 피지컬은 진짜다.....인정.....대단......!!

제가 요기 마지막에나온 아이예요.

사람이 뭔가 하나에 미치게되면 줄기만 비슷하면 환승이 그냥 가능해버리네 ㄷㄷ

조각상인줄....개쩌네

말왕이 상체 정면 후면 더좋고 하체 정면은 졸ㅣ좋은데 후면이 좀 딸리네 상대에 비해서

일반인은 10~15퍼가 딱 보기 좋은듯

가격ㅋㅋㅋ저돈이면 딥스바 턱걸이바 푸쉬업바 다살수있음ㅋㅋㅋ

초보자가 풀업 10개를 어케함

등 운동 하고 몸살걸림😢

고등부경기인가요?

머리 존나커보이네

횽 미안해 철봉 알못이라 횽은 프론트레버하면서 잠도 자는줄알았어... 1~2분은 그냥 버티는건줄 알았어;;; 프론트레버 홀딩은 최고난이도 스킬이다;;; 메모메모;;;

2:30

9%가 베스트일듯

등은 진짜 네추럴빌더들이랑 비비는 수준

원암풀업 개쌉간지네요 ㄹㅇ..ㄷ

잼민이인데 맨몸운동 하면 키 안크나요 준명 아저씨

말만 ᆢ좀아니다

지린다는 말밖에 안나온다

진심 어이가없네

준명쿤 체조했어야됨.... 지금 파리에 있을듯 링,도마,마루 다 잘했겠다 준명쿤 고딩때 부터 페북에서 유명했던걸로 기억하는데 풀업땡기다 스카웃 제의 온적없었음??

남은 삶의 팔 사용을 끝내는건가요?

와 진짜 나엿으면 바벨 던졋다잡았을때 손목 나갔음

진짜 멋있다

악력은 타고나야되지않나영?아닌가..키울수있나 왼팔 65 우측 80정도나오는데ㅇㅅㅇ

아니 와.. 몇 달 동안 별의별 말 다 적용해보면서 했는데 안되다가 처음에 숄더패킹만 보고 했는데 바로 됨.. 대단하다

이번영상 개멋있다

외모 수행능력 설명 성격(F) 까지 완벽하네요

이사람이 지치니까 안믿기네

이런말 해도 되냐 정지현 운동안해도 저정도 되는거 같던데

Gornation 보다 좋아보임 가격은 비슷?

간지고 ㅋㅋ

1펀데...저는 왜 몸이 이렇죠??? ㅋㅋㅋㅋ

15만원짜리 푸쉬업반데 나사풀어서 수동 조절이라,, 간편하게 만들 수도 있었을텐데 모르겠네

징용 노동자 같아요ㅎ😂😂😂