¿CUÁL ES EL MEJOR SISTEMA DE DIETA? | R. Carrasco, R. Castellano y A. Hernández 

Que privilegio poder mirar a estos 3 grandes gracias por estos videos, saludos desde Guadalajara Jalisco México

La clave para aprender y entender cualquier cosa está en desarrollar criterio y sentido común, sin dejar de lado el principio de individualidad (aplicable en cualquier tema, no solo deportivo). Excelentes vídeos, este es uno de los mejores canales que he visto en RU-vid. ¡Éxito! Saludos desde Irapuato, GTO. México!!!

Gracias por compartir su conocimiento tan claro.. saludos desde Bolivia...

Hacen un excelente equipo. un saludo grande desde Uruguay. felicidades. los sigo siempre y tomo muchísimo en cuenta sus consejos. también sigo a Roberto. un genio,

Y se agradece roberto que lo hagas para la gente que empieza.Mis objetivos están lejos del culturismo pero contigo he aprendido mucho, un saludo!

Soy naturista estudio sobre salud siempren ahora en tema fisiología waooo Es lo máximo estar aquí. También estoy haciendo hipertrofia Lo q m sorprende esq hay gente q entra y le da dislike estamos todos locos al q no le gusta esto entonces q ostias hace Aquí? Uds son unos verdaderos profesionales gracias por estar

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻genial charla!!! Los 3 son grandes 🔥

Este canal es de lo mejor de youtube en español👏🏾👏🏾👏🏾 sigan con los videos asi charlas entre ustedes , videos cortos sobre tips de nutricion repondiendo algunas preguntas , videos de seminarios ...etc....gracias por todo el conocimiento que nos regalan maestros🙏🏽

Más vídeos con los 3, sois unos máquinas. Siempre uno mejor es juntar la teoría y la práctica. Olé, os sigo a los 3 👌

Felicidadesssss!!!! Ser comunicador efectivo es un arte y ustedes son capos. Por favor no paren de hacer videos y ayudar a todos. Se lo merecen eso y más. Saludos desde Bolivia🇧🇴

El problema con este video es que el título esta mal, es una "conversación entre 3 personas que no enfocan un tema en específico", es una charla amena entre personas pero el tema principal "Sistema de dieta" cayó por casualidad y no se trata de manera efectiva. 90% charla rutinaria y 10% sistema de dieta sin enfoque. Es una acotación para aquellos que vienen por el tema.

muy buen aporte! sigan así!

Siempre un gusto verles a los 3 juntos.

Qué pasada y qué capos los 3!!

Muy interesante, gracias.

realmente los mejores!!!!!

Encontrar esto al llegar de entrenar es oro puro, like y a verlo!

Raul todo el merito como profesional, sin duda uno de los que mas se dedica y esta a una dieta '' estricta'' todo el tiempo, reflejado en su fisico...

El que más sabe es el que no se sierra a lo que sabe si no que siempre está dispuesto a buscar y escuchar otros conocimientos

Gracias por sus vídeos sus aportes son indispensables para la gran mayoría....sogan así no paren weones....

Fenomenos

Son muy buenos, hacen buen equipo, solo que siento que pierden 30 o 40 % del video platicando de como hacer un video

Wow tienen razón, me gustaría que hicieran un vídeo de pantorrilla o si ya lo hay indíquenme cómo se llama el vídeo. Gracias por ser como son

Increíble Roberto y Antonio :) se les agradece por la cátedra... Y a Raúl pues se le agradece la intención :)

El mejor canal sin duda con tres monstruos, pero sin duda Doc es el que más sabe.

Raúl y Antonio gracias por compartir vuestro conocimiento y compartirlo con el mundo

🔥🔥🔥🙏

Acaso estan sugiriendo el consumo o la venta????

tres gigantes

estos si saben

Like si quieres que haga un video sobre una dieta intuitiva

¡ flipas! Diálogo de titanes.

Esto si es un debate y no los videos que subiis ahora con esos tres irrespetuoso

Monstruos🤩

Vaya tres monstruos!!

Vaya trío. Como para no aprender

Raúl Carrasco, gracias a ti, mi cuerpo de ah desarrollado de una forma espectacular... te amo! Dr Hernández, gracias a ti conocí y entendí tanto sobre todo un poco. Castelló, hablas demasiaaadooo rápido y cerrado, no te entiendo nada, pero nada.

Se nota que es humilde Raúl Carrasco, cuando dice que el rest-pause no es "su sistema". No lo es, pero lo ha dado a conocer él. Muchos otros se lo habrían adjudicado.

Jajajaja, pues soy ciclista y hago ayuno intermitente, no a diario pero casi siempre, 2 comidas al dia. Si tengo que comer 6000 calorias las como, pero cuando las necesito, ese dia claro, no hago ayuno, pero vamos, que opino el conjunto de lo que dicen los tres y r castellano lo ha dicho muy claro, el mejor sistema, es el que a ti te funciona mas tiempo. Funcionar para mi es, ahora que estoy en mi peso, no bajar, y aumentar el rendimiento, lo cual quiere decir que poco a poco, el musculo tambien aumenta de tamaño, y en consecuencia, subo de peso, pero eso va lento, no tengo prisa.

li like es por roberto.... vamos crack💪🏾💪🏾💪🏾

los planes alimenticios SON PERSONALISADOS UNICOS INDIVIDUALES............... LO QUE TE REFIERES A DIETA ES TODO LO QUE COMES NORMALMENTE AL DIA................ UN PROFESIONAL DE LA SALUD COMO YO .......................CAMBIAMOS LA DIETA DE LAS PERSONAS POR PLANES ALIMENTICIOS..........................UNICOS HE INDIVIDUALES

Reunión de Dioses del Olimpo!...

Tranquilo Roberto que existe el Ad-Block y tal.

Como se llama el médico? Gracias

se ve gigante a roberto

like por la genética la pizza y los kebab

Pero lo que nadie habla , es que para lograr sus cuerpos se han metido demasiada química. Obviamente si uds hablan sobre un tema , la gente asume que siguiendo sus consejos llegarán a tener súper cuerpos , pero nadie habla de las inyecciones y pastillas 💊

El que no se estandariza,el que es cuestionado a un profesional competente y no el sabelotodo, ni mucho menos que piense que es el agua que a todos les dice que funciona igual

no se debería ni decir dieta, mejor estilo o forma de alimentarse para cultivar mantener o mejorar la salud metabólica

Cuantas veces dice Raul "practicamente"? XD

Antes de ver el video ya les digo que depende! jeje

Gymsroka va de lincenciado con la pizarra blanca de powerexplosive :v

Joder....ese tío....de derecha es como un gigante en esa sala.. jajaja jajaja....joder ...impresiona

Los 3 q mas visualizaciones teneis... te equivocas tu no rober, ellos siii. No te tires meritos

Los 3 mejores del mundo, el tridente del sextete del barsa de Guardiola

Química y química sin química no hay cuerpo superior

Que es esto por dios??? Es un engaño el título! No voy ni por la mitad y aún no hablan del tema que supuestamente trata el vídeo 🤦🏼‍♀️

esta mas fuerte el doctor que raul

Crees que lo puedes hacer mejor cerebro, puedes criticando eres brioso, cómo dicen por donde vivo , pon lo que dices en la mesa seréis una buena respuesta dale ponte

Dr arréglese el pelo por favor!!!

Roberto chapa la boca tio sobras en esta charla

y las dietas? yo solo veia omo le comian la cabeza a raul :S

Tres tíos lamiéndose mutuamente sus heridas

Pura queja... nada de sistemas de alimentacion un talento desperdiciado

Muy muy mal matas de marihuana y ustedes hablando de salud. Muy mal

La de atras es una mata de marihuana???? Muy triste seria que hubiera una mata de marihuana en un canal de "salud y vida"...

De ahí sobra Roberto, que se vaya al Pubmed