В этом видео я делаю анализ первого отборочного комплекса на кроссфит-турнир Siberian Showdown 2023. Ссылка на регламент: disk.yandex.ru/i/bLH7tSxFP6BCIA Ссылка на ТГ-канал, где лежит разминка к комплексу: t.me/andrewchernish
Хорошая попытка посчитать время повторов. Но есть нюансы 1) первые берпи все делают медленно и экономно в основном надо брать середину хотя бы 5-7 раунды. 2) с временем на рывок другой вопрос, если считать до полного выпрямления, мы себя обманываем, есть как минимум пол секунды на верху, а у многих на усталости будет и более паузы там.
Я уж молчу что кроме паузы вверху вы не посчитали время потраченное на опускание штанги )если все сложить выйдет почти так же, 2.5 сек. Плюс рывки делаются сериями с паузами а бурпи нет.
На вашем месте, я бы взял время 10 рывков самые быстрые и 10 рывков самые медленные, нашел бы среднее значение. Взял бы так же бурпи 10 самые быстрые и 10 самые медленные, нашел среднее значение 1 го повтора. Так будет показательнее. Остальное самообман, потому что у рывка ещё есть пауза вверху, фаза опускания, плюс паузы при разбиве (а у вас их было много ). С бурпями же все прозрачнее и понятнее.
