БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Подписаться 29 тыс.

Просмотров 72 тыс.

50% 1

Комплекс станет отличным стартом твоего дня!
Выполняй его прямо в кровати или в любом удобном месте ;)
Он очень мягкий и аккуратный, поэтому противопоказаний к упражнениям нет, лишь помни что тебе важно на первое место ставить свои ощущения и комфорт.
Курс мягких тренировок для 1 триместра
pay.kiwify.com.br/MKBbrlK
Курс для беременных в 3Д:
pay.kiwify.com.br/14OCELt
их можно приобрести по ссылке либо написав мне в директ:
/ alexsu_trainer
#20недельбеременности

Спорт

Опубликовано:

27 дек 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@user-qo2kw5kq3v 8 месяцев назад

Лучшая зарядка!! 100500 перепробовала, но только на этой остановилась, и делаю с удовольствием каждый день!! ❤

@user-lr1xr9ro8e 4 месяца назад

С вами с третьего месяца. Уже на седьмом, а комплекс все ещё любимый ❤

@user-lr1xr9ro8e 7 месяцев назад

Этот комплекс и правда стал моим любимчиком 😭😭😭 До беременности спорт никогда не затягивал, а теперь и дня не могу прожить без 2-3 ваших тренировок ❤

@KamchaAnna 20 часов назад

Благодарю за такую шикарную зарядку 👍🏻🤍

@1402 Год назад

самый приятный комплекс что я когда-либо делала😍✨ спасибо что делишься такими крутыми зарядками для тела

@username1381 Год назад

Кайфули😍 скучала по вашим тренировкам, безумно рада, что и в такой приятный период теперь можно трении с вами🤍 спасибо

@user-ej6xy8xp9f 6 месяцев назад

Делаю Ваши зарядки с 7 недели. Уже 34. Чувствую себя чудесно Спасибо !!

@iliasgataullin6056 Год назад

Алекс, ваш канал- находка для меня! Теперь это моя ежедневная любимая зарядка! Спасибо большое❤

@user-xs9qb3eu4j 11 месяцев назад

Со спортом я на Вы)) сейчас 7 недель, захотелось приходить в тонус с утра, иначе могу весь день провести бесцельно как в тумане. Тренировка оочень приятная, как и голос девушки, без напряга и с пониманием

@valeriyaslyussar4646 Год назад

С большим удовольствием сделала тренировку. Большое спасибо, Алекс! Буду вводить в свои дни такие тренировки, чтобы каждый день прекрасно чувствовать себя так, как сейчас после тренировки😍

@PB-ow4qd Год назад

Спасибо, отличная тренировка без особых усилий но с классным эффектом ☺️

@user-qj7lk8pt3r 5 месяцев назад

Давно искала именно такой комплекс🥰очень крутые упражнения ❤

@user-fu1qx9dx7n 11 месяцев назад

с таким огромным удовольствием сделала зарядку. Очень приятно наблюдать в Инстаграм за Вами :)

@elenakan5951 Год назад

Вау, большое спасибо за зарядку❤

@user-oq1cv1yr8e Год назад

Саша, как всегда супер! Спасибо ❤ Благодаря комплексу поняла, насколько уже "заржавело " тело, нужно возвращаться в режим)

@KalipsoML 5 месяцев назад

Спасибо ❤ отличная зарядка!

@madinaxonburiyeva7264 10 месяцев назад

Обожаю ваши тренировки❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-vb2xo3gs6u Год назад

Супер разрядка , делаю каждый день!

@Mars_El_ 11 месяцев назад

Очень классная зарядка🌸🌸🌸

@Solokatya 10 месяцев назад

С удовольствием сделала тренировку, благодарю вас!❤️ У меня ещё маленький срок, но из-за того, что сына ношу на руках, бывает устает поясница, хотя стараюсь правильно распределять нагрузку, не заваливаться) В первую беременность не могла найти тренировку, которая откликнется , делала сама по ощущениям ) А тут я так кайфанула, рада, что наткнулась на ваше видео❤️

@Yatsana_5 3 месяца назад

Мне очень понравилось 🥰коротенькое и бодрящее. Буду делать каждое утро 🌸🩷

@user-vb2xo3gs6u Год назад

Делаю эту зарядку каждое утро 🎉

@ksenyakorkina Месяц назад

Благодарю 🙌

@user-ou9gs5ft8e Месяц назад

Какая классная зарядка❤❤❤

@_leka 7 месяцев назад

Очень нравится 🥰

@torit8195 Год назад

спасибо, понравилась)

@user-yj1uj9gw5f Год назад

Я не беременная,но тоже кайфанула)

@AlexSu_trainer Год назад

так то да! тренировки подходят всем ;)

@zulpiyawaidillakyzy6155 4 месяца назад

Отлично

@Victory84 10 месяцев назад

Супер зарядка! Я на первом триместре и она отлично помогает предотвратить вялость, головную боль и тошноту!🙏 Спасибо от всей души! Делаю уже не 1 день❤️