РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ СТОЯ / лучший способ начать свой день / ЗАРЯДКА БЕРЕМЕННЫХ 

Выполнять комплекс можно (нужно) абсолютно всем!
Утром, вечером, в течении рабочего дня - совершенно не важно время суток, ваше тело всегда скажет спасибо ;)
Больше эффективных и разнообразных тренировок ищи на моих курсах:
Курс для 1-го триместра:
pay.kiwify.com.br/MKBbrlK
Курс для беременных в 3D (2-3 триместр):
pay.kiwify.com.br/14OCELt
Остальные курсы для НЕбеременных:
linktr.ee/alexsu_trainer
Мой Инстаграм:
/ alexsu_trainer
#36неделябеременности

Спорт