Тёмный

Гребной тренажер в функциональном тренинге 

Школа Фитнеса VP Fitness Consulting
Подписаться 13 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

В этом выпуске расскажем о тонкостях работы с гребным тренажером в функциональном тренинге.
Узнайте больше о функциональных и Outdoor-тренировках на полном курсе «Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья».
Сертифицированный курс доступен по ссылке: on-linefitness...
Спикер: Юрий Покопцев (Инстаграм: @yuryspok), преподаватель полного курса «Outdoor» Хотите стать высокооплачиваемым дипломированным тренером и/или узнать раз и навсегда как правильно выполнять упражнения на укрепления мышц пресса и ягодиц?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар → on-linefitness....
Программы дистанционного обучения по подготовке фитнес-тренеров → on-linefitness.com
Программы очного обучения по подготовке фитнес-тренеров → vpfitness.ru
Стать партнером школы: on-linefitness...
Хотите найти работу в фитнес-клубе? Быстро и эффективно это возможно благодаря бесплатному сервису «База резюме»→ on-linefitness...
_
Контакты: Дмитрий Безуевский, руководитель проекта
Instagram @bezuevsky
Вконтакте bezuevsky
Сайт: on-linefitness.com
Контакты: info@on-linefitness.com
+7 (921) 55-66-88-2
Мы в социальных сетях:
Instagram: / vp_fitness_school
/ vpfitness_o. .
ВК: vp_fitness
vpfitne...

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@DianaApostoli
@DianaApostoli 7 месяцев назад
Более чем доступно. Спасибо за подробный ликбез!!! Вы лучший!!
@ВячеславНикос
@ВячеславНикос 3 года назад
Супер, спасибо! Все четко и понятно!
@ЕвгенийМашков-з4й
@ЕвгенийМашков-з4й 3 года назад
Этот мужик сильно ложит спину. Нужно примерно на 1 час.
@sergeiivanov8721
@sergeiivanov8721 2 года назад
вы забыли что при гребке весло опускается в водуа при воврате оно над водой руки не будут работать по прямой линии
@БорисСветлов-п2с
@БорисСветлов-п2с 3 года назад
Спасибо
@НатальяБоч-п1т
@НатальяБоч-п1т 3 года назад
очень толково
@tugertuger5915
@tugertuger5915 3 года назад
Я тут на рыбацкую пвх 320. Кресло приделал. Типо сидишь высоко спининг кидать удобно. А вот с греблей беда. В момент устаёшь спина руки. . Есть формула? Типо на какой высоте сидеть к уключинам чтобы было максимально комфортно грести. Так как купил структурник и приходится много плавать.
@ЕвгенийМашков-з4й
@ЕвгенийМашков-з4й 3 года назад
Хотя сам выполняет правильно, но показывал не правильно. Извеняюсь)
@elenasoechar376
@elenasoechar376 3 года назад
Добрый день !подскажите для домашнего полупрофессиональные тренажёр для гребли какой производитель и аппарат купить ? Только не concept 2 его не возможно купить в Европе до июня 😭благодарю 👍🌷🙏
@andrewshadow1805
@andrewshadow1805 3 года назад
HASTTINGS WEGA R100 купил себе только ждать его пришлось 3 недели... для домашнего использования отличный вариант!
@liquid2938
@liquid2938 Год назад
Что тут 13 мин рассказывать ?
@sergeiivanov8721
@sergeiivanov8721 2 года назад
тут надо хотя бы мысленно опустить вёсла в воду сделать гребок и вернуться в исходное положение там ещё куча разных правильных положений но это уже для профи
@СтасНестеренко-з6т
Непонятно как дышать, кто то говорит на согнутых ногах вдыхаем, кто то говорит что выдахаем.
@BeGeMoT2061
@BeGeMoT2061 Год назад
Делать вдох надо а момент подката
@СтасНестеренко-з6т
@@BeGeMoT2061 а кто то говорит в момент подката выдох надо делать, вроде как логика в том что как бы колени приводя к легким выдох получается более естественным.
@djdlemah8558
@djdlemah8558 2 года назад
Гребной тренажёр один из самых не только бесполезных, так ещё и наносит вред. Я бы запретил производство данного тренажера
@elvirashcheglov5681
@elvirashcheglov5681 2 года назад
Почему??
@ДанилСарапулов-и6т
Есть исследования, что гребной тренажер вреден?
@djdlemah8558
@djdlemah8558 Год назад
@@elvirashcheglov5681 чрезвычайно перегружает поясничный отдел позвоночника.
@СтасНестеренко-з6т
Возможно ты неправильно делал, а может изначально у тебя проблемы с поясницей. Тренажер тут не при чем
@djdlemah8558
@djdlemah8558 Год назад
@@СтасНестеренко-з6т причём. Поизучай биомеханику, и что происходит во время работы в этом тренажере.
Далее