В этом видео вы увидите правильную технику гребли на тренажере и сможете впредь избегать трех самых опасных ошибок при занятиях на гребном тренажере.
Гребной тренажер считается одним из самых эффективных и полезных спортивных тренажеров. Это отличная альтернатива классическим кардиотренировкам на беговой дорожке или эллипсе, на нем, вы можете достичь значительного прогресса за короткое время.
Упражнения с помощью гребного тренажера рекомендуются для развития мышц спины, плеч и рук. При этом задействуются все мышцы тела и получают сбалансированную нагрузку, поэтому занятия на кардиотренажере считаются как тренировки на все тело. Движения очень плавные, что исключает ударную нагрузку на позвоночник
_________________________________________________________
Тренажер на видео: koenigsmann.ru/catalog/grebno...
Наш сайт: koenigsmann.ru/?roistat=youtu...
Мы в соц-сетях:
Вконтакте - koenigsmann
Telegram - t.me/koenigsmann_ru
Pinterest - www.pinterest.ru/KoenigsmannNL
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/id/5d77619f3d00...
Одноклассники - ok.ru/group/68916848820275
25 июл 2023
