🎁 Переходите по ссылке внизу видео и сморите видео-урок "Женское тело. ИНСТРУКЦИЯ"!
В нем я расскажу, как получить красивое и подтянутое тело без усилий, занимаясь по специальной системе всего 10-20 минут в день, как не только похудеть, но и наладить гормональный фон и улучшить состояние здоровья.
Добро пожаловать на мой RU-vid-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем RU-vid-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Делаешь разные скручивания и силовые упражнения, а живот по-прежнему торчит? Попробуй практики из йоги, результат тебя удивит. Много эффективных упражнений для красивого живота и упругих ягодиц я показываю в специальном мастер-классе "Женское тело. ИНСТРУКЦИЯ"! Переходите по ссылке, регистрируйтесь, смотрите видео-урок и получайте пользу от занятий!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги для начинающих. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на всё тело за 20 минут 👉 • ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги ...
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉 • Быстрая утренняя йога ...
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 • УПРУГАЯ внутренняя пов...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #самаяэффективнаятренировка #тренировкабезинвентаря #тренировкадома #комплексупражнений #комплексдлятела #подтянутьмышцы #женскоездоровье #вдомашнихусловиях #тренировкадома #ягодицы #плоскийживот #тонкаяталия #упражнениядляягодиц #упражнениядляног #подтянутьмышцы #красивыеноги #какпохудетьвногах #накачатьмышцыдома #упражнениядлядома #безтренажеров #безспортзала
27 апр 2024
