Тёмный

Йога на всё тело | 50 минут йога | ОнаВолна | Йога для продолжающих и начинающих 

Ona Volna
Подписаться 91 тыс.
Просмотров 16 тыс.
50% 1

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации RU-vid, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

Спорт

Опубликовано:

 

19 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 83   
@OnaVolna
@OnaVolna 11 месяцев назад
Приветствую вас! Благодарю, что решили попрактиковаться вместе. 🙏
@user-ub5ey4bw9l
@user-ub5ey4bw9l 4 месяца назад
БлагоДарю ❤
@user-cm1qv8zw9i
@user-cm1qv8zw9i 12 дней назад
Благодарю за чудесную подачу
@user-wk8wf8sn9l
@user-wk8wf8sn9l 7 дней назад
Благодарю 🌹🙏
@Dariyksshh
@Dariyksshh 2 месяца назад
Алена, вы невероятный тренер, как легко и приятно заниматься вместе с вами! Каждый день теперь выполняю ваши тренировки - это волшебно✨ Благодарю Вас!🥹💓
@nataly1117
@nataly1117 23 дня назад
Скучно🫡 и практика и голос🙏
@ukrastasia
@ukrastasia 8 месяцев назад
Благодарю за практику, наслаждение практиковать вместе с Вами 🙏.
@user-yt9os2fe7c
@user-yt9os2fe7c 2 месяца назад
Алена! Спасибо вам огромное за ваш труд ! 🙏 Обожаю вашу йогу!!! ❤️❤️❤️❤️
@user-pg4sw2yk3u
@user-pg4sw2yk3u 11 месяцев назад
Благодарю!
@user-vb7gt8ls8x
@user-vb7gt8ls8x 11 месяцев назад
Урааа новая практика!!!
@alinaavdeeva-zy1zi
@alinaavdeeva-zy1zi 11 месяцев назад
Спасибо огромное !!! Ваша практика самая лучшая
@LubaShuvalova
@LubaShuvalova 3 месяца назад
Благодарю! 😌🌺
@user-wz8it8lm6q
@user-wz8it8lm6q 11 месяцев назад
Намасте 🙏🏻 Благодарю
@user-nz5ix1yc6g
@user-nz5ix1yc6g 9 месяцев назад
Спасибо огромное, чудесная практика 🧘
@user-ky8mm3iv6i
@user-ky8mm3iv6i 11 месяцев назад
Огромная благодарность за Ваши практики! ❤
@olga5862
@olga5862 10 месяцев назад
Благодарю за прекрасную практику!!!❤❤
@simashifman7345
@simashifman7345 11 месяцев назад
Ещё не пробовала - в быстром просмотре супер.🎉🎉🎉завтра с утра эта новая длиннная практика уррра 🎉
@Olena_Malynovska
@Olena_Malynovska Месяц назад
Благодарю 🌱
@user-ni8ht2sn9l
@user-ni8ht2sn9l 8 месяцев назад
благодарна, это волшебно!!
@svetlanasvatko8118
@svetlanasvatko8118 11 месяцев назад
Благодарю🙏🙏🙏
@SaahkaSashkovna
@SaahkaSashkovna 11 месяцев назад
Благодарю🙏
@user-ig1en7jt8m
@user-ig1en7jt8m 11 месяцев назад
Спасибо! Намасте 🙏
@user-vz5lm7nv1w
@user-vz5lm7nv1w 11 месяцев назад
Благодарю 🙏🏽
@zulyazulya5220
@zulyazulya5220 10 месяцев назад
Благодарю за практику 🙏❤❤❤
@AlexandraTsuker
@AlexandraTsuker 10 месяцев назад
Обожаю заниматься йогой вместе с вами! Все очень понятно и визуально божественно красивая картинка! Предполагаю, что вы на Бали )) всегда смотрю и визуализирую, как сама там практикую 😍 Благодарю вас за это удовольствие! ♥️
@user-ps8vj1ou3w
@user-ps8vj1ou3w 9 месяцев назад
Благодарю❤🙏
@user-pp4lx9eg2y
@user-pp4lx9eg2y 11 месяцев назад
С большим удовольствием практикую с Вами❤ благодарю 😊
@user-dn8vv4ew4y
@user-dn8vv4ew4y 11 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@user-me2tr8wl5g
@user-me2tr8wl5g 11 месяцев назад
Спасибо 🙏 спасибо 🙏 спасибо 🙏. Благодарю 🙏 очень здорово и супер доступно! Мне 50+, но чувствую себя на 35-37+, с вами. Удачи и здоровья!
@Ample_Way
@Ample_Way 11 месяцев назад
Отличная практика! Благодарю Вас за возможность практиковать из любой точки мира🥰
@coffeinka5766
@coffeinka5766 11 месяцев назад
Спасибо ❤
@user-gh2ob8tl4e
@user-gh2ob8tl4e 11 месяцев назад
Я с вами . Благодарю за практику 🙏
@miroshkins645
@miroshkins645 9 месяцев назад
Алёна, заниматься йогой с вами истинное удовольствие! Благодарю вас за большое количество видео и ваш стиль проведения практик! У меня сейчас небольшой застой по всем сферам жизни, а йога в вашей компании это глоток свежего чистого воздуха, то что нужно моей душе! 🩷❤️🧡💛
@user-jt3oz5ev7f
@user-jt3oz5ev7f 11 месяцев назад
Благодарю за практику!❤Ваш темп сегодня был в унисон с моим состоянием и желанием!
@nadiad6337
@nadiad6337 11 месяцев назад
Мне нравятся Ваши практики🙏🌸💞
@Desha7811
@Desha7811 5 месяцев назад
Как всегда это было здорово.
@marynakovalevskaya9872
@marynakovalevskaya9872 7 месяцев назад
Это было великолепно! Восхитительно! Волшебно! Время пролетело незаметно, тело стало мягким и гибким, а шавасана в конце максимально расслабила! Благодарю вас! И с нетерпением жду новые видео ❤
@user-us5me5dn6z
@user-us5me5dn6z 10 месяцев назад
Спасибо!
@user-hh6gz1bh2n
@user-hh6gz1bh2n 11 месяцев назад
Благодарю за эту прекрасную практику❤
@alionkavasuk8413
@alionkavasuk8413 11 месяцев назад
Благодарю за практику ❤ превосходно
@user-eb1yw4yf7s
@user-eb1yw4yf7s 11 месяцев назад
Спасибо большое, Алёна! Очередная классная практика 👏
@user-ij8lt2lt4z
@user-ij8lt2lt4z 11 месяцев назад
Благодарю за возможность практиковать вместе с вами из дома❤
@LentochkaV
@LentochkaV 11 месяцев назад
Благодарю, Алена вас за практику!🙏 Какая у вас приятная и мягкая энергетика❤
@user-wr3wc3ip8w
@user-wr3wc3ip8w 11 месяцев назад
Спасибо за хорошую практику и приятное начало дня❤
@janeausten5239
@janeausten5239 11 месяцев назад
Благодарю за полноценную практику! Вы огромная молодец! ❤
@user-up2sg3gz1j
@user-up2sg3gz1j 11 месяцев назад
Благодарю, прекрасная ❤
@user-lm3ju8wk4d
@user-lm3ju8wk4d 11 месяцев назад
Алёна, благодарю за практику! ❤️🙏
@simashifman7345
@simashifman7345 11 месяцев назад
Очень интересные виньясы из балансов. .... Не совсем для начинающих. На первую навасану меня уже не хватило но есть к чему стремиться 🎉
@Ekaterina.Ekaterina.20
@Ekaterina.Ekaterina.20 11 месяцев назад
Кажется я знаю , что я буду делать завтра утром ❤благодарю вас !
@user-mc2cw5nq6v
@user-mc2cw5nq6v 11 месяцев назад
Прекрасная практика😌 🌺🌺🌺
@anastasiaburkova7733
@anastasiaburkova7733 11 месяцев назад
Волшебное утро вместе с вами. Спасибо. То что надо!!
@alexandrilchenko
@alexandrilchenko 11 месяцев назад
благодарю!
@user-vera42
@user-vera42 5 месяцев назад
Алёна благодарю за практику ❤. Очень нежно и эффективно как обычно. Я вчера каталась на лыжах и забились мышцы, и после практики так хорошо 😊
@Natasha-ix3qe
@Natasha-ix3qe 2 месяца назад
Здравствуйте, очень нравится то, что не надо подглядывать в экран.Достаточно слушать и выполнять упражнения.Спасибо вам большое за практику! Всё легко и доступно! Желаю вам успехов и процветания!
@user-hd4wp5lv1o
@user-hd4wp5lv1o 11 месяцев назад
Благодарю за практику!!!😊
@user-ep1qy7tv3c
@user-ep1qy7tv3c 11 месяцев назад
Алена такая замечательная, какое качество видео и виды ❤а так мало лайков 👀Спасибо Вам за Ваш труд!
@user-ip6ev1jb5r
@user-ip6ev1jb5r 11 месяцев назад
@user-ut6ir3xs4p
@user-ut6ir3xs4p 11 месяцев назад
Доброе воскресное утро❤ Спасибо 🙏 за практику Чудесная музыка, пение птиц -все , что необходимо для расслабления в конце🥰 Хорошего дня 🙏 Намасте🙏🥰❤
@nadiad6337
@nadiad6337 11 месяцев назад
❤️🥰
@user-sd3nx5gk4y
@user-sd3nx5gk4y 10 месяцев назад
Спасибо большое за вашу практику. Храни вас Господь!!!
@user-os2dr8hk2v
@user-os2dr8hk2v 10 месяцев назад
благодарю Вас Алёна за чудесные практики! С Вами я полюбила йогу, полюбила утро и себя!
@user-kw6fy1vn9f
@user-kw6fy1vn9f 4 месяца назад
Алёна, спасибо за практику! С вами так приятно, уютно и спокойно ❤❤❤Намасте 🙏
@DemiVeronik
@DemiVeronik 10 месяцев назад
Супер❤ Благодарю 💛 💛 💛 🙏 тот самый момент, когда мечтаешь о Шавасане во время практики) в хорошем смысле😊 Благодарю 🌸🌈💖
@user-lb1ih9cm5o
@user-lb1ih9cm5o 10 месяцев назад
Благодарю за практику! И отдельное спасибо за музыкальную вставку с размытым кадром в конце❤
@user-hx3xs9li5f
@user-hx3xs9li5f 11 месяцев назад
Благодарю вас за ваш труд ❤️🙏. Благодарю вас за то что вы есть ❤️.
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 10 месяцев назад
💗🙏
@user-nj5tg6ic8i
@user-nj5tg6ic8i 11 месяцев назад
Алёна, благодарю Вас за чудесную практику 🙏
@marinamazurova5340
@marinamazurova5340 11 месяцев назад
Благодарю за чудесную практику, тело и душа поют… у вас, Алена, талант дарить спокойствие и гармонию …❤ 😊
@user-qq1kh1es2q
@user-qq1kh1es2q 10 месяцев назад
Спасибо за ваш труд!!! С удовольствием занимаюсь йогой с вами❤
@Sidorefasol
@Sidorefasol 10 месяцев назад
Благодарю за чудесную практику! ❤❤❤
@natalyabezborodova
@natalyabezborodova 11 месяцев назад
Алёна, очень понравилась практика с вами! Благодарю❤
@user-cj6yp1mu7y
@user-cj6yp1mu7y 10 месяцев назад
Спасибо, Алёна, чувствую себя просто божественно❤
@user-irinakurs
@user-irinakurs 11 месяцев назад
Благодарю 🙏 Это прекрасное утро❤
@user-gi4pn1rs8k
@user-gi4pn1rs8k 4 месяца назад
какая чудесная практика Алена, Благодарю! каждый день пробую разные виды йоги, эта прям топ! только вот сколько мне по времени понадобиться чтобы вытянуть ноги прямо на позе лодки, сколько сил нужно в этой позе omg)
@stargr19
@stargr19 11 месяцев назад
Як називається велике хвойне дерево на 7 хв?
@user-wk8nn2mn3u
@user-wk8nn2mn3u 11 месяцев назад
Благодарю Вас Алена, за ваш труд. Мне очень нравится заниматься по вашим видео, Я начинающий , все подробно и понятно. Один вопрос, занимаюсь неделю с вами и у меня очень сильно болит область груди и сзади спина в области позвоночника, это нормально ???
@OnaVolna
@OnaVolna 11 месяцев назад
Благодарю за комментарий! Если боль мышечная из-за нагрузки, то это нормально. В любых других случая - нет.
@stargr19
@stargr19 11 месяцев назад
Маєте сосну кедрову корейську? Якщо так було б цікаво побачити її у відео.
@nataly1117
@nataly1117 23 дня назад
Скучноооооо
@user-qn5ko2mw7e
@user-qn5ko2mw7e 10 месяцев назад
Благодарю 🙏🏻
@heyiness
@heyiness 11 месяцев назад
Спасибо ❤
@user-ex3wm1el4p
@user-ex3wm1el4p 9 месяцев назад
@platonindoraptor8263
@platonindoraptor8263 29 дней назад
Далее
Unselfish Moments In Football
0:36
Просмотров 6 млн