Как тренировать ягодичную мышцу во время ходьбы. Почему слабеет большая ягодичная мышца? 

Да благословит обильно тебя Господь Иисус Христос за твой благородный труд!!!!!!!

Аллилуйя и Аминь!!!!!!!

Это точно !! Алексей молодец что не зажал свои секреты от народа

Начинает говорить, а потом- на канал!

Это ведь даже далеко не все врачи знают. Я уж не говорю, что не все с этим согласны). А вообще этим должны заниматься педиатры, которые наблюдают ребёнка от рождения. И ведь далеко не все знают порядок формирования и освоения двигательных навыков. Это всё тонкости, нюансы. Я вам могу сказать, что в России этим ещё занимаются, а вот в Европе вообще такие вещи не отслеживаются)

В саду!

Точно А не сдавать ненужные в жизни нормативы

надо просто лопату делать

Согласен, врач с большой буквы!

Нужен ещё разум... для жизнедеятельности организма в первую очередь нужны воздух и вода - при том чистые, а от автомобилей много вреда. Итп... созданий, разрушительно сказывается на теле, ну и психика (радость итп) ну а продукты содержат также псих. ээнергию(как ростили, кто, как и кто готовит еду. Так, что благодарим доктора, чтобы продлить существование в аду, который нас колечит (город)

@@BO24569 если вам так тяжко в городе, переезжайте в пригород например.

@@user-rr1tm5hh6f уже давно)

@@user-rr1tm5hh6f А вы мазохист? Все давно за городом живут, а кто не имеет возможности мечтают об и при любой возможности выезжают на природу.

А женщины ходят на каблуках..... 😢 Когда я начала учиться водить автомобиль, необходимо было поднимать стопу для нажатия на педаль и я не могла больше 20 секунд удерживать в этом положении стопу😱 Вот я настрадалась..... ))))))))

​@@user-fp8cl6de1i Сочувствую :-) Каблуки - это тема. На самом деле, на каблуках тоже можно работать стопой, чему подтверждением профессиональные танцовщицы бальных танцев. Танцуя вальс на достаточно высоких каблуках, они всегда ставят ногу сначала на каблук и лишь потом опускают всю стопу. Но это результат обучения. А вообще вся эта история сильно завязана на городскую среду. В деревне старого типа кто-нибудь ходит по деревянным мосткам на каблуках? Каблуки возможны на ровном асфальте или паркете (на балу, приёме и т.д.). И, как любая искусственная среда, ровные поверхности готовят ловушки для здоровья людей. Идя по ровной поверхности, нам нет реальной нужды поднимать ноги. Не надо поднимать бедро, чтобы переступить валежник или кочку в лесу - в результате деградирует пояснично-подвздошная мышца. Не надо поднимать носок, чтобы не упереться в неровность - в результате имеем то, о чем говорит здесь Антон, не работает голеностоп. И т.д. и т.п. Помню, когда с геологами пошёл в тайгу, первое время падал через каждые несколько минут, зацепляясь за стволы и ветки на земле. Потому что, живя в городе, не научился высоко поднимать ноги. Природа не любит тратить лишние силы. Если нет необходимости что-то переступать, то зачем включать эти мышцы и рефлексы? Вот они и не работают.

Ещё добавлю такую деталь. Несколько месяцев назад, тренируя приседания, случайно заметил, что при упирании в пятку ягодица включается рефлекторно. Если вес на всю стопу, тогда этого не происходит. Так что, наступание на пятку ещё и рефлекторно включает ягодичную мышцу.

@@enrustraopen все верно... Функция мышцы - оказывать сопротивление нагрузке. Какая нагрузка - такая и мышца. Мышца адаптируется к нагрузке....

@@enrustraopen а я как раз подумала про танцовщиц-бальниц. Не так уж много у них шагов с пятки, по сравнению сколько они работают как раз над шагом с подушечки стопы. Ягодичные работают во время танцевания, но не натурально. Отсюда в жизни у них увеличенные лордозы поголовно

К сожалению не могу найти ссылку и включить ролик.

А скажите пожалуйста, когда вы обучались эти темы задачи были освещены по функциям движения суставам и сохранения их в движении??? Вот мне интересно.

Доктор! Врач...посмотрите, что означало это слово в старые времена .

Лилия, Вы --- Супер!

Михаил Лютаревич Почему то с сексом похужело........😢😥😓😰😭😭😭😭

Про удовольствие как в детстве прямо в точку😊

ТАК У ВАС В СПИНЕ БОЛЕЛО, А НЕ НОГИ, ПРАВИЛЬНО Я ПОНЯЛ?

@@user-kh8ws8td5v везде болело. И ноги и спина.

Да .Противно, когда клянчат лайки и подписку.

А у меня после длительной хотьбы болят тазобедренные суставы

Аналогичная ситуация, никак не мог понять в чем дело.

@@user-ov5fv2ri9v у меня тоже иногда болят, в других видео Антон говорит, что болит грушевидная мышца в месте прикрепления. Может, это оно

@@VitOs-X надо пересмотреть.Вам спасибо!

И ещё вопрос. В юности у меня был перелом лодыжки, в результате с тех пор ограниченная подвижность стопы. Не является ли это причиной моих болезней позвоночника?

@@baragoza13 вполне аозможно

У него проф - осмотр тела)

А еще: 2:42 "Вот есть, например, люди у которых ягодичные мышцы не развиты" - и доктор смотрит на тебя, с осуждением. Что же ты делаешь, что ты творишь!

Тххххх это понятно то что нет таких мужчин которым не нравится эта мышца,,, сказал и улыбнулся так как представление имеет как она выглядит

@@user-jd1nc8pj7w думаю, что и женщины обращают внимание на эту мышцу у мужчин )

@@Maria_RS Точно! Мне она говорила.

На экране телефона понять ничего невозможно.Нужно показывать на модели в облегчающем костюме и также делать самому .Примером может служить Любовь Овчинникова в своих роликах.

Такая же история!))) и нас-таких "экспонатов", увы, много

Да, все больны, нет здоровых, нормально ходящих, да! Кому мы нужны в нашем государстве, здравоохранения считай нет, если у тебя что то болит, чтоб вылечили проблемму такого не бывает

Начало совсем не понятно! Косточки поворачиваются...да покажите на косточками,пальцами на схеме,а в живую! Бестолочь!!!.

@@user-mo9yg9wi7v кто вас такими ужасными словами обязывал...

@@user-mo9yg9wi7v кто вас такими ужасными словами обязывал...