Тёмный

Минус 5 см на талии за три недели! - Все буде добре. Выпуск 700 от 05.11.15 

Все буде добре
Подписаться 3,5 млн
Просмотров 249 тыс.
50% 1

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RU-vid канал! → ru-vid.com... ♥
Сделать свою талию осиной вам поможет обычная пластиковая бутылка! Марина Узелкова сегодня покажет, какие упражнения с бутылкой необходимо выполнять, чтобы всего за месяц потерять в талии целых 5 сантиметров. Вы останетесь довольны результатом!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RU-vid! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RU-vid:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RU-vid в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Хобби

Опубликовано:

 

4 ноя 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 57   
@user-jo2xr4ki6y
@user-jo2xr4ki6y 3 года назад
Доброго утро Надюша! Спасибо.
@user-qn5st3ue1g
@user-qn5st3ue1g 8 лет назад
никогда не делайте наклоны с утяжелителями, сразу скажите : пока ,талия.
@MrMasha5556
@MrMasha5556 8 лет назад
+Мария Лу если делать упражнения с весом в 1-2 кг, ничего не будет, а если и будет прирост мышц, то примерно в пару миллиметров, а вот когда ты начинаешь делать упражнения с блином весом в 10 кг, вот тогда пока талия
@white_moon6162
@white_moon6162 5 лет назад
@@MrMasha5556 а можно по проще объяснить
@user-wj9iv6sg4v
@user-wj9iv6sg4v 5 лет назад
Мне помогло планка, пресс, вакуум и питание. За 3 недели- 7см
@user-lt7oh6iw5m
@user-lt7oh6iw5m 4 года назад
А чем ты питалась, и что исключила их рациона?
@gfdgegdhd2653
@gfdgegdhd2653 8 лет назад
у тренера нет ни какой талии
@datinakuz331
@datinakuz331 6 лет назад
Gfdge Gdhd это тип фигуры прямоугольник, но и при этом она шикарна
@user-lr8pc3pp7d
@user-lr8pc3pp7d 2 года назад
@@datinakuz331 я уже говорил пока
@TheCruelReality91
@TheCruelReality91 8 лет назад
где там у тренера талия вообще?
@madinamadi9075
@madinamadi9075 8 лет назад
ЕСЛИ КАЧАТЬ КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА,ТО ОНИ НАРАЩИВАЮТСЯ,СООТВЕТСТВЕННО ТАЛИЯ СТАНОВИТСЯ ШИРЕ.А ВСЕ ЧТО СВЯЗАНО С ЖЕЛЕЗОМ,ВСЕ ИДЕТ НА РОСТ МЫШЦ,А НЕ НА ПОХУДЕНИЕ.НАДЕЖДА СКАЗАЛА ЧТО ТРЕНЕР ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ,НО ТАЛИИ У ТРЕНЕРА НЕТ.WTF???
@user-nz2ej9en6y
@user-nz2ej9en6y 8 лет назад
а если я буду качать пресс ,как бы на бок ,то талия станет шире?
@ksuspring5798
@ksuspring5798 6 лет назад
Madina Madi есть тип фигуры, где талия от природы слабо выражена и никакими упражнениями её не "вырезать" тоньше. Поэтому остаётся только иметь плоский живот и подтянутые мышцы.
@user-rg2bg4id9w
@user-rg2bg4id9w 6 лет назад
Софи Ютуберша да
@madinamadi9075
@madinamadi9075 8 лет назад
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТАЛИЮ,ТО ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
@rimari4408
@rimari4408 7 лет назад
Madina Madi а как еоо делать?
@user-vm3vw4im9h
@user-vm3vw4im9h 7 лет назад
Маri/Mari лучшие сестры ну есть видео в ютубе, напишите упражнения вакуум и всё
@user-lt7oh6iw5m
@user-lt7oh6iw5m 4 года назад
Попробую. Посибки за совет
@daria976
@daria976 6 лет назад
боковые наклоны наоборот растянут мышцы и увеличат талию
@Sovka-Rus
@Sovka-Rus 8 лет назад
тренер схалтурила с замером талии, изначально прибавила, а по результатам уже правильно замерили, эх девчонки)))))
@NataSn
@NataSn 8 лет назад
+lyubov Россия Вы правы. В первом измерении пальчик подсунули под ленту, а это пара лишних сантиметров, но результат-то всё-равно есть. Где-то 3 см ушло. У меня каждый сантиметр - это минус один килограмм, так что минус 3 см и минус 3 кг, хороший результат.
@user-iq1ou7hy3y
@user-iq1ou7hy3y 6 лет назад
5:00
@Yougo_fUcKkkk
@Yougo_fUcKkkk 7 лет назад
А на подростках это сработает?
@ninelbarkhudaryan9939
@ninelbarkhudaryan9939 8 лет назад
Здравствуйте. Я работаю администратором в отеле.Бывает попадаются ночные смены. Подскажите пожалуйста как питаться ночю чтобы не поправляйся?
@madinamadi9075
@madinamadi9075 8 лет назад
+Ninel Barkhudaryan Я ТОЖЕ РАБОТАЛА АДМИНОМ ОТЕЛЯ СУТКАМИ.НОЧЬЮ ВЫ МОЖЕТЕ ЕСТЬ ТВОРОГ.ОТ ЭТОГО ВЫ НЕ ПОПРАВИТЕСЬ
@Sunshine-ms4pj
@Sunshine-ms4pj 8 лет назад
Одни умники собрались тут, поблагодарите и все !!!
@rizikrizik5583
@rizikrizik5583 5 лет назад
helena Елена Vegan-Rohkost Сыроед здесь и правда не всё упражнения подходят для уменьшения талии. Если нужен результат в сантиметрах.
@user-lp1pd2iq5y
@user-lp1pd2iq5y 7 лет назад
Кто-нибудь пробовал?)
@An_art_gel
@An_art_gel 4 года назад
Сижу ем морожка. Вот съем и буду пахать.
@radiomasterDIY
@radiomasterDIY 8 лет назад
гарнии хлопци
@user-yz7pw6qp5n
@user-yz7pw6qp5n 6 лет назад
И будет стройная талия.
@user-yz7pw6qp5n
@user-yz7pw6qp5n 6 лет назад
Пресс надо качать.
@girtyprainbaliputl1152
@girtyprainbaliputl1152 4 года назад
Нерабочие упражнения. Но всё равно спасибо Надя!
@elissa998
@elissa998 8 лет назад
а это нормально что у меня пульс 120 ?
@ekaterinal3873
@ekaterinal3873 8 лет назад
Не волнуйся, у меня такой де
@elissa998
@elissa998 8 лет назад
+Екатерина Космос +
@user-zg4ks7gu2s
@user-zg4ks7gu2s 6 лет назад
Да,с таким пульсом и происходит сжигание жиров
@julliabalashenko2056
@julliabalashenko2056 8 лет назад
а если талия 60 она тоже уменьшится? ПРосто такие упражнения более эффективны для более полных
@asmrkwai281
@asmrkwai281 5 лет назад
Не важно сколько см в талии! Можно делать до 45-50 см. Я хочу себе талию 51)
@Olga03p3p3
@Olga03p3p3 Год назад
​@@asmrkwai281а как это сделать?
@2311Sweta
@2311Sweta 8 лет назад
все скручивания это прощай талия.
@lyudmi5388
@lyudmi5388 2 года назад
83 с пальцами внутри,и 1 см на свободное облегание.🤭
@user-bz5ox7xf5n
@user-bz5ox7xf5n 8 лет назад
не то что талии нету ,просто у нее такая форма кости:)
@yuliiaosypenko5489
@yuliiaosypenko5489 7 лет назад
Оксана Позитив кости у всех людей одинаковые. а то что упражнения чушь это да. действительно шире талия будет
@yuliiaosypenko5489
@yuliiaosypenko5489 7 лет назад
Оксана Позитив кости у всех людей одинаковые. а то что упражнения чушь это да. действительно шире талия будет
@ksenia191
@ksenia191 6 лет назад
Yuliia Osypenko кости и череп у всех разный вот по этому всех разные ноги , строение лица , талия и т.д
@user-kl5uj5eh4y
@user-kl5uj5eh4y 6 лет назад
а почему у тренера нет талии ? и даже элементарно не держит спину
@user-vm3vw4im9h
@user-vm3vw4im9h 7 лет назад
Ребята кому нибудь это помогло? ! Пожалуйста отзовитесь
@go555ld
@go555ld 6 лет назад
Юля Воскова не помогло. Помогло питание
@lannapolishk600
@lannapolishk600 6 лет назад
Мерять талию в платье? Что ...?!
@АнтонінаПрусатій
еще и пальчики при замере ДО вставлять, натягивая сантиметр...
@user-ri2ss8fl3m
@user-ri2ss8fl3m 4 года назад
Одни специалисты собрались
@user-yw2lk5vu9w
@user-yw2lk5vu9w 3 года назад
ДБ
@user-yz7pw6qp5n
@user-yz7pw6qp5n 6 лет назад
Хрень полная.
@anastasiyatrofimova170
@anastasiyatrofimova170 8 лет назад
Вранье
@juliarakhuba524
@juliarakhuba524 8 лет назад
+Anastasiya Trofimova почему?
@user-px8qz7ee3g
@user-px8qz7ee3g 8 лет назад
+Julia Rakhuba потому что сами говорят, что локально похудеть нельзя.
Далее
Построил ДЕРЕВНЮ на ДЕРЕВЬЯХ!
19:07
Проверил, как вам?
1:00
Просмотров 16 млн