Похудеть за Неделю | ВСЮ НЕДЕЛЮ СЧИТАЮ КБЖУ 💪 -2кг 

Не понимаю тех кто говорит что вода не вкусная :с Воздух наверное тоже не вкусный, вода и воздух это то, что даёт нам жизнь

Кбжу это реально крутая штука,я не могла сбросить и только благодаря подсчету вес двинулся)

Очень интересная тема! В воскресенье вечером))

Спасибо за вдохновение😍 Худеть вместе на много легче🙈🤗 Ты супер!👍🏻😊

обязательно снимай, сама сейчас стараюсь придерживаться, спасибо тебе больше я от начала до конца посмотрела 💞

Лена,снимай такие видео больше,ты мне дала мотивацию и я во всю худею,спасибо огромное💋💋💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤

Побольше таких видео! Очень круто💗💗💗

Лена!!!! Лена!!!!! Мне безумно нравится твой канал ты меня всего лишь за эти 30 минут смотивировала так что я уже не хочу отступать! Твой канал самый лучший я тебя очень люблю ❤️❤️❤️ продолжай дальше эту рубрику пожалуйста!!!! А выкладывай поздно вечером. Спасибо большое за мотивацию💓💓💓

Ты большая молодец и мотиватор, ты не утомляешь, снимай больше видел на эту тему❤

30 минут - это не очень много. Мне кажется, что ты делаешь правильно, показывая всё подробно - это очень важно, а ещё это успокаивает😂ну потому что уже никакой мотивации нет, когда смотришь на все эти идеальные видео всяких гуру похудения. Ещё хотелось бы от тебя вводное видео: правила правильного питания, которых ты придерживаешься; как правильно узнать нужное себе количество кбжу и т.д., в общем, теорию)а то в сети много источников, которые, бывает, очень разнятся друг с другом

Лена спасибо за такое видео, лично я могу и час смотреть, досмотрела до конца и лучше в воскресенье вечером, ты чудесна❤

Ты молодец , здоровое похудение без лишней нагрузки на организм)

Лена, спасибо большое! Ты очень мотивируешь. Я подросток(15 лет) с не значительным, но всё же хорошо заметным лишним весом. Я очень долго не могла взять себя в руки, пока не посмотрела ТЕБЯ! Я искренне благодарна тебе за то, что ты стараешься, ты большая МОЛОДЕЦ!

Главное, худей для себя, ни в коем случае не для кого-то)

Снимаааай еще,очень понравилось такое длинное видео 💞💞💞 выкладывай в воскресенье вечером 😘😍🔥

Леночка, я прекрасно понимаю что мало просмотров 😢. Но я очень хочу продолжения, для меня это очень хорошая поддержка и мотивация 😍. Можешь пожалуйста подлинее делать видео и с некоторых дней влоги про похудение 🙏, а то я хотела растенуть видео на неделю в итоге только на 2 дня. Спасибо 💕💕💕💕

Приветик , сними пожалуйста продолжение этой рубрики !!! Ты меня настолько мотивируешь ! Спасибо за это видео

Ты большая молодец, ты меня с мотивировала . В понедельник утром видео 30-40 мин

Молодец , для меня очень актуальная тема ты вовремя 😘😘😍

Ура! Мечтала о таком видео😍😍😍😍

Спасибо за рассказ,а особенно большое спасибо за приложение. Давно искала подобное,оочень удобно пользоваться. Успехов😎

Классно, теперь я знаю как похудеть. Мне нравится название "худей с Нескви". Ты очень красивая))))) я сразу села смотреть видос . Люблю длинные видео... 💕💓💞❣️

Очень классная рубрика. Продолжай её. Буду вместе с тобой считать кбжу. ❤️😍😊 Лучше будет в пн рано утром.

Я ооочень тебя люблю 😊. Ты такая милая❤️

Ну можно назвать Фит-Неск

Длина видео супер, не тяжело смотреть и очень интересно 💯 Бегаю под твой видосик, потому что безумно матируешь💓 Ты молодец, справилась с этим, хотя это нелегко, сама как-то пробовала и постоянно хотелось сладенького 🤪 Формат видео прекрасный, продолжай снимать такие видео, это безумно интересно 💕💕💕💕

Очень мотивируешь меня своими видео! Удачи тебе😇

класс мне понравилось снимай ещё и пожалуйста выкладывай видео рано утром в понедельник это самое лучшее видео про пп в моей жизни

Блин Лена ты так меня с мотивировала! Спасибо!

Очень вдохновляешь 💜

Обожаю тебя, мой мотиватор 😍

Аааааааа мне нравится. Хочу такую рубрику

Очень мотивирующее видео💓 В воскресенье вечером

Очень понравился такой формат, ты молодец 😻 выкладывай видео в воскресенье вечером))

Лена привет, супчики в обед кушай и тогда доберешь,что тебе не хватает,так же котлетки на пару делай и побольше зелени)

Мне понравилось длинное видео, я бы ещё дольше посмотрела) интересно когда ты все рассказываешь, что ешь, делаешь, и т.д

Лена, ты огромная молодец 🥰😍😍🥰😍🥰🥰😍🥰😍🥰😍

Снимай ещё такое, мне очень нравится 💗 Нормальная продолжительность видео Выкладывай поздно вечером)

Конечно снимать я никогда не могла решиться а тут посмотрела и все со вчерашного дня ем только по подсчетам СПАСИБОООО

Спасибо))))😘 Лучше вечером. Длинные видео!!

Спасибо,это оч полезное для меня видео❤️

Очень классно буду пользоваться ❤❤❤

Конечно же снимай, это очень мотивирует... длинна ролика нормальная

Очень клёвое видео! Спасибо тебе!💞 #худеюсНескви - чудесное название!

Длинные видео про пп очень нравятся!

Продолжай снимать, очень мотивирует 😍

Спасибо за мотивацию 😆 кстати я тоже пью воду через трубочку часто , слушаю тебя и понимаю что не один я человек сейчас с такой проблемой 💋💞💕💕💕💕

Длинные видео -это каеф 😍♥️

Леночка ты лучшая)

видео очень сильно понравилось ты большая молодец! я считаю лучше выкладывать в воскресенье вечером

Спасибо за мотивацию!!!!!! ❤❤❤

Хочу еще видео данного формата ❤😂❤❤👍

Снимай пожалуйста видео такого формата почаще🙏❤️

Ура новое видео

Я обожаю ооочень длинные видео

классное видео, мотивирует.А ещё у тебя очень классное интро

Очень интересное видео, оно не очень длинное ❤️в понедельник утром, 🔥

Классное видео ❤️

Спасибо за такое видео💜 Давай оптимальную длину видео и выкладывай видео поздно вечером(Ты очень красивая и худая и тебе идет пучок) Благодаря тебе появилась мотивация, а насчет названия можно (ПП с Nesqui)

У тебя всё получится 💪💪💪💪

Прям как влог , как же мечтаю чтобы ты начала снимать влоги

твои видео я готова смотреть хоть по 10 часов ))

Спасибо, что ты сняла видос по моей прозьбе

такая красивая😻💜

Почему так мало комментариев и лайков, я люблю тебя ❤️❤️❤️, мы тоже худеем с тобой ❤️❤️❤️

Леночка, спасибо. Выставляй видео в воскресенье, мне кажется так будет удобнее. А длина видео идеальная!!!!!! Можно даже ещё больше 😍😍😍

Очень классное видео, побольше такого😍😍😍 Какие часы используешь для считывания шагов?

Начну чуть позже, ведь скоро Пасха. А там сдержаться будет тяжело. Весь год этот праздник жду.

мне нравится, что ты тренируешься вся в поте , но не стыдишься такого вида, и что ты бегала и задыхалась, но снимала, и снималась без макияжа, ты мой кумир.

Молодец, у тебя все получится!) Я уже месяц на пп и считаю тоже по этому приложению)

Лена навно хотела заняться собой и правильно питаться сейчас для меня эта уже норма зарядка стакан воды с утра и правильное питание спасибо смативировалась только благодаря тебе спасибо очень тебя люблю 💓☺️

Снимай дальше 👍👍👍

Музыка шикарная 😍

Класс мне понравилось только бы побольше рецептов

Лена, чтобы авокадо поспело, заварачиваешь его в полотенце и помещаешь в темное место на день или два)💕💕✨✨❤ НАДЕЮСЬ ЗАМЕТИШЬ!!!!)

Снимай,я жду новое видео)подлиннее видео бы!))Мы с парнем устроили пари за 45 дней скинуть 10 кг.ТЫ сейчас меня с мотивировала,в видео бы побольше пп рецептов и пояснений чем хорош продукт который ты добавляешь,да и интересно как узнала сколько калорий тебе надо есть в день,программа посчитала или сама)

Ленусь, попробуй вести ФудБлог в инстаграм , думаю будет прикольно!💖🙈

Название новой рубрики: быстро худеем с Nesk или диетаNesk

Снимай ещё 😻🤩

Классное видео

Лена - чесночная душа!)))

Елена, добрый день! Подскажите, пожалуйста, название приложения для подсчета калорий. В моем нет функции сканирования штрихкода.

Давай ещё. Круто

Привет красотка. У меня есть советик: возьми стакан из фикса с трубочкой . У меня такой и там 480 мл. Вода пьется безумно легко из него. Я за день могу стаканов 8 выпить. Вода всегда стоит на видном месте. А с лимончиком вообще красота ☺️

Шикарное видео

Вдохновила)

Мне нравится смотреть длинные видео

Люблю тебя :)))))

Жду 2 серию

Привет, буду признательна, если напишешь что из белков, жиров, углеводов нужно есть на завтрак, перекус, обед и ужин❤️❤️❤️❤️❤️❤️И по сколько грамм были твои порции?

Обожаю тебя ❤❤❤❤❤Я тоже худею )))

Очень круто

Что за приложение которым ты измеряеш калории?ОЧЕНЬ понравилось видео!

Мне было интересно посмотреть такое длинное видео,так как я готовила под него Полезный перекус

Люблю😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Лена скажи пожалуйста как называется это приложение в которым ты пользуешься?

Очень позитивная) хотелось бы смотреть вечером в воскресенье) я может прослушала, но спрошу тут,что за приложение используешь для подсчёта кбжу? Всем добра🤗

А можно овсянку с джемом? Но не покупным, а своим. Я его сама, из своих ягод делаю. У бабушки на даче ягод много

А как Серёжа относится к твоему блоггингу и системам питания?

Дааа, продолжай💞