Как травмируется надколенник и что с этим делать. Онлайн тренировки с нами balance-yoga.com.ua/ru/studio... Онлайн Преподавательский курс balance-yoga.com.ua/ru/school...
Что-то случилось с моим коленом! Курс терапии мы пройти не успели и сейчас я нахожусь в чужой стране где к врачу обратится проблематично! И тут я вспомнила что у Валентины есть Ютуб канал где можно найти абсолютно всё ( для йожиков и не только 🙃). Видео просмотрела, первый раз упражнения сделала, наблюдаю и благодарю 💙💛
Огромное спасибо. Если возможно,проводите немного чаще такие беседы.Ваш профессионализм дает мотивацию заниматься йогой самостоятельно,не опасаясь последствий стравмами.
Большое вам спасибо за данное видео , вы такая умница, каждое ваше видео это шедевр 👍. Не могли бы вы снять видео как правило делать Удияна Бандха, Агнисара Крия и Наули я думаю это очень будет интересно для всех кто старается практиковать Йогу. С наступающим вас праздником и крепкого здоровья вам и вашим близким 🙏
Жалко не было этого видео 3 дня назад, когдат колено ещё болело после тяжелой тренировки, можно было бы опробовать метод... в любом случае, спасибо большое за Ваш труд!
Валентина, огромное спасибо за Ваши публикации!!! Подскажите, есть ли способ избавиться от жуткого хруста в коленях (шумно настолько, что домашний питомец убегает, когда я приседаю :)), болей нет, стал "красочней" после более интенсивных занятий, спасибо!
Получается позиция King Arthur которую дают при растяжке передней поверхности бёдра для шпагата опасна? Это там где голень задней ноги лежит на стене и мы подходим тазом как можно ближе к стене. Спасибо за ответ!
К сожалению надколенник все равно будет прижиматься собственным весом и не сможет скользить. Мягкая опора защитит только поверхностные ткани, но не сустав
