Теории возникновения сколиоза и методы работы с ним. Валентина Малиновская. Онлайн тренировки с нами balance-yoga.com.ua/ru/studio... Онлайн Преподавательский курс balance-yoga.com.ua/ru/school...
Спасибо за видео, качественный звук и подход к коррекции👍 Подскажите, пожалуйста, есть ли у вас консультации для специалистов или можно просто подойти на занятие? Я тренер, у меня сколиоз и занимаюсь я коррекцией осанки
Валентина, почему я не нашла Вас раньше!!? Сколько страданий приход тся испытать,когда бродишь во тьме.Почему медицина не просвещает людей в такие азы? Закрадывается мысль,что умышленно..До всего мне приходилось доходить самой.И как правильно спать,и как убирать боль в спине с помощью упражнений. Но один в поле не воин.Единствнное,что делала по наитию, старалась не сидеть на диванах и на стульчиках.
При сколиозе универсально будет делать ассиметричную гимнастику на мышцы антагонисты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QpLHzk2iPUU.html Все остальное индивидуально подбирается, невозможно снять общий комплекс
Как верно вы сказали ,что в подростковом возрасте ,когда начались проблемы с позвоночником трудно убедить ребенка носить корсет,делать ассиметричную гимнастику. Меня хватило на 2 года , потом опустились руки , потому что утро начиналось со скандала одеть корсет,сделать упражнения. Были и санатории и массажи и остеотаты и мануальщики. Дочери сейчас 40 лет , кривая - s образнай грудопоясничный диспластический скалиоз , жалуется на боли в животе , пояснце и т.д. Упущенное время не вернншь.
Знаете, что я вам скажу, я прошла через то же самое, у меня в 10 лет обнаружили кифосколиоз 3 ст, но мне все их лечение корсетами, массажами вообще ничего не давало, и вот мне 37, я поняла, что меня прям возвращает к жизни обычная йога, начала выпрямляться спина, и стал уходить живот, у меня лишнего веса как такового нет, но изза больной спины нет талии и приличный живот, плюс ко всему прочему гдето через пару месяцев помле того, как начала ее делать совнршенно перестала болеть тело, а я же и полчаса на ногах находиться не могла, начинало все ныть, от плечей до пяток, теперь я спасена моей любимой йогой❤
Скорее сколиоз обусловлен отсутствием пересечённой местности в условиях города, ходьба по плоской поверхности не позволяет использовать функционально таз и бедра , перенося всю осевую нагрузку на позвоночник . На данный момент статистика по сколиозу среди детей продолжает расти, причиной может быть лишь повышенный уровень урбанизации и гиподинамии среди всего населения в целом , дети лишь отражают эти перекосы более явно в связи с быстрым развитием костного аппарата . Не претендую на истину в последней инстанции , просто добавил наблюдения и статистику .
При всем уважении, но все намного проще: то, что вы называете "монотонные нагрузки" называется привычками человека, именно привычки формируют осанку, измените свои привычки на противоположные и со временем все придет в норму, ключевое слово ("со временем"). Тренировки же носят кратковременный характер и не формируют привычек. Например, пока вы читали лекцию, то 18 мин. сидели правая нога сверху и всего 4 мин. левая нога сверху и немного по-другому, это значит, что в одном положении вам сидеть удобней и привычней, а в зеркальном положении менее удобно и менее привычно, и ваш мозг это давно уже зафиксировал, поэтому дал команду выйти из непривычного положения помимо вашей воли. К сожалению, человек не контролирует себя в повседневной жизни как он ест, ходит, сидит, дышит, работает и пр., поэтому привычки приобретаюся не заметно и чем дальше, тем сложнее от них избавиться. Целевые тренировки никогда не будут иметь смысла, если после них человек вернется в свое привычное состояние.
Сэкономлю время зрителям. Смотрите с 22 минуты. Там суть, отраженная в названии ролика. И то весьма сомнительно обоснованная. И таки да - упражнений вам никто не покажет) А к автору просьба Ролик на полчаса случайный зритель смотреть не станет. А тем, кто в теме 70% времени потратить на прослушивание общеизвестной (для данной категории) информации очень странно. Скорость х2 очень выручила.
