Тёмный

Широкая спина: Секрет тренировок! 

Табан
Подписаться 41 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Здравствуйте уважаемые друзья! давно не виделись, но теперь будем видится чаще. В этом видео я хочу рассказать как быстро и эффективно накачать широкую спину и выглядеть мужественно. Приятного просмотра!

Спорт

Опубликовано:

 

10 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@Jake-kw4cv
@Jake-kw4cv 4 месяца назад
Я никогда в жизни не занимался бодибилдингом, и моя спина похожа на мускулистую спину боксера.
@riteil
@riteil 4 месяца назад
Это генетика. Даже если у твоего отца такого нет, то у твоих предков есть.
@Jake-kw4cv
@Jake-kw4cv 4 месяца назад
@@riteil Да, ты прав
@riteil
@riteil 4 месяца назад
@@Jake-kw4cv пропустил слово "отца", исправил😁
@Jake-kw4cv
@Jake-kw4cv 4 месяца назад
@@riteil ok
@mensrong
@mensrong 4 месяца назад
Здравствуйте. Да генетика так же играет большую роль в развитии тела.
@Ghostmint-hu13
@Ghostmint-hu13 3 месяца назад
У меня тоже осанка стройная и широкие плечи 😅. И я не тренируюсь вовсе ;)
@mensrong
@mensrong 3 месяца назад
хорошая генетика)
@riteil
@riteil 4 месяца назад
А что делать если белок не усваивается организмом?
@mensrong
@mensrong 4 месяца назад
Здравствуйте. В следующем видео мы об этом поговорим
Далее
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
8:44
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Просмотров 15 млн
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
7:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
Просмотров 3,6 млн
Tug’riq avval va hozir 2😂😂
00:44
Tug’riq avval va hozir 2😂😂
Просмотров 1,4 млн
🤢 To try piggy toothpick beauty gadget
00:30
🤢 To try piggy toothpick beauty gadget
Просмотров 10 млн
Не может быть! кричали врачи во время родов 56-летней женщины. А увидев, кого она родила, онемели...
40:11
Не может быть! кричали врачи во время родов 56-летней женщины. А увидев, кого она родила, онемели...
Просмотров 503 тыс.
ОН ТОЧНО ЗАЕДЕТ. ВЕЗДЕХОД АГ-34.
41:09
ОН ТОЧНО ЗАЕДЕТ. ВЕЗДЕХОД АГ-34.
Просмотров 277 тыс.
СЕКРЕТ РОСТА: Как увеличить свой рост. Полный курс.
10:14
СЕКРЕТ РОСТА: Как увеличить свой рост. Полный курс.
Просмотров 191 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Просмотров 7 млн
Аркадий Райкин. насосы и Колеса. Полная версия!
17:28
Аркадий Райкин. насосы и Колеса. Полная версия!
Просмотров 4,8 млн
Как увеличить силу удара: Бей как Майк Тайсон
6:39
Как увеличить силу удара: Бей как Майк Тайсон
Просмотров 159 тыс.
Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!
8:11
Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!
Просмотров 425 тыс.
Как научиться чувствовать габариты. Метод "Reference Points".
15:17
Как научиться чувствовать габариты. Метод "Reference Points".
Просмотров 1,6 млн
Самый крутой ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 в одно движение, обучалка
11:32
Самый крутой ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 в одно движение, обучалка
Просмотров 354 тыс.
Делай это, чтобы предотвратить боль в пояснице.
0:37
Делай это, чтобы предотвратить боль в пояснице.
Просмотров 1,1 млн
ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts
0:31
ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts
Просмотров 1,1 млн
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
Просмотров 1,7 млн
CHALLENGE FOOT ⚽️🌹
1:01
CHALLENGE FOOT ⚽️🌹
Просмотров 32 млн
Возвращение маэстро Вегхорста!
1:00
Возвращение маэстро Вегхорста!
Просмотров 101 тыс.
Rare Ederson Moments🤯🔥
0:23
Rare Ederson Moments🤯🔥
Просмотров 25 млн
الاسطورة شوشع يطلب الحكم ضربة جزاء 😱😱😱 #football #goll #brasil #futbol #السعودية #المغرب #الجزائر
1:01
الاسطورة شوشع يطلب الحكم ضربة جزاء 😱😱😱 #football #goll #brasil #futbol #السعودية #المغرب #الجزائر
Просмотров 13 млн
Джонс о Флойде в ММА #boxing #ufc #mma
0:36
Джонс о Флойде в ММА #boxing #ufc #mma
Просмотров 501 тыс.
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
0:55
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
Просмотров 1,1 млн
Tristan Jass навесил мне на данк #basketball #nba #dunk
1:00
Tristan Jass навесил мне на данк #basketball #nba #dunk
Просмотров 461 тыс.