Я ВЕСИЛА120 КГ !!! Чему меня научил Лишний Вес / как похудеть мария мироневич

Подписаться 965 тыс.

Просмотров 237 тыс.

50% 1

Я ВЕСИЛА120 КГ !!! Чему меня научил Лишний Вес / как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
/ @marymironevich
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id542860144
Инстаграм pBxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 51 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Опубликовано:

24 ноя 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 513

@ZZmeyka 2 года назад

Мне рекомендовал глянуть ваш канал врач))

@marymironevich 2 года назад

👍👍👍

@ludmilakirillow1456 4 года назад

Какая хорошенькая !! Выглядите на 16 лет - это правда . Совсем другой человек , очень рада за вас -вы победитель!

@user-tl1rg7tf6i 4 года назад

*Здравствуйте. Пусть не верят. Вы молодцы и это факт. Здоровья и благополучия вам и вашим близким.*

@tatjanasharma2562 4 года назад

Полностью согласна с Вами

@user-pz5lb3nw8d 4 года назад

Прям сто раз говорю, какая вы умница!!! 😊

@marymironevich 4 года назад

Любовь , благодарю за комплимент)))😊😊😊

@user-li2cz2zp9e 4 года назад

Хорошо выглядишь,Машенька.Вы с Сергеем молодцы и для меня мотиваторы

@user-gh9tw3ek8s 4 года назад

Спасибо, Маша! Такие позитивные видео обязательно нужны!

@Neva2018 4 года назад

Мария!Ваш канал"как ПОХУДЕТЬ"надо включить в Программу по оздоровлению россиян!💖👍

@sergiokovalli9919 4 года назад

Вот дейтвительно золотые слова 👍, Марию и Сергея надо на центральное телевидение продвигать👏👏👏👏

@user-yt4jb7by8p 4 года назад

Я с Вами полностью согласна!

@user-em3eb5qf4z 4 года назад

Увас группа есть 😘😘😘

@user-em3eb5qf4z 4 года назад

Вы умничка

@user-db6fk6mk3e 3 года назад

Ага, а кто колбасы с булками будет пожирать?

@user-sb2mc5li6r 4 года назад

Так держать, Машенька и только так!!! 🌹🌹🌹

@marymironevich 4 года назад

Татьяна , 👍👍👍

@IrinaNizameeva 4 года назад

Очень полезные уроки, Машенька!!! Я тоже начала знакомиться с собой и оказалось, что не такая я, уж, и слабовольная!!! За 4 месяца у меня нет ни одного срыва!!! А это что - то, да значит!!! Кто молодец? Я молодец!!! 😀👍

@user-nw1zc8ou4y 4 года назад

Спасибо! Стройная,красивая,мудрая!

@user-qf6ft8ox2u 4 года назад

Мария, какая Вы умничка - сама себя оздоровила, и другим пытаетесь помочь!

@user-ux9sr4wf5l 4 года назад

Спасибо Вам, Мария, за достаточно откровенное видео. Очень правильные слова вы говорите. Вы-умничка!!!!

@user-gp8ku7bu1v 4 года назад

Самая лучшая прививка от осуждения-осознать и увидеть свои немощи и грехи.Я тоже благодарю Господа за такие уроки!

@user-mp4sd7kn8k 2 года назад

Машенька, случайно нашла Ваш канал, как мне быть мне 60 ,одно колено замена сустава, второй сустав болит болит спина, мой вес 115кг, хожу ч/з боль, шевеления медленно,ужас какая боль, кушаю вроде мало, на пенсию сильно не пошикуешь, как мне похудеть хотя бы эти 15убрать, или без полезно, я уже отработанный материал, если можно напишите пожалуйста, как кушать что кушать, а главное как шевелиться,

@mistral5874 4 года назад

МАшенька, спасибо ВАм огромное за позитив и мотивацию! Удачи Вам!

@user-tt1lq7oz4h 4 года назад

Огромная сила воли!!! Просто большая умничка!!!!

@user-xu6bi1us9r 4 года назад

Мария, какая же вы умничка! Благодарю Вас от всего сердца . Спасибо огромное Вам за участие и помощь во многих вопросах. Очень не хватает знаний, уверенности. Спасибо за такой позитивный настрой.

@user-qj8xh3vo1f 4 года назад

Ох и Машутка,когда ты говоришь что ты ленивая,то я тогда супер,мега лентяйка ! Какая ты стала хорошенькая, красивенькая лапочка!!! Ну и конечно же в своих видео ты стала уверенной и интересной девушкой!!! Умничка!!! СПАСИБО!!!

@darkgirl6986 4 года назад

Похудела на 45 кг,но это еще не конец.Избавление от лишнего веса раскрыло мой характер.Я во всех смыслах стала лучше.

@marymironevich 4 года назад

💪💪💪👍👍👍

@user-tq1jj7js6o 3 года назад

Много говоришь

@Like-em8pe 4 года назад

Маша - ты моя мотивация!!!!! 💖 После твоих роликов готова на всё!!!! 💝💝💝

@user-cz8py7do5j 4 года назад

Молодец, Мария! Спасибо за позитив и мотивацию! Спасибо большое за ваш канал! Спасибо Сергею за вашу взаимную поддержку друг другу! Спасибо Мироневич - дружная, целеустремлённая семья!!!👍❤️

@marymironevich 4 года назад

Евгения , 💗💗💗🤗🤗🤗🌺🌺🌺

@tatyanamolodnyakova9280 4 года назад

Маша, тебе отдельное спасибо за это видео!!! Получилось искренне и духоподъемно! И полезно, я думаю, для многих.

@qysgzypikon5869 4 года назад

Ваше видео мотивирует ! Спасибо !!!

@adelinalewada5476 4 года назад

Машенька , чудесно выглядишь ,спасибо за канал.

@user-zx9ux6xp9m 4 года назад

Умничка

@user-xd7bq6yo5i 4 года назад

Мария, ты молодец. Твоя история - лучшая мотивация!!!👏👏👏👏👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖🙏🙏Спасибо за рецепты.

@user-vc3sm8rf6f 4 года назад

Машенька, Вы просто супер! Выглядите молодо, говорите мудро. Желаю целеустремлённости и исполнения желаний.

@user-dj8zt7bn1o 4 года назад

Два разных человека, и две разные жизни, прекрасное достижение

@user-bs2jw5io2h 4 года назад

МАШЕНЬКА, ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА!!!👍😍😍СПАСИБО ВАМ С СЕРГЕЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ МНОГИМ,МНОГИМ ЛЮДЯМ!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️СЧАСТЬЯ ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!!!😊💐💐💐💐💐

@user-ue7ir6tz1d 4 года назад

Машенька вы супер! Молодая, красивая,добрая! Вас Господь послал людям! Доброта спасет мир! И ваша душевная и наружная красота!

@user-ug3hc7hc3s 4 года назад

Мария вы просто молодчина...вы сильная... поэтому результат на лицо... так держать!!! Поздравляю вас с Новым годом и Рождеством...пусть весь год пройдёт как в сказке - с добром... любовью и чудесами!!! Будьте счастливы и здоровы!!!😍

@user-bd6mh4lk2n 4 года назад

Мария подписываюсь. Под каждым вашим словом! Выглядите просто супер.

@user-ic4hc8ys7c 4 года назад

Супер ❤️

@user-qv3sz5wl2r 4 года назад

Спасибо за видео,было очень интересно и полезно его посмотреть,оно очень искреннее и мудрое получилось!👍👍👍❤❤❤

@user-mr3gg6xf8q 4 года назад

Очень очень рада Машенька видеть и слышать тебя!!! Как-то легко жить становится... Обязательно вечером включаю ваш канал дорогие мои Мироневичи!!! Всего вам самого доброго! Будьте счастливы!

@milagrig 4 года назад

Машенька, какая же Вы умница! Очень рада за Вас. От Вас такой позитив идет и такая мощная мотивация!!! Спасибо Вам. Будьте счастливы! С уважением.

@user-vf5bb2ix8u 4 года назад

Машенька просто всему свое время,сам Бог во всем вас направлял.Пусть и дальше руководит вами,вы умнички!!!!

@marymironevich 4 года назад

Ольга , полностью с Вами согласна! Большое спасибо за такие теплые слова! 🤗🤗🤗

@user-cx4ib6le1k 4 года назад

Машенька,ты чудесный человек!

@user-ck9wx4rg6o 4 года назад

Маша, спасибо, что поставила мозги 🧠 на место, так подозреваю, что и армии подписчиков тоже ))) господь вознаградит тебя за твою доброту 💐💐💐

@user-nk1ru4nn9q 3 года назад

Машенька, спасибо вам огромное за ваш рассказ. Было очень интересно!! Вам с Сергеем желаю счастья и здоровья!!!

@nadezdaborodich358 4 года назад

Мария!спасибо вам! Очень медленно,но худею. С106.3кг за 1,5 месяца похудела на 3,9 кг. Много лет толстая, поставила цель, прийти к нормальному весу! Стараюсь! Вы классные мотиваторы!!!

@piratckoeevideoo9037 Год назад

как сейчас?

@zvezda2055 Год назад

Это не похудели, с такого веса это не результат, просто в туалет сходили. Максимум вода сошла

@alsyha 11 месяцев назад

Удачи вам! Верю что у вас все получится!! Сама вешу достаточно много, очень стараюсь похудеть,пока не достигла совершеннолетия,так как дальше проблем будет больше

@user-zt4pp7ze4r 8 месяцев назад

@@zvezda2055у меня тоже вот так медленно вес уходит. или не уходит вовсе (для всех умников-бады пью, у эндокринолога была, на гормоны сдавала)

@krutoi_huvak 4 месяца назад

@@zvezda2055именно я на 15 шку за месяц худел весной ел 6 раз день плюс нагрузки

@TROSTINO4KA 4 года назад

Маша,ты молодец!!!Это ооооочень большой труд!

@user-op2ei5le6n 4 года назад

Красоточка наша.Да ,да именно наша любимица.Худею и хочу вернутся в молодость по весу.Смотрю и меняюсь на собственных глазах.Дай Бог вашей дружной семье здоровья и благополучия.

@user-ni6gu6py6b 4 года назад

Маша дай бог вам здоровья и вашим детям. Я столько мучалась на диетах которые не давали результата. Наткнулась на вас и наконец то вес пошел. Спасибо что все доступно обьесняете .

@larissaratke812 4 года назад

Много от тебя научилась многие твои рецепты применяю в моей кухни молодчина 😘😘😘

@irinaportnykh1674 4 года назад

Машенька, Вы очень хорошо выглядите. Я тоже буду стараться. 🌹🌹🌹☀️

@user-gh1ue2nh7t 4 года назад

Добрый вечер, Машенька и Сережа!!! С удовольствием посмотрела ваше видео, очень хорошие и правильные мысли высказываете, а главное простым и доступным языком! Подписываюсь под каждым сказанным словом. Спасибо за мотивацию. Вам дальнейших успехов!!!

@user-xv6qv5zf9q 4 года назад

Машенька ты меня вдохновила, я в процессе... Спасибо дорогая!!!

@freoms 3 года назад

Вместо слова "похудение" можно вставить любую задачу и все правила будут работать! Чудесная девушка! Мудрая и красивая!

@user-pn4kv8es5j 4 года назад

Умничка ,красавица, здоровье вам желаю

@user-mr2yb3tv1i 3 года назад

Умница, девочка! Просто радостно на тебя смотреть! Мужу - отдельный лайк за то что поддерживал! Все проблемы - от ума: села, подумала и поняла. Вот три главных действия. Но, как правильно ты, Машенька, заметила, что слаб человек и надо ему помогать! А окружающим - просто быть добрее. Обжорство, пьянство, наркомания, курение, любовь сладкого - это всё зависимости. Их следует лечить! Но начинать надо с головы! Всё сначала рождается в мозгах, а далее следует действие. И у каждого Свой Путь Доброго вам пути, милые Машенька, Сергей и Ирина!!! 🤗🥰💐

@user-jp2ub8bs1v 4 года назад

Маша,вы молодец! Успеха , здоровья,,и всего самого наилучшего вам и вашей семье.

@user-qf1wj7ki5k 4 года назад

Машенька, спасибо вам огромное!

@Olenka181 4 года назад

Мария, вы стали мне настоящей подругой😍,очень вас уважаю и люблю. Правильные вещи говоришь, умница просто

@user-gw3ym7ru8r 4 года назад

Заставка к ролику - бомба👍👍👍разница "налицо" в прямом смысле!

@janefo2451 4 года назад

Мария! Ваш сегодняшний образ вас очень освежает! Очень приятно вас слушать !

@marymironevich 4 года назад

Здравствуйте , благодарю за комплимент! Очень рада , что наши видео интересны! 😊😊😊

@pink_fish 4 года назад

Мария, какой у вас красивый джемпер. Подскажите марку?

@user-di1hp9ju8z 4 года назад

Спасибо, Маша, очень интересно!!!

@veneraspb5884 4 года назад

Мария, Вы умница. Молодец, что поделились своими мыслями. И спасибо Вам за это!🌹

@Aisbaess 4 года назад

Вы молодцы и ваш метод работает, спасибо большое, здоровья вашей семье и благополучия!

@marymironevich 4 года назад

ANB Baess , огромное спасибо за добрые пожелания! 😊😊😊

@galyashamsutdinova5696 4 года назад

Много говорит где логика

@user-uo3bw7fq8m 4 года назад

Машенька выглядиш как школьница !!!♡♡Красотка ♡♡♡

@user-ve2uc8wb6x 4 года назад

Елена Клепалко

@milalisnina8018 4 года назад

Точно, как девочка

@irenewiens2200 4 года назад

Благодарю за позитив.😊👏

@user-rs6dm9xi6w 4 года назад

Ещё раз спасибо большое!

@user-cw1nb8qv2i 4 года назад

Здравствуйте,Мария! Недавно узнала о Вас и о сообществе. Присоединяюсь с превеликим удовольствием и надеждой на снижение веса с 92 до 70кг !!!

@user-gw3ym7ru8r 4 года назад

Людмила, у Вас цель и начальный вес почти как у меня)

@user-jx8gs9tm8d 4 года назад

Людмила Грачева запросто, присоединяйтесь.

@elenaglukhov7003 4 года назад

да, девочки, тоже начала, пытаюсь меняться 5 день, цель пока 30, Машенька спасибо за рецепты, очень вдохновляют, нс тебя смотреть много позитива! Спасибо!

@user-wb6ly5tq1z 3 года назад

Здравствуйте,Маша,недавно подписалась на Вас,очень интересный и мотивирующий канал,очень рада,что Вас нашла.Это видео так откликнулось,все в нашей жизни не случайно.❤

@nataliagrigoreva3542 4 года назад

Какой позитив. Очень хороший человечек!!

@rauzamalinova9964 4 года назад

Браво девочка!!

@user-rs6dm9xi6w 4 года назад

Мария спасибо большое за Ваш труд, опыт ,видео мне бы хотелось тоже скинуть 45 кг

@user-ll3yn9cl3w 4 года назад

Вперёд! Пусть у Вас всё получится!!!

@user-iu5lp2by8p 4 года назад

Вы молодцы и это очень здорово, всё правильно. Я вам доверяю, и делаю. Жду результаты. ♥️♥️♥️♥️♥️😀😀😀

@Melstend272 4 года назад

Вы большая умничка,я тоже с этого веса начала худеть.Скажите,пожалуйста,кожа не обвисла?Мне 29 я очень переживаю

@nataliak5932 3 года назад

Спасибо Вам большое за Ваши рецепты. Без них вообще непонятно, что есть при похудении. 🌹🌹🌹

@lydmilahovalkina5305 4 года назад

Маша,ты молодец!Подпишусь под каждым словом,все верно говоришь!Я стройнею со 125кг и все 5 уроков прочувствовала на себе.Вопрос:Маша,твое тело похудело и с этой проблемой ты разобралась,а голова так же перестроилась или еще сопротивляется и есть тяга к срывам и как бороться и идти дальше,жду ответ,спасибо!

@user-nj1oe6jo2y 4 года назад

Маша скажите где можно посмотреть ваше первое видео ?

@user-do4sq4ie3b 4 года назад

Умничка! Большое спасибо за мотивацию

@marymironevich 4 года назад

Татьяна , здравствуйте! Очень рада , что наши видео мотивируют!

@user-nh7wb6pe7k 4 года назад

Маша,спасибо за видео,я иду с большого веса и только в начале пути,вы для меня путеводная звезда,ещё раз спасибо,надеюсь у меня всё получится.

@irinaschiz5630 4 года назад

Сергей и Машенька вашей семье огромнейшей респект, вы большие молодцы у вас колоссальный канал, спасибо вам 💝💖💗😘🤗👍👍👍

@marymironevich 4 года назад

Ирина , привет! Благодарю тебя за поддержку! Целую 💗💗💗💋💋💋🌺🌺🌺

@user-kq5mx1mh8b 2 года назад

Машенька вам с Сергеем всех благ , а я по пути к себе другой , тебе огромная благодарность ,слова позитивные и душевные как бальзам . Только вперёд!!!!

@user-tn5tp5gw2y 4 года назад

Вы умничка воспитание и доброта спасибо вашим родителям

@user-wk8vo6lm4n 4 года назад

Молодец выглядешь отлично, это страшно 120кг. Держись так же,умница 👍👍👍🌹🌹🌹

@nataliiapelekh449 4 года назад

Умница, красавица, всё верно Машенька!!! Для меня ты очень порядочный, хороший, добрый человек!!! Люблю тебя и вашу семью, счастья и здоровья вам❤️❤️❤️🌹🌹🌹Спасибо, что вы есть, спасибо за поддержку и стимул каджый день😘😘😘

@user-tc6zm4kj5e 4 года назад

Мария, спасибо за такое позитивное видио. Это очень важно, так как мы не только видим изменения но и слышим. В вашем голосе и вашем опыте. Я рада что нашла ваш канал. Вы меня зарежаете, поддерживаете и помогаете своими рецептами правильно питаться. Мой урок это номер один, не судить по одёжке. Смотрю на вас и рада за вас. Вы сильная и смелая. Простая и настоящая. Спасибо вам, я с вами второй месяц, похудела на 3.600, ну а отчётный день ещё раз даказывает мне что я на верном пути. Слова диета больше в своей жизни слышать не хочу. Образ жизни меняю и рада. Благодарю вас. И ваш лозунг, любви и добра. До новых встреч 😘👍👍👍

@user-ku9ll9bj1j 4 года назад

А спортом вы занимаетесь .Спасибо вам большое за мотивацию.

@elenanielsen280 4 года назад

Мое вам восхищение, ребята! Читаю и слушаю ваши рецепты и иду к цели!.. Худеть нужно не для кого- то, не для красивых шмоток.., ради своего здоровья, радости, счастья и удовлетворения.. Жизнь засияет новыми красками,... когда налажено правильное питание, обуздан вес, хорошее настроение от увиденного в зеркале.. и когда хочется горы свернуть, потому что все стало хо ро шо! Те, которые пичкают себя ночной колбасой и кучей отговорок, - их время еще не пришло.., не торкнуло, не припекло, не достало еще....

@marymironevich 4 года назад

Elena , все так , надеюсь ускорить этот процесс хотя бы у некоторых. Я ведь и сама такая была с ночной колбасой и кучей отговорок

@user-de8en1yb4u 4 года назад

Мария здравствуйте. Вы такая приятная от вас исходит добро.

@natalieslastnikova5357 3 года назад

Спасибо Машенька! ❤️

@Love-xm9tq 3 года назад

Мария, милая, благодарю вас!

@user-kk3xg4xq7c 4 года назад

Мария, добрый день! Согласна, как всегда правы. Я не полностью соблюдаю ваши рецепты , но я взяла ваш принцип питания. Скажу больше я отказалась от чаев , пью шиповник и травяные чаи , чаще вместо чая теплую воду , пользы от такого больше меньше возбуждаешь нервную систему , от кофе тоже возбуждение несмотря на всю полезность, получается и воды больше выпьем и на ощущение сытости влияет.

@user-mo4jj7uv9p 4 года назад

Мария вы стали выглядеть на много моложе 👍,, ответьте пожалуйста при похудении можно употреблять картошку ?

@user-uc7js8zl8e 4 года назад

Яка ж ти розумниця. Слухала зі сльозами на очах. Я дуже стараюся толерантно відноситися до людей. Але є такі!!!!!! Я завжди кажу,що добрих людей дуже багато. Головне не обізлитися, бо це дуже мішає в житті. Та ти прямо психологиня! Моя дочка плакала, коли продавець обізвала її товстухою. Будьте щасливі і здорові.

@thelasttime5773 4 года назад

Недавно увидела ваш канал. Мария,вы такая прелестная. Приятно не только смотреть на вашу красоту,но и слушать вас,какая у вас речь хорошая. Тоже вот решила похудеть. Но без жестких ограничений. Цель 10 кг,надеюсь смогу.

@user-du3cr2pc5z 3 года назад

Мария, вы просто, Молодец, вы делаете большое Дело, не только для себя, но и для других!!! 💗💞💓😊😊😊

@liliyaivanover846 4 года назад

Я от Вас в восторге!!!! Я подписалась на Ваш канал!!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@user-ft4rs8jo9y 4 года назад

Машинька вы с Сергеем молодцы, держитесь вот так,сила воли это что-то,ты стала Красоткой 😍😍😍

@user-nj1oe6jo2y 4 года назад

Мария вы молодец лаик

@user-cp8wr3nz5l 4 года назад

Вы большая молодец, а с вашим мужем вы отличная команда!

@user-my8gx4eq9r 4 года назад

Машенька Здравствуйте какое прекрасное видео с удовольствием Его посмотрела то что вы рассказали полностью соответствует моей ситуации я полностью с вами согласна как было тяжело начинать неверие в себя и как постепенно всё менялась приходила уверенность в себя менялся характер появлялся позитив я сама сейчас себя не узнаю мне 50 лет ещё год назад я весила 112 кг сейчас мой вес 67 килограмм осталось убрать ещё 8 кг Я очень полюбилась спорт причём спорт серьёзный занимаясь с Екатериной кононовой Я никогда не верила что у меня всё это будет получаться Желаю вам удачи и дальнейших успехов

@user-zr5tw4gs5x 4 года назад

Здравствуйте, нуждаюсь в вашей помощи. Вот уже третий месяц питаюсь как Мария, но вес набрался, что делать?, подскажите, спасибо

@flower_car 4 года назад

Вот на то что я толстая людям все равно. И это правда. Я худею для себя, а не для кого то. Как моя подруга с лишним весом, у нее ребенку 1,5 года и она говорит " я все равно сижу дома и меня почти никто не видит, зачем худеть". И это не правильно, я так раньше тоже думала. А теперь у меня уже минус 14 кг и это заметно, я стала больше нравится себе, и моя самооценка повысилась)

@user-gy5lj7xc8l 4 года назад

катя михайлова Да ,вы правы,всем было всё равно,что мой вес был 92 !!!!ноооо,когда я похудела до 55,5 для себя конечно,вот тут то всё и началось !!!

@user-ur9od5dj1h 4 года назад

@@user-gy5lj7xc8l что началось?

@user-py9dc8in2c 4 года назад

У вашей подруги послеродовая депрессия, она потеряла смысл, нет сил, сознание сужено

@user-ek9oc3vk2f 3 года назад

Большое вам спасибо ,Вы молодец.

@user-vp2xl3jx8t 4 года назад

Добрый день Мария! Вы большая молодец что нашли в себе силу воли и похудели во время, а именно- не приобрели кучу опасных заболиваний( как я) мне уже кажеться что похудеть не мое потому что не получается 😢. Удачи Вам и здоровья.

@kamilabilalova9808 Год назад

Здравствуйте Маша, вы сильная женщина, вы молодец! Мне надо похудеть на 5-7 кг, по вашему методу я могу похудеть???

@user-tb4so4by4s 4 года назад

Дорогая Мариночка! Я Вас искренно полюбила, Вы замечательно ведёте свою программу! Большое спасибо за оптимизм, искренность и надежду всем, кто борется с лишним весом. Так держать, любовь всё исправит!