أسباب ألم المفاصل أثناء التمرين كتير وأشهرها بتكون في تأدية التمارين نفسها، عشان تجنب اصابات المفاصل لازم تاخد بالك من التفاصيل..
لأن سبب اصابات المفاصل وعلاجها أو سبب وجع المفاصل اثناء التمرين بيكمن فيها، لأن الم المفاصل في التمرين مبيظهرش فجأة، ولكن بيكون نتيجة تراكمات على مدار السنين..
هل الم المفاصل في التمرين خطير ؟ ازاي اتجنب الم المفاصل في التمرين ؟؟ كيف اتجنب وجع المفاصل في التمرين ! كيف اتجنب اصابات المفاصل ؟
الم المفاصل اثناء التمرين او الم المفاصل بعد التمرين من أشهر المشاكل الي بتقابل المتدربين ودا لأنه كتير بيغفل عنهم بعض التفاصيل في الأداء..
ودا الي هنتكلم عنه في ڤيديو النهارده، باختصار شديد !!
لو عجبك الڤيديو ادعمنا بلايك، واكتبلنا في التعليقات لو عندك أي استفسار وحابب نتكلم عن ايه الڤيديوهات الجاية بإذن الله
--------------------------------------------------------
Icons I used:
www.flaticon.com/
--------------------------------------------------------
Contact us on:
Facebook: / official.aflaton
F.B account: / h.goda10
Insta account: / official.aflaton
16 сен 2020
