عيني عليك بارده مشاء الله على الوصفة الحلوه ,, نصحية كابتن أحمد لما تنزل موضوع عن الطعام و تجهيزه وهي نعمة من عند الله كل يتمناها شل الموسيقى تقديراً لنعمة (ربنا) و تقديراً للأنسانية و الناس المحتاجة الي ماقدرت توفره طعامها آعانهم الله ,, لن الموسيقى ليست كل شيء ورحم الله والدينك كابتن
مقطع رهيب ومختصر وم فيه اي مطمطه واستمر ي وحش، لكن عندي نقدين بسيطات اتمنى تقبلهم . الاول انه م كتبت كم سكوب بروتين يحتاج واعتقد انك لاحظت ممكن بعدين الثاني انه ك بودي بيلدر نهتم بالارقام والتفاصيل يعني لو البيض مثلا كتبت بيضتين كاملات ١٠٠ قرام ، بدال ملعقه صغيره اكتب كم جرام لبودرة الفانيليا وغيره. غير كذا بدعت وم قصرت يابوحميد واستممر 👌🏼👌🏼.
كابتن في برنامج ماي فتنس بال ياليت وريتنا اسماء الي دخلته مثلا كوسه بيض وغيرها لان بتفرق معنا حلو وريتنا القيم الغذائيه ويكون افضل لو وريتنا اسماء المكونات بعد
الكوسه مره غلط وبقوة.... كلن بإمكانك تحط بدالها الجزر اليماني (البطاطا) بس تكون مسلوقه نص سلقه.... أما كوسه مع الحلا والله لو راح تطلع عضلات جسمي في نص ساعه ما سويتها.....
