ايش هي تمارين المقاومه / ليش الكل ينصبح بها ✔️ 

في هذا المقطع شرحت فيه تمارين المقاومه وتعريف تمارين المقاومه وليش بالذات هذي التمارين الي ينصح بها المدربين والدكاتره ✔️
عني:
انا كوتش مريم اخصائية تحكم بالوزن ومدربة شخصية معتمدة محلياً ودولياً 🤝
بفضل الله دربت اكثر من ٣٠٠ شخص قرر ان يغير حياته ويوصل لهدفه سوا كان زياده/فقدان/او محافظه على الوزن ✅
والان على يوتيوب احاول نشر العلم والفائدة 💗
في هذا المقطع وضحت لعض الامور الي قد تعيق البناء العضلي عشان تتجنبيها 🦾👏
************************************
مقطع امور تعيق البناء العضلي:
• امور تعيق البناء العضل...
⭕️عروض اليوم الوطني ٣٠٪؜⭕️
🏃🏿‍♀️الموقع الالكتروني لاستقبال اشتراكات التخسيس/زيادة الوزن/جداول التمارين الرياضية:
‏ perfectwaysa.com
************************************
في حال كنتي حابه تتابعيني على مواقع التواصل الاجتماعي:
👻 سناب: www.snapchat.com/add/iammar01...
🐙انستقرام: iammar013?...
🥏تيلقرام: t.me/+Jc0DZpTKAjM5NmU0
🫂تويتر: m_imam0?s=20&t=vY...