Тёмный

دور الصيام المتقطع في حرق الدهون, النشويات مصدر طاقة افضل او الدهون؟ 

Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Подписаться 883 тыс.
Просмотров 165 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

21 мар 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 499   
@tamtam199
@tamtam199 9 месяцев назад
سبحان الله. لم اكن افهم في الاول كلامها لأنها تتكلم بسرعة لكن مع توالي الفيديوهات تعودت عليه.. كمية المعلومات الهائلة المفيدة التي تعطينا اياها هذه السيدة لا تقدر بثمن.. شكرا وبارك الله في جهودك
@Pet211
@Pet211 10 месяцев назад
خسيت ٧ كيلو في اقل من شهر من وقت ما عرفت قناتك 🤩🙏🏻 مفيش كلام يوفيكي حقيقي شكرا من قلبي ♥️🌹
@user-bp3lk2fe8y
@user-bp3lk2fe8y 2 года назад
أقسم بالله أنتي احسن دكتوره بتوصل المعلومه بطريقة سهلة جدا
@rorocut9471
@rorocut9471 2 года назад
مو لازم تسمع فديو يهمك لان الدكتورة وعد حتلاقي في كل فديو اجابة لكل سؤال عندك حتى لو ماسالتها 🙏سبحان الله هذا العلم اللي ينفع المجتمع فعلا شكرا 🙏 دكتورة وعد
@hhrkic4841
@hhrkic4841 2 года назад
I love everything you say! I’ve been doing keto for a while now, not for anything but how healthy and light I feel. You are amazing!
@1musiconly1
@1musiconly1 4 года назад
لو سمحت اعتني بالصوت اكثر ، الصوت ضعيف
@user-pe9ik4kd4h
@user-pe9ik4kd4h 3 года назад
صوت ضعيف وسريعه جدا بلكلام وتستخدم مصطلحات انكليزيه ملهاش اي لازم فقط التشويش
@reemy9955
@reemy9955 2 года назад
@@user-pe9ik4kd4h وانتي دخلتي في نيتها وعرفتي انه فقط للتشويش ولا هو اي حكم على الناس وخلاص عالم عجيبة
@hananmohmed7244
@hananmohmed7244 2 года назад
@@user-pe9ik4kd4h علفگره كلامهاا واضح جدا
@janatamer2552
@janatamer2552 2 года назад
@@user-pe9ik4kd4h اطلعي ي حبيبتي لي بتضغطي علي نفسك و تتفرجي علي شخص مش مستفاده منه ولا حباه اليوتيوب فيه ناس كتير ممكن تعجبك ودا افضل من السوء الظن و السلبيه اللي حضرتك قولتيها
@asmaafars5123
@asmaafars5123 2 года назад
@@janatamer2552 بالراحه عليها علي فكرة والله في ناس كتير مش بتفهم الكلام الانجليزي خالص حتي لو هي بتترجم بعد ما بتقول بس والله العظيم في ناس بتتلخبط بيبقي تعليمهم ضعيف غصب عنهم فأنتي خليكي بالراحه وفهميها مثلا انها ممكن لو استنت لأخر الفيديو هتفهم
@nohamostafs3097
@nohamostafs3097 2 года назад
انت جميله وكلك طاقه ايجابيه وعلم ومعرفه ربنا يزيدك ويرزقك العلم النافع وتكون سبب لكل واحد يبدأ طريق صحيح شكرا من كل قلبي
@halaothman3073
@halaothman3073 4 года назад
دكتور وعد بشكرك جدا علي العلم الغزير اللي بتشاركينا فيه ربنا يجزاك خيرا ان شاء الله عندي بس ملحوظه معظم الفيديو الصوت فيها ضعيف جدا ...اشكرك للمتعه اللي بلاقيها في فيديوهاتك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@ihabosman3579
@ihabosman3579 3 года назад
دكتوره وعد حضرتك بدون مبالغه دكتوره عندك كل المواهب لتكونى من انجح الدكاتره على مستوى العالم استمرى ارجوكى على بركه الله واسال الله ان يجعل كل فديوهاتك فى ميزان حسناتك باذن الله اخوكى ايهاب عثمان من هولندا
@yesican8196
@yesican8196 3 года назад
Extremely informative lesson 👏👌
@israareda9885
@israareda9885 4 года назад
انتي هايله بجد انا استفدت منك كتير جدااا غيرت شكل طبقى ويومى بسبب كلامك بتشرحى شرح عظيم برافو عليكى
@fatimazahra6116
@fatimazahra6116 3 года назад
حبيبتي د. وعد ماشاء الله عليك فيديو رائع نصائح قيمة بجد غيرتيلي طريقة اكلي واستفدنا منك كثيرا لك ابتسامة تجنن الله يحفظك ويزيدك علم ونجاح ياااارب احتراماتي🌷🌺🌷
@emanelhawary5161
@emanelhawary5161 3 года назад
جزاك الله خيرا يا دكتوره علي كل المعلومات القيمه ربنا يكرمك
@rehabrodwan3360
@rehabrodwan3360 Год назад
شكرا د. وعد على المعلومات القيمة التي تقديمها لنا💖💖 وتشبيه الجسم بشاحنة الوقود اكثر من رائع و perfect 👌👌
@zeinasham1619
@zeinasham1619 4 года назад
عنجد دكتورة رائعة انتي والدكتور كريم علي قمة العلم والثقافة 😍💋
@soumsoum5439
@soumsoum5439 4 года назад
انت رائعة يادكتورة بكل المقاييس ... أصبحت مدمنة عليك والله
@maysaabezz3304
@maysaabezz3304 2 года назад
ما اروعك دكتورة وعد وما اروع اسلوبك المفهوم بطريقة امتياز شكرا بل الف شكر جزاك الله خير الدنيا
@sarahhealing4821
@sarahhealing4821 4 года назад
اكتشفتك صدفة حبيبتي وعد انت ايقونة العلم متل الدكتور كريم علي حبيب الجماهير والدكتور بيرج انتم نورتونا بالعلم تحياتي انا سارة جزائرية من فرنسا
@Darkness-yx6fu
@Darkness-yx6fu 3 года назад
و جزاك الله مل هير على شرح مسألة الذهون الصحية لا ترفع الانسولين شكرااا كثييييرا
@nohafathy9590
@nohafathy9590 4 года назад
حلقات مهمه قصيره مفيده واضحه برافوا عليك استمري
@zuhourabdulsalam5426
@zuhourabdulsalam5426 4 года назад
شكرا على كل المعلومات المفيدة اللي قلتيها و انا ماشية معاك في هذا النظام و بإذن الله ربي يوفقني معاك و ينزل وزني و الأهم ينزل السكر عندي و شكرًا
@emadsayed9600
@emadsayed9600 4 года назад
جزاكي الله كل خير . لما اسمع فيديو لكي بحس كلي طاقه وبجد بيكون عايز اخس
@salwamahjobahmad4640
@salwamahjobahmad4640 Год назад
ياسلام عليك وعلى شرحك وعلى نصائحك الذهبية والحقائق اللي كانت مختفية عننا كل السنين والعمر دا انتِ جبت لنا من الآخر وجبتي لنا بالجد مربط الفرس والله لكِ ألف شكر ويعطيك ألف ألف عافية
@mona-ps9fr
@mona-ps9fr 3 года назад
ما شاءالله الله ماشاء الله الله يبارك فيك كم نحن محظوظين بك. جزاك الله خيرا و بارك الله فيك.😍😍😍
@awadallasobhyawadalla1327
@awadallasobhyawadalla1327 3 года назад
كلام جميل بسيط مقنع فى الهدف نستفيد منه ربنا يعوضك خير
@fatimam4923
@fatimam4923 4 года назад
الفيديو جدا رائع تعلمت منه الكثير وبدأت بالفعل تطبيق النصائح.. شكرا جزيلا .. فاطمة من الكويت.
@lolitaboga278
@lolitaboga278 2 года назад
informative and scientific 👍👍
@shoshohassan6892
@shoshohassan6892 2 года назад
شكرا جدا علي مجهودك انا اتعلمت منك والله وبطبق اللي بتقوليه كله ربنا يجزكي خير عنا يارب ويجعله في ميزان حسناتك
@anghamabedalkareem6612
@anghamabedalkareem6612 3 года назад
اكثر نظام سهل اول مرة بحياتي اقدر اطبقة بسهولة
@samarhasob
@samarhasob 2 года назад
شكرا د. وعد ... كل طاقتي و رغبتي في الاستمرار منك.. انت عسل💕🥰
@sara-alzaidi
@sara-alzaidi Год назад
Just started my journey, and very glad to find your channel. Thank you 🙏🏼
@emanabbass5016
@emanabbass5016 3 года назад
يكفي انك كنتي سببب ان اديتيني امل اني ممكن اخس وبالفعل خسيت ببطء بس في امل ربنا يحفظك ويجعله بميزان حسناتك
@thurayamohamed6909
@thurayamohamed6909 Год назад
شكراً جزيلاً معلومات قيمة جداً وكلام في الصميم وبالنسبه لي جا في وقته لأني في بداية الطريق الصحيح 👍🏻
@toqamahmoud4659
@toqamahmoud4659 8 месяцев назад
حضرتك بنك معلومات بجد الواحد كان قبل مايفهم كدة ماشى ورا دكاترة التخسيس والربع رغيف ربنا يباركلك❤️
@adelabdelhady234
@adelabdelhady234 3 года назад
I admire your way for explanation to aim your objective Doctor Waad , really you are an amazing eminent figure in your area thank you so much
@fatmaeffat1964
@fatmaeffat1964 2 года назад
ربنا يخليكي ياحبيبتي وملتحرمش منك ابدا ويجعلك دايما منورة بصحه وعافيه ونستفيد منك يااحلي دكتورة نساء العالم
@salmamahmoud1713
@salmamahmoud1713 3 года назад
تسلمي والله انتي نعمه ف حياتنا😭
@wafaaatwa2422
@wafaaatwa2422 2 года назад
د. وعد شكرا لكي على معلوماتك القيمه جزاكي الله خيرا
@asdosd4371
@asdosd4371 4 года назад
دكتور وعد كالعادة حضرتك رائعه و محترمه كل الأمنيات الجميلة ل حضرتك
@elhamhamam8315
@elhamhamam8315 Год назад
انتى انسانه جميله شكرا لحضرتك على شرحك
@hatemelhussieny7197
@hatemelhussieny7197 4 года назад
ماشاء الله عليكى وعلي شرحك شكرا جزيلا
@nesmaashraf4716
@nesmaashraf4716 2 года назад
شرحك اكثر من رائع! شكرا الك 🌹🌹🌹🌹🌹
@sheiamelgaby2362
@sheiamelgaby2362 3 года назад
حابه اشكرك جدااا علشان فعلا انا كده فهمت جسمى وفهمت الصح والغلط ايه وفعلا افضل استثمار هو الصحه بارك الله فيكى
@sheiamelgaby2362
@sheiamelgaby2362 3 года назад
Love you 🌹
@somaiasobeah3204
@somaiasobeah3204 4 года назад
بستفيد منك جدااا... وبحب مصطلحات الانجلش بتاعتك اوي❤️❤️
@Darkness-yx6fu
@Darkness-yx6fu 3 года назад
باسم الله ماشاء الله كلامك رائع و سبحان من صورك جمالك حلو و لا يتعب العين . ياربي يحفظك من كل شر ه
@hq499
@hq499 3 года назад
انتي احسن دكتوره الله يسعدك
@MomoMomo-qw8ei
@MomoMomo-qw8ei 3 месяца назад
الله يبارك لك يا رب. انت معجزة بجد
@ranaabdulkhalek5780
@ranaabdulkhalek5780 3 года назад
اسلوبك جميل وكلامك منطقي وعلمي
@mohameddoura6106
@mohameddoura6106 10 месяцев назад
غيرتي حياتي للاحسن يادكتورة جزاكي الله كل خير
@bounamaamel6950
@bounamaamel6950 3 года назад
يا جمال الشرح يا جمال صراحة و كلام صح انا مش بعرف أجيب مصدر دهون يعطيني طاقة لما قطعت كارب لقيت معنديش طاقة للتمرين
@mohammadalfiky838
@mohammadalfiky838 3 года назад
شكرا جزيلا د. وعد .. ياريت تقوليلنا مرة مكونات الوجبة الاولى في يومك ايه والساعة كام وكذلك الوجبة الثانية .. بدون صور عشان الحسد!!😉
@maryamsalim7019
@maryamsalim7019 2 года назад
🤣🤣
@kawtarrida9471
@kawtarrida9471 4 года назад
شكرا ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ مرة ❤
@rafikhabib2708
@rafikhabib2708 4 года назад
انت هايله و معلوماتك محترمه تحياتى لك
@ranataha4563
@ranataha4563 4 года назад
الله يسعدك ويباركلك
@samar5099
@samar5099 4 года назад
حبيبتي ماشاء الله عليكي حضور ثقافة علم ربنا يزيدك ويحفظك 💙
@fatimafasseh3580
@fatimafasseh3580 Год назад
شكرا على قراءة جميلة جدا جدا 👍😍🌹
@munabarrow8695
@munabarrow8695 4 года назад
معنا كلامك يا دكتور انا اي دايت بعملو اول شي بنزل من البطن ومعناه انا بنزل دهور وهذا شي ممتاز
@yaragalal9744
@yaragalal9744 3 года назад
I adore this video bgd... U r ana amazing person thank you ,❤️
@sarashami1179
@sarashami1179 4 года назад
كلام رائع لو سمحتي صوري وجباتك لنشوف طريقة الاكل
@wafaabdo3356
@wafaabdo3356 2 года назад
دكتوره رائعه ومتمكنه من مهنتك
@fatikadi8951
@fatikadi8951 3 года назад
شكرا جزيلا❤
@doaamouhamed8412
@doaamouhamed8412 2 года назад
شكرا جزيلا لحضرتك
@saadiaallachane2598
@saadiaallachane2598 3 года назад
thank you so much really
@monirahasan9979
@monirahasan9979 4 года назад
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة عجبتني مقولتك حفله الا كل بعد الصيام 😂 فعلا Party على الفطور
@user-cr1wb2gn1w
@user-cr1wb2gn1w 3 года назад
شرحج واضح وبسيط الله يبارك بيك دكتوره متابعك من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶 2021/1/20
@amoonabood1799
@amoonabood1799 4 года назад
يمكن دا تالت فيديو اشوفو لحضرتك بس انت جميلة اوي وبجد والله حبيتك جدا الله يحفظك ويسعدك يارب 💙🌷
@sultanbinali8320
@sultanbinali8320 2 года назад
ابداع 👍 ماشاءالله كلامك روعه
@enasahmed6512
@enasahmed6512 2 года назад
كل ما اسمعك استفاد منك ربنا يحفظك
@user-cq9kr9fz3y
@user-cq9kr9fz3y 4 года назад
حبيبة قلبى بحبك وانتي بتشرحي شكرا جزيلا ربنا يبارك فيك ويجزيكي خيرا كلامك صح جدا مش لاني عارفاه لاني حاسه بصدق كلامك لكن عندي سؤال بما انك دكتور تغذيه ليس كل الناس مشكلتهم تخس و تتخن لكن فيه مرضى الكلى المناعية والقصور الكلوي المزمن مثلي لهم كميهمحدده بروتين محتاجينك تظبطينا في النشويات بتاخد كرتوزون والمايفورتك يوميا من٢٠٠٩ إلى الآن والحمد وفعلا عضلاتي نزلت لكن محتاجاكي فمن فضلك تكلمي عن تغذية مريض القصور الكلوي المزمن والتهاب مناعي
@aelsammak5522
@aelsammak5522 4 года назад
الله عليكى يا دكتور ❤
@naderhosny657
@naderhosny657 4 года назад
كريم علي اتكلم كتير ، بس هو ضد الألبان عشان الفركتوز بس انا شخصيا مش معاه في موضوع الالبان لانه حسب ناس وناس عندها الحساسية
@youssefamir7257
@youssefamir7257 3 года назад
و ادي كمان فيديو مكنتش شوفته قبل كده 👍روعه من يومك يا دكتورة
@electronica1159
@electronica1159 3 года назад
جزاك الله خير كفيتي و وفيتي ..... من السعودية
@prettyepti3111
@prettyepti3111 2 года назад
انت دكتورة مبدعة واستفدت كثير منك...متابعتك من ليبيا❤❤❤
@amrhamada7067
@amrhamada7067 3 года назад
معلوماتك قيمة
@marwabaghdady3268
@marwabaghdady3268 3 года назад
Best doctor ever👍
@amanyzakarya7831
@amanyzakarya7831 4 года назад
شكرا حبيبتي
@joudfaisal
@joudfaisal 2 года назад
اشكرك على المحتوى الممتاز. اتمنى ان يكون الصوت اعلى
@leilamoussa7610
@leilamoussa7610 3 года назад
ماشاء الله عليكي
@nadamohamed1456
@nadamohamed1456 4 года назад
والله اقسم بالله ده احلي فيديو سمعته عن الصيام المتقطع وهو ده الي انا كنت بدور عليه ربنا يخليكي 😘😘
@mahmoodayfara8702
@mahmoodayfara8702 Год назад
شكرا دكتوررتنا
@nouremam7422
@nouremam7422 Год назад
ممتازه بجد
@fawzistanbouly567
@fawzistanbouly567 3 года назад
معلوماتك قيّمة وعرض مقنع ورائع .. لكن الصوت منخفض جداً
@ahmedelmarakby7600
@ahmedelmarakby7600 2 года назад
افضل مَن تكلم في الدايت 👍
@ahmedfaisal7258
@ahmedfaisal7258 Год назад
شكراً دكتورة وعد ❤️💙🌹
@N_145
@N_145 Год назад
شكرا جزيلا
@ayabeybars4939
@ayabeybars4939 Год назад
I watch your videos and I'll watch over and over again, you changed my life and my thoughts I love youuuu 💗💗💗💗💗
@badriaabdallah3572
@badriaabdallah3572 3 года назад
يعطيك العافية دكتورة وعد , بعض الأحيان الصوت واطي , ومرات التسجيل يوجد فيه أصوات خارجية تغطي على صوتك ( جزيل الشكر )
@nahlaalhachmi7849
@nahlaalhachmi7849 3 года назад
لو سمحتي يا دكتوره ممكن نظام غذائي الصيام المتقطع وجزاكي الله خيرا
@naglaa9039
@naglaa9039 4 года назад
شكرا يااحلى قمر❤️❤️❤️
@madihalotfi8628
@madihalotfi8628 Год назад
اد ايه انتى جميله..ربا يبارك فيكى وفى علمك.
@ebtsammuhammad4691
@ebtsammuhammad4691 2 года назад
يا عمري عليكي ربنا يبارك فيكي انتي تحفه انتي قمر بحبك اوي اتمني اعرف انك شفتي تعليقي❤️❤️
@user-kr3ox1de8l
@user-kr3ox1de8l 3 года назад
Thank u❤️
@raghdaabuzahra6781
@raghdaabuzahra6781 2 года назад
انت فوق الروعة....🥰
@lamissalim1925
@lamissalim1925 4 года назад
رااااااااااائعه يا د.وعد❤💛❤ بالتوفيق يا رب
@user-wt1fl8jn8s
@user-wt1fl8jn8s Год назад
شكراً
@asmaaramadan8782
@asmaaramadan8782 2 года назад
اسبوع منع سكر بفضل الله ثم بفضلك د. وعد تكيس المبايض و مقاومة انسولين اللهم اشفينى و اشف كل مريض
@merhamsain
@merhamsain 2 года назад
كملي💪
@lamiaalotfy3230
@lamiaalotfy3230 3 года назад
ربنا يخليكي ليا غيرتي لي حياتي بحبك كتير
@rehamabdelraof2944
@rehamabdelraof2944 4 года назад
انا بحبك جدااا 😍💖 يا دكتور وعد
@mohameddoura6106
@mohameddoura6106 9 месяцев назад
الله ينور عليكي يارب ❤
Далее