No video :(

كيف احرق دهون جزء العلوي؟ 💪🏻 تمارين مع ليلى مراد

Подписаться 2,3 млн

Просмотров 445 тыс.

50% 1

كيف احرق دهون جزء العلوي؟ 💪🏻 تمارين مع ليلى مراد
↓
INSTAGRAM/انستقرام: lailamourad
SNAPCHAT/سنابشات: mourad.laila
TWITTER/تويتر: MouradLaila
FACEBOOK/فايسبوك: / thelailamourad
RAD9098 :iHerb كود خصم على موقع
www.iherb.com?rcode=RAD9098
FOR BUSINESS/ADVERTISING: lailamouradbusiness@gmail.com

Опубликовано:

23 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 699

@LailaMouradfitness 4 года назад

جاااايز قولولي اي نوع تمارين حابين تشوفوا؟ 😍

@omararmosh2940 4 года назад

استمري احسن يوتيوبر

@hibabebour6714 4 года назад

Squate

@fatimahali8201 4 года назад

سفلي وجوانب 😊♥️

@margaret4905 4 года назад

شد الجسم والايدين

@margaret4905 4 года назад

بدنا تمارين للبيت🥺

@leenalrowaigh7209 4 года назад

فيديو تمارين لمنطقة البطن حالياً تسويها ❤️👍🏻

@user-it5og2oi5o 4 года назад

اي ولله بدنا هيك شي 😑

@ahmedkha429 4 года назад

Leen Alrowaigh عندك واتسب

@ahmedkha429 4 года назад

Hana mohamad Nahame عندك واتسب

@aboabo3210 4 года назад

Hussein Ali Aldegearane هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه واصلة معك انت 😂😂😂😂

@user-zu2dn9wp7r 4 года назад

أي اكييد بتك تعملي

@zozonasser8665 4 года назад

ممكن تمارين بدون نادي الانه ماعندي وقت اورح النادي

@user-db1eo1by7b 4 года назад

عادي اشتري ادوات خفيفه للتمارين وبرضو خذي حبل المقاومه مرا رهيب للتمارين وادخلي اليوتيوب وخذي خبره منه وكذا النادي ف بيتك

@Abu3rn1 4 года назад

@@user-db1eo1by7b انا بعد اسخن بالبيت قبل اروح النادي

@ggman9118 4 года назад

@@ffofo7208 اشتري وحطيهن بالبيت

@nina0318 4 года назад

اه بنفع

@zozonasser8665 4 года назад

мєԀo 95 اي بشركات ليش ماتعرف شركاتي 😎

@user-bc9tn7vf7f 4 года назад

ترحموا على شهداء الناصريه 🥺💔 بلدي ينزف 🇮🇶

@halabe6380 4 года назад

الله يرحمون

@Yosef498 4 года назад

لله يرحم كل شهيد عراقي طالب بي حقا

@buthaina12b54 4 года назад

الله يرحم شهداكم

@1ldeb 4 года назад

xX _ jalad _ Xx ثوره لتسقيط النظام الفاسد

@baqer-alkenany9787 4 года назад

إنا لله وإنا اليه راجعون الله يرحمهم

@hadeelwareda3821 4 года назад

بدنا جزء سفلي كمان 💜💕💋

@qussai-rk1di 4 года назад

انا بقدر اعلمك الجزئ السفلي يا قلبي❤❤

@_hussienarkan6412 4 года назад

اني هم اريد الجزء السفلي

@user-ci9vg1kj6n 4 года назад

استغفر الله 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@osamaalmaani3817 4 года назад

اخخخخخ😂😂😂

@Marvin-mz7bv 4 года назад

كلنا نريد سفلي

@Yiyiy76 4 года назад

تمنيت تكون التمرينات بدون معدات 😣

@nina0318 4 года назад

بنفع بدون أدوات في فيديوهات كتيره باليوتيوب و pintrest

@user-xz8ig2xu1p 4 года назад

انا كمان😢

@user-xz8ig2xu1p 4 года назад

@@nina0318 مثل شو قنوات تعريفي ^^:)

@nina0318 4 года назад

@@user-xz8ig2xu1p chloe ting

@user-ir4mm4nr7r 4 года назад

في قناة اسمها فتحي الجندي روعه في تمارين يجنن

@loloahmed9595 4 года назад

تمارين للرجلين بدون جم ممكن❤😘

@user-sn2id9gt1v 4 года назад

انه عندي الرجلين اكبر شي

@ahmedkha429 4 года назад

Aloo Alii عندك واتسب اقولك تمارين

@hadeelhadeel4411 4 года назад

Ahmed king تحكليلها التماريييييين 😂😂

@ahmedkha429 4 года назад

Hadeel Hadeel 🖕🖕

@hadeelhadeel4411 4 года назад

Ahmed king 🙃🙃😂

@Free_palstine542 4 года назад

اعملى يوم كامل من الاكل الصحى

@maryama9972 4 года назад

شكرا كتيير و بدنا كمان للبطن من عند الجوانب ما بكون متناسق مع الافخاذ 😭

@qussai-rk1di 4 года назад

اه عنجد❤❤

@sebamhmeed8351 4 года назад

هاذ خصر مش بطن

@widaddana8217 4 года назад

تمارين الجزء السفلي ازا بقدر سويها بالبيت ❤

@palestinianlivesmatter7861 4 года назад

ممكن تمارين بدون ادوات الجيم بلييز ليلى i love you so much 😍😘

@user-lz8op6gb1s 4 года назад

مين بقول حيات ليلى عادية مو متلنا كله اكشن😣😂

@atiny7750 4 года назад

مررره استفدت من ذا المقطع حقيقي هذا اللي كنت احتاجه شكرا كثري من ذي المقاطع

@user-zv9bu7mu5y 4 года назад

ادعولي اشوف جنيني بخير و اقوم بسلامة ان شاء الله ربي يفتح عليكم ابواب الخير جمعة مباركة.

@fatemah549 4 года назад

Lailaaaaa miss youuuuuu❤️❤️❤️ بتمنى تعملي فيديو كيف منقدر نساوي دايت ب ايام المدرسة انا بروح من ال 7ونص للساعة3 ونص حاولت اعمل الصيام المتقطع بس ما عم يزبط معي وعم جوع كتير ف حابة تعملي فيديو وتحكي ايمت نبلش اكل،وشو ناكل، والتمارين وهيك شي بتمنى تساعديني بليز ولوف يووووو😻😻😻😻😻🖤🖤

@14_zainakiki77 4 года назад

الصبح ابل ما تروحي عَل مدرسة كلي تفاحة و خدي صندويشي معك بس خبز اسمر أو بدال الصندويشة خيارة وتفاحة و بس ترجعي روحي عا النادي و رجعي وكلي الغدا و بعدا لا تاكلي شي و مشان ما تنامي جوعانة كلي زبدية لبن زغيرة❤️😂👍🥰❤️

@fatemah549 4 года назад

@@14_zainakiki77 ثانكيوو💕🌸رح جربو وان شاء الله يزبط❤️

@re_kpp4096 4 года назад

@@fatemah549 شصارر

@ahlamyahiaoui5338 4 года назад

إشتقتلك 💙😍 ليش ماتعملي برنامج كامل لمدة شهر و بعدين كل شهر نغير فيه !

@iq-jo4zr 4 года назад

ليلى ممكن تمارين للرجل أنا يضعف كل جسمي عدا رجلي يصير فرق قليل جداً

@queenmusic7607 4 года назад

اي مثلي

@user-nb5id3qn1y 4 года назад

ابغى تمارين للبطن وترهلات الضهر بالبيت انا اعاني كثير من ذا المنطقتين😢

@qussai-rk1di 4 года назад

بحبك❤❤❤❤❤

@backpackstory8201 4 года назад

فيديو مفيد عجبني و نحسك عندك خبرة و تجربة ، نشجعك لتستمري انا شخصيا بمارس الرياضة و محتاجة لنصائحك ، شكرا ليلى

@naremansleman703 4 года назад

هاد الفيديو اجا بوقته هلأ خلصت تمرين جزء سفلي وكنت دوّر على تمارين جزء علوي😍❤❤❤

@Dreams-rs8yv 4 года назад

جمعة مباركة وسعيدة عليكم جميعا يارب'😍

@sarahsyria1406 4 года назад

انتي اكتر انسان بحمسني ع الرياضة و الاكل الصحي و العضلات 😂 بلا منازع ❤

@livethelife3007 4 года назад

Wow ليلى لازم تكوني مدربتنا وتفتيحي جيم فالرياض 😂❤️ You need to be our coach and open gym❤️💪🏻

@sheensheen96 4 года назад

متى تسوي جوله ببيتك ؟ Love u 🌼💜

@Aa-kf9pn 4 года назад

نبي شرح كيف نحرق دهون المؤخره😍💛.

@tomatoma5878 4 года назад

ليش هيك حلو

@alialhassan942 4 года назад

3mle tnzem akel y3ne kele akal mn so3rat 7arareye ben (500/1000 )cal w cardio w eza fek l3be mokawame(7adeed)

@n7_1 4 года назад

مشكله والله

@abdulrehmanabdul951 4 года назад

ابد. انبطح في شارع عام.. تحرق دهون سفلي من حالها

@01KOWBOY 4 года назад

XxvirusxX 11 لو انا منك انسى الموضوع

@angeelzahed3264 4 года назад

ممكن فيديو تعليمي كيف نعملوهن بالبيت

@m.caspercasper9655 4 года назад

واااو انتي بنت وتلعبي الأثقال

@nfg_x1shahad741 4 года назад

ليلى انا طولي 168 و وزني 55 . يعني مابحتاج رياضه لأني نحيفه وجسمي حلو. بس بحب تابع كل فيديواتك حتى فيديوات الرياضه لأن بحب طريئتيك بالشرح. I Love you so much keep going from Lebanon ❤🇱🇧

@manarabbadi21 4 года назад

أول يوتيوبر عربي بقدم فيديوهات رياضة عنجد مش بس هبل و مسخرة، Love you XOXO

@noname-hl2zl 4 года назад

تستحقي 10 مليون مشترك

@futureishere-3222 4 года назад

شحلااتككك ربي يسعدككك

@tarekmjadly3532 4 года назад

ياخي لحالي اشوف ليلى احلا يوتيوبر عربية ولا كيف😶😂

@cutestkate216 4 года назад

ليلى تمارين للمعدة باليز 😂😍

@amiramesmi9759 4 года назад

شكرا ليلى و بليييز تمارين الجزء السفلي وخاصة حرق دهون الافخاذ بليييز ليلى Love you

@seso4155 4 года назад

ليلى اعملي فديو ل تمارين حرق الجزء السفلي من الجسم (الافخاذ والمؤخرة)

@balgeesmelad6734 4 года назад

احبك كثيييير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ شكراً على الفيديو

@livethelife3007 4 года назад

احبك ليلى وما نمل من مقاطع تمارين بدنا تمارين بدون اجهزه ونفس التمارين تبع جزء علوي. We want top and bottom exercises without equipment and the same results ، love you 😍

@silensoliman3118 4 года назад

يا ريت ليلى تعمليلنا فيديو تمارين لمنطقة الخصر 😍

@user-qs3bk7pe7v 4 года назад

تمرين جد رائع كتييير مشكورة يا ريت تعملي تمارين لتكبير الصدر و رفعه و شد البطن

@lekaahisham3858 4 года назад

ليلي إزيك ❤️❤️❤️ انا لسه بادئهgym من حوالي شهر بس مشكلتي اني مش كل مره بعرف ال the right use of the machine im supposed to play on .so if you can ,please mention one machine in every video and how can we use it in the right way?❤️

@vutfskbugbek2939 4 года назад

لما اشوفك اتذكر حبيبتي توفت اتمنى تترحمولها وربي يجمعنه بالجنه انا وهيه 🥺😢

@faredanaem2266 4 года назад

واخيرا ليلى رجعتي للشي اللي تابعتك عشانه

@saraal9914 4 года назад

بدنا تماارين للرجلين ليلى ❤❤

@malakehkassar353 4 года назад

Hi I love you so much ❤❤❤ فيكي تساوي فيديو عن الطلاب الي بدون يخسر وزن بس انا طالب و ما فيني اعد الكالوريس لان امي تطبخ

@manalkerdy2310 4 года назад

Thank you thank you thank you sooo much Please do more of these videos so helpful Sometimes i go to the gym and I don’t know what to do Also can you do the lower part of the body workout ? Love you keep it up. 😍❤️

@maysoonalfaseeh4376 4 года назад

شكراً لعودة هالنوع من الفيديوهات زماااان عنها 🌸

@jisoo-nt6mg 4 года назад

ياعمري ياليلى استفد كثيييييراجمل قناة اتبعه ❤️🍯🍯🍯🍯💞💞💞💞💞💞💞😍😍😍

@KR-rc8hm 4 года назад

نفسي اعرف ليش مستمره على التمارين على رغم انك وصلتي للوزن المثالي وجسمك مشدود ممكن تفيدينا ♥️

@officia-amo-5808 4 года назад

مشان يضل جسمها مشدود

@nabaastars4055 4 года назад

بليز ليلى اعملي فيديو اضطرابات الاكل I LOVE YOU

@zinah2261 4 года назад

ليلى حبيبتي ممكن تعملي تمارين لكامل الجسم بالبيت

@dianadnoo9423 4 года назад

اني حمدلله مارست رياضه قبل سنتين وتبعت نظام وجدول معين سويت بيها تمارين الجزء العلوي والسفلي وتغير جسمي بشكل مو طبيعي وصار بيرفكت حمدلله

@user-dv7qx2jq5u 4 года назад

ليلى نبغى تمارين الاحماء

@photographernaseralzahrani6149 4 года назад

معلومه مافيه تمارين تحرق دهون منطقه معينه + عضله الlatesmas dorsi مو نفس المكان اللي اشرتي عليه ابحثي عنها وتعرفين مكانها بالظبط

@user-fc1zv5hp5y 4 года назад

انا صرت نباتية عن جديد مبعرف شو لزم اكل و شو ملازم بدي. تعملنا فديو تحكيلنا عن شو بكلو النباتين و شو ما بيكلو

@sn7128 4 года назад

كلي اكل صحي مافي داعي تحرم حالك من الاكل الطيب

@user-fc1zv5hp5y 4 года назад

انا أصبحت نباتية لاني في عندي حبوب كتير و بعد ما بديت بدأت بشرتي تتحسن و يروحو الحبوب

@sn7128 4 года назад

@@user-fc1zv5hp5y اي اكيد الاكل صحي كتير بشجع عليه الحبوب بتروح بالاكل الصحي نباتيه يعني مافيك تاكل بيض وحليب ومشتاقته ولا لحمه ولا دجاج كل شي بصنع الحيوان لا فيك تستبدل بالاكل الصحي مرتين بالشهر لحمه ومرتين دجاج وخفف زيت بالاكل وماتوكل حلويات وشبس وشكولا واشرب مي كتير وبيض ولبنه الصبح كليهم على العشا ماتوكل شي غير الخضروات والفواكه وعصائر بتعطي نفس النتيجه الحبوب بتروح من وجهك

@assyrian0127 4 года назад

شكرا شكرا شكرا شكرا تمارين حلوة استمري ❤❤❤

@sallyqueen5133 4 года назад

حبيبتي ليلى ممكن تعملي تمارين بالبيت لان مو كلنا نقدر نروح ع الجم

@rahaf_1102 4 года назад

نبي عن المنطقة السفلية ي قلبي

@user-ml8mx9du5f 4 года назад

أطلق اشعار وربي👍👍👍😋😍😍😍😍😍

@hussain43292 4 года назад

لا مبلا شتقنالك وكتيرررر 😍❤️❤️

@saadaalhashmi910 4 года назад

هلا ليلى شكرا ع هاي التمارين.. بس ممكن تعمليلنا تمارين جزء علوي وسفلي بس نقدر نعملها بالبيت؟

@josephabuhajargbrail6087 4 года назад

أحلى ليلى ❤

@touqanawras1118 4 года назад

اشتقنالك كثيييير 🥺😚🥳😍😊😘🤩🤩🤩🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️

@smakesyouup3920 4 года назад

Omg i miss those videoos❤... i want a bust workout please

@mnn644 4 года назад

طيب واللي معندوش الاجهزه دي يعمل ايه وعايز يعمل تمارين في المنزل

@dahmaniboumediene4687 4 года назад

تمارين لمنطقة البطن

@user-js1vf5we4t 4 года назад

تره ماكو هيج جمال 😍😂😂❤️🇮🇶

@nureldinsa2963 4 месяца назад

جهاز التاني الي حكيتي عنو بيعرض الكتاف شي لان أنا من الأساس كتافي عراض لو سمحتي تردي

@areejallahham862 4 года назад

بدنا فيديو لتمارين الجزء السفلي ، بحبك ليلى ❤❤

@user-ex7qh7ek5l 4 года назад

ليلى عملينا سلسلة تعليم لغة الأنكلش ❤❤❤

@aseelaseel6898 4 года назад

ليلى ممكن تساوي فيديو عن العناية بالبشرة والترطيب

@wxz8824 4 года назад

اكثر شي ابغاه واحس العالم ماا تركز عليه هو تمارين اليدين لان مشكلتي فيهم بس ازيد نص كيلو بيصيروا كبار مرا اكرهه هالشي 😩💔💔 جسمي تمام ووزني يعتبر مثالي بس مشكلتي يدي م ادري ليه كل جسمي ينحف الا هي بس تزيد ☹️

@totaahmed3629 4 года назад

بليزز اعملي فيديو عن طريقه نحت الخصر او تخفيف دهون الخصر

@joelledakroub989 4 года назад

Exercises for the upper part at home plzzz Love u laila😍❤️

@pedrogamesi6149 4 года назад

@latifahebraheem292 4 года назад

تمرين البطن و الجزء السفلي👍🏻👍🏻

@salmahosam595 4 года назад

بحبك ليلي. اول تعليق 💖😘💓💓💓

@malakaqaal4767 4 года назад

ياحلى ليلى احبك

@hakimiriss6441 4 года назад

شكرا على الفيديو كتير حلو 😀😀😀

@AB-pq9sb 4 года назад

بليز سوي فديو عن تمارين وقت الدوره ..ايش الي يناسب لنا وقت الدوره ..ما اقدر اقطع التمارين خصوصاً الي دورتها ٧ايام يعني اسبوع ..صعبه اسبوع ما اسوي شي ..أكون اك شاكره و ممنونه ..احبك استمري يا رائعه انا اختك من السعوديه 🇸🇦🇸🇦❤️💋👍🏻

@ahmadhsan5398 4 года назад

انا كنت ألعب حديد فب النوادي وسببت لي أجهزة الحديد مشاكل واجريت عمليات دوالي خصية وعقم وبواسير وتمزق بعض العظلات وآلام المفاصل ولحميات أنف ومشاكل بسبب الأوزان المهلكة في النوادي ..

@samehlweze9943 4 года назад

ليلى وحشتينى جدا عوزة فديوا مشجع للديت انا وزنى 90 وعندى ارادة لكن مشعرفة اكمل باقى اليوم دايت😢😢

@ahmadmaikeh5767 4 года назад

ماشالله انا كتير معجب فيكي فتاة ذكية وطموحة ومتواضعة احبك ❤❤

@zoe-xi7qg 4 года назад

لوف يو 😭💜

@m7md0561 4 года назад

اتمنى لك التوفيق تحياتي لك ليلي

@supersport6556 4 года назад

اللي دخل المقطع علمود جمالها يوگف بصفي 🤤 مو بشر ملاك 😍💗

@batoulam8238 4 года назад

بدنا تمارين للمعدة والجزء السفلي من البطن 😃

@_swz_1198 4 года назад

ليلى انت اكثر يوتيوبر احبهة وخاصتا صوتك بحبك

@immanar55 4 года назад

ليلى بليز عملي فيديو نظام صحي وتمارين فينا نساويا بالبيت لحرق دهون البطن اهم شي النظام وكيف لازم ناكل واديش😢😢وكمان تمارين للعضلة النائمة يلي بالورك كيف منميها ليصير ال shape أحلا Lysm❤❤❤❤❤

@love1d384 4 года назад

اشتقنالك 😊 وجسمك صار كثير حلو واو 😄بدي اعرف كيف فيني أطول بلييز أوليلي اكزرسس ههههههه بدي اطول والله 😚

@amiramohamed8961 4 года назад

ممكن تسوي تمارين جزء علوي بالبيت عشان مش عندي اجهزة في البيت هو الدابلز و التارة وبس

@abeeradel2001 4 года назад

ليلى عبارة عن طاقة ايجابية فرح سعادة حب

@emeraldblue1582 4 года назад

كمت احب الرياضة حت لو ما احتاجه... استمري لولو♥♥

@malakaboutammar6526 4 года назад

تمارين للقسم السفلي وللبطن

@user-se9ks2oo6r 4 года назад

اعملي يوم كامل 💖😍كلا صحي

@noorahmed964 4 года назад

نبي تمارين ل legs خصوصاً البطه.. وتمارين تقوي منطقة الحوض بلييز.. ثانكيو

@user-cu1lj2eg5e 4 года назад

Hi laila thanks for the program what are you doing in the end of this year?

@mohameddjellai3916 4 года назад

انا أحب فيديوهاتك و خاصةً فديوهات تمرين و تغذية 😉

@bateelali218 4 года назад

جمعة مباركة،،،ليلى بتجننني

@bluesky-sf3tp 4 года назад

حياتي مشتاقين الج احب هيج فديوات شرح رياضه شكرا الج قلبي

@user-ck2mh5sp4c 4 года назад

تمارين العضله العلويه من الارداف نبيهاا ☹️💜💜💜

@sajedasalah2667 4 года назад

كتيررر حلووو ليلى ممكن تسوي للارداف و الافخاذ 🥀♥️😘😍

@huthayfah6286 4 года назад

ازا في الم كتير نتيجه التمرين عاد غلط يمكن العناصر الغذائي والفيتامينات مو كامله خصوصا البروتين وال فيتامينات K او M وبنصحك تمشي مع كبتن فهمان مثل الدره مؤمن ماهر الخ ....