Тёмный

සෝයා ප්‍රෝටීන් සම්බන්දව ඔබට තිබෙන සෑම ගැටලුවකටම විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් විසඳුම් 

Nurse Hesh
Подписаться 192 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

මෙම වැඩසටහන මගින් මා සෝයා ප්‍රෝටීන සම්බන්දව ඔබට විශ්ලේණාත්මකව කරුනු ඉදිරිපත් කර ඇත. ලෝකේ වැඩිපුරම සහ නිතරම පර්යේෂණ වලට භාජනය වන ප්‍රෝටීන ප්‍රභේදයක් ලෙස සෝයා ප්‍රෝටීන හැඳින්විය හැක.
නවතම විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් මේ වන විට සෝයා පිළිබඳ තිබෙන ගැටලු රැසකට සහ වැරදි මතවලට පිලිතුරු ලබා දී ඇත.ඒ සෑම දෙයක්ම මම මෙහි විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කර ඇති අතර එම පර්යේෂණ වාර්තා පහත දැක්වේ.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26400...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30850...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
ලංකාවේ අපට මිලදී ගත හැකි ගුනාත්මක සෝයා ප්‍රෝටීන නිශ්පාදන පිළිබඳ
supermass.lk/about/
Contact details: (075) 500 6364
Prodcast about truth of soy protein : • Is Soy Healthy? Expert...
මගේ අලුත් channel එක ‪@FIT_NURSE‬
youtube.com/@Nurse_Hesh?si=zP...
#soyabean #soyaprotein #soyasuplement #supplementscience #bodybuilding #vegansupplements #soyfoods #nursehesh #soymyths #vegitarianfoods #protein #musclebuilding #workoutboosters #supermass #SoyaProtein #PlantBasedProtein #HealthyEating
#Vegetarian #NutritionTips
#ProteinSources #VeganDiet
#FitnessFood #HealthyRecipes
#DietaryTips ​⁠

Опубликовано:

 

15 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 313   
@GaiyaJ1340
@GaiyaJ1340 9 месяцев назад
මේ මනුස්සයා නම් මාර වටින මනුස්සයෙක් ❤🇱🇰💪
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@nuwanmaduranga7445
@nuwanmaduranga7445 9 месяцев назад
එක් ඇත්ත
@madushaniubeysiri4686
@madushaniubeysiri4686 7 месяцев назад
ඇත්ත
@uthsararuchintha5119
@uthsararuchintha5119 7 месяцев назад
සිරාවට
@user-ef7vt8hu4h
@user-ef7vt8hu4h 5 месяцев назад
Thank you doctor good explanation 🙋‍♂️
@sdsdirection
@sdsdirection 7 месяцев назад
මෙතුමාගේ ඉතාමත් වටිනා මහා දැනුම් සම්භාරයෙන්..බිදකින් හෝ මේ රටේ ජනතාව දැනුවත් වීම,එයින් ප්‍රයෝජන ගැනීම,ඒ අනුව පිලිපැදීම ඉතාමත් වටිනව.ඉතාමත් ශක්තිසම්පන්නව නීරෝගීව බොහෝ කාලයක් ජීවත් වීමට මහත් පිටුවහලක් වෙනව. වයසට ගියත් ශක්තිමත් බව,තරුණ බව ඉතාමත් හොදින් ආරක්ෂා කරගත හැකියි. මෙතුමාගේ දැනුවත් කිරීම තුල සොව්ක්‍යට හිතකර,සුදුසු ආහාර ගැනීම සේම ඉතා හොද මානසික තත්වයක් පවත්වාගෙන ගැනත්..එසේම ශාරීරික ව්‍යායාම හා කාය වර්ධනය නිසි ආකරයට සිදුකරනේ කෙසේද කියලත් කියාදෙනව. ඔබතුමා මේ සිදුකරන්නේ ඉතාමත් අගේ ඇති ව්ශිෂ්ඨ වැඩ සටහනක්. තවත් මෙවන් වටිනා වැඩ සටහන් කරගෙන යාමට ඔබතුමාට තව තවත් ධෛර්යය,ශක්තිය ලැබේවා ...!❤❤❤
@wimukthihettige5932
@wimukthihettige5932 16 часов назад
සුපිරි
@user-kl9vd8jb9q
@user-kl9vd8jb9q 5 месяцев назад
Obatumata nirogi suwaya labewa ❤❤❤❤
@user-ge2uo1hy1k
@user-ge2uo1hy1k 9 месяцев назад
මම ඔබෙ වැඩසටහන දෙවරක් නැරඹුවා.අපි වගෙ ශාක ආහාර වලට කැමති අයට මේ වගෙ තොරතුරු හරිම වටිනව.. මේ වගෙ පෝෂණ අතිරේක ගැන ගොඩක් වෙලාවට දැන ගන්න ලැබෙන්නෙ නෑ. මම හිතුව තවත් වතාවක් ඔබට ස්තූති කරන්න..අපට දැනුම බෙදන ඔබේ කාර්යය දිනෙන් දින සාර්ථක වේවා!
@PrabathPriyadarshana-um8kk
@PrabathPriyadarshana-um8kk 8 месяцев назад
බොහොම ස්තුතියි ❤🙏
@umayaumaya2237
@umayaumaya2237 8 месяцев назад
Harima wedagath weda satahana sar theruqan saranai.🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
@malithperera3662
@malithperera3662 9 месяцев назад
bohoma sthuti godak pahadiliwa therun karala dunna..jaya wewa...!
@thisarufernando2777
@thisarufernando2777 9 месяцев назад
Thanx ....meka danakan balan hitiyee...mekata mahata mahath vevida
@user-jk1jp2qy1q
@user-jk1jp2qy1q 6 месяцев назад
You're the real MASTER thanks bro
@samudithaudara
@samudithaudara 9 месяцев назад
Superb brother. And thank you very much ❤🙏 ජය වේවා
@utharabope3891
@utharabope3891 9 месяцев назад
බෙහෙවින්ම ස්තුතියි සර් 💐
@nuwanmaduranga7445
@nuwanmaduranga7445 9 месяцев назад
ගොඩාක් වැදගත් විඩියො එකක්
@malanialwis6080
@malanialwis6080 7 месяцев назад
ස්තුතියි වීඩියෝ එකට❤
@sampathkumara2101
@sampathkumara2101 9 месяцев назад
Thanks sir
@mariwarnakulasuriya7480
@mariwarnakulasuriya7480 8 месяцев назад
ස්තුතියි...❤️🙏 ඇත්තෙන්ම ඔබ කරන්නෙ ලොකු සේවයක්..හදවතින්ම අගය කරනවා...💐
@isharasilva4974
@isharasilva4974 9 месяцев назад
ඔයා කියලා දෙන දේවල් හොදට තෙරෙනවා,ඉස්තුති ❤❤❤🙋
@pahandirathnayaka5046
@pahandirathnayaka5046 Месяц назад
Thank you so much
@renoschrysostomou5220
@renoschrysostomou5220 2 месяца назад
Godak watinawa🙏♥️🌷
@janeeshafernando2493
@janeeshafernando2493 9 месяцев назад
Aiyye thanks ..math illuwa oyagen meh vid eka. Thanks
@Rishitha405
@Rishitha405 9 месяцев назад
Good job
@sasmithakodikara1044
@sasmithakodikara1044 2 месяца назад
Good review nurse win blessed ❤
@nipunasamarakoon3374
@nipunasamarakoon3374 9 месяцев назад
Good explanation. Better acknowledge the Supermass team to renew their license since it has been expired on June 2023. I think that you have better understanding of consequences on this type of certification issues. Keep up good works.
@anjanavidura4513
@anjanavidura4513 9 месяцев назад
ඇත්තටම බොහොම ස්තුතිය
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@anushaherath957
@anushaherath957 9 месяцев назад
thanks hesh ☺☺☺
@user-ge2uo1hy1k
@user-ge2uo1hy1k 9 месяцев назад
බොහොම ස්තූතියි..
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@ajithnanayakkara1029
@ajithnanayakkara1029 9 месяцев назад
excellent
@Imashaudaneth
@Imashaudaneth 9 месяцев назад
Good job❤
@denethnimsara4721
@denethnimsara4721 9 месяцев назад
Thanks aiye❤
@SitudewageGemunujayasing-zd5yx
@SitudewageGemunujayasing-zd5yx 9 месяцев назад
බොහොමත්ම ස්තූතියි ඔබතුමාණන්හට .
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@chandranikusumseeli9455
@chandranikusumseeli9455 7 месяцев назад
වටිනා වැඩසටහනක් පිං ඔබට
@NurseHesh
@NurseHesh 7 месяцев назад
🙏🏿❤️
@user-yw1zn3nu8j
@user-yw1zn3nu8j 9 месяцев назад
Sthuthi sir
@kavindaprageeth5900
@kavindaprageeth5900 9 месяцев назад
මම බලන හොදම youtube චැනල් එකක් මේක මරු ❤❤❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@IamZachintha
@IamZachintha 9 месяцев назад
Thank you Sir 🎉
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@kavindaprageeth5900
@kavindaprageeth5900 9 месяцев назад
ඔයානන් මරු❤ thanks ❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@user-pe9vz1pp9z
@user-pe9vz1pp9z 9 месяцев назад
සෝයා නිස්පාදන වලට වඩා සෝයා තම්බා ආහාරයට ගනිමු යන්න මගේ අදහස
@user-ef7vt8hu4h
@user-ef7vt8hu4h 4 месяца назад
හරිම වටිනා video එකේ ස්තුතියි හන ඇට ගැන video එකක් karanna පුලුවන් ද සර් 🙏🙏
@pasiyafitness
@pasiyafitness 9 месяцев назад
Thank you so much godak watina video ekak . Aga hadanna dagalala mn athulu adu adayam labinta ❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@user-bx1xi6rt1w
@user-bx1xi6rt1w 3 месяца назад
සර්..ඔබ..තුමාට..සහ..පවුලේ සැමටත් තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 3 месяца назад
🙏🏿❤️
@coverbysachintha
@coverbysachintha 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤Thank you sir❤️😊
@Anuradha-gf8bz
@Anuradha-gf8bz 9 месяцев назад
මේ product එක මම use කලා.result ඇත්තටම හොඳයි.පැහැදිලි වෙනසන්.workout එක හරියට කරනවනම් අනිවාර්යයෙන් result තියනවා...හැබැයි මාත් බයවෙලා හිටියේ...බොහොම ස්තුතියි ඔබට
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
👌❤️
@sihinaspro2554
@sihinaspro2554 9 месяцев назад
Hoda results thiyeda oka
@sathsaraheenkenda298
@sathsaraheenkenda298 9 месяцев назад
මචන් මේක use කරන්නේ කොහොමද supplement ගන්න විදිහටමද?උදේට එකයි සෙල්ලම් කරලා එකයිද ගන්න ඕනි?
@Anuradha-gf8bz
@Anuradha-gf8bz 9 месяцев назад
@@sathsaraheenkenda298 නෑ.සෙල්ලම් කරන්න විනාඩි 30කට කලිනුයි.workout එකෙන් පස්සේ ගන්න ඕන
@user-yq6ix9xb9b
@user-yq6ix9xb9b 9 месяцев назад
Meka hodai da bro
@mahindakosgolla8552
@mahindakosgolla8552 9 месяцев назад
Thanks
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@oshanijayawardana1467
@oshanijayawardana1467 9 месяцев назад
අයියේ mulitivitamin ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ..ඒවා පෙති වශයෙන් පාවිච්චි කරන එකේ ප්‍රශ්න තියනවද?
@vihangasathsara735
@vihangasathsara735 9 месяцев назад
අඩුවට ගන්න තියෙන නිසා යාලුවෙක් විස්තර ඇහුවා වීඩියෝ එකක් හොයන්න යද්දි nurse hesh ඒකත් හදලා ❤👊💥 සුපිරි විස්තර කිරීමකුත් එක්කම .නියමයි අයියෙ හොද ගමනක් තියෙනවා මේ ෆීල්ඩ් එකේ ඔයාට
@aurrasmusic7506
@aurrasmusic7506 3 месяца назад
Me soya milk eka biwwama mahath wenawada kawuru hari reply karanna kooo 😢
@chiranjayasrimal6376
@chiranjayasrimal6376 9 месяцев назад
බොහොම ස්තුතියි ❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@shashiranga515
@shashiranga515 Месяц назад
Nurse oya product aka promote caranavda ?
@NurseHesh
@NurseHesh Месяц назад
@shashiranga515 නෑ මන් මේක පාවිච්චි කරනව ගනන් අඩුයි effective ඒනිසා හොයල බලල වැඩසටහනක් හැදුව.
@strangerboydi8827
@strangerboydi8827 9 месяцев назад
Thank you so much aiya... Maga balagena idiye❤❤❤❤ u are the best❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@AnacondaStreaming
@AnacondaStreaming 9 месяцев назад
Niyamai 🥰🙏
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
❤️👍
@mihindudananjaya2297
@mihindudananjaya2297 9 месяцев назад
ai ehenm whey protin walata illuma wadi? soyda ? whey protinda muscel buld kranna hoda?
@COCAttackසිංහල
@COCAttackසිංහල Месяц назад
Aga size karana kenekta mewagen hhodama pea protein ekada soya milk ekad??????
@w.m.dsachinthaprabashwara1565
@w.m.dsachinthaprabashwara1565 9 месяцев назад
Super ❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@upekshasajeewani64
@upekshasajeewani64 4 месяца назад
Always appreciate ur genuine service sir❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 4 месяца назад
Thank you dr 🙏🏿❤️
@chandikarajapaksha381
@chandikarajapaksha381 9 месяцев назад
චියා seeds පාවිච්චි කරන ආකාරය ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො.Thanks
@asherozzan8636
@asherozzan8636 2 месяца назад
Super mass eka witharai da lankawe hoda product ehekata thiyenne .. ethakota Muscle Master kiyala soya products thiyenne eka kohomada kiyala kiyanna puluwanda
@nuwanmatr
@nuwanmatr 9 месяцев назад
Well explained thank you❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@user-sx9rg7kz5r
@user-sx9rg7kz5r 5 месяцев назад
Sir srilankan loose soya kana eka hodada.thank u
@kavindaprageeth5900
@kavindaprageeth5900 9 месяцев назад
❤❤❤
@tharindusandaruwan555
@tharindusandaruwan555 9 месяцев назад
Omega 3 ගැන විස්තරයක් දෙන්න පුළුවන් ද
@ishanmihiranga2996
@ishanmihiranga2996 8 месяцев назад
Thank you aiye mn oyata massage ekak danna hitiye oka gana ahala ❤️
@CosmicGeezeRr
@CosmicGeezeRr 8 месяцев назад
Attention ⚠️⚠️මේ සෝයා ප්‍රොටින් එකෙ පොඩි අර්බුදයක් තියනවා.මෙයාල කියන විදියට මේකෙ 100g වල තමා ප්‍රොටින් 32gක් තියෙන්නෙ.සාමාන්‍ය වේ ප්‍රොටින් එකක එක හැන්දක් 32g ක් වගෙ ඒකෙ 25g වගෙ ප්‍රොටින් තියනවා.එතකොට ගාන හදල බැලුවම සෝයා ප්‍රොටින් එකෙන් 70gක් වගෙ ගන්න ඕන වේ ප්‍රොටින් එකක ප්‍රොටින් ගාන ගන්න. 😢 කෙටියෙන් කිව්වොත් සෝයා ප්‍රොටින් එක ගාන අඩුයි වගෙ පෙනුනට ඒකෙ servings ගාන අඩුයි. සාමාන්‍යයෙන් දැන් මිල අනුව වේ ප්‍රොටින් කිලො 2 serving 69ක්(25g protein per serving) තියන බෝතලයක් 24000කට වගෙ ගන්න පුලුවන්. අවශ්‍ය අයට ගාන හදාගන්න පුලුවන්.මේකෙ මිල එක්ක බැලුවම රු 5000ක වගෙ ලාබයක් තියෙන්නෙ.ඒත් වේ ප්‍රොටින් එකෙ ඇබ්සෝබ්ශන් කොලිටිය වගෙ එව එක්ක බැලුවම 5000ක් දීල වේ එකකට යන එක මම හිතන්නෙ වාසියි.😢
@varunaeeriyaulla
@varunaeeriyaulla 4 месяца назад
ඔක්කොටම වැඩිය වාසී බිත්තර කන එක. කන්න පුලුවන්නම්
@kalanawiduranga6157
@kalanawiduranga6157 Месяц назад
true
@manikelk8434
@manikelk8434 14 дней назад
Hi doctor osteoporosis Mata ..soya biwuwata kamak Nedda... godak sthuthii.god bless ❤️🙏💕
@upekshanethmini6129
@upekshanethmini6129 9 месяцев назад
Tofu walata hormone inbalance wenwada?
@nilboy2194
@nilboy2194 3 месяца назад
Sir igini eta beema hodads larunikswa kilyala demna . Istutiiii.
@SamanThilak
@SamanThilak 9 месяцев назад
👍👍👍
@ravindulakshan4457
@ravindulakshan4457 9 месяцев назад
Sir ශාක ප්‍රෝටීන ගත්තම සෝයා වගේම දඹලවලට දෙන්න පුලුවන් තැන කොහොමද?
@ayeshwarnaka7250
@ayeshwarnaka7250 4 месяца назад
සර් පුළුවන් නම් අඩූ මුදලකින් ගන්න පුළුවන් protein 50g කෑම වේලක් ගන්න පුළුවන් අහාර ගැන video එකක් කරන්න gym යන අයට ගොඩක් වටීවී ❤️
@dimuthupushpakumara7319
@dimuthupushpakumara7319 9 месяцев назад
Mama obathumaata yoojana karanawa Campbell T colin mahathage china study nemathi research eka sinhalata ariyarathna chandrawansha wisin.. Me sobadahame wisadumay meyen pariwarthana kruthiya obata thawa thawath denema bedaadeemata upakaara wethey kiyaa
@shashiniavishka166
@shashiniavishka166 2 месяца назад
Soy bean kaden salli walata aran soy bean milk gedara hadan use kranwanm prshnyk ndda ?
@user-lm9sq3he8r
@user-lm9sq3he8r 9 месяцев назад
oats ganna ona niwaradi kramaya gana kiyala denna.
@warunafernando6582
@warunafernando6582 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@tharinduhansi7247
@tharinduhansi7247 2 месяца назад
Super video aka❤❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Thank you 🙏🏿❤️
@ayoniveera381
@ayoniveera381 9 месяцев назад
Oatmeal..පිසිනා ආකාරය කියා දෙන්න වඩාත්ම ගුණදායි මොන..ක්‍රමයද සොයා උයලා කන පිළිවෙලක් කියන්න උළෙල කන soya වැල පෝෂණ ගුණයක් තියෙනවද..පැහැදිලි කරන්න කරන්න කරුණාකර.බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ඔබතුමාට.තෙරුවන් සරණයි🙏👍❤️🙏👍❤️🙏❤️👍
@aturntech3685
@aturntech3685 5 месяцев назад
@dameprasa4614
@dameprasa4614 9 месяцев назад
සර් වොට්ස් කෑමට ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය මොකක්ද කියලා කියලා දෙන්නකෝ
@sampathjayawardana5557
@sampathjayawardana5557 9 месяцев назад
බොහොම ස්තූතියි සහෝ. ❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
👍👍❤️
@mskboysmsk4013
@mskboysmsk4013 2 месяца назад
❤❤❤❤
@heshanimunasinghe9377
@heshanimunasinghe9377 9 месяцев назад
Mn use kala packets 2 k , chocolate flavor Eken hondai
@sameeradilshan6624
@sameeradilshan6624 Месяц назад
Soya ata thambala kanakota proteen pramanaya adu wenawada
@tamaradamayanthi3861
@tamaradamayanthi3861 7 месяцев назад
Soya meet wala me kiyana guna na neda? Awa punnakku walin hadanawa kiyana kathawa aththakda?
@anjuanju3707
@anjuanju3707 9 месяцев назад
Ane sir mata waradeemak wela msg wagayak send une number wagayak. Soy milk bonna kamathi nathiwa hitiye aya nam kohoma hari bonawa danuwath karata thank you very much sir🙏🙏🙏
@dayanmayantha6093
@dayanmayantha6093 9 месяцев назад
දවසකට ප්‍රෝටීන 120g ලබා ගන්න හොද ප්ලෑන් එකක් කියන්න පුලුවන්ද
@PasinduTharanga-re6hw
@PasinduTharanga-re6hw 9 месяцев назад
DR. HMB SUPPLYMENT EKA GANA VEDIO EKAK ONE
@zoniczonic9811
@zoniczonic9811 8 месяцев назад
මම පොඩි කාලෙ ඉදන් සෝය කනවා හැමදාම රෑට. (දවස් 7න් පහක් විතර) මගෙ දැන් ලිංගික බෙලහීනතාවයක් තියනවා. ඒ සම්බන්දයෙන් මම මොකද්ද කරන්න ඕන?
@user-jo4fj2hq3x
@user-jo4fj2hq3x 6 месяцев назад
Kade thiyena soya aran kawoth awulak nadda
@nilboy2194
@nilboy2194 3 месяца назад
සර් ඉගිනි Sir Ignieta liri hodada
@ajanthasiriwardena7217
@ajanthasiriwardena7217 7 месяцев назад
🎉
@kavindugimhana9070
@kavindugimhana9070 9 месяцев назад
Samaposha gena video ekak ona
@nimalles2228
@nimalles2228 7 месяцев назад
මම සෝයා කිරි බොන්න පටන් කත්තා. ඒත් Dr කෙනෙක් කිවුවා ඒවයේ ජාන වෙනස් කරපුවා තියන ආ කියලා. ඉතින් බිවුවෙ නෑ.
@anjanaudayantha1549
@anjanaudayantha1549 9 месяцев назад
Bodybuilding waladi bulk kranna Samaposha use karna eka awlk nadda gynocomastia condition ekak athi weida?
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
kohethma ne baya nethuwa use karanna
@shiharadilshan5811
@shiharadilshan5811 9 месяцев назад
බර 49kg කෙනෙක්ට 60 kg දක්ව mahath wimata awashya meals plan ekak hadala දෙන්න baida aiyye
@vinoth8208
@vinoth8208 9 месяцев назад
super mass එකේ බ්‍රාන්ච් එකක් අපේ ගමේ තියෙනවා අපේ ජිම් එකේ අයියා කෙනෙක් තමයි ඒක කරන්නේ හැබැයි product එක ගැන නං හරියට දන්නේ නැහැ siravata ඔයාගේ review එකෙන් පස්සෙ මේක try කරල බලන්න හිතුවා
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@prmoditha8013
@prmoditha8013 9 месяцев назад
මසල් හදන කෙනෙක්ට මෙ සොයා ප්‍රොටින් එක සප්ලිමන්‍ට් එකක් විදිහට ගන්ඩ පුලුවන්ද
@tharinduchathuranga3738
@tharinduchathuranga3738 9 месяцев назад
Amino amla kiyanne bcaa da?
@mohanmalaka4186
@mohanmalaka4186 2 месяца назад
Kohomada use karanne hamadama use karata kamn nadda dawasata ki parakda
@tharangajayaweera1518
@tharangajayaweera1518 9 месяцев назад
Good video & Good Product !!👍
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@buddothpadaawadiya3536
@buddothpadaawadiya3536 9 месяцев назад
❤👍
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
@hhfhashi6782
@hhfhashi6782 9 месяцев назад
Hoda work out ekk kiyanda love handle ekata
@streetdancerahope3259
@streetdancerahope3259 7 месяцев назад
ඇත්තටම වටිනවා ❤️
@NurseHesh
@NurseHesh 7 месяцев назад
👍❤️
@hashansameera2763
@hashansameera2763 6 месяцев назад
​@@NurseHesh multivitamin ekak oni gym යන අයට
@experttd6010
@experttd6010 9 месяцев назад
මම මේ product එකෙන් pack 03 use කරා කිසිම වැඩක් උනේ නෑ අපරාදෙ සල්ලි හොදට තිබ්බ ඇග කැත විදිහට මහත් උනා පස්සෙ whey isolate එකක් use කරා ඒකෙන් අර තුනටම වැඩිය result තිබ්බ ඒකෙන් body building කරන කෙනෙක් නම් මේ වගේ risk එකක් ගන්නෙ නැතුව කෙලින්ම whey වගේ supplement එකකට යන්න සල්ලි නාස්ති කරගන්න එපා අත්දැකීමෙන් කියන්නෙ ❤❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
මහත් වුනා කියන්නෙම result එකක් තියෙනව කියන එක කැත විදියට මහත් වීම ඔයාගෙ schedule එකේ හෝ diet එකේ අව්ලක් කිසිම suplement එහෙකින් ඇඟ ලස්සන කරන්නෑ ඒක සම්පූර්ණ ‍රඳා පවතින්නෙ අපේ exercise සහ අනිත් nutrition එකත් එක්ක suplement වලින් කරන්නේ අපේ daily protein intake එක cover කරගන්න suport එකක් ගන්න එක විතරයි .මන් මේක use කරනව මට එහෙම දෙයක් වෙලා නෑ 👍❤️
@pasiyafitness
@pasiyafitness 9 месяцев назад
@@NurseHesh ඇත්තක්. මෙක බීල ගෙදරට වෙලා ඉදල ලස්සන ඇගක් හදාගන්න බෑ . ඒකට හොදට සෙල්ලම් කරල මහන්සි වෙන්න ඔනී ❤
@chathurangasenevirathna6496
@chathurangasenevirathna6496 21 день назад
😂😂
@user-od2nu6yc1f
@user-od2nu6yc1f 9 месяцев назад
Wellmen tablat bonne na hodayida
@thushanthadabare230
@thushanthadabare230 9 месяцев назад
🙏👍👍👍💐
@NurseHesh
@NurseHesh 9 месяцев назад
🙏🏿❤️
Далее
⚡️Uylanishim kerak, sovchilikka borasizmi?...😅
00:50
3M❤️ #thankyou #shorts
00:14
Просмотров 1,7 млн
⚡️Uylanishim kerak, sovchilikka borasizmi?...😅
00:50