교수님 감사합니다 척추위생 덕분에 잘하고 있습니다 허리 목이 아파 MRI 검사상 경추5.6디스크파열과 신경공( 추간공 )협착증으로 막혔다는네요 골유합술 수술진단나왔는데요 현재 약물 한달째 복용 증세가 차도를 보이는데요. 척추위생으로. 시간이 걸리더라도 회복될까요, 왼쪽손이 약간 저림증세 왼쪽 큰발가락 감각둔함이 있고 얼마전 두통이 심했는데 지금은 두통은 호전됐습니다 수술 안하고 싶습니다.
교수님 댓글보실지 모르겠지만 간절한 마음으로 달아봅니다 나중에 기회되시면 디스크외의, 디스크로 오인할수 있는 천장관절이나 이상근 등 천추 골반쪽 내용도 부탁드립니다 온 인터넷을 다뒤져도 다똑같은 내용들뿐이고 진단이 쉽지않다고 병원마다 다른말이라 사라지지않는 고통속에 너무 힘들게 살고 있습니다..
교수님 영상 감사합니다 저는 디스크가 네마디에 거의 남아있지않아 요추에 척추유합술을 하기로 예약했는데 견딜수있는 통증으로 건강상태가 호전되어 최대한 연기할수있는데까지 수술은 하지않기로 했습니다 통증크리닉에서 주사를 많이 맞았던게 디스크손상의 원인이 아니었나 무척 안타까운 마음입니다 저도 척추관협착증이라고 병명은 그러합니다 교수님께 진료받는 기분으로 영상과 만납니다^^
딸아이땜에 교수님 알게되어 백년허리 책보고 교수님영상 보면서 3마라 3하라 따라하며 아픈허리 많이 좋아졌어요.. 60대 후반인데 20년 가까이 아팠던 허리 왼쪽 엉덩이 통증이 거짓말같이 사라졌어요.. 시간되고 틈날때마다 3하라 운동 하다보니 엉덩이 통증이 사라졌어요.. 교수님 정말로 감사 드립니다.. 허리아픈 모든 분들이 교수님 영상 보고 3마라3하라 꼭 따라해 봤으면 합니다.. 수고 많으셨습니다...^^^😅
교수님 먼저 감사를 드림니다 저는73세 여자입니다 9년전에 대학병원 에서 디스크 수술을 햇습니다 그런데 4년전에 엉덩이 다리 방사통이 심해걷기가 힘들어 병원 엠알아이 찍고 주사를 하루걷너 3번을 맞고 거짖말 같이좋아저서 잘지냈섰는데 지난1월에 잘못된 자세로 또 다시 엉치 다리 방사통이심해 주사 맞는 병원에서 협착증 심하다며 양방향 뇌시경 수술밖에 없다는진단을 받고 고민끝에 유트브에세 교수님 만나게 도어습니다 교수님 진단편 책도 구입해서 부지런히 읽고영상도 열심히 보면서 척추위생3하라 3마라 허리배개 잘사용후 90프로 호전되어습니다 넘 강사해서 두서없는 글을 올려드립니다 진심으로 감사드립니다 교수님 가르침 잘지키며 건강한 허리로 행복한 삶 살아가게습니다❤❤❤
효과 백프로 본저는 교님 구독과 척추 위생 만이 살길이라 생각하고 엎드리는 자세 4개월동안 한번도 굽히지 않고 치료 받았습니다 고통에서 빠저 나오고 싶어신분들 교수님 말씀 듣고 실천해보세요 살길이 생깁니다 가끔 신호가 오면 내가 요즘 무슨 행동을 했는지 돌아보면서 다시 척추 위생을 하면 금방 정상으로 돌아옵니다
선생님 오랜만에 뵙습니다 저는 선생님 덕분에 열심히 재활하여 많이 좋아지고있는 대학생입니다. 사실 자주뵈어서 저는 오랜만이 아닌것 같지만 최근영상으로는 처음 뵙는 것 같습니다. 너무 너무 감사드리고 저의 은인이십니까 꼭 한번은 뵙고싶습니다. 항상 감사드리고 건강하세요 선생님 !
교수님 너무 감사드립니다~ 일흔이 다되어가는 할머니입니다 오늘 강의내용을 들어보니 저는 협착증이고 건강한 허리축에 속하는 거 같아서 다행이라 생각됩니다 교수님 유투브강의 듣고 허리가 많이 좋아졌습니다~ "신전"이라는 것을 배워서 매일 실천 하다보니 이제 씽크대서 설거지도 잘 할 수 있습니다 허리가 너무 아파서 헬스를 쉬며 이제 수술을 해야하나 하며 유투브를 섭렵하다가 교수님을 알게되어서 너무 감사하고 감사합니다 이제 헬스장 가서 다리찢기와 알려주신 근력운동을 하려고 합니다 늘 건강하시고 행복하세요~
교수님 교수님 우리 교수님 요즘 도통 못뵈어서 안부를 여쭤봐야겠다하고 생각했어요. 교수님 별일 없으신지요. 바로 여쭤보려다가 혹시나 말못하실 개인적인 사정이 있으신 건 아닐까 싶어 이제까지 기다리다가 다시 채널에 찾아와 뵈니 영상을 올려주셨네요. 지난 2년간 허리통증으로 고생했을때 제 가족보다 더 저를 돌봐주신다는 느낌을 받으며 크게 위로 받고 위안받으면서 큰 힘이 되었는데 최근 영상이 안올라와서 너무 궁금했습니다. 오랫만에 뵈어서 그런지 몰라도 교수님 얼굴을 뵈니 왠지 무슨 근심이나 걱정이 있어뵈이기도 해서 조금 걱정스럽기도 하지만 영상에서 이렇게 말씀해주시니 감사할 따름입니다 허리 아픈 환우들에게 큰 힘이 되어주시는 교수님 별 일없으시고 항상 건강하세요 제 얼굴도 모르시고 댓글을 통해 익숙하실지도 모를 아이디의 애독자인데 저와 같은 분들이 꽤 많이 교수님을 존경하고 깊이 감사하고 있다는 말씀 올리고 싶습니다 영상에서 전에처럼 자주 뵙게 되기를 희망합니다. 가끔식 유쾌하고 유머스럽게 농담해주시는 것 또한 이 채널을 애독하는 큰 힘이 되고 있음을 말씀드리고 싶습니다 감사합니다. 교수님
Mr결과 추간공탈출증이라고 들었는데요. 허리는 전혀 안하프고 첨에는 종아리만 심하게 아퍼 신경차단주사 2회 맞고 좀 나아졌는데 요즘에는 발목이랑 바깥 허벅이 많이 아픈데.. 차도가 전혀 없어요 도와주세요. 첨 걸을때는 안아픈데 걷다보면 아파서 많이 못걸어요 이제 나이 40대 후반입니당
교수님..어디 건강이 안 좋으셨나요? 목소리에 힘이 좀 없으신거 같아요.. 동영상이 너무 안 올라와서 걱정했습니다.. 저는 요즘 완전건강 해져서 날라 다닙니다.. 교수님도 건강 조심하시고요. 좋은 동영상 많이 올려 주세요. 우리 회사 동료분도 목 디스크로 두분이나 수술해야 하나 기로에 서 있었는데 교수님 동영상 보고 똑같이 해서 둘다 완전 회복했어요.ㅎㅎ 항상 감사 드립니다.
선생님 감사하고 고맙습니다 경북경산에사는 59년생 지안할머니입니다 허리가 우~~리 하게 늘 아파서 헬스를 두달전에 시작했는데 제가하는 하는 스트레칭이 모두가 잘 못 됐다는 걸 선생님 영상을 보고알았습니다 나이가 들어서 안되나보다 자신감도 떨어지고... 헬스를 그만둘까? 고민중입니다? 하지만 정선근 Tv통해 잘 배워보려합니다 감사하고 고맙습니다^^
PT선생님 추천으로 유명한 야구선수도 치료받았다는 병원에서 치료받다 더 나빠졌습니다.. 마케팅홍보.... 하... ㅡ.,ㅡ;; 절망하고 있을때 우연히 교수님 영상을 보게되었고, 추천하신 척추위생 + 3하라&3마라 패키지 영상과 책으로 3개월만에 엄청 좋아져서 1년 넘게 런닝과 웨이트를 즐기다가 최근 무리하는바람에 디스크가 다시 손상을.. ㅠㅠㅠㅠ 초심으로 리마인딩하며 교수님 영상 다시 정주행하면서 척추위생 신경쓰니 일주일만에 걷는데는 거의 무리가 없어졌네요ㅠㅠㅠㅠ 교수님의 사명감에 이렇게 큰 혜택을봅니다... 정말정말 감사합니다~~ 척추 스승님이신 교수님께 곧 스승의날을 대신하여 멀리서나마 꽃다발 드립니다~~ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐
교수님 안녕하세요. 최근 갑작스럽게 허리에 통증이 심하고 다리가 저리고 고통스러워서 원인은 뭐고 치료는 어떻게 해야될 지 막막했던 차에 교수님 영상을 봤는데 제가 여태까지 운동했던 방식이나 일하면서 했던 행동들이 허리디스크에 엄청 치명적인 자세였다는걸 깨닫게 되였습니다. 그래서 바로 자세를 수정했고 또 교수님이 알려주신 치료자세를 혼자 해보니 정말 놀랍게도 통증이 점점 줄고 있네요. 귀한 정보를 알려주셔서 정말 감사드립니다!
