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당뇨 완치를 위해서는 딱 한 가지만 기억하세요. 내 혈당이 높은 이유 

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29 апр 2024

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Комментарии : 217   
@user-ev2rm2sc7t
@user-ev2rm2sc7t 2 месяца назад
언제나 유익한 정보, 친절하고 자상하게 전해주셔서 감사합니다 약사님도 건강하시고 행복하세요~~♡♡♡
@Sarahsheen
@Sarahsheen 2 месяца назад
늘 귀 쫑끗 세워 듣고 있습니다!! 무리하지 마시고 오래오래해주세요!!^^
@user-eq4ko6lz6j
@user-eq4ko6lz6j 2 месяца назад
귀 쫑긋 세우고 잘들었구유 감사해유
@user-zg4cs4mb5r
@user-zg4cs4mb5r 2 месяца назад
마스네슘 100mg (하루2알)-인슐린저항서우낮춤 감사합니다
@user-ql9oo3gg4z
@user-ql9oo3gg4z 2 месяца назад
항상 좋은 말씀 감사드립니다~~!!!
@user-qc2vg1ct8m
@user-qc2vg1ct8m 2 месяца назад
약사님 건강 영상 언제나 늘 고맙구 감사합니다~^^ 좋은하루 되세요~
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
항상 예쁜 선플 달아주시는 50억님께 제가 늘 감사하죠~ 오늘도 감사드립니다요!
@user-kk9bm7ho7d
@user-kk9bm7ho7d 2 месяца назад
감사합니다. 꼭 기억하겠습니다.
@kyoungyeolkim8063
@kyoungyeolkim8063 2 месяца назад
헷갈렸던 내용이 정리되었습니다
@hyemkoo1645
@hyemkoo1645 2 месяца назад
논문 펄럭이며 결론부터 쏟아내주시는 오징어약사님 최고..👍
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
앞으로도 계속 시원하게 결론부터 쏟아낼 예정입니다 ^^ 알아봐주셔서 감사합니다!
@user-lq3eu1iz3g
@user-lq3eu1iz3g 2 месяца назад
핵심를 콕콕 내용 설명도 귀에 쏙쏙 😂 오늘도 화이팅 보냅니다 👍👍👍👍👍
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
핵심만 쏙쏙 들어주신 선생님! 감사드립니다 ^^
@user-ot2rm9gj3r
@user-ot2rm9gj3r 2 месяца назад
좋은 정보감사합니다
@user-ne7iq7dp1n
@user-ne7iq7dp1n 2 месяца назад
오징어 약사님 유익한정보 감사합니다
@user-nb8xn3tx1u
@user-nb8xn3tx1u 2 месяца назад
영상 감사합니다
@odk8468
@odk8468 2 месяца назад
좋은정보 감사드립니다~
@user-rm5vs1gs4t
@user-rm5vs1gs4t 2 месяца назад
감사합니다~
@user-dm7kv6yl2f
@user-dm7kv6yl2f 2 месяца назад
목소리가 시원시원 하고 귀에 콕콕 박히며 속도감도 적당하시고 군더더기 없이 간단 명료한 설명이 재생속도 설정안해도 되니 성격 급한 저에겐 딱입니다~😂 유익한 정보 너무 감사드려요~~^^
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
목소리 속도나 말투는 사람마다 워낙 취향이 갈리던데 잎새님 마음에 쏙 들었다니 아주 기분이 좋네요 ^^ 감사드립니다!
@user-nw4qn3mo1z
@user-nw4qn3mo1z 2 месяца назад
당장 구매해서 먹어보도록 하겠습니다....... 약사님도 화이팅입니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
항상 감사합니다 병천님 ^^
@user-ef5rk8os9z
@user-ef5rk8os9z 2 месяца назад
약사님.정말고맙습니다. 전단계로지금약사님말씀대로실천중!
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
지금처럼만 하면 다시 돌아옵니다! 제가 장담할게요 ^^
@user-tu9hl8vk1q
@user-tu9hl8vk1q 2 месяца назад
항상믿고듣고있어요 감사감사~
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
저도 항상 감사드립니다 ^^
@user-bx3es5rq5l
@user-bx3es5rq5l 2 месяца назад
늘 감사합니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
저야말로 이렇게 댓글까지 달아주시니 늘 감사하죠 ^^
@user-ux9gs6dd4c
@user-ux9gs6dd4c 2 месяца назад
늘 유익한 정보 감사합니다 오징어 약사님 화이팅입니다 ❤🎉😊
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
영상 봐주셔서 제가 더 감사합니다! 휴일 잘 보내세요!
@user-eu9oz2qu2n
@user-eu9oz2qu2n 2 месяца назад
항상 감사합니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
저야말로 항상 감사드립니다 홍자님!
@user-dp6gj4wz6n
@user-dp6gj4wz6n 2 месяца назад
귀 쫑끗 쫑끗
@user-cz5yg2tk9b
@user-cz5yg2tk9b 2 месяца назад
제품까지 추천해주시는게 시원해요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
가끔은 광고 오해를 받을 때도 있지만 어차피 다들 댓글로 물어보실 거 공개하는 것이 낫더라고요 ^^
@user-dp4zm8mm2f
@user-dp4zm8mm2f 2 месяца назад
선생님감사합니다❤
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
제가 더 감사드리죠 ^^ 영상 봐주시고 댓글도 달아주시고 너무 감사합니다!
@user-ny9lw4ue6m
@user-ny9lw4ue6m 2 месяца назад
잘 봤습니다 꼭 먹어야겠습니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
시청해 주셔서 감사합니다 😊
@user-dt4ki8ky5z
@user-dt4ki8ky5z 2 месяца назад
이런 아연하고 함께 저녁에 먹었는데 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다 😂 건강하셔야 합니다❤
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아연 30mg 이상의 고용량만 아니면 괜찮습니다 ^^
@user-dt4ki8ky5z
@user-dt4ki8ky5z 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 50mg고용량 인데 오일정도 연속먹고 옆구리통증이 심하게와서 한달동안 허리도 못펴고 고생했어요
@user-yl4gz9qr5q
@user-yl4gz9qr5q 2 месяца назад
점점더 멋있어 지시네요 감사합니다. 마그네슘 잘 챙겨먹어야겠어요.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
멋있다는 칭찬은 늘 기분이 좋네요 ^^ 오늘도 시청에 칭찬까지 해주셔서 감사합니다!
@user-nd4lk9tu3h
@user-nd4lk9tu3h 2 месяца назад
박사님 고맙습니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
군자님! 제가 박사는 아니지만 박사처럼 열심히 하겠습니다!
@user-qs8tm1sp4i
@user-qs8tm1sp4i 2 месяца назад
작년에 피검사 했을때 당화혈색소가 6.0 이 나와서 당뇨 전단계라는 진단을 받았는데 그 때부터 약사님 유튜브를 많이 보았어요. 다 따라 한 것은 아니지만 약사님 설명이 귀에 쏙쏙 들어오고 분명해서 정말 도움이 많이 되었어요. 식습관과 생활습관도 조금씩 고쳐나가기 시작했고 써플먼트 구입에도 도움이 많이 되었어요. 며칠 전에 다시 피검사 했는데 5.7 로 정상 범위에 들어왔습니다. 당뇨 전단계 진단을 받으면 백이면 백 당뇨로 간다는데, 정상범위로 돌아오다니 너무 기뻤어요. 정말 감사합니다.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
전단계에서 관리 안하면 100% 당뇨로 가지만 관리를 하면 돌아올 수 있는 지점입니다. 식습관 생활습관 고치는게 진짜 어려운 건데 정말 존경스럽습니다 ^^
@user-pj5lk9by9f
@user-pj5lk9by9f Месяц назад
목소리 참 듣기 좋음
@user-ho1qy9is2s
@user-ho1qy9is2s Месяц назад
오징어 박사님 당뇨 합병증으로 말초신경병증에 관해 자세히 알고 싶고 치료법도 알고 싶어요 꼭 부탁드립니다
@inae5597
@inae5597 2 месяца назад
마그네슘 꼭 먹어야겠네요~^^ 딸래미 눈떨림 있는데 같이 먹어야겠어요 마그네슘은 저녁에 섭취~!! 헤라클래스 마그 포뮬러 바~로 주문하러 갑니다~!!^^ 저도 요즘 댓글 자주 못달아드렸는데 부지런히 오겠습니다~^^ 오징어약사님 쉽고 실천하기 좋은 건강정보 항상 감사합니다~👍👍👍
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
코큐텐 아마 내일 도착할거에요! 항상 예쁜 댓글 달아주셔서 제가 감사드립니다~ 선물 선물 ^^
@inae5597
@inae5597 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 코큐텐 잘 받았습니다👍👍👍 뭐라 감사드려야할지...😭😭😭 어서 백만가시자구요~!!! 항상 응원합니다~!!!
@user-lm9pu8rn4b
@user-lm9pu8rn4b 2 месяца назад
오징어 약사님 영상 항상 기다려집니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
공주님 영광입니다 ^^
@user-eq4ko6lz6j
@user-eq4ko6lz6j 2 месяца назад
약사님 방금 쿺앙서 마그네슘 구매완료 했어유 감사해유. 영상 자주 올려주세유
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
ㅋㅋㅋ 영상 이제 일주일에 2편 , 아니면 2주에 3편, 거기에 쇼츠까지 좀 달려볼까 합니다 ^^
@user-pd6gw8wt1v
@user-pd6gw8wt1v 2 месяца назад
오징어 약사님 반갑습니다
@user-bt8jl5nv3u
@user-bt8jl5nv3u 2 месяца назад
언제 영상올라오나 오래 기다렸어요!ㅠ저의 건강 선생님~자주 올려주세요 구매완료했어요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
시청 감사합니다 현숙님! 이제 영상 자주자주 올리겠습니다 ^^
@user-rr2iq8sq7l
@user-rr2iq8sq7l 2 месяца назад
신발끈 졸라 매고 열일하시는 오징어약사님 응원합니다 ㅎㅎ 😂 감사합니다^^홧팅입니다❤❤
@user-hi6xx6ek3b
@user-hi6xx6ek3b 2 месяца назад
휴~마그네슘 1년이상 먹고있는데 약사님 말듣고 잘한거라 생각돼네요.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
평생 드셔도 좋답니다~ ^^
@zzang1605
@zzang1605 2 месяца назад
늘 잘 듣고있어요 유익한정보감사드려요 저는 칼슘 마그네슘 복합제품 먹고있는데요 칼슘도 밤에 먹어도 되나요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
드시는 시간은 크게 상관 없지만 밤에 드시는 것이 미세하게 도움이 될 수 있긴 합니다 ^^
@user-iu6ym3gt2z
@user-iu6ym3gt2z 2 месяца назад
감기 드셨나요? 전번에도 목소리가 안 좋더니 아직도 그래요 아프지 마세요 맴이 아파요ㅜㅜ
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
큐티님! 걱정해 주셔서 감사합니다! 이제 다 나았어요 ^^
@user-ol6zo6vf9o
@user-ol6zo6vf9o 2 месяца назад
항상 의욕이 충만하신 약사님 샘님 추천으로 마그네슘 섭취후 잠을 조금 잘자 감사드려요🙏
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
의욕이 약간 떨어지면 금방 재충전 하고 돌아오고... 이런 식으로 의욕 넘치는 모습만 보여드리고 있습니다! ^^
@ejcdhf3126
@ejcdhf3126 2 месяца назад
저녁에 아연30과 마그네슘400먹은적이 있었는데 소변이 안나와서 불편한적이 있었는데,같이먹으면 안되는군요,경험했던 부작용 쪽집게처럼 알려주시는것같아 고맙씁니다,매 영상마다겹치는 부분이많다는 생각도드네요,전에 돌연사심근경색도 제가응급실에서 심근경색으로 사망한것을목격하고 댓글을 단적이 있었거든요,마그네슘복용부작용도 보름전에 그랬거든요,항상 감사드립니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아연이 마그네슘 흡수를 방해하거든요 ^^ 사실 아연은 과잉되기 쉬워 단기간 집중적으로 드시는 것 아니면 고용량으로 드실 필요 없다고 생각합니다! 심근경색 조회수가 상당히 낮았지만 인상깊은 댓글들이 많았어서 기억이 나네요.
@user-jg3ff8hk6y
@user-jg3ff8hk6y 2 месяца назад
좋은 정보 감사합니다
@wlstjddj
@wlstjddj 2 месяца назад
👍
@user-vw2cz5ll5g
@user-vw2cz5ll5g 2 месяца назад
오징어 약사는 항상 정답만을 말합니다!!
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
제 한 손이 진실의 입에 들어가 있습니다. 거짓을 말하면 콕하고 물려버린 답니다 ^^
@user-md5ej1kx1w
@user-md5ej1kx1w 2 месяца назад
치질때문에 마그밀먹고있어요. 원래먹던 마그네슘 같이 먹어도될까요?
@user-cx2ci6uq1h
@user-cx2ci6uq1h 2 месяца назад
약사님 감사합니다.두달전 당화혈색소 6.2였는데 지금은 6.4입니다. 최대한 덜먹고 조절한다고 했는데 약사님 영상대로 먹어 볼려고요~
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
열심히 도전하셔서 5자 보러 가시게요! ^^
@user-cx2ci6uq1h
@user-cx2ci6uq1h 2 месяца назад
감사합니다~
@goodman9041
@goodman9041 2 месяца назад
쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트를 먹고 있는데 효과는 나름 괜찮습니다만 먹을때마다 곤욕스러운게 특유의 향이 있더라구요 그것때문에 처음 먹을때 구역질을 참아가며 먹었습니다 혹시 몰라서 약국까지 들고가서 약사님한테 보여줬는데 괜찮다고 하길래 계속 먹고 있습니다 완치도 안되고 바라지도 않지만 합병증은 안일으키는 몸 정도는 됐으면 좋겠군요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
쏜리서치도 좋습니다! 가격이 비싸서 그렇지 원료 좋은 걸 많이 써요 ^^ 꾸준히 드시고, 음식 관리도 잘 하시는 거 아시죠 ^^
@jaekim8421
@jaekim8421 Месяц назад
외국에 살고 있는데 추천 마그네슘 알려주실수 있나요
@user-tb7pz8op9w
@user-tb7pz8op9w 2 месяца назад
어디 아프신가요? 목소리가 아픈 목소리..ㅠㅠ 아니면 말구요..ㅎㅎ 항상 좋은 정보 감사합니다. 공부 열심히 하면서 건강관리 잘 하고 있습니다..
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
정확히 보셨습니다... 감기에 걸렸어요 ㅜㅜ 그런데 이제 다 나았답니다 ^^ 걱정해주셔서 감사해요!
@user-bv6tv3hx9p
@user-bv6tv3hx9p 2 месяца назад
오징어 약사님 홧팅!
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
감사합니다! 선생님도 화이팅입니다 ^^
@victaskes
@victaskes 2 месяца назад
약사님!잘 지내셨죠?.. 목소리가 감기끼가 있으신듯 합니다~~😢 에고고~~~~ 푹좀 쉬시길..❤ 마그네슘 뜸했는데 꼭 챙겨야 겠습니다.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
역병의 기운을 느끼셨군요 ㅜㅜ 이제 좋아졌습니다! 어서 열심히 뛰겠습니다 ^^
@victaskes
@victaskes 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 늘 응원합니다 ~👍👍
@user-rj2ec1ii4n
@user-rj2ec1ii4n 2 месяца назад
쏜리서치칼슘마그네슘먹고있는데요! 함량이 조금 부족한것같아서요~ 추천해주신 마그네슘과 같이 복용해도 괜찮을까요~? 미리감사드립니다!!ㅎㅎ
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
함께 드셔도 괜찮습니다!
@jykimkim1689
@jykimkim1689 2 месяца назад
기존에 종비 섭취하고 있는데요 비타민B군이 겹치는데 함께 섭취해도 될까요? 종비는 지난번에 추천해주신 에너지솔루션 먹고 있습니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
네 괜찮습니다! 비타민비군은 수용성이라 빠져 나가요~ 다만 홍삼이 잘 안 맞는 체질이시면 비타민 비군 고함량은 드시면 좋지 않아요!
@user-mf9xb7yl5w
@user-mf9xb7yl5w 2 месяца назад
늘 진심으로 감사합니다 ❤
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
저야말로 늘 진심으로 감사드립니다! 영상 시청해주시고 댓글까지 달아주시다니 ^^
@user-vk3hm2ed1z
@user-vk3hm2ed1z 2 месяца назад
마그네슘 ~감사합니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
시청해주셔서 감사합니다 ^^
@user-ne7iq7dp1n
@user-ne7iq7dp1n 2 месяца назад
당뇨 전단계 입니다 마그네슘 먹으면 좋겠네요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
꼭 챙겨드시는 것이 좋죠 ^^
@user-cm4um5dm8w
@user-cm4um5dm8w Месяц назад
우연찮게 약사님의 지난 방송을 보게 되었어요. 당뇨에 좋다고 해서 쏜리서치 마그네슘 먹게 되었어요. 섭취한지는 1년정도 되어가는데. 신장기능 떨어지는걸 느껴요. 눈떨림도 있고요 마그네슘 계속 먹어도 될까요.?
@0lee184
@0lee184 2 месяца назад
전 산화마그네슘 먹으면 배에 가스차더라고요.ㅠ 마그네슘 괜찮은게 너무 없어요.지금은 액상먹고 있는데 좀 달아서 직구로 킬레이트로 바꿀까 생각 중 입니다.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
산화마그네슘이 좀 그런 경향이 있어요! 여러 가지 돌려가면서 시도해 보세요!^^
@user-zz3dt4uq4h
@user-zz3dt4uq4h 2 месяца назад
저두 당뇨솔루션으로 다 주문할건데요...비타민C 추전해주세요. 부탁드려요...^^
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
비타민씨 고려은단 비타민씨 무난하고 좋습니다 ^^
@user-kf8rh8by5b
@user-kf8rh8by5b 2 месяца назад
약사님 반갑습니다 😁
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
윤진님! 이렇게 댓글도 달아주시고 제가 더 감사드립니다요~
@user-nf1mc4ph2q
@user-nf1mc4ph2q 2 месяца назад
병원에서도 마그네슘 꼭 먹으라 하더라구요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
사실 가장 중요한 미네랄 중 하나입니다!
@sarahyang6549
@sarahyang6549 2 месяца назад
안녕하세요 미국에서 올게닉 바이타민 사서 먹고있는데 뒤에 성분표를 보니 정말 마그네슘이 빠져있네요 그럼 마그네슘을 따로사서 보충해야하나요? 저는 당뇨 전단계입니다 같이 먹는 영양제는 코큐텐 200mg 과 비타민 D 1000mg을 보충하고 있는데 여기에 마그네슘까지 먹으면 너무 많이 먹는게 아닌가 걱정됩니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
네 당연히 당뇨 전단계이시면 보충하셔야 합니다! 음식 관리 하시면서 같이 꼭 드세요!!
@JeonBoRa0125
@JeonBoRa0125 2 месяца назад
엇 뒤에 우리 아기가 먹는 도담도담 비타민이 보이네욥!
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아 ㅋㅋㅋ 일양약품 신입사원이 약국에 찾아와서 하나 놔주라고 하더라고요 ㅋㅋ 신입사원의 열정에 자리를 내어 줬습니다 ㅋ
@user-bd1zt8ke6p
@user-bd1zt8ke6p 2 месяца назад
약사님 혹시 임산부 벤포벨s 먹어도되나요? 예전에 추천해주실때부터 먹었는데 이번에 임신을 알게되서요😂
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
드셔도 되는데 사실 저도 집사람 임신중에는 그냥 임산부용으로 먹였어요 ^^ 남편이 아무리 약사여도 산모들은 약 포장지에 임산부 그림이 그려져야 안심하고 먹는 거 같더라고요 ^^
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
그리고 임신을 진심으로 축하드립니다 ^^
@user-bd1zt8ke6p
@user-bd1zt8ke6p 2 месяца назад
헉 그 동안 모르고 먹어서 걱정했는데, 답글 달아주셔서 넘 감사합니다ㅠㅠ🧡 항상 잘 챙겨보고있습니댜 감사해용!!!
@hyunchankim8772
@hyunchankim8772 2 месяца назад
오랜만에 뵙네요~~ 칼슘도 저녁에 먹는 것이 좋은가요?? 건강~~!!
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
헨리님 오랜만에 봬니 너무 반갑습니다 ^^ 칼슘도 저녁에 드시는 것이 좋습니다~!
@hyunchankim8772
@hyunchankim8772 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 답변 고맙습니다. 건강~~!!
@user-ep1nb7tc8t
@user-ep1nb7tc8t 2 месяца назад
비멕스메타와 함께 먹어도 되나요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
비맥스와 함께 드셔도 괜찮습니다. 단 간격은 띄우시고요!
@user-lk23
@user-lk23 2 месяца назад
선생님 전 당뇨가 있어도 신장이 안좋아서 어떤 영양제도 먹음 안좋다고 제가 다니는 병원선생님께서 말씀하셨어요 그래도 선생님의견 무시하고 마그네슘 먹어줘야할까요 정말 걱정이 많은 사람이예요 꼭 좀 알려주세요😢
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아니요... 선생님! 의사선생님께서 선생님에 대한 데이터를 가장 많이 가지고 있으니 전적으로 의사선생님 말씀을 들으셔야 합니다. 제가 영상에서도 신장 안 좋으신 분들은 드시면 안된다고 말씀드렸었어요 ㅜㅜ
@user-mz2bz6ey8w
@user-mz2bz6ey8w 2 месяца назад
쌤~~~ 마그네슘. 추천요!!
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
ㅋㅋ 영상에서 추천드렸잖아유~ 이거 괜찮더라고요 ^^
@user-ku7ku6kt9t
@user-ku7ku6kt9t 2 месяца назад
저녁에 마그네슘이랑 밀크씨슬도 함께 섭취해도 되나요??
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
네네 당연히 좋죠 ^^
@user-ku7ku6kt9t
@user-ku7ku6kt9t 2 месяца назад
너무 감사합니다 당뇨전단계인데 꼭 극복합니다 감사해요
@user-nz6mw8br8k
@user-nz6mw8br8k 2 месяца назад
저는 오징어약사님이 추천해주시는 ㄷㅅㅌㄹㅋㅅ 영양제 먹고 있습니다. 마그네슘뿐만 아니라 비타민d도 같이 섭취가능해서 너무 좋아요^^
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아 초성 퀴즈......^^
@user-tt5me7yp1r
@user-tt5me7yp1r 2 месяца назад
바나바에 코엔자임 만 먹고잇죠 ㅎㅎ
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
필요한 영양소만 쏙 골라드시다니 스마트하십니다 ^^
@user-ln4uo5me4c
@user-ln4uo5me4c 2 месяца назад
뭐든 언제 먹는가가 젤 궁금했는데,..진짜 약사님 영사보면 빠르게! 쏙들오게! 잘듣고 갑니다.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
사실 개인적으로는 언제 먹냐보다 얼마나 꾸준히 먹냐가 더 중요하다는 생각이 들지만.. 시청자분들이 가장 궁금해하는건 언제 먹냐, 뭐랑 먹냐더라고요 ^^ 궁금해하시는 부분에 대해 최대한 답변 드리려 하고 있습니다!
@user-ln4uo5me4c
@user-ln4uo5me4c 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 좋은정보 감사하고 앞으로도 잘부탁드립니다
@user-uw3re6cu9j
@user-uw3re6cu9j 2 месяца назад
꼼수가 없어요 🎉
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
^^ 항상 영상 본방 사수해 주셔서 감사합니다!
@user-kf8rh8by5b
@user-kf8rh8by5b 2 месяца назад
변비해결도 되는거같아요.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아주 건강해집니다 ^^
@siyounoh7389
@siyounoh7389 2 месяца назад
제가 미국에 있는데 여기 제품으로 하나 추천받을수 있을까요? 감사합니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
직구 제품으로는 블루보넷 마그네슘이 가장 유명합니다!
@siyounoh7389
@siyounoh7389 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 감사합니다!!!!
@kskim2131
@kskim2131 2 месяца назад
혹시 마그네슘과 함께 먹으면 안되는 약이 있나요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
고용량 아연이요! 함께 드시면 흡수율이 떨어집니다!
@user-il2ts1ud6z
@user-il2ts1ud6z 2 месяца назад
정신과 약과 마그네슘 같이 먹어도 되나요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
제가 알기로 어떤 약인지 몰라도 정신과 약중에 마그네슘과 함께 먹어서 문제될 일은 없습니다만 확실하게 확인하시려면 의사선생님과 상의를 하시는 것이 가장 좋아요!
@maroo3351
@maroo3351 2 месяца назад
마그네슘 많이 먹을때 부작용은 없을까요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
마그네슘이 흡수가 안되면 장에서 트러블을 일으켜서 설사를 합니다. (이것 때문에 변비약으로도 쓰여요)
@gaonlee3209
@gaonlee3209 2 месяца назад
수면때문에 자기전 공복에 마그네슘글리시네이트 250mg씩 먹는데 수면에도 많음 도움을주더니, 공복혈당까지 좋네요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
좋은 정보 감사합니다!! 역시 마그네슘의 파워!
@shapa49
@shapa49 2 месяца назад
비맥스메타비는 60
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
비맥스 메타랑 메타비가 그나마 조금 들어 있는 편이에요!
@la4986
@la4986 2 месяца назад
좋은건 아는데 마그네슘의 하루 총 섭취용량을 파악하는게 중요합니다. 연세가 있거나 본인 상황에 따라서 괄약근이 약해지는 기전이 생겨서 기저귀를 차셔야 하는 상황도 봤습니다. 용량을 줄이니 정상으로 돌아오시더군요.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
맞습니다 개인마다 필요 용량이 다 다릅니다!
@user-lq6kt1ne1g
@user-lq6kt1ne1g 2 месяца назад
전에 약사님 사이트에서 여에스더 쌀 마그네슘 사서 먹었어요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
그 뒤로도 좋은 제품 나올 때마다 계속 업데이트 중입니다 ^^
@user-po6rs6gl5n
@user-po6rs6gl5n 2 месяца назад
헤라클래스마그포뮬러 네이버에 안나오는데요?
@pigsal
@pigsal 2 месяца назад
저는 나오는데요???
@user-xe9ge6wq8x
@user-xe9ge6wq8x 2 месяца назад
안나옵니다
@user-po6rs6gl5n
@user-po6rs6gl5n 2 месяца назад
@@pigsal 아 그래요. 그냥 쿠팡에 주문했어요. 감사합니다.
@user-xe9ge6wq8x
@user-xe9ge6wq8x 2 месяца назад
쿠팡에 있네요^^
@user-ju6zs4iq5z
@user-ju6zs4iq5z 2 месяца назад
재가 현재 먹고있는 마그네슘350 플러스는 마그네슘 350mg, 비타민b1 1.2mg, 비타민b2 1.4mg, 비타민 b6 1.5mg, 셀레늄 55ug 이렇게 들어있는데 음식까지하면 하루섭취량보다 많이 먹는데 괜찮을까요? 마그네슘 단일이 아니지만 함량이 높아서 먹고있는 중 이었습니다
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
섭취량이 개인차가 있지만 일반적으로 400mg까진 괜찮습니다. 마그네슘은 과잉 섭취하면 독성이 있다기 보다 바로 설사를 하기 때문에 티가 납니다! 불편함이 없으셨으면 괜찮을 거예요 ^^
@user-ei1ww4ep2l
@user-ei1ww4ep2l 2 месяца назад
선생님 마그네슘 함량 400mg은 과잉인가요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
일반적으로 400mg부터는 흡수가 안 된 마그네슘이 장에서 수분을 끌어들여 설사를 일으키는 경우가 많아 400mg를 넘기지 않을 것을 권해드리고 있습니다!
@bjshin5466
@bjshin5466 2 месяца назад
솔가 마그네슘은 어떤가요 .?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
솔가도 괜찮은 브랜드라 괜찮습니다!
@bjshin5466
@bjshin5466 2 месяца назад
감사합니다♡
@user-es3oo6xv4c
@user-es3oo6xv4c 2 месяца назад
질문하나 드리겠읍니다 동네내과의 간호사 분들은 식후1시간 혈당이 180까지도 괜찮다는데 맞는 말인가요? 그렇다는 사람도, 아니라는 사람도 있어 많이 헷갈립니다 사랑하는 오징어 약사님 정확한 답변 부탁드립니다 고맙읍니다 ^^
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
그 정도면 보통 혈당 스파이크로 칩니다 ㅜㅜ 그렇게 나오지 않도록 노력해야 하는 수치예요 가끔 의사 선생님의 철학에 따라 혈당 수치 보다는 합병증이 오지 않기 위한 염증 관리 등에 더 신경쓰는 곳이 있던데 그런 병원이 아닐까요..?
@user-es3oo6xv4c
@user-es3oo6xv4c 2 месяца назад
네 답변주셔서 고맙읍니다
@user-df6si1iq2t
@user-df6si1iq2t 2 месяца назад
좋은정보 고맙습니다 칼슘300mg.마그네슘 150mg.아연8.5mg은 어떻습니다 괜찮을까요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
형근님의 정확한 몸 상태를 몰라 정확한 조언은 어렵지만 일반적으로 무난한 조합입니다 ^^
@user-df6si1iq2t
@user-df6si1iq2t 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 칼슘영양제는 먹지말라던데요 왜그런가요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
칼슘이 필요한 성분이긴 하지만 '고함량' 칼슘 영양제는 흡수가 너무 빨라 혈관 석회화를 일으킬 가능성이 있어 추천 드리지 않는 편입니다!
@user-bw7oh5rv5g
@user-bw7oh5rv5g 2 месяца назад
❤❤❤😅😊😊
@JM-os6ii
@JM-os6ii 2 месяца назад
언제나 쉽고 친절하고 시원시원하게 유익한 정보를 알려주시는 오징어약사님께 이번 편도 정말 감사하다는 말씀 드립니다. 그러나 한가지 부탁말씀은 어그로성으로 느껴지는 자극적인 제목은 지양해주십사하는 것입니다. ㅜㅜ 당뇨로 인한 질환이나 혈당관리를 '관리'하고 무서운 질병을 미루거나 예방하는 것은 분명 가능하지만 , 완치는......아직까지 불가능하지 않습니까. 당뇨인이신 오징어약사님이 더 잘 아시겠지만요. 두번이나 재생했지만 당뇨 완치와도 거리가 먼 내용이었고요.(당뇨전단계나 비당뇨인에게 예방은 맞겠지만) 헛된 희망과도 같은 완치라는 단어는 어떨 때는 화가 나기도 하고, 속상한 감정을 불러일으키네요. 말이 길어졌고 5일이 지난 시점이라 읽어주실지 확신은 없지만 갑오징어가 드리는 부탁 귀 기울여 주시면 정말 감사하겠습니다. 언제나 노고에 감사드립니다.:)
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
진실어린 의견 감사드립니다. 저도 유튜버이다 보니 한 분이라도 영상을 더 보아주셨으면 하는 마음에 지나치게 자극적인 단어를 쓸 때가 있는 것 같습니다 ㅜㅜ 속상하게 해드려 죄송합니다. 단어 선정에 신중해지는 오징어약사 되도록 하겠습니다.
@user-bt8jl5nv3u
@user-bt8jl5nv3u 2 месяца назад
1알? 2알?? 인가요??
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
하루 2알입니다 ^^ 전 오후 저녁 식후에 한 알씩 먹습니다!
@user-fp9pv3np4s
@user-fp9pv3np4s 17 дней назад
약사님 빵 먹기 전에 올리브오일 2ㅡ3 숟가락 먹으면 혈당 치솟는 스파이크 막아준다고 들었는데 사실인지 확인 부탁드려요~~~ 음식 먹을 때도 올리브유를 같이 먹으면 스파이크 막아준다고 하는데 확인 부탁드려요~~ 꼭요~~~~~~
@himechen75
@himechen75 2 месяца назад
음 영상에 공복인슐린이 낮으면 공복혈당도 낮다는건 틀린 정보입니다. 저는 공복인슐린이 매우 낮은편이나 공복혈당은 95가 넘습니다.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
인슐린 수치가 적은 것은 그만큼 몸에서 혈당 조절을 하지 않아도 되는 것이라 좋은 수치입니다! 당뇨 오래 겪은 분들이 인슐린 고갈되서 낮은 거 말고요! 선생님 공복혈당 95면 당연히 인슐린 수치가 낮죠 ^^
@himechen75
@himechen75 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 아 그런 것이군요. 감사합니다. 당뇨환자와는 다르군요.
@NamikazeMinato03
@NamikazeMinato03 2 месяца назад
영상도 중요하지만 최우선은 건강인거 아시죠? 건강 챙기시면서 영상 올리셔도 저흰 충분합니다.
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
감사합니다 미나토님 ㅜㅜ 제 목소리에서 감기 역병의 기운을 느끼셨군요 ,,,,
@NamikazeMinato03
@NamikazeMinato03 2 месяца назад
@@Ojingeryaksa 네네 쉬엄쉬엄 올리셔도 됩니다ㅎㅎㅎ
@willijin6594
@willijin6594 2 месяца назад
그 동안 잘 안 올리시길래, 탈이 났나 생각했습니다. 무탈한 모습보니 안심이네요. 요즘은 아는 사람 얼굴이 안 보이면 걱정이 되더랍니다. 약사라 건강 자신하지 마시고 건강하시길 바래요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
아이고 오랜 구독자 분께 걱정 끼치지 않게 영상 꾸준히 올려야겠네요 ^^ 감동입니다!
@user-ep1nb7tc8t
@user-ep1nb7tc8t 2 месяца назад
감기 걸리신듯
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
저의 감기 역병의 기운을 감지하신 분들이 많으시네요! 걱정하시지 않도록 건강관리 잘 하겠습닌다 ^^
@user-hl3sf3fx6y
@user-hl3sf3fx6y 2 месяца назад
약사님 전 부정맥이 있는데 먹어도 될까요? 카슘에 들었는 마그네슘 150미리 둘어있는거 먹어요
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
부정맥 있으시면 칼슘 마그네슘 2:1 로 들어 있는 제품을 드시는 것이 더 낫습니다! 마그네슘 결핍시 부정맥이 올 수 있는데, 심장 박동 규칙적으로 조절하려면 칼슘도 있어야 하거덩요!
@user-tl3rm1lc9y
@user-tl3rm1lc9y 4 часа назад
​혹시,어떤 제품이 있는지 여쭈어도 될까요?심한 부정맥 환자거든요😢 ​@@Ojingeryaksa
@user-qz1tc9yk7m
@user-qz1tc9yk7m 2 месяца назад
어디서 사야하니요?
@Ojingeryaksa
@Ojingeryaksa 2 месяца назад
네이버나 쿠팡 같은데서 검색하시면 나옵니다!. 제가 좋아하는 브랜드이기도 하고, 구하기 쉬운 걸로 골랐습니다!
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