매일 꼭 해야하는 하체 폼롤러 마사지 - 하체순환, 근막이완, 하체부종, 종아리알, 다리라인 정리 효과 (Foam roller massage) 

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안녕하세요!
오늘은 폼롤러를 활용한 하체 마사지 & 스트레칭 편이에요 :)
지난주에 상체 업로드 후에 많은 분들이 기다려주셨는데요~!
하체 구석 구석 풀어줄 수 있는 프로그램으로 준비했답니다!
하고나서 다리가 정~말 가벼워지는 느낌 느끼실 수 있을거에요!
많이 걸은 날 또 많이 앉아서 다리가 묵직한 느낌이 드는 날 꼭 함께 해주세요 ❤️ 남은 주말도 행복하게 보내세요 :) !!
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