저도 밥상 버르장머리 고치려고 점심 저녁 계란 토마토만 조지기 이틀 했는데 지금 뒤2질거 같아서 댓글 달고 있는데 1일 1식을 1주일 하신건가요 혹시 감정의 제어나 컨디션 난조 없으신지 하 미치겠네요 베이글도 성분이 괜찮다고 해서 쟁여놨는데 베이글 먹으면 입 터지는 느낌/ 그냥 한국인이라 그런건지 밥이 답인거 같읍니다
아침 점심은 일반식 먹고 저녁밥만 저렇게 먹었습니다! 토마토 계란만 드시면 저녁까지 3끼 드셔도 돼요! 배이글이 성분이 좋으건 일반 빵보다는 좋은 건데 빵은 빵이라서 입터질 확률이 높아요 탄수화물 확 줄이셔서 엄정 힘드실 거예요 아침이나 점심에 현미밥200g 정도만 계란에 볶아드셔보세요 요리할 때 설탕 들어간 조미료는 사용하지 마시고요
지금 쓰는 양념은 건강식과는 거리가 멀고 간단한 소금이나 간장 소량을 추천합니다 점점 없이도 먹을수 있어요~ 그런 자극에 중독되서 그런건데 나중에 보면 왜 저러나 싶게 바꿀수 있죠 ㅎㅎ 이번에는 튼튼한 상태로 평균체중까지 내리는 모습을 기대합니다 유지되려면 컨텐츠 만들기에도 기간도 충분할겁니다 ㅎㅎ
저도 그런 생각을 8살때쯤 한적있는데 경험담 입니다. 저는 아침에 일어나서 이불 정리하는 게 너무 싫었어요 그래서 엄마한테 짜증 내면서 저녁에 또 잘 건데 왜 정리해야 하는지 모르겠다고 말했어요.. 지금 30대가 돼서도 기억나는데 엄마가 하신 말씀이 나중에 죽는데 왜 살아? 라고 하셨어요 도전해서 실패하면 안하실건가요? 취업 실패하시면 집에서 편하게 게임만 하실 건가요? 여자한테 차이면 평생 혼자 살건가요? 무한 반복돼도 다시 할수록 새로운 경험도 하고 더 발전하더라고요.. 저는 그렇게 가정교육을 받아서 이렇게 살고있는거 같습니다. 불편하셨다면 죄송합니다
