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🔺 DISTENSÃO MUSCULAR - Quais as CAUSAS? #2 | Dr. Márcio Tannure 

Dr. Márcio Tannure
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🔺 DISTENSÃO MUSCULAR - Quais as CAUSAS? #2 | Dr. Márcio Tannure
Neste vídeo eu falo um pouco sobre as causas e origens do estiramento muscular (conhecido por rasgadura e distensão muscular) para que você compreenda como essa lesão acontece.
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Olá, eu sou o Dr. Márcio Tannure, médico oficial do Flamengo e do UFC aqui no Brasil e, ao decorrer da minha carreira, pude perceber que os diversos esportistas com quem trabalho tem uma grande facilidade de sofrerem lesões em seus músculos e articulações..
Meu trabalho é ajudá-los no tratamento destas distensões, mas principalmente à educá-los para a prevenção desse tipo de lesão.
Os músculos são mais sensíveis do que realmente parecem, e o rompimento muscular é extremamente doloroso.
Descobrir a causa da lesão e o tipo de lesão são essenciais para avaliar o quadro e promover um melhor tratamento.
Assista ao vídeo e você saberá como acontecem os diversos tipos de lesões musculares.
No próximo vídeo, falaremos sobre o tratamento das lesões musculares.
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A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.
Dr. Márcio Tannure:
- Chefe do departamento médico do Flamengo.
- Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.
Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.
O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.
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27 авг 2018

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Комментарии : 71   
5 лет назад
Me conta aqui nos comentários qual sua dúvida sobre o o assunto? Você já sofreu com distensão muscular? Como tratou? EBOOK NUTRIÇÃO ESPORTIVA : medicinadoesporte.marciotannure.com.br/ebook-nutricao-esportiva
@julianogomes1965
@julianogomes1965 5 лет назад
Hoje já estou bem melhor graças à Deus, obg aí por tudo que Deus lhe abençoe hj e sempre... sucesso aí na sua vida irmão.
@eduardoalvarengacorrea8152
@eduardoalvarengacorrea8152 5 лет назад
Eu tive um estiramento ligamentar, e o médico me passou para tomar o tonexiclan e o colágeno uc2. O que você acha será que vai melhor ?
@RicardoModelo12
@RicardoModelo12 5 лет назад
Dr. Márcio meu filho tem 11 anos, joga futsal e campo, teve uma leve distensão jogando futsal, no outro dia treinou novamente e teve mais uma distensão com uma dor maior, 4 dias depois (tratamos com gelo 2 dias e pomada e bolsa morna outros 2 dias) porém voltou a treinar e sentiu dor novamente. Não sabemos o que fazer .
@rodrigotaveira5341
@rodrigotaveira5341 5 лет назад
Tive uma distensão muscular estou tratando com injeção 3 doses e coloco salompas no local no posterior da coxa acredito que foi grau 1 estou me recuperando gostaria de saber se estou certo???
@georgeemanuel3492
@georgeemanuel3492 4 года назад
Tive uma distensão no músculo posterior até agr não fiquei bom, passei um tempo sem jogar, e quando volto ainda sinto, Dr me passa uma dica para que eu consiga me recuperar.
@hugosilva2788
@hugosilva2788 3 года назад
Seria excelente se vc mostrace os tipos de exercícios pra que todos pudesse fazer em casa ajudaria muito👍
@rosanocavichioli4908
@rosanocavichioli4908 4 года назад
Genial o lance da saúde bucal. Aprendi mais essa hoje. Vlw por isso Dr.
@TiagoSilva-ir4hs
@TiagoSilva-ir4hs 3 года назад
São poucos médico que eu assisto e dou crédito no RU-vid vc tem meu respeito total
@celsoroquejunior384
@celsoroquejunior384 5 лет назад
Tive um rompimento parcial do tendão aquileno da minha perna direita, passei por cirurgia, fisioterapia, porém não voltou a ser o que era! Hoje pratico corrida de rua, e sempre tenho distenção no posterior da coxa esquerda, como disse o Dr., acredito que sofro do desequilibro muscular, pois por mais que eu aqueça e faça alongamentos antes e depois de correr, sempre tenho essa distenção na mesma perna e no mesmo lugar, no posterior da coxa esquerda!
@cassio1127
@cassio1127 4 года назад
Top as explicações!!👏👏
@franciscolopes6474
@franciscolopes6474 5 лет назад
Grande Mestre! Simplicidade nas explicações, entendedor talentoso de Medicina do Esporte. Obrigado por nos ensinar um pouco de cada vez. Grande abraço.
@leliaalves8376
@leliaalves8376 2 года назад
Vídeo excelente!👏👏 Parabéns Dr.
@paulocorreia5090
@paulocorreia5090 5 лет назад
Ensina lá p o pessoal da preparação física e médicos do meu Vascão Dr Tanure...lá Tamu na era da pedra...kkkkk....Forte abraço...Sabe muito !!! Dr Sorrentino virou modelo, sabe muito da medicina e estações da moda...vai virar modelo..kkkkkk....sacaneia ele Doc
@vendacomalegria928
@vendacomalegria928 2 года назад
Jamais imaginária DR que lesões musculares poderia ter coorelação com problemas dentários .. Vou marca dentista o mais rápido porque todo dia que estou jogando estou lesionando tenho que saber a causa .. já não aguento mais !!!
@TETIMRJ
@TETIMRJ 3 месяца назад
Excelente explicação!
@eltonarruda4527
@eltonarruda4527 2 года назад
Aprendi muuuito 👏🏻👏🏻👏🏻
2 года назад
Excelente dicas!. Muito obrigado Dr. Márcio!. 🙌🏿😇😍👏🏿👏🏿👏🏿👍🏿
@ailtonmarinho3929
@ailtonmarinho3929 4 года назад
Muito boa sua explicaçao! Queria saber como tratar de lesão na coxa e verilia. Boa tarde
@tiagodemellooliveira
@tiagodemellooliveira 5 лет назад
Doutor mais um esclarecimento do tipo "ponto fora da curva", como foi o sobre as paturrilhas. Eu jamais estaria relacionando dentes a lesoes musculares. Graças a Deus minha dentição definitiva não sofre por cáries, e por isso acredito também agora que mesmo apesar de pegar pesado nos treinos, dificilmente me lesiono. Só tive as lesões mais comuns, como cotovelo de tenista, a qual sumiu comigo diminuindo a carga por um tempo e mudando de exercícios temporariamente.
@willianssilva4049
@willianssilva4049 3 года назад
Dr. Tannure sou muito fã do seu trabalho além de ser flamenguista kkk estou com estiramento muscular muitas dores e estou aqui pra pedir uma ajuda sobre esse problema. Prático esporte mas ainda estou acima do pesso agradeço pela atenção sou da cidade de Teixeira de Freitas BA
@genicematos5528
@genicematos5528 3 года назад
Dr. Márcio - admiro muito seu trabalho sofri uma distensão da virilha há 2 semanas atrás no músculo sartório , acredito que por excesso de treino , qual forma de tratamento mais eficaz , quais cuidados tenho que tomar e qual tempo de repouso indicado ?
@FranciscoSilva-om3vb
@FranciscoSilva-om3vb 2 года назад
Dor forte no ombro não consigo fazer movimentos de elevação lateral dos braço oq seria músculo lesionado ou nervo inflamado ou rompido .? Francisco de Piracicaba só obrigado
@laerciocorinthiano6992
@laerciocorinthiano6992 Год назад
Dr boa tarde gostaria de saber qual exame fazer tem muita dor muscular
@joaolimadossantos9452
@joaolimadossantos9452 3 года назад
Como identificar?
@rosanocavichioli4908
@rosanocavichioli4908 4 года назад
Dr. Tannure. Estou com uma dor de estiramento no popliteo que não tem me deixado fazer os treinos de alta intensidade com frequência que conseguia. Parece nao estar se recuperando. Qual a profilaxia, considerando que estou indo pra terceira semana com esta dor que fica oculta, até o primeiro tiro de velocidade ou algo do gênero.
@valdsonalves1139
@valdsonalves1139 5 лет назад
Gostei muito e me tirou umas duvidas pois estava tendo bastante estiramento muscular 👍👏👏👏🔴⚫️🔴⚫️
@rogeriolopes8366
@rogeriolopes8366 2 года назад
Como posso saber que tenho um desequilíbrio muscular no posterior da coxa qual exame tenho que fazer
@Juditemartinslopescorintios13
@Juditemartinslopescorintios13 5 лет назад
Dr. comecei correr em Julho com acompanhamento, fui bem devagar, agora corro máximo 10 km, provas de 05 km. No início minha panturrilha direita começou doer, mas parou. Depois comecei sentir dores na esquerda e estou sofrendo muito, pela dor e por me atrapalhar. Dói lá dentro, e depois que começo correr e começo aquecer a dor pára, mas durante o dia e quando acordo tenho dificuldades até pra andar. Corro três vezes por semana e faço musculação há um mês, duas vezes na semana, nada tão pesado, preciso tanto de ajuda, gosto muito de correr, rsss
@saviomartins9090
@saviomartins9090 3 года назад
Dr Tannure Tive muita dor no adultor da coxa bem perto da virilha depois do futebol, fiquei um bom tempo sem treinar uns 2 meses voltei a treinar e voltei a sentir as mesmas dores não posso nem levantar o pé do chão. Como posso tratar isso? Desde já obrigado!
@renatolima6510
@renatolima6510 3 месяца назад
Brabo
@alexandrefarias132
@alexandrefarias132 4 года назад
Boa noite! A rasgadura muscular grau III na região miotendínea do peitoral maior, tem a capacidade de voltar ao seu estado original de recuperação ou aquele "buraco/deformidade" fica para sempre ? Abraços !
@magnosilva2118
@magnosilva2118 3 года назад
Como faço para curar uma dor no joelho?
@cristianefaria3627
@cristianefaria3627 5 лет назад
Show
@ildaoliveira2928
@ildaoliveira2928 4 года назад
Doutor é possível ter distencao muscular no tórax, e como tratar?
@gustavocambui
@gustavocambui 3 года назад
2:38 saúde bucal
@leandrobraga9676
@leandrobraga9676 4 года назад
Ja tive varias vezes no adultor parece ate q ja esta crônica a mas grave foi uma ruptura parcial demorou muito mas fiquei bom mas ja senti dinovo mas umas 2 vezes
@fagnernunes4946
@fagnernunes4946 5 лет назад
boa noite doutor, mas o que podemos comer ou remedio para tratar uma virilia rompida, estou a 3 meses parado, jogando futebol amador, as duas virilias abriu, estourou, uma vez a esquerda e duas vezes a direita, estou com trauma agora para voltar.
@damiaoferreira9183
@damiaoferreira9183 Год назад
Dr, boa noite fui chutar a bola e senti a coxa ,como se tivesse desgrudado um parte da coxa na parte da frente, e está muito inchado o que devo fazer Dr
@janecleiasouza8222
@janecleiasouza8222 4 года назад
Doutor meu marido deslocar o ombro sempre que jogar futebol o que faze
@cristianorodrigo983
@cristianorodrigo983 Год назад
Oi dr tudo bem, acho que tive extensão muscular, meus braços está inchado , me dá uma dica , estou meio preocupada
@patriciafarias664
@patriciafarias664 3 года назад
Como tratar esse desequilibriu muscular? Quem cuida dessa área?
@joelnunes8981
@joelnunes8981 4 года назад
Eu tenho um músculo do joelho esquerdo atrofiado por conta de um acidente de moto ! Jogo bola e tudo ! Mais agora estou sofrendo com dores na virilha direita ! Oq fazer ??
@wallessonjesus6540
@wallessonjesus6540 2 года назад
Comecei a fazer academia, um tempo depois mei peito doi com frequência, a dor vai e vem, quando começa a doer quando respiro fundo aí que dói mesmo, será que e uma distensão muscular ?
@pedrohbueno6257
@pedrohbueno6257 3 года назад
Eu tenho uma distensão muito grave me lesionei a 8 meses se eu chuto a bola parece q meu tendão da perna rasgou preciso muito de ajuda eu vivo tomando dor flex e n adianta mais 😭
@reginasantos6049
@reginasantos6049 4 года назад
Dr.eu tive uma distensão muscular..fui estender roupa e senti uma dor enorme..minha batata da perna inchou muito fui no hospital e fui medicada com uma injeção de Profenid.e o médico pediu para eu ficar de repouso..
@markkildare9863
@markkildare9863 3 года назад
Doutor...o que ocorreu. Estava jogando futevôlei ae agachei para matar no peito e meu quadriceps estalou...em resumo estou puxando da perna. Enfim...SOBRE TUDO q o senhor mencionou nesses vídeos sobre tratamento estudos etc etc o senhor faz? Particular?
@claudianosantodesouzasouza2858
@claudianosantodesouzasouza2858 3 года назад
Pode colocar gelo e dps um pano quente no local onde tá a dor de distensão muscular
@RaimundoNonato-es3li
@RaimundoNonato-es3li 5 лет назад
doutor faz um video de o porque de tantas dores no joelho pfv
5 лет назад
Criei um Ebook Sobre diversas Lesões, espero que ajude um pouco mais depois deste vídeo! Clique no link à baixo para baixá-lo! É GRÁTIS! marciotannure.rds.land/ebook-lesoes
@sergioaugustoroque6061
@sergioaugustoroque6061 5 лет назад
Tive estiramento dia 10/11 , ainda hoje sinto desconforto, tratei por conta com antiinflamatórios e gelo, mas preciso voltar a treinar e hoje fiz o correto marquei consulta. Médico nem olhou direito e já pediu ultra sonografia além de dar bronca por esperar tanto tempo assim
@sergioaugustoroque6061
@sergioaugustoroque6061 5 лет назад
Ah estiramento na coxa direita superior. Chutar bola ainda frio e sem alongamento...
@gersongomes1874
@gersongomes1874 6 месяцев назад
Antigamente os jogadores não se machucava com frequência como hoje, são jogadores de vidros, causa dessa lesões acontecem devido às Alimentação pobres de vitaminas.
@lucianjoshua3427
@lucianjoshua3427 5 лет назад
Dr. Tannure, Se uma pessoa já teve um trauma, rompeu ligamento por exemplo, como proceder para essa pessoa não ter estiramento muscular? Excelente vídeo e aguardo ansiosamente os próximos. Um abraço.
5 лет назад
Vai depender muito do caso. Mas em padrão temos sempre o monitoramento periódico da lesão e a busca por tratamentos, como a fisioterapia e fortalecimento das funções motoras para prevenir o estiramento. Muito obrigado! Muitos outros virão, inclusive o vídeo de hoje será sobre os tratamentos da distensão muscular! Já acionou as notificações?
@lucianjoshua3427
@lucianjoshua3427 5 лет назад
@ Obrigado pela resposta. Ja acionei as notificações, sou seu seguidor assíduo, inclusive estou divulgando seus vídeos para os meus companheiros de faculdade. Abraços
5 лет назад
Criei um Ebook Sobre diversas Lesões, espero que ajude um pouco mais depois deste vídeo! Clique no link à baixo para baixá-lo! É GRÁTIS! marciotannure.rds.land/ebook-lesoes
@arrunpadaria4275
@arrunpadaria4275 5 лет назад
Fala amigo eu estava treinando dai quando fui dar una arrancada meu ombro começo a doer já faz 1 dia que estar asim e a dor nao para do ombro cubrindo quase a parte do pulmão e normal ou preciso procurar um medico ? Quantos dias para a dor?
5 лет назад
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@cezardias1471
@cezardias1471 5 лет назад
Se a lesao for grau 2 ou 3 ,posso começar o fortalecimento quando? No me caso tem um calombo, o que sera isso? Quanto tempo posso começar a correr? Sinto tbm uma pequena dor na pata de ganso, e ficou roxo a coxa
5 лет назад
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@indiomiranda8294
@indiomiranda8294 5 лет назад
Tive uma distensão muscular faz 3 semanas, e ainda não conseguir voltar a jogar , sinto um pouco de dor na hora do chute, qual o prazo médio pra poder voltar ?
5 лет назад
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@cezardias1471
@cezardias1471 5 лет назад
Não tenho dinheiro pra especialista, me ajuda ai , como saber se e grau 1,2 ou 3 sem algun exame?
5 лет назад
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@matheuspaiva3775
@matheuspaiva3775 4 года назад
Pqp ent o Douglas Costa tá cm a boca podre uai kkkkk
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