10 cose che i runner dovrebbero sapere, ma che probabilmente non sanno 

Al posto dell'ennesimo video sui buoni proposti per il nuovo anno, vi parlo di 10 cose (più uno bonus) che tutti i runners dovrebbero sapere ma che probabilmente non sanno. Chissà che qualcosa vi sia utile per questo nuovo anno.
Spero che il 2023 possa essere per voi un anno pieno di soddisfazioni, km percorsi e tanta gioia!
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👀 Crediti:
Format ispirato da "The Messy Happy'
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