Тёмный

12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล EP420 

Doctor Top
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 705 тыс.
50% 1

วันนี้ผมจะมาแนะนำ 12 สุดยอดอาหาร ที่ไร้แป้ง และไร้น้ำตาล ที่หาได้ง่ายๆ ที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หรือใครที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องใช้อาหารเสริมยาลดน้ำหนัก ควรฟังคลิปนี้ครับ
12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล EP420,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,อาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้ง,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักไวสุดๆ,สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักไวสุดๆ,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล รักษาเบาหวาน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ชะลอวัย,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดไขมัน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดพุงเร่งด่วน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักเร่งด่วน

Опубликовано:

 

27 янв 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 536   
@DoctorTop
@DoctorTop Год назад
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === ❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼ ⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass ⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓” ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ar3Tmz8aARE.html “Success is a decision” #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈 #หมอท๊อป === 📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda === มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥 #หมอท๊อป
@DoctorTop
@DoctorTop Год назад
@punchalee
@punchalee Год назад
ๅชชชชชชชชชๅๅ
@siripornkumkatok9640
@siripornkumkatok9640 Год назад
111
@user-yc2fk6xv6c
@user-yc2fk6xv6c Год назад
ตับอักเสบทานได้ไหมตับคุณหมอ
@runglawankaenarsa6354
@runglawankaenarsa6354 Год назад
L
@supertaone
@supertaone Год назад
1. Seafood 2. Salmon wide cos salmon 3. ไข่ 2-4 4. ผักดอกกะหล่ำ 5. คะน้า , เคล 6. ชีสแท้ 7. แตงกวา 8. อโวคาโด 1 ลูกกลาง 9. Extra vurgin olive oil 10. ถั่วเปลือกแข็ง 11. เห็ด 12.เนื้อสัตว์
@daweesrisayampoom1032
@daweesrisayampoom1032 Год назад
@user-tc7vz1rs5q
@user-tc7vz1rs5q 11 месяцев назад
111
@benjatulayanit8802
@benjatulayanit8802 9 месяцев назад
wild caught salmon
@noynoysawert7200
@noynoysawert7200 Год назад
หมอเปนคนดีมาก...ไม่เอาเปรียบคนไม่กักความรู้...สุดยอดหล่อด้วย
@BamBam-jy6in
@BamBam-jy6in Год назад
1.ซีฟู๊ดหรืออาหารทะเล 2.ปลาแซลมอน 3.ไข่ 4.ผักตระกูลกระหล่ำรวมถึงบล็อคโคลี่ 5.ผักคะน้า 6.ชีสแท้ 7.แตงกวา 8.อโวคาโด 9.เอ็กตร้าเวอร์จิ้นโอลีฟออยล์ 10.ถั่วเปลือกแข็ง 11.เห็ด 12.เนื้อแดง เช่นเนื้อวัว เนื้อเป็ด เนื้อแกละ
@rabbitrabbit1362
@rabbitrabbit1362 Год назад
ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ🙏👍
@mameijung4561
@mameijung4561 Год назад
เนื้อแกะค่ะ
@AbcDef-ir1tf
@AbcDef-ir1tf Год назад
🙏🙏🙏🙏
@limwuttiwongaree
@limwuttiwongaree Год назад
🙏
@bluesmanblues854
@bluesmanblues854 Год назад
🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤🤓🥰😍
@suchadafongapa746
@suchadafongapa746 Год назад
ป้านำความรู้จากคุณหมอมาปรับใช้ทำไอเอฟ 16/8แบบหลวมๆออกกำลังกายวันละ45นาที 3เดือนน้ำหนักลดไป 5ก.ก ผลเลือดออกมาดีมากทุกตัวเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@junpornkitboonchu1969
@junpornkitboonchu1969 Год назад
เยี่ยมค่ะ
@sunantoplod2028
@sunantoplod2028 Год назад
ชอบมากค่ะซีฟูดขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@user-vf4by2yw8k
@user-vf4by2yw8k Год назад
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ♥️
@mindplacemindtime
@mindplacemindtime Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ จะหาให้แม่ทานค่ะ😊
@Goodfood-Goodmood
@Goodfood-Goodmood Год назад
❤❤❤❤👍👍👍👍ดูคุณตลอดเลยค่ะ ได้ความรู้ทุกคลิปเลย วู..ฮู้วววว 😊
@mojitoanata7131
@mojitoanata7131 Год назад
กราบขอบพระคุณมากครับ คุณหมอ🙏
@watchareemoffitt7640
@watchareemoffitt7640 Год назад
Love Dr. Top the most.
@propertyforsaleother6408
@propertyforsaleother6408 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
@theetouchwongkasemlarb7981
@theetouchwongkasemlarb7981 Год назад
อาหารน่าอร่อยทั้งน้้นเลย ขอบคุณครับหมอ
@juljulwealthyandhappy7864
@juljulwealthyandhappy7864 Год назад
ขอบคุณสำหรับความรู้นะค่ะ
@user-nn6bz8tz3l
@user-nn6bz8tz3l Год назад
ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากครับ กดติดตามแล้วครับผม😄
@user-et8hv9pt4h
@user-et8hv9pt4h Год назад
ขอบคุณคุณหมอกับสาระดีไฟค่ะ
@sujinsuksonthikit7998
@sujinsuksonthikit7998 Год назад
เยี่ยมค่ะ มีประโยขน์มากเลย
@buathip6696
@buathip6696 Год назад
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
@boontaweebureeram1784
@boontaweebureeram1784 Год назад
ชอบครับมีปะโยชน์และสาระมากครับ แล้วที่สำคัญเลยคือไม่ขายของหรืออาเสริมครับ แบบนี้ละครับหมออย่างแท้จริง❤❤❤❤❤❤
@user-cd9le9dq3v
@user-cd9le9dq3v Год назад
จะลองนำไปปฏิบัตินะคะขอบคุณมากค่ะ
@patchareesangaroon4666
@patchareesangaroon4666 Год назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอรูปหล่อ จะปฏิบัติตามค่ะ
@jintanaworaurai7891
@jintanaworaurai7891 Год назад
ขอบพระ คุณ​ๆหมอมากค่ะ
@wp.s.4806
@wp.s.4806 Год назад
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
@khomsansutwrha6206
@khomsansutwrha6206 Год назад
ขอบคุณ​ครับ​ ที่​ให้​ความ​รู้​
@jthathips6023
@jthathips6023 Год назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
@user-jm5ou3cg9m
@user-jm5ou3cg9m 9 месяцев назад
ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะคุณหมอ
@natratrittisang9987
@natratrittisang9987 9 месяцев назад
ขอบคุณมากๆค่ะ.ท่านที่สรุปให้.สาธุคะ.
@rachasalertmongkol5848
@rachasalertmongkol5848 Год назад
ฟังแล้วได้ความรู้มากๆ ขอบคุณคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆนะคะ พอดีทำธุรกิจเกี่ยวกับแซลมอนธรรมชาติอยู่ค่ะ ขออนุญาตินำคลิปนี้ของคุณหมอไปแชร์ต่อนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@user-ff6uv4ir7g
@user-ff6uv4ir7g Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
@topbone
@topbone Год назад
Thank you Doc.
@heng-fk3nh
@heng-fk3nh Год назад
สุดยอดคุณหมอ ❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
@user-ng2uh9tb2j
@user-ng2uh9tb2j 7 месяцев назад
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
@user-je3dc3vr8y
@user-je3dc3vr8y 10 месяцев назад
ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลที่เป็นปย.มากจะลองทำดูค่ะ
@user-to8fh2gv7r
@user-to8fh2gv7r Год назад
ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะ
@yindeephoneyindeephone5806
@yindeephoneyindeephone5806 Год назад
คุณหมอเยี่ยมมากๆค่ะ
@user-lu4ju5ze7l
@user-lu4ju5ze7l Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ในการรับเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย ติดตาม และปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอแล้วสุขภาพร่างกายดีขึ้น ลดน้ำหนักลงมาได้ตามเป้าหมาย และมีความสุขกับทานอาหารค่ะ
@yaovaratdissai2724
@yaovaratdissai2724 Год назад
คุณหมอเยี่ยมมากค่ะ นำอาหาร ผลไม้ที่ใกล้ตัวที่สุดมานำเสนอ สามารถนำมาปฎิบัติได้ทันที ไม่ต้องมาคิดมาก ไม่ต้องมาประมวลผลให้ยุ่งยาก ภาษาที่ใช้กันเอง ขอบพระคุณมาก ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมากกกกค่ะ
@user-bz6zu9fl9y
@user-bz6zu9fl9y Год назад
ดีค่ะ เดี๋ยวจะหาซื้อต้นอะโวคาโดมาปลูก
@jintanajintana1554
@jintanajintana1554 Год назад
ขอบคุณค่ะ..คุณหมอ
@alongkotphunkuea8307
@alongkotphunkuea8307 Год назад
1.Seafood หรืออาหารทะเล ให้ทานสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 2.ปลาแซลม่อน โดยเฉพาะปลาแซลม่อนธรรมชาติ 3.ไข่ perfect protien in the world มีค่าความอิ่มสูงที่สุด ให้ทานวันละ 2-4 ฟอง 4.ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี และบล็อคโคลี่ 5.ผักคะน้า/Kale 6.ชีสแท้ น้ำตาลต่ำ,ไม่มีน้ำตาลกาแล็กโตส 7.แตงกวา 8.อะโวคาโด ขนาดกลางทาน 1 ผลต่อวัน หรือครึ่งลูกใหญ่ต่อวัน 9.น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ทานกับสลัด 10.ถั่วเปลือกแข็ง โดยเฉพาะ แม็คคาเดเมีย,บราซิลนัท,พีแคน ทานไม่เกิน 1 กำมือต่อครั้ง 11.เห็ด 12.เนื้อสัตว์ สลับ ๆ กันทาน
@user-vw5ig6oo3m
@user-vw5ig6oo3m Год назад
1
@zavakita9
@zavakita9 Год назад
ขอบคุณมากครับ
@somphoptrakunsuk9242
@somphoptrakunsuk9242 Год назад
ดี
@sommaysraysakul7819
@sommaysraysakul7819 Год назад
แซมมอลธรรมชาติแพงมากที่ตามห้างเลี้ยงค่ะ
@siripongboomee3152
@siripongboomee3152 Год назад
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
@user-cq1vr8or7z
@user-cq1vr8or7z Год назад
ขอบคุณค้า
@user-rn2gc1jm4y
@user-rn2gc1jm4y 7 месяцев назад
รายการดีมากค่ะ คุณหมอ
@tatttanavan7234
@tatttanavan7234 Год назад
ผมเป็นโรคเบาหวานและ หัวใจพอได้ยินได้ฟังเจริญ ตามลอยของคุณหมอคุุณ หมอดร.TopสุดยอดตัวจริงSureผมนับถือ...แต่ ต้องมีหัวมีหางเอามาปฏิบัติไนสายกลางไรสัจ ธรรมนะครับตอนนี้ปลูกผักกินเองทุกอย่างเลย สมัยก่อนคนร้อยกว่าปีไม่ มีโรคเลยท่านตายหมดแล้วโรงพยาบาลไม่มีแบ้ง ค์ไม่มีงู_เห่า_จงอาง_แมว เซากันก็ไช้พืชธรรมชาติรักษาหายผมอยู่มาสมัม กล้วยเตี๊ยวชามละไม่ถึง สลึงตอนนี้70กว่าปีเฮ้ยไม่ มีแรงหน้ามืดเป๋นความดัน เบาหวานขึ้นเกือบ300ร้อยไนเม็ดเลือด มาได้ความรู้ไนคริปจาก คุณหมอครับหายเดินสาย กลางสัจธรรมคุณหมอมี เมตตาสูงได้บุญมากนะครับผมท.นักรบผ่านศึก ครับผมตอนนี้แข็งแรงดี ทำมวยไทยสากลชิงแชมป์ต้องปลูกพืชสมุนภัยกินเองครีบผมกับน้อง ผู้หมวดฉลามขาวเมืองสุรินทร์สายนักรบผ่านศึก ได้ความรู้ผู้เฒ่ายังManชายชาติทหารให้ ประเทศชาติไทยมีชื่อเสียงและภายไนลูกหลาน อยู่ดีกินดีไม่มีโรคภัย__ ขอบคุณคุณหมออย่างสูง นับถือคุณหมอครับ จากนักรบลูกนเรศวร
@paliinymph
@paliinymph Год назад
ขอบคุณคะหมอใจดี
@user-lo7qf8zi5e
@user-lo7qf8zi5e Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@chaweewanthongyaem9104
@chaweewanthongyaem9104 Год назад
Thank you Dr.Top .
@thanomsakphutphan3354
@thanomsakphutphan3354 9 месяцев назад
,พูดเข้าใจง่ายมากครับ
@user-kz6eo9re4w
@user-kz6eo9re4w Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@mslau953
@mslau953 Год назад
ขอขอบคุนคุนหมอมากๆ🙏🙏
@witchudapratessing1466
@witchudapratessing1466 Год назад
ชาเนลหมอท็อปมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ฟังมานานมาก และปรับใช้กับตัวเอง แล้วพบว่าลดจริงและรู้สึกสุขภาพ
@bangonchaichuay6204
@bangonchaichuay6204 Год назад
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
@sothinanchonlasin8002
@sothinanchonlasin8002 Год назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ปรับใช้ตามตลอดเลยนะคะ🙏
@Siripong.t
@Siripong.t Год назад
เยี่ยมไปเลยครับ
@user-dr8cy8cz1o
@user-dr8cy8cz1o Год назад
ขอบคุนค่าคุณหมอ
@naretleakkrachang1912
@naretleakkrachang1912 Год назад
รักและชอบคุณ แรงบันดาล ให้ผมลดได้ 30 กก. จาก FC
@user-bp8yn7xp5l
@user-bp8yn7xp5l Год назад
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
@user-bo4be5qc7b
@user-bo4be5qc7b Год назад
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@dumbocat.6542
@dumbocat.6542 Год назад
ขอบคุณคอนเทนต์นี้ครับ 13:58 สรุปท้าย😊
@user-lc3tr5vv4g
@user-lc3tr5vv4g Год назад
ขอบคุณค่ะ🙏
@walailuckkreigsman6865
@walailuckkreigsman6865 Год назад
ขอบคุณนะค่ะ
@user-io9ko6jy9f
@user-io9ko6jy9f Год назад
ดีมากๆค่ะ
@user-ge1xr4mi8j
@user-ge1xr4mi8j Год назад
ขอบคุณครับ🙏🙂
@user-zy1wf4tk2o
@user-zy1wf4tk2o Год назад
เราชอบกินปลาแซลมอน/อะโวคาโดมากๆ
@SJKH-iu6zv
@SJKH-iu6zv Год назад
ถามคุณหมอค่ะ น้ำมันมะกอกเวอร์จิ้น ปรุงอาหารใช้ความร้อนได้มั๊ยคะ
@wuttisuksaebae9034
@wuttisuksaebae9034 Год назад
คุณหมอครับ เวย์โปรตีนผง กินเพิ่มกล้ามเนื้อได้ไหมครับ
@chanthanomsengonkeo8538
@chanthanomsengonkeo8538 Год назад
ฃอบคุนคะหมอ🙏❤️
@user-fu4hf6hq7d
@user-fu4hf6hq7d Год назад
เส้นหมี่แห้งทานได้มั้ยคะหมอ❤️
@user-zw8mn1kn7e
@user-zw8mn1kn7e 10 месяцев назад
สอบถามคุณหมอครับ ทานบีทรูทประจำ มีผลเสียไหมครับ
@oungkanakanngan
@oungkanakanngan 7 месяцев назад
ขอบคุณนะคะ
@Samsung-yr9zv
@Samsung-yr9zv 8 месяцев назад
111ครับได้นวามรู้ดีมากครับ ขอบคุณหมอมากครับ
@user-qp9vr1nq8r
@user-qp9vr1nq8r Год назад
มะลอกอ อ้วนใหมคะ ชอบส้มตำค่ะ 😊
@miggyjang4476
@miggyjang4476 Год назад
อาหารซีฟู้ด ส่วนใหญ่ สมัยนี้ ใส่สารกัดบูด หรือ ใส่ฟอมาลีน กันเยอะครับเช่น ปลาหมืก เป็นต้น
@user-qo4nh8vz1n
@user-qo4nh8vz1n Год назад
สวัสดีปีใหม่ค่ะ111นะคะ.ขอบคุณค่ะ.
@jhpingwangnarn1814
@jhpingwangnarn1814 Год назад
ขอบพระคุณมากๆค่า ชอบคลิปนี้มากๆ! ทำตามคุณหมอทุกอย่างเลยค่ะ ผลเลือดออกมาดีมากทุกรายการ😍
@suchadafongapa746
@suchadafongapa746 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@warachaisawatwichian7115
@warachaisawatwichian7115 Год назад
ผมสงสัยและอยากทราบว่า ไข่ต้ม กับ ไข่ลวก ให้คุณค่าทางอาหารเหมือนกันใช่ไหมครับ ช่วยตอบให้หายสงสัยหน่อย อย่างเช่น ผมชอบทานไข่ลวกตอนเช้า 3 ฟองกับกาแฟดำ ดีต่อสุขภาพไหมครับ
@user-jw5ex1hp5e
@user-jw5ex1hp5e Год назад
ผมจะลองดูครับสนใจมากๆๆๆๆ
@DoctorTop
@DoctorTop Год назад
ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstore สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ====
@boonmakchitsuraphol1198
@boonmakchitsuraphol1198 Год назад
คุณหมอครับ ถ้าเส้นเลือดฝอยหัวใจตีบ ควรทำอย่างไรครับ
@user-ko5ko6yb9b
@user-ko5ko6yb9b Год назад
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🥰🥰
@jiffy1961
@jiffy1961 Год назад
คุณหมอค่ะ ผลเลือด ไขมันรวม330 LDL206 HDL90 Trigly128 ความดัน152 อายุ62 ผู้หญิง ต้องทานยาลดไขมันไหมคะ ขอบคุณค่ะ🙏
@napassorn_pangpond622
@napassorn_pangpond622 11 месяцев назад
ชอบบ😊
@nokpropertychannel8560
@nokpropertychannel8560 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@TokuMR
@TokuMR 9 месяцев назад
สงสัยเรื่องเห็ด พอดีเป็นเกาท์อยู่ซึ่งต้องวบคุมปริมาณยีสต์ด้วย ไม่แน่ใจว่ายีสต์ในเห็ดนี่ จะมีผลต่อเกาท์มั้ยครับ
@ottsamm5250
@ottsamm5250 Год назад
ซีเรียลที่น้ำตาลต่ำ ไขมันอิ่มตัวต่ำ จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพไหมครับ คุณหมอ
@user-ym3kg5le7b
@user-ym3kg5le7b Год назад
ปลาเซมอลแพงมากคะไม่กล้ากินอยากกินคะอาเคโด้ก็แพงลูกละ50 -60บาทไม่มีเงินซื้อกินถ้าเปนผักแตงกวา คะน้าพอซื้อกินได้คะ
@user-zr2js5ox2v
@user-zr2js5ox2v Год назад
ปลาทู,ปลากะพงไทยโเมก้าก็สูง,อะวาคาโดไทยไม่แพงคุณภาพดีเรากินอยู่
@MrJamesP
@MrJamesP Год назад
ไข่ครับ
@kanomkitchen3348
@kanomkitchen3348 Год назад
น้องเอ้ย ป้าเนียอยู่ถิ่นปลาแซลม่อนเลย ทางยุโรปนี่แซลม่อนสดเกรด A ระดับตัวนึงหนักสัก 6-7 โล นี่ราคา หยิบจับไม่ได้ แค่มองอย่างเดียว 😂 แต่ป้าอยากกิน ปลาทู หน้างอคอหักสมุสาครมากกว่า :ปลาซาบะ นี่ ได้วิตามิน พอกับปลาแซลม่อน เลยนะ ลองหาข้อมูลดูนะคะ😀
@thanwamoon9680
@thanwamoon9680 Год назад
@@kanomkitchen3348 ใช่คุณพูดถูกมาก. ผมอยู่แถวต่างประเทศ ปลาแซวม่อนมีขายเยอะแยะและถูกมาก แต่ไม่เคยซื้อมากิน เพราะไม่ค่อยชอบกิน ยิ่งเห็นคนไทยกินดิบๆผมนี่อยากอ้วกเลย! แต่ผมกลับอยากกินแต่ปลาทูของบ้านเราหน้างอคอหัก😄 เพื่อนซื้อทางออนไลน์มาขายให้สองตัว เปรียบเทียบราคาไทยห้าร้อยบาทโน่น. อยู่บ้านเรากินปลาทูดีกว่าครับ.
@user-bs6td3uq5d
@user-bs6td3uq5d Год назад
ปลาทูแม่กลอง(ต้องปลาไทยนะ..ละวังปลาอินโด..ปลาทูไทยจะอร่อยกว่ามาก..เนื้อแน่.มัน.หวาน.ตัวสั้นป้อม.คางสั้น.ท้องเหลือง.ลำตัวน้ำเงินอมเทา..ช่วงหน้าหนาวยิ่งมันและอร่อยที่สุด)..ทอดเหลืองๆ..น้ำจิ้มรสเด็ดห้ามหวานนะ.ผักต่างๆถาดใหญ่.เส้นหมี่ไวไวลวกโรงกระเทียมเจียว..ดึงหูกะบ่ยอมออกจากวง..😂แฃลมอล..?..แพง..หาไม่ได้ทุกๆตลาดในประเทศไทย..แต่ปลาทูนึ่งมีทุกที่ที่มีตลาดสด...ให้อีกเสียงกับปลาทูครับ🙋
@zetarr
@zetarr Год назад
ดีค่ะ สาระเน้นๆ
@nangnonpathom1344
@nangnonpathom1344 Год назад
ถ้าเอาน้ำมันมะกอก Extra vigin olive oil คลุกกับบล็อกโคลี่,เกลือเล็กน้อย,และพริกไทย นำไปอบประมาณ 120-150 องศา 10-15 นาที อร่อยมากๆเลย
@dddjjj2810
@dddjjj2810 Год назад
น้ำมันมะกอกถูกความร้อนสูงไม่ดีนะค่ะ, ความคิดส่วนตัว
@nangnonpathom1344
@nangnonpathom1344 Год назад
@@dddjjj2810 ทราบค่ะ ก็สามารถก็เปลี่ยนน้ำมันมะกอกชนิดอื่นที่ไม่ใช่ Extra Vigin Olive oli
@user-pl4sd5yq5e
@user-pl4sd5yq5e Год назад
อายุ62,ทานไข่วันละ2ฟองได้ไหมค่ะ
@user-ef1hm1ql7m
@user-ef1hm1ql7m 8 месяцев назад
ขอบคุณครับ
@user-ut6pj8uz5g
@user-ut6pj8uz5g Год назад
111,,,ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@pawares
@pawares Год назад
หมอครับ ตอบผมทีได้มั้ยครับ ผมสงสัยว่า Extra virgin olive oil ที่ปกติแล้วเราจิ้มขนมปัง หรือราดน้ำสลัด เอามาทอดไข่ดาว ไข่เจียว ย่างปลาแซลม่อนได้มั้ยครับ คือผมหาอ่านมาหลายที่แล้ว ไม่มีใครบอกเลย เพราะมันจะมีตัว ที่เป็นแค่ virgin ผ่านการ refined มาแล้วทนความร้อนได้สูงขึ้นครับ ผมเลยไม่รู้ว่าควรใช้อันไหน เพราะถ้า extra virgin ดีที่สุด แต่ถ้าผ่าน smoke point เค้าบอกว่ามันจะไม่ดี ผมเลยไม่แน่ใจครับ หมอตอบผมทีนะครับ ขอบคุณครับ
@user-eu4by6cp5u
@user-eu4by6cp5u Год назад
ขอบคุณมากค่ะ
@twoflower59
@twoflower59 Год назад
ขอขอบคุณ
@DoctorTop
@DoctorTop 10 месяцев назад
ขอบคุณมากๆสำหรับ super thanks ครับ 🥰🙏
@user-so3dw5ik8g
@user-so3dw5ik8g 9 месяцев назад
อโวคาโดเดี๋ยวนี้ถูกแล้วคะ ตามตลาดหรือห้างถูก
@nutjaree1675
@nutjaree1675 Год назад
ผู้ที่ป่วยโรคตับทานถั่วลิสง​ได้มั้ยคะ
@anewlife1168
@anewlife1168 Год назад
สูตรนี้ลงตัวกับไลฟ์สไตล์สุด ให้กิน CD อย่างเดียวก็ไม่ไหวยังอยากกินข้าวนิดหน่อยอยู่ คีโตเลยก็ไม่โดน นี่เอาหลายสูตรมารวมกัน นน.ลงดีนะ พร้อมกับเต้น ลดพุงแบบคนจีน เริ่ดมากคร้า
@uzu.naruto5978
@uzu.naruto5978 Год назад
หมอครับ ถ้าผมว่ายน้ำตอนเช้า เสร็จแล้วฟาสติ้งต่อไม่ทานอาหารหลังออกกำลัง ทานอีกทีเที่ยง จะเป็นไรมั้ยครับ
@MalisaAllen
@MalisaAllen Год назад
Thank ka doctor
@user-lp3zw6gc2f
@user-lp3zw6gc2f 9 месяцев назад
สุดยอด❤
Далее
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
00:30
Как вам наш дуэт?❤️
00:37
Просмотров 695 тыс.