Тёмный

14 دقيقة من اليوغا الصباحية - Yoga in Arabic 

Shadana Yoga شدانا يوغا
Подписаться 673 тыс.
Просмотров 272 тыс.
50% 1

shadanayoga7@gmail.com
هاي احبائي، هذا درس سريع و لذيذ للصباح، مش للمبتدئيت تماما ولكن بينفع لجميع المستويات
مع كل محبتي و تمنياتي للجميع بدرس مثمر
*ملاحظة، الرجاء التاكد من طبيبكم الخاص ان اليوغا هي الممارسة الملائمة لكم في هذا الوقت، اي اني لا اعرف ما هي ظروف كل شخص منكم على حدى.
الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod freemusicarchiv....
www.bensound.com
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga
/ shadanayoga
shadanayoga

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 819   
@rinadcroft5543
@rinadcroft5543 4 года назад
بارك الله فيك حبيبتي شدن صراحة أنا لا أرتاح في ممارسة اليوغا إلا معك حفظك الله و رعاك لكن تقويسة الظهر لا أستطيع إتقانها
@antigone2106
@antigone2106 5 лет назад
أول مرة أمارس يوغا بحياتي ؤ قد كانت تجربة رائعة شكرا لك و ان شاء الله تتوفقي 🌸🌸
@nihalnihal276
@nihalnihal276 4 года назад
بارك الله فيك اختي اول مرة ندير يوغا في صباح والله حسيت بسعادة ربي يسعدك ويحفظك اختك جزائرية⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩💞💞
@user-cy3hr9uw6f
@user-cy3hr9uw6f 3 года назад
ارمي💜
@linahuneni3493
@linahuneni3493 3 года назад
روعه كوتش بس انا لسا ما بعرف يميني من شمالي وصار عمري ٥٨ 😄😄😄
@annaqueen4444
@annaqueen4444 5 лет назад
بوركت حبيبتي شدن الله يفرحك طول حياتك .. لكن من رأيي تسوي كل يوم فيديو عشان نسوي اليوغا معاك .. و أيضا حبيبتي بلييز بلييز سويلنا فيديو شو عم تاكلي الوجبات اليومية للمحافظة على البطن و على الياقة متل ما تعملي انت و على فكرة صوتك دوااااء و راااحة الله يوفقك و شكراا مسبقا حبيبتي
@user-pc7lt3vg8n
@user-pc7lt3vg8n 4 года назад
عندك الف حق 👰👰👰😍😍😍👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👌👌👌
@sisijoujouhmouda7913
@sisijoujouhmouda7913 4 года назад
Yes
@nossa-34nossa58
@nossa-34nossa58 5 лет назад
شكرا الك شذانا الصراحة اليوغا غيرة من حياتي كثيرا و لكي الفضل في ذالك
@chahinezbt
@chahinezbt 5 лет назад
شكرا حبيبتي من يوم بدأت اليوغا حسيت بفرق كبييير احبك كثيييرا متابعتك من الجزائر 😊😚❤❤❤
@kelloutyasmine8620
@kelloutyasmine8620 5 лет назад
بنت بلادي كيما انا من نهار بديت اليوغا حسيت فادتني و عجبتني بزاف ..و ما قدرتش نستغنى عليها
@chahinezbt
@chahinezbt 5 лет назад
@@kelloutyasmine8620 شفتييي شحال روعة عندي شهرين من لي بديتها كل يوم نوض على ستة تع صباح ونديرها ونروح نخدم صح فرق كبيييير قبل وبعد ربي يقدرنا نكملو فيها 😚😚
@kelloutyasmine8620
@kelloutyasmine8620 5 лет назад
انا عندي 4 شهور من لي بديتها بصح نديرها في الليل ...و راني حابة نولي نديرها الصباح قبل ما نروح نخدم بصح المشكل نعجز باش نوض☺☺
@chahinezbt
@chahinezbt 5 лет назад
@@kelloutyasmine8620 ههههههه انا نعجز صباح على سبور لكبير لي فيه جري ولا مقاومة مي هاذي والفتها مع صباح بسكو خفيفة وتخليك تستنشقي هواء نقي جديد وتبداي يومك بنشاط وحيوية جربي بشوي حتان توالفي تنوضي
@kelloutyasmine8620
@kelloutyasmine8620 5 лет назад
وي ان شاء الله راح نسيي و نشوف
@mikasaa9743
@mikasaa9743 4 года назад
شكراً حبيبتي شادن 💜💜💜 ياليت تنزلين اكثر تمارين للمبتدئين
@user-dc5no5vz3c
@user-dc5no5vz3c 4 года назад
احبببج هوااااي ست شدن هذه التمارين امارسها كل صباح لانني فعلا ارتاح بعد ما اعملها وعملت شير الفيديو لكل الي اعرفهم🖤🖤🖤 بحبك
@user-li3un7ms3m
@user-li3un7ms3m Год назад
اول مرة أمارس اليوغا فعلا تجربة جميييلة ماشاء الله تبارك الله راح اضل مستمرة يوميا ان شاء الله وأيضا صارت عندي رغبة استيقظ في ٤ فجرا ان شاء الله
@maharkhatib1939
@maharkhatib1939 3 года назад
حرفيا أنت من ألطف الأشخاص اللي ممكن نحس حالنا منعرفها دون ما نقابلها بتمنى السعادة والرضا يغمرو حياتك وأيامك كلها 💙☄️
@kkskkdkd3857
@kkskkdkd3857 2 года назад
فديهاتك مره حلوهه وانا لما عرفت صرت احب اليوغا اكثر فا شكرا لك لأنك ترسمين السعاده على وجوه الاخرين💖💖
@lunardaydreamer5052
@lunardaydreamer5052 5 лет назад
اولا شكرا من القلب💜..شدن نريد فيديو عن التأمل
@sallynaivlogs3849
@sallynaivlogs3849 3 года назад
شكرا كثير شدانا حبيبتي عنجد التمارين فتحتلي الحوض بشكل مو طبيعي يعطيكي العافيه استمري واذا مممكن تكثري من فيديوهات يوجا الصباح للنها كتير حلوه ومفيده بحبك🥰🥰🥰
@mem-wq4dd
@mem-wq4dd 2 года назад
اليوغا تعطيك شعور مره حلو 💆💗 رح احاول اصير اعملها كل يوم بالصبح صرلي يومين بعملها وحاسه منجد بتفاؤول وطاقه بجسمي وتمدد 😫💗✨.
@aminaamina-nq4vk
@aminaamina-nq4vk 4 года назад
اول مرة أكون مرنة شكرا كتييييير شدن الله يوفقك
@roidamahmoud3204
@roidamahmoud3204 3 года назад
انا اول مره اعمل يوغا بس حبتها كتيييير و بقي عندي راحه نفسيه ❤️❤️❤️
@rachaabdani1406
@rachaabdani1406 2 года назад
شدن من أكثر الأشخاص لي ساعدوني على التغيير نحو الأفضل، أنا مصابة باضطراب الشخصية الحدية و راني نحاول نكون واعية أكثر لتصرفاتي لأنو الوعي يخليني نتعرف على نفسي أكثر وبنسبة 70% شدانا يوغا هي مرافقي في هذه الرحلة. شكرا شدن 🙏❤️
@بودكاستملك
@بودكاستملك 3 года назад
أحبككككككك ودايماً اتمرن يوغا معاكِ🥺💘💘💘💘💘💘💘💘💘
@beshlafy9825
@beshlafy9825 2 года назад
بديتي صباحي ب يوقا لذيذه ومريحه وحطيت نية السلام والراحه والهدوءء ونية اشوف الحلو بحياتي 💕شكرا من كل قلبي
@the.universe223
@the.universe223 9 месяцев назад
ووووواووووو الڨيد هذا يجننننن كُلش مُريح وأتصلت بجسمي أكثر وبوعي أكثر وچنت طول الدرس مُبتسمة وأضحك گدرت أحس بمناطق بجسمي ماچنت أحس بيها سابقًا زي اللحظة هاي ، مُـمتنة الچ شدانا 🫂🫂🫂💖💙✨
@yasmeenalkilany9915
@yasmeenalkilany9915 4 года назад
صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم 💛💚
@user-wp9uh3rb1e
@user-wp9uh3rb1e 2 года назад
عبارة ابتسم فالابتسامة تفتح القلوب المغلقة❤
@DarkSide-bb9wq
@DarkSide-bb9wq 5 лет назад
شكرا اختي شدن والله ليوم بديت اول تمرين يوغا و لما شفت اشعارك تفاجأت لانني كنت قد بدأت اول تمرين قبل اشعارك المهم عجبني بزاف لفيديو رائع حقا حسيت بالراحة النفسية شكرا جزيلا😘😘💙
@shadanayoga
@shadanayoga 5 лет назад
💚
@rahafsakkour4075
@rahafsakkour4075 3 года назад
أول مرة اشتغل معك ..أنا اعشق اليوغا و بحب استمر فيها بدون ما احتاج أطلع من البيت الله يوفقك يارب و شكرا من القلب ...نمسكار 🙏
@mun7052
@mun7052 Год назад
كميّة الراحة والصفاء في هذا الفـيديو جميلة جداً ، استمري 👏🏼🤍
@1Allah_Akbar
@1Allah_Akbar 4 года назад
شكراً على هالقناة وعلى مجهودك الرائع فعلاً اليوغا اجمل مما تخيلت💙
@Farah-nk9dq
@Farah-nk9dq Год назад
يارب اشكد ارتاحيت بليوغا صارت ٣ايام امارس البوغا لاول مره بحياتي وحساته مثل المكافئه الي من كثر محابته رغم اني صار اسنين العب رياضه بس اليوغا غير شي احس جسني كله يتنفس شكرا من كل قلبي❤
@mahamohamed6457
@mahamohamed6457 5 лет назад
كنت صاحيه تعبانه ولقيت اشعار الفيديو جيه قولت اعمل التمارين وابتدي اذاكر فعلا حسيت براحه بعد معملت التمارين ..شكرا كتتتير ليكي بجد بجد😍😍💙💙💙
@amirahalward9590
@amirahalward9590 3 года назад
شكرا من قلبي على كل لحظه خليتيني ابتسم فيها .. اليوم اعمل اليوغا معاك وانا ضايقه خليتني ابتسم ..حسيت بسعاده وراحه شكرا من اعماقي 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
@katya8369
@katya8369 5 лет назад
Love u 🙈💚 وكل اليوغيين 😍🙊 سلام وحب كبير 🤗
@تمحذف-ظ7ح
@تمحذف-ظ7ح 3 года назад
💚💚💚 😘😘
@makdirrichandhappy
@makdirrichandhappy 3 года назад
روعة الدرس كثير سهل وسريع .انا لاحظت انه دائما كل ما أعمل يوغا ما أحس بالوقت عم يمر .من روعة هذه الدروس وعلم اليوغا ايضا قوي جدا ❤❤❤🌷شكرا شدانا
@ii7hht941
@ii7hht941 Год назад
اليوقا هذي المفضلة عندي لصباح سهله وسريعه ونتايجها تجنن ، شكرًا لك🤍🤍🤍
@coachibtissam8735
@coachibtissam8735 3 года назад
شعور رااااائع بعد التمرين هدوء ونشاط🌸
@kimkiki5681
@kimkiki5681 3 года назад
تدريباتك تخليني اشعر بالسعادة والثقة بالنفس و عدم التوتر
@Sia19.
@Sia19. 2 месяца назад
بارك الله فيك شدن اعطيتيني طاقة ايجابية شكرا جدا استمري 🤍
@dadoymandra9473
@dadoymandra9473 3 года назад
هي من اكتر المرات يلي بعمل يوغا وبرتاح كتيررررر بهال تمرين شكرا شدن من القلب على هالمحتوى يلي عم بتقدميه بتشكرك
@saam704
@saam704 Год назад
الي 11 يوم عم ماىس اليوغا معك بس هيدا الفيديو اكثر واحد حسيت بعدو بسعاده وراحه كبيره 😩💜
@mehdiacharki3913
@mehdiacharki3913 4 года назад
أجمل شيء، ابتسامتك ❤️
@radhiamaaroufi9893
@radhiamaaroufi9893 Год назад
اول مرة امارس يوغا شعور رائع وجميل منت اعني من الالام في الرقبة والظهر والحمد الله اشعر بتحسن شكرا وصباحك ممتع 💐😊
@wadhaalsubaie3952
@wadhaalsubaie3952 2 года назад
لي ثلاث ايام ابداء صباحي بهذا التمرين ولحد الان الاوضاع فوق الممتازه، شكرا لك
@misskouki3999
@misskouki3999 3 года назад
لاول مرة بعمل يوغااا بحيااتي وكل اوجاع الصباح اللي بجسمي راخت .. ما كنت اعرف انه اليوغا هيك بتجنن ومريحة
@totah143333
@totah143333 4 года назад
من السعودية الى وين ماكنتي (شكرا) ممتنة لك على الدروس الي تقدمينها، انتي من ضمن المحتوى العربي النادر في هذا المجال، بارك الله في علمك وجعله زكاة لك حتى الممات♥️
@shadanayoga
@shadanayoga 4 года назад
شكرا كتير على دعواتك الرائعة! و بتمنالك الصحة الدائمة و النمو الابدي في المحبة و السلام 💚💚
@emanmostafa1984
@emanmostafa1984 2 года назад
النهارده كانت من احلى تمارين اليوجا الصباحيه حقيقى حسيت بكل جسمى مرتاح و بطاقه اجابيه كبيره كتير
@winstonff1200
@winstonff1200 2 года назад
اول مرة أمارس اليوغا أحسست بالاطمءنان و الراحة وكل مناطق جسمي تتمدد🥰🥰🥰🥰😊😊شكرا ياحبيبتي
@nagham3935
@nagham3935 2 года назад
شكرا لك بدأت احس مرونة بجسمي عكس لما بدات معاك من سنتين شكرا شدانا يوغا
@Sara-dy1bv
@Sara-dy1bv 2 года назад
صباح الخير 🤍🕊 تو خلصت تمرين واحس حالي كلي نشاط وطاقه وتفائل. بحبك شدن وشكرا لك 🤍❤️
@sunofmylife3191
@sunofmylife3191 4 года назад
كلمات من أعماق روحي اليكِ : "شكراً من روحي و قلبي شدن .. ساعدتيني كتير كتير .. بتمنالك الحياة الطيبة الهانئة و السعادة الخضراء الوارفة الظلال الى الابد .. يا أستاذتي الرائعة"
@user-ch9in2ln2d
@user-ch9in2ln2d 2 года назад
شكراً لأنك سبب بأن ابدأ صباحي معك بطاقة ايجابية وكلامك اللطيف التحفيزي يا حلوة 💘
@user-sh8nm1et8u
@user-sh8nm1et8u 3 года назад
شدن شكرا كثير الله يسعدك حسيت براحه وايجابية اول ماعملت اليوغا سويتها في اليل والصباح اليوم كثير شعور حلو
@tebateba4512
@tebateba4512 Год назад
احلى شي احب ابدي بي يومي وية يوغا شدانا حتى دزيت فديواتج لصديقاتي💚
@ngaa8er7p
@ngaa8er7p 9 месяцев назад
احبك و حبيت اليوغا بسببك كتير انسانه مريحه و وبتنحبي ..ومستمره كل يوم اعمل يوغا معك ...ممتنه لك ❤
@iilii-j9v
@iilii-j9v 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى تشوفي تعليقي، بصراحه انتي أفضل مدربه يوقا شوفتها، صباحي صار إيجابي واسلوبك جميل جدا اتمنى انك تستمري في هذا المجال وشكرا 🍓🌤️🌈🌿. حتى صرت اصحى الصباح ب حماس عشان اسوي يوغا 😂😍😍❤️. الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 🌿💕
@AzharHuseeinAbdallah
@AzharHuseeinAbdallah 2 года назад
شكرا لك اليوجا تعطيني طاقة إيجابية
@user-mg1ze3cu5u
@user-mg1ze3cu5u 2 года назад
شكرا جزيلا❤️ بسببك تعلمت يوجا❤️ عرفت جسمي❤️ وحبيت راحه والهدوء❤️ تعلمت المعنى الحقيقي لراحة والهدوء واستمتاع في هذه دائره❤️ في مزيان حسناتك يارب❤️ وتعيشين يارب في جنة الدنيا والاخره بكل حب واستمتاع ويقين وقوة❤️ شكرا ياجميله ❤️
@fatima0338
@fatima0338 4 года назад
انا من أسبوع بدأت يوغا كثير تحسنت صحيا شكراً إلك ♥️♥️♥️
@safaabdullah3698
@safaabdullah3698 Год назад
عذرا سؤالي ليس تطفلا ولا محاولة التنمر وانما هو فضول وتطلع جدي لمعرفة النتائج السؤال هو : هل لا زلت تمارسين اليوجا ؟ اذا كان الجواب نعم فالامر متروك لك في توضيح الفوائد التي حصلت عليها واذا كان الجواب : كلا فانا اريد ان عرف رأيك لماذا لم تستمري عليها بالرغم من انها مفيدة ؟ سبب سؤالي هو ان ومنذ سنوات طويلة تعرفت على اليوجا وفوائدها ولكني للاسف لا استمر بممارستها تحياتي وتقديري
@eegyptian2512011
@eegyptian2512011 5 лет назад
شكراً لكي، غير إن التدريبات مهمة صوتك وطرقتك مريحين جداً⁦❤️⁩
@maibassam8870
@maibassam8870 4 года назад
يسعد قلبك قديش برتاح وأنا بعمل الحركات ، صوتك مريح جداً كمان ❤ شكراً
@phshaymaaali9291
@phshaymaaali9291 5 лет назад
تحية ليكي ❤❤❤.لازم اعمل اي تمرين ليكي الصبح اصبحت مااقدر استمر من دون يوجا في يومي . طلب بسيط ممكن تمارين لازالة الام الكاحل وعضلات البطه لانها دوما مجهدة جدا وملتهبة وتسبب لي الالم . وتحياتي 🌷❤
@user-fy6mo8ek6k
@user-fy6mo8ek6k 3 года назад
حبيت حبيت مره مره هذا التمارين هذا اول تمرين اسويه في حياتي وما رح يكون اخر تمرين بأذن لله شكراً ❤
@sallynaivlogs3849
@sallynaivlogs3849 3 года назад
حبيبتي الله يعطيكي العافيه بتجنني والتمارين اعطتني طاقه رهيبه للكمل يومي بايجابيه الله يسعدك استمري❤❤
@lucymustafa-ej2oo
@lucymustafa-ej2oo Год назад
صوتك لحالو بيريح النفس 😂😅والتمارين جداً رائعة وسلسلة بارك الله فيكي
@hayladahou172
@hayladahou172 4 года назад
شكرا كثيرا عنجد حسيت براحة كبيرة جدا وتمدد في عضلاتي .. كل عضلاتي بتشكرك 😂❤
@abdulkadirhaccar2162
@abdulkadirhaccar2162 4 года назад
صباح الابتسامه .... اليوغا لاتحلوه الى معك .. ❤❤❤
@ef.hassna4454
@ef.hassna4454 3 года назад
اصبحت مدمنة عليك، جربت مدربات اليوغا على الأنترنيت ولكن لايشرحون الحركات كما تفعلين. فيك ميزة انك تتيرين انتباهنا لتصحيح الحركات. شكرا لك
@mozaalmatrushi4938
@mozaalmatrushi4938 3 года назад
اول مره امارس يوغا صباحيه حسيت براحه شكرا شادنا 😍🥺🥺
@hajar6512
@hajar6512 4 года назад
شكرااااااا حيل ساعدتيني هذي الايام ..💙💙💙💙💙 متابعتك من الكويت🇰🇼💙
@rozaziyad6003
@rozaziyad6003 4 года назад
بنحبك شدن كل ما لاقي حالي وقفت يوقا و صرت كسولة برجع معاكِ بقوة اكتر وحب جديد لليوغا♥️♥️❤️❤️❤️🌈😍🥺🙏🏼
@hanapeco7747
@hanapeco7747 5 лет назад
الله يسعدك وشكرا من القلب عم اعمل هاد التمرين كل يوم الصبح وعنجد عم يفرق معي عم احس غير واتنشط طول النهار جد تسلمي💓
@janakasem3480
@janakasem3480 3 года назад
ان مش بمارس اليوجل بس بحبها اوي حسيت انهارده اني مش فايقه خالص و جسمي واجعني و حاسه اني لسه نايمه قولت اجرب اعمل يوجا يمكن افوق و فعلا دا الي حصل😂♥️♥️
@nessobafageeh9270
@nessobafageeh9270 4 года назад
شكرا، انوي تكون حياتك مليئة بالحب و السلام و البهجة💓
@memaasa1395
@memaasa1395 5 лет назад
يالله اشتقت اعمل يوغا معاكِ كل صباح، حسيت اني مرتاحه ومتبهجه شكرا كثير لكِ 💙💙.
@amiraaa1032
@amiraaa1032 3 года назад
راحة وبساطة ما نلقاها إلا مع شدن 💜💜💗
@awakeinhell1113
@awakeinhell1113 4 года назад
مرره استفدت ونفسيتي تغيرت للأفضل من اربع دروس شكراً
@Ora11
@Ora11 3 года назад
أول مره أمارس يوقا في حياتي مره حبيت شكراً ♥️♥️♥️ .
@khariyarajab2667
@khariyarajab2667 3 года назад
وانا كذالك احب كل فيدواتك لليوغا حقا استفدت وخف الم الركبة لدى شكرا جزيلا حبي من البحرين 👍👌💕🌹👏
@daniafarhat5537
@daniafarhat5537 4 года назад
شكرا شدوون .. الفيديو صرت عايده اكثر من مرة ، خاصة بالحجر كثير بمارس اليوغا معك ومارست اغلب حلقاتك وبعيد فيهم♡♡
@loyloy8582
@loyloy8582 4 года назад
ابدأ باليوغا يومي شكرا شدن علمتيني احس بجسدي اكتر بكل حركة اسويها
@firyaljameel4555
@firyaljameel4555 Год назад
لله نياللك قاعده تحت الشمس وصباح مشرق وكله نشاط وحيوية ...مو مثلنا عتمه وظلمه وبرد وماتطلع الشمس هون الا كل حين ومين ..بالسويد .... تحياتي للك
@user-go5kh7yf6e
@user-go5kh7yf6e 2 года назад
طاقتك بتجنن بطريقه، كل ما حسيت بضغط جيت اسوي الفيديوز حقك شكرًا من القلب شدان واتمنى لك التوفيق ♥
@leleh6261
@leleh6261 3 года назад
كتير بحب تعليقاتك العفوية وحديثك الجانبي خلال اليوغا ،بحس مش بس بنعمل يوغا سوا بندخل عالمك وتفاصيله 💓💓 عندي سؤال بليز كيف بقدر استفيد من اليوغا ليزيد وزني
@نوف-ز3ظ
@نوف-ز3ظ 2 года назад
مرة شكراً لك حسيت في انيرجي عالي مع بدايه يومي 🌾✨
@nawelbedjaoui5332
@nawelbedjaoui5332 4 года назад
رائعة اول مرة اقوم بهذا الفيديو احسست بعضلات لم اكن احس بها من قبل
@fairouza4977
@fairouza4977 3 года назад
قولو الله والصحة منيحة الحمدالله💚💚💚
@rawankhaled.3648
@rawankhaled.3648 2 года назад
أنتِ عظيمة.
@hebaaladawi8017
@hebaaladawi8017 5 лет назад
اول مبارح مشيت كتير و صرلي من فترة بفيق الحوض واجعني هلا حاسة كل شي تمام وانه عضلاتي كتير ارتاحت شكرا شدانا 😍😘
@moreatesherlock1618
@moreatesherlock1618 3 года назад
الفيديو جددددددددا جمييل ممكن تعمليلنا اكثر من الفيديوهات الصباحية 😍 بحببببك 😚💕💕💕💕
@noeralhloh6439
@noeralhloh6439 2 года назад
عجبني حسابك في اليوتيوب جميل ويشمل مواضيع كثيره ولما اشوف نفسي منتظمه على اليوغا هنا اكيد راح اسجل في موقع شدنا يوغا للحصول على فائده اكبر
@hawraaalfatlawy6150
@hawraaalfatlawy6150 4 года назад
ممتنة ممتنة كولش كولش تسلمين حبيبتي ياريت إذا تقدرين تعملي سلسة يوغا متوسطة
@user-mk1zh7ef5o
@user-mk1zh7ef5o 4 года назад
ساحره انتي ما احس بنفسي انتقل عالم ثاني😭💘
@shemmobark925
@shemmobark925 3 года назад
بارك الله قلبك شدانا احبك احبك واحب امارس اليوغا معاك بالرغم من القنوات الكثيره اللي عندي بهجه بهجه وطاقه سعاده 💖💕🌿
@aishamobark4643
@aishamobark4643 5 лет назад
رائع والله،،انا صرت انصح كل صديقاتي ايتابعوك،،لاني استفدت كثير منك
@myloey7810
@myloey7810 3 года назад
10:52 مقدرت انزل 😭 هذه اول مره اعمل يوغا شكرا حبييت.
@maralshoje6572
@maralshoje6572 2 года назад
ممتنة الك كلش هسه كملت درس اليوكا هذا وكلش ارتحت حسيت استرخيت وحبيت اشكرك ✨✨♥️♥️♥️♥️♥️
@oumeimaloucif6924
@oumeimaloucif6924 5 лет назад
I really like it tnx a lot
@user-fs6rn2yy5m
@user-fs6rn2yy5m 2 года назад
مُمتنة لكِ❤️‍🩹
@user-jo8sc1ez8x
@user-jo8sc1ez8x 2 года назад
جزاك الله خير و احس بسعاده لاول مره تمارس الرياضه
@noeralhloh6439
@noeralhloh6439 3 года назад
تمرين لطيف وخفيف والصوت والشرح مريح كانت تجربه جميله شكراً سعيداً
@user-zl8lg2kb2i
@user-zl8lg2kb2i 20 дней назад
من أقرب الدروس لقلبي. ممتنة الك. مع تحياتي.
@mayarose8991
@mayarose8991 3 года назад
تانكيو شدن كل يوم ببدا وبختم يومي معك انتي نعمة من الله شكرا كتير 💕💕💕
@yogawithjasmine5748
@yogawithjasmine5748 5 лет назад
بحبك جداااا طبعا انا عايزه فيديوهات لتعليم كل حاجه ف اليوغا بتمنا دالك
Далее
٤ خطوات لبشرة نضرة - يوغا الوجه
10:04
Китайка и Зеленый Слайм😂😆
00:20
عشر دقائق اطالة صباحية
14:40
Просмотров 49 тыс.
تمرين عميق لشد الجسم
12:56
Просмотров 39 тыс.