3เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกาย | หมอท๊อป EP448

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 312 тыс.

50% 1

การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีเพียงแต่หลายท่านที่ออกกำลังกายไม่ไหว เช่น มีโรคประจำตัว อายุเยอะ หรือไม่มีเวลาหรืออะไรก็ตามท่านสามารถที่จะลดน้ำหนักของท่านได้ ถ้าใช้ 3 เทคนิคนี้
3เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกาย | หมอท๊อป EP448
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ru-vid.com_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===
3เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกาย,3เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน โดยไม่ต้องออกกําลังกาย,ลดไขมัน,ลดพุง,ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,ลดพุง อาหาร,ลดไขมันทั้งตัว,ลดหน้าท้อง,ลดไขมัน หน้าท้อง,วิธี ลดพุง,ลดพุง 1 อาทิตย์,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดเอว,ลดน้ําหนักเร่งด่วน,ลดพุง เร่งด่วน,ลดพุง ยังไง,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดพุง 2 อาทิตย์,3เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน,เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน,เทคนิคลดพุง,เทคนิคเผาไขมัน โดยไม่ต้องออกกําลังกาย,เทคนิคเผาไขมัน,ลดไขมัน 14 วัน

Опубликовано:

26 авг 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 491

@DoctorTop 11 месяцев назад

3เทคนิค ลดพุง เผาไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกาย | หมอท๊อป EP448 อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉 ⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ 👇👇👇 m.ru-vid.com_channel... === 📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === ❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼ ⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน drtopacademy.com/DoctorTopMas... ⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓” • เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼ ( Doctor Top M... “Success is a decision” #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈 #หมอท๊อป === 📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda === มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥 #หมอท๊อป

@jintanaphoo903 10 месяцев назад

27:46

@wanidasaenganan6855 10 месяцев назад

ง้😅

@user-vx1br8yy1e 10 месяцев назад

ลลคตต.

@SamsungNongkhai-jx8me 10 месяцев назад

คุณหมอค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ หนูนอนตอนกลางคึนพอ รู้สึกตัวแขนชา ไม่ มีความรู้สึก เหมือนเป็นอัมพาต ต้องนวดแล้วแขนก็ค่อยๆมีความรู้สึก อาการแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ😢😢😢

@jamejay1 10 месяцев назад

😢😢😢__😢_😅😮ขจ😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅🎉คุยยยุึุ😮😮😮😮😮😮ถุถ😮😮😊รน😊รีึึ😂ถถ😮ุุถนถ😢🎉🎉🎉😂🎉ค😢ถภ😢😂😂ถ😂ถ😂ถถ😂ถถถถถ😢ถ😢😢ตึ😢ภ😢ถุึจจจจจจจจจจจจคจึจ😮😮ค😮😮ุ😅ุ😅ุ😅ุ😅คค🎉😂🎉🎉🎉ค🎉🎉🎉🎉😢😢😢คร😅😮ถ😮😮😢 6:10 🎉🎉ตบจุถ😮😢😢😢😢😢ถ😅ึ😅😅ถ😅ถุถุถุถถุถ😮ุุ😮ึุ😅😮😅ภ😅ภค่ะ

@wasurom903 11 месяцев назад

ผมเองอายุ เกือบจะ 70 แล้วครับเคยคิดลดความอ้วนมานานหลายครั้งไม่เคยสำเร็จเลยอดอาหารก็แล้วกินยาก็แล้วแต่พอมาฟังหมอท็อปพูดเมื่อปีที่แล้วผมทำตามแค่สามเดือนผ่านไปลดไป 10 กิโลแล้วผมทำต่ออีกประมาณสองสามเดือนลดอีกห้าโลจนเดี๋ยวนี้ก็รักษาน้ำหนักที่ลดไปได้คือลดไป15กิกิโลครับ ขอบคุณหมอมากครับที่ให้ความรู้กับทุกๆคน

@user-nk8cx3si3s 11 месяцев назад

20:08 20:08 20:09 20:09

@user-nk8cx3si3s 11 месяцев назад

20:13 20:13

@user-nk8cx3si3s 11 месяцев назад

22:30 22:30

@user-cd6lg6wk2o 10 месяцев назад

จริงเหรอคะดิฉันพยามเท่ารวมทั้งออกกำกายอาทิคยฺละ3วันไม่เคยลอเลยสักขีดแถมขึ้นตลอด

@user-ie3mf1rc2l 10 месяцев назад

888

@user-fb7sm9vk8k 10 месяцев назад

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ.เกือบ 15 ปีที่แบกนน.138 kg กับอายุ43 ปี.ทำตามคุณหมอ 2 ปีกว่า.ตอนนี้นน.49kg คะขอบคุณจริงๆคะ

@Cappuccino-family 10 месяцев назад

ลดได้เยอะมากเลยค่ะ...อยากลดได้เยอะๆแบบนี้บางจัง

@user-iy3re9it5o 10 месяцев назад

ทำไมเก่งจังคะ อยากลดซัก20กกค่ะ

@littlegardenchanel3568 6 месяцев назад

โครตเก่ง

@user-kv4bk3bm4i 5 месяцев назад

99999999999

@pourainy 4 месяца назад

คุณเก่งมากๆเลยค่ะ รู้สึกมีไฟมากเลยตอนเห็นเม้นคุณ

@user-wp2rq4xx8b 11 месяцев назад

ลองทำ IF 1ทานมื้อกลางวัน มื้อเดียว 10 วัน เลิกกินจุกจิก น้ำหนักลดลง 6 kg.

@chalit.n 11 месяцев назад

ไม่ได้เข้าคอร์สกับหมอนะครับแต่อาศัยฟังซ้ำๆฟังบ่อยๆก่อนนอนบ้างตื่นนอนบ้าง จาก140ตอนนี้เหลือ109 ภายใน3เดือน ลดไม่รู้ตัวเลยครับ ผมทำได้ทุกคนต้องทำได้แน่นอนครับ อยากเหลือเลข2หลักในอนาคตต😊😊😊 ขอบคุณหมอมากๆครับ

@DoctorTop 11 месяцев назад

ยินดีด้วยมากกๆๆๆๆเลยครับ🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 เยี่ยมยอดๆๆๆๆ

@YyyuOppp 11 месяцев назад

ทำไงครับ

@user-iy3re9it5o 10 месяцев назад

เก่งจังคะ

@watsana1391 9 месяцев назад

เก่งมากคะ รับรองว่าไปถึงจุดหมายที่ตั้งไว้แน่นอนคะ

@user-qh7uy9lr9z 11 месяцев назад

ลังจากดู ฟัง คลิปหมอประมาณ 7-8เดือน ผลเลือดดีขึ้น ค่าตับ ไต ดีขึ้น ไขมันดีเพิ่มขึ้น คลอเลสดีขึ้น ไตรกีเซอร์ลดลง เหลือ70 แต่ที่ยังมีปัญหาคือ ความดันยังมีสูงอยู่บ้างประมาณ 135-150 แต่ถ้ากินยาจะอยู่ประมาณ 120 กว่าๆ คือต้องกินยาอยู่

@user-yf1gv4qo9r 11 месяцев назад

ขอบคุณมากคะ

@praw4841 11 месяцев назад

ทำตามคุณหมอมา 3 เดือน ลดได้ 7 กก จาก 57 เหลือ 50 ตอนนี้รู้สึกเบาตัวมาก ขอบคุณมากๆค่า🙏

@happydd56 11 месяцев назад

🙏🏻ขอบคุณมากๆๆคะหมอ

@user-ko5ko6yb9b 11 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดีค่ะหมอ🥰🥰

@Ooy267 11 месяцев назад

แชร์แล้วค่ะ

@user-gf9sg5gr5l 11 месяцев назад

ติดตามคุณหมอค่ะ❤❤

@user-zc5kz3ci9z 10 месяцев назад

จริงคะหมอ

@luckywoman5568 11 месяцев назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@areeratpinyosiripan5649 10 месяцев назад

❤ ขอบคุณคุณหมอมากๆ ที่ให้ความรู้

@user-rx5yi4eb9m 11 месяцев назад

ผมคุมแป้ง งดน้ำตาล ทำ8/16 ทำได้1เดือน จาก73ตอนนี้เหลือ66 คับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับ🎉🎉🎉😂😂

@Abundance_powerofuniverse 11 месяцев назад

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ สุดยอดความรู้มากๆค่ะ

@user-co9px2mg8x 10 месяцев назад

ดีมากและมีประสิทธิภาพดี

@100.7kg 10 месяцев назад

คำแนะนำโค้ชดีมาก❤

@joijoy1222 11 месяцев назад

ขอแชร์นะคะคุณหมอ

@user-lr3sg1sx7e 10 месяцев назад

จริงเลยค่ะคุณหมอท็อป❤❤

@user-hs9om2hw9i 10 месяцев назад

ใช่เลยค่ะ

@COBBRy 9 месяцев назад

มีประโยชน์มากๆคะ

@mheecola5760 10 месяцев назад

ทุกอย่างที่หมอบอกคือมันโดนใจสุดๆค่ะ ฟังมาหลายช่อง แต่ขัดใจตลอด จนมาเจอช่องของหมอนี่แหละค่ะ😊

@oraphakjensen8174 10 месяцев назад

สุดยอดเลยค่ะ

@saengjanschmidt3669 11 месяцев назад

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลเทคนิคดีๆค่ะคุณหมอ❤

@suchindapfister6791 10 месяцев назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏👍

@ifof8882 11 месяцев назад

❤❤😂🎉🎉สวดภาวนามากไป เลยเพี้ยนๆ ไม่ค่อยกินไม่ค่อยนอน เบื่อง่าย เข้าใจยาก วัยทองขนานแท้ เป็นมาแต่อายุ12ค่ะ

@user-gt7td6is6f 10 месяцев назад

ติดตามหมออีกแล้วครับสู้ๆครับหมอ

@sirinuns3821 10 месяцев назад

999ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันข้อมูลค่ะ

@PapussonChinhyodong 8 месяцев назад

ขอบคุณค่ะ

@rakwarun6693 10 месяцев назад

กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

@papungwarutmanowan8256 9 месяцев назад

ขอบคุณมากๆค่ะ

@Anny.Annita 9 месяцев назад

ขอบคุณ

@pomferguson7255 11 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ (คุณหมอหล่อขึ้น😊)

@manaoklaibaan3389 10 месяцев назад

ติดตามคุณหมอมาตลอด2ปีน้ำหนักลงและคงที่ค่ะ

@sodsakornmaksin1966 11 месяцев назад

อายุ 61ปี หนัก 115 กก. สูง 160 ซม. ทานยาความดันและไขมันค่ะ อีกทั้งกระดูกก้นกบหลังคตหมอบอกว่าถ้าปล่อยน้ำหนักเพิ่มเรื่อยๆ..อาจต้องผ่าตัดกระดูกหลังแล้วจะเดินไม่ดีเหมือนเดิม...กลัวค่ะหมอบอกไม่ได้ขู่...มาฟังหมอท็อปฟังหลักการให้เข้าใจแล้วเริ่มทำ Low carb และ IF 16/8 ตั้งแต่วันที่ 18 ส.ค. 66 ออกกำลังท่าสร้างกล้ามเนื้อหลัง..จากเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.รามา สอนมาด้วย 5 ท่าทุกวัน ทำทั้งหมดนี้ มา อาทิตย์ครึ่ง.ตอนนี้น้ำหนักลดไป 2.2 กก.แล้วค่ะ..หัวเข่าดีขึ้น เดินเบาตัวลงหน่อยค่ะ..ขอบคุณหมอมากนะคะ...ฟังหมอพูดทุกวันตอนเช้า..เหมือนเข้าคลอสอยู่บ้านเลยค่ะ .🙏😊

@kung_noochsala872 11 месяцев назад

✌️✌️✌️

@user-ju7kr9cy5j 10 месяцев назад

888

@user-lp9od9jc4j 6 месяцев назад

ขอบคุณหมอมากค่ะ

@user-hq7zx8kn6n 9 месяцев назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@daniellesabatier6653 10 месяцев назад

ยายทำได้ค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ

@kancute99 5 месяцев назад

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@user-el6om8kn3t 10 месяцев назад

หมอฟังเเล้วรู้สึกชอบ ติดตาม😊

@louangsith9879 10 месяцев назад

จะลองทำตามค่ะ

@beautybeautbeaut6704 10 месяцев назад

ความรุ้เน้นๆเลยขอบคุณมากค่ั

@haaha8460 11 месяцев назад

คุณหมอ,วัยรุ่น,มาก,,9999

@anonglpb3913 11 месяцев назад

สวัสดีค่าาคุณหมอทำสุดหร่อน่ารักสุดๆค่าา จันทร์ยีนดีที่ได้รู้จักอีกคั้งน่ะค่าา จันทร์ขอบคุณมหาสารมากที่มีคุณหมอผู้วิเสศมาแบงปันแนะนำความคิดดีๆต่อสุกขภาพที่งดงามต่ออนาคดขอบคุณมากค่าา ฝันหวานทุกคืนน่ะค่ะ

@kamunanloongnoi1367 11 месяцев назад

888 ขอบคุณ คุณหมอมากคะ หนูทำif 16/8อยู่ ได้ผลดีจริงๆคะ

@user-lr3sg1sx7e 10 месяцев назад

❤ขอบคุณค่ะ..เอามาประยุกต์ดีเยี่ยมค่ะ🎉🎉🎉รักเลยค่ะ❤❤

@jiracox1248 10 месяцев назад

หมอ Top หล่อมากนะ ไห้คำแนะนำดีๆๆค่ะ thank you

@user-tb9wb7db8g 11 месяцев назад

ลดได้จริงคะขอบคุณคุณหมอมากคะ

@pinky_6324 11 месяцев назад

ขออนุญาตสอบถามค่ะคุณหมอ หนูทำงานกลางคืนและต้องมีดื่ม มีข้อแนะนำบ้างมั้ยคะ🥺

@user-lr3sg1sx7e 10 месяцев назад

888ทำได้เรียบร้อยแล้วค่ะ🎉🎉

@Cucumber-jn5td 11 месяцев назад

ขอเทคนิค Skinyfat บ้างครับ ต้องทานยังไง กลุ้วใจมาก ออกกำลังกายหนัก ผอมลง แต่พุไม่ลง

@pasashanan23465 11 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ดีการแนะนำที่ดีและทำได้ง่ายทางสายกลางสุดๆ 😘💗💗💗💗

@user-lu7px9nj8e 11 месяцев назад

ทำIFตามคุณหมอ 1เดือนลด5กก ไม่เคยลดนน.ได้เยอะขนาดนี้เลยคะ

@nongnod9029 4 месяца назад

อ้อเข้าใจแล้วค่ะ❤❤❤❤❤❤

@user-lr3sg1sx7e 10 месяцев назад

ใช่ค่ะ..ไม่ศึกษาจบจริงๆๆค่ะ🎉🎉

@user-pr5le8tv4z 3 дня назад

เยี่ยมมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-gv3lf7mj6m 11 месяцев назад

ขอบคุณหมอมากค่ะที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้20กิโล

@pichapachanel236 7 месяцев назад

ต้องลองค่าชอบคำแนะนำของหมอท็อปค่า

@phungphunkiez5994 10 месяцев назад

888 วันนี้กลับมาทบทวนความรู้กับคุณหมอ ยังเข้าใจง่าย สามารถปฏิบัติตามได้ไม่ยากจิงๆคะ สามารถใช้ได้ในชีวิตประจำวันคะ ดูคลิปตามคุณหมอมาครบ 5 เดือนแล้วคะ จากนน.72.5 ตอนนี้เหลือ 60 เน้นเรื่องอาหารเป็นหลักตามที่คุณหมอสอน เห็นผลจริงคะ หุ่น ผิวพรรณ ฮอโมน ดีขึ้น ไม่โทรม ผอมลงแบบสุขภาพดีมีความมั่นใจขึ้นเยอะเลยคะ ขอบคุณความรู้จากคุณหมอมากคะ

@user-lr3sg1sx7e 10 месяцев назад

ชอบกินไข่แดงที่หนึ่งค่ะ❤❤❤

@user-qb7ig6iv8d 10 месяцев назад

ต้องทำ ir ตลอดไปใช้ใหม่ครับ

@user-qs6vc9nb1t 11 месяцев назад

ทำตามคุณหมอ5เดือนลดได้14โลแล้วค่ะขอบคุณค่ะ

@anonglpb3913 11 месяцев назад

ร่อยยี้มสวยเหมือนนั่งอยู่โลกสีสมพรู😊

@AqMb-hs2wq 10 месяцев назад

สะบายดี.ข้อยยู่ที่ประเทดลาวยากลดน้ำหนักต้องทำยางไล

@anonglpb3913 11 месяцев назад

ัจันทร์อนุณาดชมคุณนายทัมสุดหร่อน่ารักไม่เหันไลน์ตั้งนานดูมีออล้าขื้นมาก😂แห่

@user-xu8nj6hf1g 11 месяцев назад

888 ขอบคุณหมอท็อปมากทำ IF อยู่ได้ผลจริงๆ ทำ 18/6 ง่ายมากๆ

@user-wy3wx1ks3g 11 месяцев назад

หมอทำยังไงให้สารอาหารครบภายใน1มื้อ😢😢

@OppoA-pf1wn 11 месяцев назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังคุณหมอแล้วทำตามมา4เดือนจาก75ล.ตอนนี้60ล.อายุ47แล้วค่ะตัวเบาขึ้นสุขภาพดีขึ้นขอบคุณมากค่ะขอให้คุณหมอสุขภาพดีรวยด้วยนะค่ะ

@wilawankhuntong514 5 месяцев назад

ชอบฟังทุกคลิปของหมอท๊อป แค่ฟังชีวิตก็แฮปปี้

@user-rl8vy4yl1w 11 месяцев назад

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อปติดตามตลอดนะคะความรู้ดีๆๆขอบคุณมากๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤

@user-iv4gd6tc1n 10 месяцев назад

ทำยังไงคะที่ถูกต้องแล้วสำเร็จ

@motherjongcookingandlife 10 месяцев назад

ขอบคุณข้อมูลค่ะ เริ่มทำแล้วคะทำมา10 วันแล้วคะ ลอไปได้เกือบ 2 กก ทำ16/8 ไม่หิวเลยค่ะ ทำง่าย น่าท้องลดลงไปนิดหน่อยแล้วคะ 🙏

@user-hm2vx8hq9i 9 месяцев назад

ตอนนี้เริ่มทำตามหมอท็อปแล้วค่ะ รู้สึกมีความสุข ตัวเริ่มเบาบ้างแล้วค่ะ

@Kayonpinya 4 месяца назад

คุณหมออธิบายได้ละเอียดดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ กดติดตามแล้วนะคะ

@phengchan878 11 месяцев назад

Watching from Dallas TX thank you for sharing ❤

@siri.99 9 месяцев назад

8888 จะลองเริ่มทำ IF ดูค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-mh7yg6lk3p 11 месяцев назад

ดืฉันทานวันละมื้อแต่เน้นเนื้อสัตว์ผักเยอะๆ บางวันซีฟู้ดอาหารพวกแป้งแทบไม่แตะเลยแรกๆทรมานมากๆแต่อดทนพอเวลาผ่านไปเดือนนึงร่างกายเริ่มชินน้ำหนักลดลงๆแบบไม่รู้ตัวจนตอนนี้โล๊ะเสื้อผ้าไซด์xlทิ้งแล้วพอได้มาฟังคลิปนี้ถึงบางอ้อเลย

@PK-xj1kf 10 месяцев назад

นน.อยู่ที่75 กก.ทำifนับแคล 😅เดือนแรกลด5กก. ภายใน6เดือนลดไปเหลือ 58.7กก.😮แล้วติด covid 19 นน.เพิ่มมา65 กก. ตอนนี้กลับมาลดใหม่...if+ นับแคล+ ออกกำลังกาย😊😊

@pasakorn8987 11 месяцев назад

🙏🙏🙏

@user-db2gg6ig6g 10 месяцев назад

คลิปนี้เป็นคลิปที่สุดยอดมากๆ เลยค่ะคุณหมอ /สรุปได้ชัดเจน/เข้าใจง่าย/ทำให้รู้จักวิธีการเผาผลาญไขมันได้อย่างถูกวิธีและที่สำคัญที่สุดคือเมื่อนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้แล้วชีวิตดี๊ดีค่ะ"ขอขอบคุณคุณหมอท็อปมากๆ เลยค่ะ" ที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้มาเผยแพร่😊😊😊

@missbbphongeun1592 11 месяцев назад

คุณหมอค่ะเป็นลำใส่ใหญ่โป่งพองทําไอเอฟ 16/8ก็ไม่ลดกินวันละ 2 มื้อสงสัยเป็นเพราะลำไส้มีวิธีแนะนำไหมคะคุณหมอ😢😢ไขมันพอกตับด้วย

@pranipong1307 9 месяцев назад

ใดๆคือหมอท๊อปหน้าเด็กขึ้นทุกวันเลยค่ะ👍👍👍

@user-mn5pg6zc8h 10 месяцев назад

สงสัยค่ะ พอดีว่า เป็นคนนอนหลับยากมาก ยิ่งไดเอตเวลานอนยิ่งเคลื่อน นอนน้อย เป็นอะไรไหมคะ มันเผาผลาญเยอะช่วงที่เรานอน หรือมันเผาผลาญเยอะช่วงที่เรางดการกิน?

@nongnod9029 4 месяца назад

ใช่ค่ะฟังแล้วยังไม่รู้ทำยังไงคะ

@user-fk5cj7si2w 10 месяцев назад

888 อยากลดไขมัน อายุ63ปีค่ะ อยากสุขภาพดี ไขมันเยอะมากก..ค่ะ

@davanhakkhalatsavong9743 9 месяцев назад

ขอบคุณ❤❤❤ คุณหมอ จะลองทำตามคุณหมอบอก ยากลด6 กิโลค่ะคุณหมอ

@user-uc6eh6on1i 9 месяцев назад

กำลังทำตามค่ะ8888

@nalykomouthaphong4945 11 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤

@surecomputer5576 10 месяцев назад

สำหรับเด็กอายุ10ขวบมีวิธีลดมั้ยคะหมอ

@user-tv7vf8yh8x 10 месяцев назад

อยากลดแบบไม่ทรมานตัวเองคะหมอ

@CS-fd7qy 10 месяцев назад

จะบอกว่าติดตามช่องคุณหมอท๊อปมาสักพัก ได้สาระและความรู้ในการเลือกกินเยอะมากกกกกก ที่สำคัญแฟนเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา ทุกอย่างดีขึ้นจากการตรวจครั้งผ่านแบบน่าทึ่ง 🎉🎉

@supawineehatchavetsakul7026 11 месяцев назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ในการดูแลสุขภาพตัวเองดีมากเลย_

@Tik_Tuk_Tik 11 месяцев назад

ขอบคุณมากครับ เดี๋ยวจะทำให้ได้

@zeeking07ify 10 месяцев назад

เครื่องดื่มน้ำอัดลมที่บอกว่าเป็นซีโล่ 0 แคลอรี่ นี่อยู่ในช่วงIF ได้ไหมคะ

@user-yb2rr4hf5w 9 месяцев назад

อยากลดพุง ลดน้ำหนัก และล้างไขมันพอกตับ ค่ะคุณหมอ

@kamfongsailampho4897 9 месяцев назад

ส้วสดีจ้าคุณหมอ หนู อายุ 54 สูง 155 ค่ะ หนัก 46 กก หนูออกกำลังมาได้สองเดือนแล้วค่ะ ส่วนอื่น ลดหมดเหลือแต่พุงหน้าท้องที่ลดยากสุดเลยค่ะ พอมาถึงตอนนี้ม้นโยโย่ค่ะหมอ หนูไม่ทานตอนย็นค่ะ หนูฟังคุณแล้วเข้าใจแล้วต่ะ หนูจะเริ่มทำตามค่ะ เพราะที่ผ่านมาหนูทานข้าวเยอะ พอมาฟังคุณหมอ ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ😇🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷