30秒で柔らかくなる！股関節ストレッチ前にやって欲しい1つの事 

股関節のストレッチをしてるけどなかなか柔らかくならない、、、
その原因はもしかしたら、
あなたの努力不足ではなく、
股関節と繋がるある部位が使えてない事が原因かもしれません。
このままだとどれだけストレッチしても、
一向に柔らかくならないので、
そうならないためにも、この動画で説明してる部位を30秒だけ刺激を入れていきましょう！
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